魏 文 閆 斌

(西安建筑科技大學(xué)體育系，陜西 西安 710055)

社區(qū)體育是影響市民體質(zhì)的重要因素之一，本文擬了解西安老年人群體質(zhì)的現(xiàn)狀特征、存在問(wèn)題和體質(zhì)衰老變化的規(guī)律和社區(qū)體育現(xiàn)狀。

1 對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象 生活在西安市的老年人群，包括曾經(jīng)從事工業(yè)、商業(yè)、服務(wù)業(yè)、科學(xué)教育、行政管理的人員等，年齡均為60歲以上。男女各分2個(gè)年齡段，即60～64歲，65歲以上。按隨機(jī)抽樣原則，每個(gè)年齡組抽取120名，共計(jì)480人。男260例，女220例。均身體健康，具有從事體育活動(dòng)的能力。

1.2研究方法 體質(zhì)測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)方法，按中國(guó)老年人體質(zhì)調(diào)研《檢測(cè)細(xì)則》和《驗(yàn)收細(xì)則》的要求，采用國(guó)家體育總局審定的體質(zhì)檢測(cè)器材進(jìn)行測(cè)試工作〔1～3〕。測(cè)試前所有測(cè)試人員都按要求和規(guī)定統(tǒng)一進(jìn)行培訓(xùn)，規(guī)范測(cè)試行為和方法。測(cè)試時(shí)間為2007年6～7月。

1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用SPSS17.0軟件進(jìn)行多元方差分析。

2 結(jié) 果

2.1西安市與全國(guó)老年男、女各年齡段身體形態(tài)狀況 西安市老年男女各年齡段的克托萊指數(shù)均以較平穩(wěn)的幅度下降，無(wú)顯著性差異。西安、全國(guó)老年男、女兩個(gè)年齡段克托萊指數(shù)差異均不顯著，西安均高于全國(guó)。西安市老年男、女各年齡段的胸圍隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，均呈平穩(wěn)下降趨勢(shì)，差異不顯著。西安、全國(guó)老年男子兩個(gè)年齡段胸圍指數(shù)差異均不顯著，西安均大于全國(guó)。西安、全國(guó)老年女子兩個(gè)年齡段胸圍指數(shù)差異均不顯著，其中60～64歲年齡段西安與全國(guó)持平；65歲以上年齡段西安小于全國(guó)。西安市老年男、女各年齡段的腰臀比隨著年齡的增長(zhǎng)，均呈略微上升趨勢(shì)，無(wú)顯著性差異。西安、全國(guó)老年男子兩個(gè)年齡段腰臀比差異均不顯著，西安均大于全國(guó)。西安、全國(guó)老年女子兩個(gè)年齡段腰臀比差異均不顯著，60～64歲年齡段西安大于全國(guó)；65歲以上年齡段西安小于全國(guó)。見(jiàn)表1。西安市老年男、女皮褶厚度，除男子肩胛下角皮褶厚度指標(biāo)隨年齡增長(zhǎng)而略微呈上升趨勢(shì)外，其他各項(xiàng)皮褶厚度指標(biāo)均隨著年齡增長(zhǎng)而以平穩(wěn)的幅度下降，差異均不顯著。西安、全國(guó)老年男子兩個(gè)年齡段上臂、腹部皮褶厚度指數(shù)差異均顯著(P<0.01)。兩個(gè)年齡段肩胛皮褶厚度指數(shù)差異均不顯著。西安、全國(guó)老年女子兩個(gè)年齡段上臂、肩胛部、腹部皮褶厚度指數(shù)差異均不顯著。見(jiàn)表2。

表1 西安市與全國(guó)老年人克托萊指數(shù)、胸圍、腰臀比對(duì)比

表2 西安市與全國(guó)老年人皮褶厚度對(duì)比

2.2西安市與全國(guó)老年男、女各年齡段身體功能狀況 西安市老年男、女各年齡段的安靜心率隨著年齡增長(zhǎng)呈微略下降趨勢(shì)，無(wú)顯著性差異。西安、全國(guó)老年男子兩個(gè)年齡段安靜心率指標(biāo)，差異均不顯著。西安、全國(guó)老年女子60～64歲年齡段安靜心率指標(biāo)差異顯著(P<0.05)，65歲以上年齡段差異不顯著。西安市老年男、女各年齡段肺活量隨年齡增長(zhǎng)而均呈下降趨勢(shì)，下降幅度明顯(P<0.01，P<0.05)。西安、全國(guó)老年男、女兩個(gè)年齡段肺活量指標(biāo)差異均不顯著。見(jiàn)表3。西安市老年男子各年齡段收縮壓隨著年齡增長(zhǎng)呈略微上升趨勢(shì)；女子組呈略微下降趨勢(shì)，差異均不顯著。西安、全國(guó)老年男、女兩個(gè)年齡段收縮壓指標(biāo)，差異均不顯著。西安市老年男、女各年齡段舒張壓隨年齡增長(zhǎng)，均呈平穩(wěn)下降趨勢(shì)，無(wú)顯著性差異。西安、全國(guó)老年男子60～64歲年齡段舒張壓指標(biāo)差異不顯著；65歲以上年齡段舒張壓指標(biāo)差異顯著(P<0.05)。西安、全國(guó)老年女子兩個(gè)年齡段收縮壓指標(biāo)差異均不顯著。見(jiàn)表4。

