【小奇百科】普通人的大眾問題紫外線對策Q&A

等到曬斑都出來了再去想著美白祛斑，這種“見敵才殺”絕非長久之計，雖說些專業(yè)知識不需要了解到細枝末節(jié)，但如果到現(xiàn)在連“pa是什么來著”還似懂非懂，那真對不起了那些涂在你臉上的防曬產(chǎn)品咯！只有徹底理解紫外線和相關對策的原理，才能實現(xiàn)全面的uV防護！Q1為什么紫外線防護越早著手越好？

A1：紫外線隨時隨處存在！“5月不防曬，夏季徒傷悲。”道理是跟“5月不減肥”一樣的，只是個不能秀出婀娜多姿的身材，一個不能裸出清透美顏，沒有身材還能用衣服做掩飾，但沒有好的膚質，再怎么“妝”也會有浮妝、干燥等肌膚問題目出啊。紫外線照射量一般從5月開始急劇增加，每年5～9月的紫外線照射量占全年的70%～80%。因此，入夏以后才開始進行防護，這時已經(jīng)毫無防備地接受了相當數(shù)量的紫外線照射，所以般在3，4，5月早春時段就得開始著手防曬了。要記住紫外線是無處不在、無時不在的！

Q2紫外線對肌膚有什么侵害？

A2：UVA加速老化，UVB導致曬傷。“紫外線”實際上還可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。UVA區(qū)，長波紫外線，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，將皮膚曬黑，并導致脂質和膠原蛋白受損，令皮膚光老化甚至患皮膚癌。UVB區(qū)，中波紫外線，它可到達真皮層，使皮膚受傷，引起皮膚曬傷、蛻皮、紅斑、曬黑等現(xiàn)象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

Q3 SPF和PA是什么7

A3：SPF防御UVB，DA防御UVA。

SPF是防曬系數(shù)（sun ProteetionFactor），也是每瓶防曬霜都會標注的主要內容，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

例如：某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘，那么使用SPF為4的防曬霜后，理論上可在陽光下逗留4倍時問（60分鐘），皮膚才會呈現(xiàn)微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即120分鐘），以此類推。

PA（P rotectlon UVA）則是防止uVA到何種程度的指標，uVA雖然不易曬傷皮膚，但會引起肌膚老化及病變，所以PA標示也越來越受到重視。

通常情況下：DA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長4小時。

具體為：PA+的有效防護時間大約為4小時；PA++有效防護時間大約為8小時：DA+++超強防護。日常使用SPF2Q/PA++就足夠了。

Q4.如何區(qū)別物理防曬和化學防曬？

A4：以“阻隔”和“吸收”來辨別。阻隔紫外線的防曬劑般是指物理性防曬成分，其原理猶如打傘戴帽，可以將照射到人體的紫外線反射出去。吸收紫外線的防曬劑般是指化學性防曬成分，可以吸收紫外線的能量而發(fā)生化學反應。般外出，要想防止肌膚被曬黑、曬傷，則指防曬霜要選擇同時具備防護紫外線UVA和UVB的功能。

Q5.ISB離霜？or防曬霜？

A5：看情況而定。正常的工作生活中，如果你搽了含有防曬系數(shù)的隔離霜，其實是不用涂抹防曬品的，般隔離產(chǎn)品的防曬系數(shù)都在SPA15以上，在某種角度上來講，隔離霜和防曬霜是回事，無須重復涂抹，但根據(jù)環(huán)境條件而言，又有細微的區(qū)別。如果需要長時間待在日照強烈的戶外或者出行旅游，還是要使用高倍數(shù)的防曬霜才安全。

阿治支招

彩妝防曬新主張

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，一般愛化妝的MM皮膚比不化妝的MM更白皙，因為現(xiàn)在市面上的彩妝品也大多添加了防曬功能，從隔離到粉底到唇膏通通都增加了防曬指數(shù)。在這種情況下，防曬霜就可以省去了。

防曬從“頭”開始頭發(fā)也要防曬？當然！頭發(fā)和你的肌膚樣，秀發(fā)每天曝露在外，也都在悄悄地被損害，變得脆弱、干枯、黯亞及古黃。頭發(fā)防曬可不是讓你把涂臉的防曬霜涂在發(fā)絲上，平時在洗發(fā)后可以用免洗型的防曬護發(fā)素或者護發(fā)滋養(yǎng)水來呵護秀發(fā)，打陽傘或戴太陽帽也是外出減輕部分紫外線傷害的方法。

局部遮瑕防曬

眼下的黑眼圈，唇周的黯黃，若不注重保護，讓紫外線更隨意照射會加速色素沉淀。選擇具有防曬效果的遮瑕產(chǎn)品涂抹在這些部位，不僅能遮蓋瑕疵，還能提升護膚能力，高度的附著力也讓容易脫妝的部位遠離UV。

防曬噴霧隨身攜帶

驕陽似火的夏天總會讓防曬品變成一個美麗的負擔，一瓶輕巧又便攜的防曬噴霧就像貼心的小秘書，清爽又易吸收，讓補搽不再變成煩人事。

曬后不忘防護

在防御紫外線的同時，一定不能忘了針對性的美容護膚，如果有色斑，可選擇具有美白效果的產(chǎn)品；如果眼尾有小細紋，則選擇含有抗衰老成分的產(chǎn)品。

周靜推薦

相比般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收。單純就防曬功效而言，隔離霜與防曬霜沒什么區(qū)別，如果你是個辦公室族，只是上下班的路上與陽光相遇，只搽些隔離霜就可以了，沒有必要再涂一層防曬霜；但是如果需要長時間待在日照強烈的戶外或者出行旅游，還是要使用高倍數(shù)的防曬霜才安全。

1.辦公室白領適宜的全新CC霜

防曬不僅僅是為了不被曬黑，更重要的作用是抗衰老！而且坐在窗邊辦公的女性定要注意，有害的紫外線UVA會穿透玻璃直射在半邊臉上，時間一長就會發(fā)現(xiàn)被曬的半邊臉比另一邊衰老的程度嚴重許多。

2.彩妝女愛好者的最佳防護利器

平時喜歡化妝，卻又怕防曬霜、隔離霜全部堆積在臉上過厚影響妝容持久性，此時擁有一款能控油且無油又有防護系數(shù)的防曬隔離就相當關鍵了！

3.徒步（戶外）愛好者必備小金剛

皮膚在長期不經(jīng)意的日曬后產(chǎn)生色斑和皺紋。享受陽光沐浴的溫暖，要知道日曬嚴重的話會引發(fā)皮膚癌！隨身攜帶防曬產(chǎn)品，走哪補哪，呵護自己的嫩肌。endprint