關(guān)于護(hù)膚，關(guān)于美麗，我們給您最貼心的建議。

Q1 我女兒 7歲了，長(zhǎng)濕疹，而且老是反復(fù)，有什么辦法可以根治嗎？

A：我個(gè)人曾飽受濕疹之苦，所以能與那些同樣被濕疹所苦的人感同身受。雖然醫(yī)學(xué)在這個(gè)領(lǐng)域有了長(zhǎng)足進(jìn)步，但目前還沒有可以根治濕疹的方法，以下方法可以減輕濕疹癥狀和不適：除了日常溫和清潔皮膚外，堅(jiān)持使用有滋潤(rùn)效果的保濕霜，能減輕濕疹患者對(duì)外用類固醇的依賴。保濕霜越滋潤(rùn)越好，添加了脂肪酸的特別有用。白天，皮膚暴露在外的部分要涂上SPF 30以上、含 UVA防護(hù)成分的滋潤(rùn)防曬霜?；加袧裾畹娜似つw很敏感，因此UVA防護(hù)成分應(yīng)該選用二氧化鈦和氧化鋅，不能添加阿伏苯宗或其他合成防曬劑。此外，避免接觸引起皮膚過敏的物品，遠(yuǎn)離已知的刺激源，不要長(zhǎng)時(shí)間接觸水，水溫要低，對(duì)緩解濕疹都有效。

如果問題還是很嚴(yán)重，可以考慮最常用的濕疹藥物外用類固醇（可的松軟膏，強(qiáng)效的話需要醫(yī)生處方）。切記只在確實(shí)必要時(shí)使用，而且只能涂在患處。長(zhǎng)期反復(fù)使用可的松軟膏（超過一年）會(huì)使皮膚變薄和老化。但處方藥仍是控制重度濕疹的有效方法。兒童請(qǐng)遵醫(yī)囑。

Q2 我天天都坐在辦公室，基本沒機(jī)會(huì)曬到太陽(yáng)，可是化妝品專柜的銷售員說這樣也要防曬，如果是真的，要選擇什么樣的產(chǎn)品？

A：在這一點(diǎn)上，我完全支持他們的觀點(diǎn)：任何時(shí)候都需要防曬，不管室內(nèi)室外、陰天雨天，因?yàn)樽贤饩€無處不在。而區(qū)別在于，可以選擇不同防曬值的防曬產(chǎn)品應(yīng)對(duì)不同環(huán)境，室內(nèi)工作者選擇防曬值在 SPF30左右、配方精良、成分安全的防曬產(chǎn)品即可。

根據(jù)皮膚膚質(zhì)，選擇適合自己的防曬產(chǎn)品：油性、痘痘肌膚選擇質(zhì)地清爽、避免過于滋潤(rùn)油膩的防曬產(chǎn)品；干性、中性肌膚推薦含有滋潤(rùn)保濕成分防曬霜，敏感性肌膚則選擇物理防曬較為安全。

Q3：我今年40歲，平時(shí)愛染發(fā)燙發(fā)，這兩年發(fā)現(xiàn)發(fā)質(zhì)越來越差，頭發(fā)很干，容易斷，跟稻草一樣，想改善，怎么辦？

A：頭發(fā)干燥、易斷裂主要是受到各種因素的反復(fù)傷害，比如高溫、日曬、游泳池中的化學(xué)藥劑、海水中的鹽、染發(fā)劑、燙發(fā)精、梳子等等。這些因素都會(huì)損毀頭發(fā)外部起保護(hù)作用的角質(zhì)層。角質(zhì)層一旦被徹底毀壞便無法修復(fù)，不可能再長(zhǎng)回去，也沒有哪種護(hù)發(fā)產(chǎn)品能使其恢復(fù)到未受損的狀態(tài)。

你能做的只有減少染發(fā)或燙發(fā)次數(shù)。如果可能的話，不要用高溫吹干頭發(fā)或用高溫卷發(fā)直發(fā)（雖然高溫更能幫助頭發(fā)定型），并且盡可能不要讓頭發(fā)被太陽(yáng)暴曬。經(jīng)常使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品，定期修剪，可慢慢幫助恢復(fù)頭發(fā)的健康美麗。