單妙琴

(浙江廣廈建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 浙江東陽 322100)

1 職業(yè)實(shí)用性體育的概念和教學(xué)意義

1.1 職業(yè)實(shí)用性體育

職業(yè)實(shí)用性體育是在原傳統(tǒng)體育課的教學(xué)內(nèi)容、組織形式、教育功能和綜合身體素質(zhì)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,結(jié)合職業(yè)工作特點(diǎn)開設(shè)的,與職業(yè)崗位知識、素質(zhì)及勞動技能相對應(yīng)的,突出職業(yè)實(shí)用性需求的特色體育教學(xué)或?qū)ｉT的職業(yè)運(yùn)動訓(xùn)練。重視“職業(yè)實(shí)用性”原則,鍛煉職業(yè)需要的身體素質(zhì)和運(yùn)動技術(shù)技能、訓(xùn)練相應(yīng)的職業(yè)體能;傳授消除職業(yè)身心疲勞,防治職業(yè)病,增進(jìn)身心健康的體育知識與預(yù)防方法;培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、不畏艱苦的意志品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作集體主義精神。

1.2 開展職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)的意義

隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展,社會分工愈加精細(xì),職業(yè)種類也越來越多,社會對高素質(zhì)從業(yè)人員的需求逐漸迫切,因此也大大推動了高等職業(yè)技術(shù)教育(以下簡稱高職教育)的發(fā)展。高職教育是學(xué)生在校接受就業(yè)前教育的最后階段,從體育教育上而言,這個階段是對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)性體育、終身體育教育的重要階段,高職體育教育作為高職教育的重要組成部分,勢必要為加快提高勞動者的素質(zhì)這一當(dāng)今高職院校教育的時代目標(biāo)服務(wù),為建設(shè)現(xiàn)代化人才起到應(yīng)有的促進(jìn)作用。

2 職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)內(nèi)容的選取原則

2.1 “健康第一”原則

學(xué)校體育在素質(zhì)教育中有著重要地位和獨(dú)特作用,因此學(xué)校要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,切實(shí)加強(qiáng)體育工作。隨著社會的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,人們認(rèn)識到健康不僅僅是沒有疾病和虛弱,而是指在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài),也就是說健康不僅僅要身體的健康,還要心理的健康和社會交往的健康,可見,一個人只有在身體和心理保持健康的狀態(tài),并具有良好的社會適應(yīng)能力才能算得上真正的健康。

2.2 終身體育的導(dǎo)項(xiàng)性原則

體育活動是個人一輩子的生活中不可缺少的重要內(nèi)容,終身體育理念隨之深入學(xué)校教學(xué),在這理念的指導(dǎo)下,通過職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué),為個人在不同時期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動機(jī)會和能力。從高等教育畢業(yè)到退休前這幾十年,是從事職業(yè)生活時期,是創(chuàng)造人生價值的重要時期,這時期的體育是密切與職業(yè)相聯(lián)系,學(xué)校體育教育應(yīng)該延伸到整個職業(yè)生涯期,服務(wù)于職工體育和社區(qū)體育的和諧發(fā)展。在職業(yè)實(shí)用性體育項(xiàng)目選擇時應(yīng)注重終身體育意識、興趣、習(xí)慣和能力的培養(yǎng),要易于組織、場地簡易、器材易購,能使參加體育活動成為每天必做的事情。

2.3 針對服務(wù)職業(yè)生涯的原則

職業(yè)實(shí)用體育教學(xué)具有強(qiáng)烈的針對性,其對象是未來的廣大從業(yè)職工人員。其開展的目的是提高廣大職工的健康水平、調(diào)節(jié)勞動情緒、消除勞作疲勞,因此在內(nèi)容的選取上側(cè)重職業(yè)體能訓(xùn)練(包括綜合體能、局部力量),預(yù)防職業(yè)疾病(如生活習(xí)慣不良癥、頸肩腕綜合征、“老頭腰”、腰椎間盤突出癥等等),娛樂休閑活動(趣味活動、登山、釣魚等)?？偠灾?能增強(qiáng)從業(yè)人員對各種環(huán)境的適應(yīng)能力和預(yù)防職業(yè)病水平,能促進(jìn)從業(yè)人員的身心健康,使身體全面協(xié)凋發(fā)展。

3 專業(yè)特色與相關(guān)體育

現(xiàn)代社會職業(yè)崗位分工越來越精細(xì)化,職業(yè)崗位分類眾多,各具特色。高職院校根據(jù)社會、企業(yè)或區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展需求設(shè)置了相應(yīng)專業(yè),高職體育就不同工作崗位勞動形式及活動形態(tài)探索相關(guān)的職業(yè)實(shí)用性體育。以浙江廣廈建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的專業(yè)設(shè)置分類情況為例,探討與之相適應(yīng)的職業(yè)實(shí)用性體育(見表1)。