表3 西安市與全國(guó)老年人心率、肺活量對(duì)比

表4 西安市與全國(guó)老年人血壓對(duì)比

2.3西安市與全國(guó)老年男、女各年齡段身體素質(zhì)狀況 西安市老年男、女各年齡段的握力隨著年齡增長(zhǎng)而呈下降趨勢(shì)，下降幅度明顯(P<0.01，P<0.05)。60～64歲年齡段西安老年男子手肌肉力量要優(yōu)于全國(guó)平均水平(P<0.05)；65歲以上年齡段差異不顯著。西安、全國(guó)老年女子兩個(gè)年齡段握力指標(biāo)差異均不顯著。西安市老年男、女各年齡段的坐位體前屈指標(biāo)隨著年齡增長(zhǎng)而呈下降趨勢(shì)，下降幅度明顯。60～64歲年齡段男子坐位體前屈指標(biāo)西安低于全國(guó)；65歲以上年齡段差異顯著(P<0.05)。60～64年齡段西安老年女子的柔韌素質(zhì)要優(yōu)于全國(guó)平均水平(P<0.05)，65歲以上年齡段差異不顯著。西安市老年男、女各年齡段的閉眼單足站立指標(biāo)隨著年齡的增長(zhǎng)而呈下降趨勢(shì)。其中男性組降幅明顯(P<0.05)；女性組降幅較平穩(wěn)，差異不顯著。西安、全國(guó)老年男子西安老年男、女的平衡能力要差于全國(guó)平均水平，差異不顯著。見(jiàn)表5。西安市老年男、女各年齡段選擇反應(yīng)時(shí)1和2指標(biāo)隨著年齡增長(zhǎng)而呈下降趨勢(shì)，下降幅度明顯(均P<0.05)。西安老年男、女反應(yīng)能力要優(yōu)于全國(guó)平均水平。見(jiàn)表6。

表5 西安市與全國(guó)老年人握力、坐位體前屈、閉眼單足站立數(shù)據(jù)對(duì)比

表6 西安市與全國(guó)老年人反應(yīng)時(shí)數(shù)據(jù)對(duì)比

2.4西安市社區(qū)體育現(xiàn)狀

2.4.1參加體育鍛煉人數(shù)情況 西安市老年人能經(jīng)常性堅(jiān)持體育鍛煉的人接近1/3，偶爾參加一些鍛煉的約為1/2。其中，女性不參加體育健身的更多，近1/4，調(diào)查發(fā)現(xiàn)這些人不參加體育健身的主要原因是社區(qū)健身設(shè)施匱乏(64.3％)、健身場(chǎng)所離住宅遠(yuǎn)，不方便(53.1％)。

2.4.2鍛煉時(shí)問(wèn)及活動(dòng)頻率 西安市老年人每天參加鍛煉的時(shí)間在30 min左右的占48.3％,60 min的占28.8％，60 min以上的占18.7％，還有極少部分的老年人每天鍛煉時(shí)間在15min以內(nèi)。鍛煉頻率每周1～2次的占22.7％,3～4次的占65.3％，5～6次的占10.7％，年齡65歲以上的人群每次參加體育鍛煉的時(shí)間較60～64歲短，但每周參加體育鍛煉的次數(shù)確較多；男性每周參加體育鍛煉的次數(shù)和每次鍛煉時(shí)間都較女性多。

2.4.3體育鍛煉場(chǎng)所 體育鍛煉場(chǎng)所以家居為中心的就近選擇，一般集中在公園、廣場(chǎng)、體育場(chǎng)及松臺(tái)山、華蓋山。而街道旁邊或小區(qū)空地上鍛煉的人數(shù)也居高不下。在本社區(qū)內(nèi)鍛煉相對(duì)較方便，但調(diào)查結(jié)果顯示:西安市體育鍛煉場(chǎng)所、設(shè)施遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足需求，現(xiàn)有居民小區(qū)體育配套設(shè)施不夠齊全，供求矛盾十分突出，所以好多居民只有去就近的社區(qū)或者健身俱樂(lè)部參加體育健身。

