楊 寶，褚 婷

YANG Bao1，CHU Ting2

高職院校學生體育鍛煉行為的分析研究

楊 寶1，褚 婷2

YANG Bao1，CHU Ting2

采用文獻資料法、問卷調(diào)查法及數(shù)理統(tǒng)計法對高職院校學生參加體育鍛煉現(xiàn)狀進行調(diào)查。研究發(fā)現(xiàn)：山西省高職院校的學生參與體育鍛煉以健身和娛樂功能為主，但參與的強度和頻數(shù)明顯較低；男同學對待體育鍛煉的態(tài)度明顯高于女同學；在鍛煉項目上，男同學傾向于同場對抗類和力量類運動項目，女同學更傾向于健身類和隔網(wǎng)對抗類運動項目；場地器材不足、宣傳不夠、體育鍛煉意識差是制約大學生參加體育鍛煉的主要因素。

體育鍛煉；高職院校；終身體育

大學階段是學生接受體育教育的最后階段，也是學生們在心理和生理上趨向于成熟的重要時期，可見，大學階段的體育教育顯得尤為重要。高職院校學生學業(yè)年限基本為3年6個學期，其中體育教學時間有2-3個學期，單單依靠體育教學來培養(yǎng)學生對體育的興趣及愛好，顯然是不夠的。因此，如何延長大學生體育生涯，如何培養(yǎng)高職院校學生的體育興趣，促使其在大學階段可以養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，逐步培養(yǎng)終身體育意識，是亟待解決的問題。為此，本文通過對山西省高職院校學生體育鍛煉行為進行調(diào)查，了解高職院校學生參加體育鍛煉的動機、體育鍛煉形式、活動場所等特征，為山西省高職院校開展課外體育活動，豐富校園文化提供參考意見。

1 研究對象與方法

本文以山西省8所高職院校（山西建筑職業(yè)技術(shù)學院、山西交通職業(yè)技術(shù)學院、山西金融職業(yè)技術(shù)學院、山西煤炭職業(yè)技術(shù)學院、山西財政稅務?？茖W校、山西綜合職業(yè)技術(shù)學院、太原城市職業(yè)技術(shù)學院和晉中師范高等專科學校）學生體育鍛煉行為作為調(diào)查對象，向8所高職院校的學生發(fā)放問卷400份，回收問卷400份，其中有效問卷356份，有效率89.0%。在問卷調(diào)查基礎(chǔ)上，采用excel對獲得數(shù)據(jù)進行處理分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 山西省高職院校學生體育鍛煉行為的現(xiàn)狀調(diào)查

2.1.1 學生參加體育鍛煉的目的與動機

表1 高職院校學生參加體育鍛煉目的與動機的調(diào)查

動機是個體參與行動的內(nèi)在需求。在對學生的調(diào)查中（表1），選擇強身健體的人數(shù)最多，說明山西省高職院校的學生參加體育鍛煉的目的性較強，首先注重的是體育的本質(zhì)功能，其次才是它的社會功能和娛樂功能。只有5.3%的學生為提高體育課的成績，完成學習任務來進行體育鍛煉，從側(cè)面也反映了絕大多數(shù)同學參加體育鍛煉的出發(fā)點是好的。

2.1.2 學生對參加體育鍛煉項目的選擇

圖1 高職院校學生參加體育鍛煉運動項目的調(diào)查

從圖1中可以看出，山西省高職院校男女生在運動項目的選擇上有比較大的差異，男同學選擇偏向于競爭激烈、對抗性強、運動強度比較大的運動項目，如籃球、跑步、健美運動；相反，女同學傾向于參加身體接觸較少、柔美類、易于參與的運動項目，如健美操、瑜伽、交誼舞。

2.1.3 學生參加體育鍛煉的組織形式與場所

據(jù)調(diào)查，高職院校的學生在參加體育鍛煉中，66.8%的同學最主要的活動方式是自發(fā)結(jié)伴活動，其根本原因在于這種活動方式相對于其它活動方式自由度較大，時間、地點相對不受限制，并且在同學們結(jié)伴的活動中不會有孤獨感并且增近了彼此的友誼。有36.9%的學生選擇了學校組織的體育活動，說明了大學生參加集體活動的積極性較高，同時也豐富了校園體育文化生活。

高職院校學生在體育鍛煉場所選擇上仍是以學校操場（球場）為主，男女生分別占61.1%和71.1%，而選擇在公園、健身俱樂部進行體育鍛煉的學生并不多。這反映出高職院校的學生在體育鍛煉場所的選擇上是比較單一的，主要傾向于無償開放的學校體育場地設(shè)施，體育消費意識還比較淺薄。

2.1.4 學生參加體育鍛煉的時間和頻率

表2 學生每次參加體育鍛煉的時間調(diào)查（人）

表3 學生每周參加體育鍛煉的頻率調(diào)查（人）

參加體育運動的時間和頻率是確保運動效果的基礎(chǔ)條件，也是反映學生能否通過參加課外體育活動達到健身娛樂、強身健體、運動休閑的有效反映。

按照我國判斷體育人口的標準，必須同時遵循三點要求：每次參加體育活動時間30min以上、每周體育活動頻率達到3次以上、每次身體活動強度達到中等以上。若對學生參加體育鍛煉進行判定的話（表4），有80.7%的學生可以保證體育鍛煉時間，單從這一點對高職院校的大學生體育鍛煉的行動是值得肯定的。但在體育鍛煉頻率的調(diào)查中，54.5%的學生不能保證每周3次以上，這樣往往會造成體育鍛煉的間斷性，運動效果的不理想等后果；還有8.5%的同學從不參加體育鍛煉，46%的同學偶爾參加體育鍛煉，說明這部分同學體育鍛煉意識較差，這是學校及體育教師應重點培養(yǎng)的學生，提高其參加體育鍛煉的積極性，多進行指導與宣傳。