表1 浙江廣廈建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的專業(yè)設(shè)置分類情況

專業(yè)類別專業(yè)名稱從事職業(yè)或崗位工作形式與特點(diǎn)相關(guān)職業(yè)實(shí)用性體育。

土建類建筑工程技術(shù)、建筑工程管理、建筑經(jīng)濟(jì)管理、建筑工程監(jiān)理、裝潢藝術(shù)設(shè)計(jì)、園林工程技術(shù)、市政工程技術(shù)、道路橋梁工程技術(shù)、木雕設(shè)計(jì)與制作、工程造價、房地產(chǎn)經(jīng)營與估價、物業(yè)管理施工員、質(zhì)檢員、安全員、資料員、材料員、造價員、建造師工作形式不具固定性,往往為流動型,需經(jīng)常來回行走,或需要簡單而輕的體力活動,下肢負(fù)擔(dān)重,重點(diǎn)發(fā)展下肢肌肉力量練習(xí)(如健身走、跑交替活動);加強(qiáng)上肢的鍛煉(如乒乓球、羽毛球),以求上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展;學(xué)習(xí)消除下肢疲勞的方法,避免膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的負(fù)重?fù)p傷。

制造類模具設(shè)計(jì)與制造、機(jī)電一體化技術(shù)、數(shù)控技術(shù)、電氣自動化技術(shù)機(jī)械操作工、電腦設(shè)計(jì)員、技師長時間站立或躬身操作,手眼不停操作,精神緊張重點(diǎn)發(fā)展下肢力量(慢跑、臺階跳、連續(xù)蹲起練習(xí));加強(qiáng)軀干肌肉力量(發(fā)展腰腹力量,預(yù)防“老頭腰”：仰臥起坐、兩頭起);加強(qiáng)下肢、胯關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)(壓腿、踢腿)。

電子信息類、財(cái)經(jīng)類計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)、軟件技術(shù)、動漫設(shè)計(jì)與制作、樓宇智能化工程技術(shù);資產(chǎn)評估與管理、物流管理、國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易軟件設(shè)計(jì)師、動畫制作;經(jīng)濟(jì)師、會計(jì)、跟單員、營銷員長期伏案坐姿腦力勞動為主,要是腕、指持續(xù)工作,身體活動范圍小,常處于靜止?fàn)顟B(tài)等重點(diǎn)發(fā)展腰部力量,預(yù)防腰椎間盤突出(仰臥起坐、兩頭起、俯臥背起);加強(qiáng)綜合性練習(xí)(健身走、健身跑、自行車遠(yuǎn)騎、郊游、各種球類運(yùn)動、跳繩),身體全面發(fā)展。

旅游類旅游管理、酒店管理、商務(wù)英語導(dǎo)游、餐飲服務(wù)、翻譯工作特色服務(wù)性、交往型,主要有接待訪談、社會交往、書寫、內(nèi)勤、電腦等工作,體力活動少重點(diǎn)發(fā)展下肢肌肉力量練習(xí)(如健身走、跑交替活動);形體訓(xùn)練、強(qiáng)化職業(yè)姿態(tài)訓(xùn)練、健美鍛煉;再加體育舞蹈、交誼舞。

4 結(jié)論與建議

4.1 樹立正確體育觀念,加大教學(xué)改革力度

職業(yè)實(shí)用性體育教育是高職院校體育的一個重要內(nèi)容,是高職院校體育教育主要落腳點(diǎn),同時也是引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持終身體育活動的重要手段。體育教師作為傳教者,應(yīng)加強(qiáng)高職體育課程改革意識,加大職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)的實(shí)踐探索力度,培養(yǎng)高職院校學(xué)生終身體育和職業(yè)體育的意識,樹立健康第一的理念,提高學(xué)生對職業(yè)實(shí)用性體育的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣。

4.2 發(fā)揮體育教師的積極引導(dǎo)作用

能否開展好職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué),取決于體育教師的事業(yè)心和責(zé)任感。一切以學(xué)生的現(xiàn)在和未來終身受益目的出發(fā),樹立改革創(chuàng)新意識,根據(jù)學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn),有針對性地開拓職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)范圍,選編一些交際型體育活動、結(jié)合體能訓(xùn)練、預(yù)防職業(yè)病等內(nèi)容并傳授有關(guān)知識,使學(xué)生在校愛體育、戀體育,到將來練體育、用體育,使體育活動貫穿職業(yè)生涯,使學(xué)生真正得到終身受益。

4.3 積極探索,不斷完善

完善高職院校的體育場館設(shè)備設(shè)施,增加必要的場地和器材,創(chuàng)造良好的運(yùn)動環(huán)境。通過各種可行的途徑創(chuàng)造條件,為發(fā)展職業(yè)實(shí)用性體育活動提供必要的經(jīng)費(fèi)支持。建議體育教師加大體育教學(xué)改革力度,積極創(chuàng)編針對性較強(qiáng)的職業(yè)實(shí)用性體育教材,并在實(shí)踐中不斷改進(jìn)和完善教學(xué),為廣大高職院校體育教學(xué)改革提供理論參考。

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