2.4.4體育健身態(tài)度 知道并清楚健身意義的占調(diào)查人數(shù)的83.2％，知道但不是很了解健身意義的占調(diào)查人數(shù)的13.6％，不了解的占了3.2％，另外，女性不了解健身意義的比例高于男性；65歲以上老年人群不了解健身意義的比例高于60～64歲老年群體。

2.4.5體育鍛煉內(nèi)容 西安市市民喜愛(ài)的項(xiàng)目相當(dāng)廣泛，除傳統(tǒng)項(xiàng)目外，近些年流行的舞蹈、健身操等參加的人數(shù)也有所增加，但傳統(tǒng)的散步、跑步仍占大多數(shù)。

2.4.6體育消費(fèi) 體育消費(fèi)主要是用于購(gòu)買個(gè)人健身器材、體育服裝、支付場(chǎng)地使用費(fèi)用、訂閱體育期刊。

2.4.7體育鍛煉時(shí)間 西安市老年人參加體育鍛煉的時(shí)間主要集中在晚飯后，早晨參加體育鍛煉的人數(shù)大約占17.8％，晚飯后約占3/4，其中65歲以上老年人群參加體育活動(dòng)主要集中在早晨；60～64歲主要集中在晚飯后；女性主要集中在晚飯后；男性主要集中在早晨。

3 討 論

老年人的柔韌素質(zhì)隨著年齡增長(zhǎng)而降低〔4〕。老年人的平衡能力隨著年齡增長(zhǎng)而降低〔5〕。老年人的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的反應(yīng)和動(dòng)作的綜合能力隨著年齡增長(zhǎng)而降低。受傳統(tǒng)家庭觀念的影響，女性承擔(dān)的家務(wù)較多，早晨沒(méi)有時(shí)間參加體育鍛煉〔6〕。

西安市政府高度重視，經(jīng)濟(jì)投入較多，但仍然存在許多困難。“寸土寸金”的思想導(dǎo)致了活動(dòng)場(chǎng)地不足，公共體育設(shè)施較少，特別是社區(qū)體育設(shè)施不足，客觀上影響社區(qū)體育的開(kāi)展和市民體質(zhì)水平。建議：(1)各級(jí)政府應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)老年人的體育活動(dòng)進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)；各級(jí)政府應(yīng)加大對(duì)老年人體育衛(wèi)生工作的宣傳力度，普及全民健身和衛(wèi)生保健等科普知識(shí)，關(guān)心老年人身體健康，重視和支持老年人參與體育活動(dòng)，進(jìn)一步以運(yùn)動(dòng)促健康。(2)社區(qū)健身設(shè)施建設(shè)應(yīng)充分依托社會(huì)，爭(zhēng)取社會(huì)各界的支持，實(shí)行社會(huì)集資、廣告、冠名權(quán)出讓等多種形式。同時(shí)，實(shí)行社區(qū)健身點(diǎn)(苑)“三個(gè)一點(diǎn)”經(jīng)費(fèi)分級(jí)投入建設(shè)的辦法，即凡是批準(zhǔn)擬建健身點(diǎn)(苑)的經(jīng)費(fèi)，市政府給予獎(jiǎng)勵(lì)一點(diǎn)，所在區(qū)財(cái)政補(bǔ)助一點(diǎn)，所在街道、居委會(huì)自籌一點(diǎn)。(3)建議各街道除有1名領(lǐng)導(dǎo)分管體育工作外,還要有1～2名專職干部具體負(fù)責(zé)健身設(shè)施的建設(shè)、組織、管理和引導(dǎo)群眾體育健身活動(dòng)。鑒于編制的問(wèn)題，實(shí)行文體結(jié)合，把現(xiàn)有的文化站改為文體站，兼管體育文化等工作。

4 參考文獻(xiàn)

1國(guó)家體育總局群體司.2000年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告〔M〕.北京：北京體育大學(xué)出版社，2002：5.

2權(quán)德慶.體育統(tǒng)計(jì)學(xué)〔M〕.北京：人民體育出版社，2011：110-20.

3王國(guó)元.烏魯木齊市老年人體質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查分析〔J〕.中國(guó)體育科技，2001；11(6)：47-50.

4張春華.試論中老年人武術(shù)健身活動(dòng)健康發(fā)展的影響因素〔J〕.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002；36(6)：18-20.

5王凱珍,任 海，王 渡.我國(guó)城市社區(qū)體育的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)〔J〕.體育科學(xué)，1997；17(5)：6-9.

6呂樹(shù)庭，李志強(qiáng)，劉江南，等.廣州市社區(qū)體育發(fā)展模式研究〔J〕.體育科學(xué)，1997；17(6):16-20.