2.2 制約高職院校學生參加體育鍛煉的因素

表4 制約高職院校學生參加體育鍛煉的因素

通過調(diào)查，制約高職院校學生參加體育鍛煉的因素是多方面的，主要集中在場地器材不足、學生鍛煉意識差和體育鍛煉活動無組織領(lǐng)導三個方面。體育場地設(shè)施是開展體育教學或體育活動的物質(zhì)保障，如何利用稀缺資源——體育場館設(shè)施，以及如何合理開發(fā)利用現(xiàn)有的體育場地設(shè)施是各級各類學校需要解決的重要問題；其次，學生體育鍛煉意識差，并沒有真正意識到參加體育活動的價值，這和我國多年來實施應試教育，中小學迫于升學壓力，使得學校、家長、學生都不重視體育鍛煉，更無從談起體育意思的培養(yǎng)。因此，高職院校應通過開設(shè)講座、授課等形式對學生進行體育教育的普及，落實健康體育、終身體育的思想，逐步培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識；第三個方面，無組織領(lǐng)導，占到調(diào)查總數(shù)的45.3%，說明在高職院校中有很大一部分學生還沒有養(yǎng)成自我鍛煉的良好行為習慣和控制能力，需要學校安排專門負責人對學生進行體育鍛煉的輔導，提高學生的身體素質(zhì)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1)高職院校學生參與體育鍛煉的價值取向以健身功能和娛樂功能為主，學生參加體育鍛煉次數(shù)的情況要好于參加頻率的統(tǒng)計情況，男女生在項目選擇上存在的差異性，男同學傾向于同場對抗類和力量類運動項目，女同學更傾向于健身類和隔網(wǎng)對抗類運動項目。2)高職院校學生參與體育鍛煉的地點和組織形式相對局限，活動場所集中在學校，主要是通過結(jié)伴的形式參加體育鍛煉；場地器材不足、體育鍛煉意識差和無組織領(lǐng)導是制約山西省高職院校學生參加體育鍛煉的主要因素。

3.2 建議

1)加大宣傳力度，增強體育教育。高職院?？梢酝ㄟ^講座，學校網(wǎng)站、校園櫥窗等形式宣傳體育鍛煉的價值，鼓勵學生積極參加體育鍛煉活動；響應國家號召，落實《全國高校體育教學指導綱要》豐富體育教學內(nèi)容、開展形式多樣、組織靈活的課外體育活動，鼓勵學生積極參與體育活動，逐步培養(yǎng)學生“健康體育”、“終身體育”的思想。

2)加強組織管理，建立有效模式。加強課外體育活動的組織管理形式，建立一套與學校體育教學目標相適應的組織管理模式，加大宣傳與組織力度，引導學生充分認識體育的作用與意義。在情況允許的情況下可以將體育活動納入體育課程學習成績當中去，充分調(diào)動學生的積極性與主動性。

3)增加技能學習，培養(yǎng)終身體育意識。大學階段對于終身體育思想的形成起著重要的作用。高職院校應該豐富校園體育活動的開展，使學生掌握1-2項體育運動技能，逐步使學生從“要我練”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙殹钡捏w育觀念，更好地轉(zhuǎn)變其內(nèi)在的運動動機與需求，促進學生積極參與體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉行為習慣，為達到終身體育提供內(nèi)在的動力基礎(chǔ)和外在的技術(shù)基礎(chǔ)。

4)加大體育投入，重視體育場地，器械的改善。學校應該將稀缺資源的體育場館、設(shè)施發(fā)揮其最大的功能，在不影響正常體育教學的前提下，充分開發(fā)利用現(xiàn)有體育場館設(shè)施，提高體育場館使用率；同時，為了更好地進行體育教學及課外體育活動的開展，高職院校應該加大場館設(shè)施的投入，為順利實施體育教育創(chuàng)造良好的物質(zhì)保障。

［1］ 潘紹偉，于可紅．學校體育學［M］．北京：高等教育出版社，2006．

［2］ 馬啟偉．體育心理學［M］．北京：高等教育出版社，1995．

［3］ 許彩明．課外體育文化對大學生課外體育鍛煉的影響［J］．吉林體育學院學報，2004，20(3):84-85．

［4］ 郭世安．對高校課外體育的分析與思考［J］．體育文化導刊，2003 (2)：49-50．

［5］ 荊光渾,張子沙,肖水平．我國大學生體育生活方式探析［J］．天津體育學院報，2004(2):10-17．

Research on Polytechnic College Students Participating in Physical Exercise Behavior

This study using literature data,questionnaire and mathematical statistics to investigate the current status of students taking part in physical exercise.Study found that:Shanxi Vocational College students participate in physical exercise to fitness and entertainment features based,but the intensity and frequency of participation was significantly lower;male student attitudes towards physical activity was significantly higher than female students;projects in the exercise,male students tend antagonism and strength class sports,female students tend to fitness classes and Netted against class sport;lack of venues and equipment,inadequate publicity,poor awareness of physical exercise is restricting students participate in physical exercise a major factor.

physical exercise;polytechnic colleges;lifetime sports

G806

A

1003-983X（2014）01-0078-02

2013-10-13

楊 寶（1979-），男，山西太原人，碩士，講師，研究方向:運動訓練及體育教學.

1.山西建筑職業(yè)技術(shù)學院基礎(chǔ)部，山西 太原 030006；2.山西大學商務學院，山西 太原030006

1.Basic Department,Shanxi Architectural Technical College? Taiyuan Shanxi,030006;2.Business College,Shanxi University,Taiyuan Shanxi,030031