閆獻征　杜沛鶴　范宏軍

摘要：北京市第一六一中學體育工作堅持必修與選修并重，即守正與創(chuàng)新并重；體育技能與體育精神并重，即體格與人格并重；運動形式與運動質量并重；快樂陽光與嚴肅認真并重；普適性、普惠性與“私人定制”并重，筑實學生身心健康發(fā)展之路。

關鍵詞：體格；人格；學生健康

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2014）04-0012-01

北京市第一六一中學作為市級示范高中校，歷來重視體育工作，把體育工作看成是奠定學生生命健康和可持續(xù)發(fā)展的基礎。為此，結合學校的生源特點、師資力量以及場地狀況，努力開展豐富多彩、形式多樣的體育活動，供同學們選擇，從而為學生增強體質、培養(yǎng)精神、健全人格創(chuàng)造條件。

首先，學校根據(jù)《課程綱要》開足體育課時，高中體育課嚴格按照新課程的要求開設必修和選修課程，初中體育課按照北京市和西城區(qū)的課程要求以及初中體育過程性考核的內容進行教學和考核。其次，學校多年以來一直貫徹實施具有“一六一特色”的“四個一工程”，其中第一個工程就是“培養(yǎng)一項健體技能”。為此，學校為學生開設了多種多樣的體育選修課程，例如籃球課、排球課等球類課程，還有象棋選修課、武術選修課、拉拉操等課程，尤其值得一提的是學校為高一實驗班開設的理科思維特色——象棋特色課程，學校特聘請北京棋院象棋特級大師、中央體育頻道棋牌節(jié)目象棋世界著名主持人張強老師為同學們講述象棋文化與象棋技藝，傳授象棋“棋道”。張強老師精湛的棋藝、優(yōu)秀的棋風、樸實的語言、生動的故事以及對象棋文化與技藝的透徹分析，使得同學們興趣盎然，各有收獲。正如一位學生在課后這樣談到：“通過特色象棋課程的學習，鍛煉了我們的結果與過程、整體與局部、小與大的取合等等思維能力，在棋盤之上統(tǒng)籌兼顧、縱橫捭闔，于象棋課中汲取智慧、思考人生，讓我們思考今后的學習、生活如何學會規(guī)劃與統(tǒng)籌，如何提高辦事效率，如何讓我們的生活更美好?！?/p>

豐富多彩的體育活動滿足了學生的運動需求和運動興趣，為學生的身心健康發(fā)展打下了良好的基礎。

學校在落實常規(guī)體育教學的基礎上，進一步落實了學生每天在學校體育鍛煉一小時的工作，上下午各有一次課間操，這讓學生的體育活動不僅有了時間上的保障，而且形式上也多種多樣。比如根據(jù)季節(jié)和天氣特點，靈活調整課間操的形式，在天氣寒冷的情況下，課間操就讓學生進行跑步鍛煉。

除課間操外，學校安排當天沒有體育課的班級利用課余時間上體育活動課，確保“陽光體育一小時”工作的落實，學生根據(jù)自己的喜好選擇不同的運動形式和鍛煉方式，快樂運動，陽光運動。為此，學校在學生體育活動上不惜投入大量人力物力，每學期都購置足夠數(shù)量的乒乓球、羽毛球以及各種球類和其他運動器材，以確保學生“想運動就有器材在手”。在體育活動課上，德育老師、體育老師、班主任齊上陣，和學生一起運動，既保證了體育鍛煉的實效性和安全性，又增進了師生的情感，“三全其美”，不虛“陽光運動”之美名。

學校體育組設計并組織了諸多體育競賽活動，比如班級的籃球賽、排球賽、乒乓球賽、羽毛球比賽、拔河比賽、跳繩踢毽比賽、象棋比賽等，通過多種形式的體育競賽活動，不斷培養(yǎng)學生的運動興趣，讓學生“想運動”“愛運動”，從而不斷提高其運動技能和身體素質，豐富學生的文化生活。

在堅持體育運動“普惠”“普適”的基礎上，學校也積極發(fā)展競技運動。學校特別重視體育運動隊的建設。學校是田徑傳統(tǒng)項目學校，有傳統(tǒng)的田徑隊、籃球隊、體操隊，體育組每年都有相應的訓練規(guī)劃，多次參加市、區(qū)的比賽，并多次獲得優(yōu)異的成績，不僅為諸多體育特長生提供了展示的天地，更為學校爭得了榮譽，也帶動了學校全體學生的各項運動的發(fā)展，可謂一舉多得。

學校歷來重視學生的體質健康，每年的學生體質健康測試都嚴格按照測試要求進行測試，針對體質弱的學生，體育組老師給他們量身制定富有針對性的訓練內容，讓學生通過“私人定制”的練習，使其達到測試合格或成績更優(yōu)異。

在培養(yǎng)學生運動技能和提高其身體素質的基礎上，學校更為重視學生體育精神與體育道德的培養(yǎng)。通過多種形式的教育活動口傳身授，使學生明白并堅守“有所為、有所不為”，在體育賽事中既要賽出水平，更要賽出風格，決不能“贏了比賽卻丟了人格”，在重視培育學生體格的同時，更注重對學生人格的培養(yǎng)，做到體格與人格并修，猶如練武之人，須武功與武德并重。

豐富多彩的體育活動，形式多樣的教育活動，使得學生擁有健康的體魄，同時具備樂觀向上的良好心理素質，為學生“終身鍛煉”“終身發(fā)展”奠定良好的基礎。