陳朝霞

摘要：本文以學(xué)生發(fā)展為落腳點(diǎn)，闡述了大學(xué)生階段的發(fā)展任務(wù)、發(fā)展特點(diǎn)、心理發(fā)展內(nèi)容，在此基礎(chǔ)上，從課程、活動(dòng)、篩查預(yù)警、干預(yù)輔導(dǎo)四個(gè)方面探究了基于學(xué)生發(fā)展的高效心理健康教育模式。

關(guān)鍵詞：學(xué)生發(fā)展；心理健康教育模式

一、關(guān)于學(xué)生發(fā)展

大學(xué)生發(fā)展是處在青春后期向青年期過渡的個(gè)體在學(xué)校特定的教育環(huán)境中，完成此階段的發(fā)展任務(wù)，實(shí)現(xiàn)此階段的成熟并順利進(jìn)入下一個(gè)發(fā)展階段的變化歷程。這是一個(gè)大學(xué)生體驗(yàn)人生的意義，滿足自我的需要，形成個(gè)人習(xí)慣，掌握專業(yè)知識(shí)和技能，自我感增強(qiáng)的過程。

1、大學(xué)階段的總體發(fā)展任務(wù)

根據(jù)美國發(fā)展心理學(xué)家和精神分析學(xué)家埃里克森的發(fā)展理論，我國大學(xué)生的年齡階段屬于青少年后期和成年早期，因此他們?cè)诖髮W(xué)期間要面臨兩個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)——青少年后期的自我同一性和成年早期的建立親密的人際關(guān)系。在自我同一性方面，大學(xué)生要學(xué)會(huì)把別人對(duì)他們的評(píng)價(jià)與他們自己的感覺相比較，學(xué)會(huì)如何把各種角色及早期培養(yǎng)的技能和當(dāng)今職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)相聯(lián)系，學(xué)會(huì)仔細(xì)思考他們積累起來的有關(guān)自己及社會(huì)的知識(shí)并將其致力于某一生活策略，以期得到一種熟悉自身的感覺，一種“知道個(gè)人未來目標(biāo)”的感覺，一種從他信賴的人們中獲得所期待的認(rèn)可的內(nèi)在自信。在建立親密的人際關(guān)系方面，大學(xué)生要學(xué)會(huì)把自己的同一性與其他人的同一性融合在一起，并且能夠具備成為團(tuán)體成員和伙伴關(guān)系成員所須承擔(dān)義務(wù)的能力以及具備了為遵守這些義務(wù)而發(fā)展的道德力量的能力。

2、大學(xué)生發(fā)展的特點(diǎn)

（1）全面性。學(xué)生的發(fā)展不僅是單純意義上學(xué)習(xí)能力或?qū)I(yè)能力的發(fā)展，而是全面智能的發(fā)展，馬克思主義認(rèn)為，人的全面發(fā)展最根本的是指人的勞動(dòng)能力的全面發(fā)展，既包括智力因素，也包括心理因素。每一項(xiàng)智能對(duì)于個(gè)人的發(fā)展都是必不可少的，每位大學(xué)生都有巨大的發(fā)展?jié)撃?，?yīng)該盡可能地促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展和有效促進(jìn)他的優(yōu)勢(shì)智能的再提高。

（2）連續(xù)性。大學(xué)生的發(fā)展是一個(gè)連續(xù)的過程，和以前的發(fā)展無法割裂，這個(gè)階段的發(fā)展目標(biāo)、發(fā)展動(dòng)力、發(fā)展?fàn)顟B(tài)都受之前階段發(fā)展?fàn)顟B(tài)的影響，并會(huì)影響以后的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

（3）復(fù)雜性。大學(xué)生的發(fā)展是一個(gè)從量變到質(zhì)變漸進(jìn)的過程，是一個(gè)由小到大、由簡(jiǎn)至繁、由舊質(zhì)到新質(zhì)的不斷前進(jìn)和上升的過程，各種因素不是簡(jiǎn)單地累加，發(fā)展的過程也不是單純的線性因果關(guān)系，中間會(huì)有很多螺旋形的上升和下降以及各種平臺(tái)期。而大學(xué)生發(fā)展的結(jié)果也是因人而異，每一個(gè)大學(xué)生都有區(qū)別于他人的個(gè)性和經(jīng)歷，而每個(gè)人的發(fā)展進(jìn)程和標(biāo)準(zhǔn)都呈現(xiàn)出復(fù)雜的不一致結(jié)果。

（4）開放性。大學(xué)生的發(fā)展不是封閉的，而是一個(gè)開放性系統(tǒng)過程，在這個(gè)過程中會(huì)不斷受外界各種因素的影響，不斷融合各種因素到自己的系統(tǒng)中并相應(yīng)調(diào)整自己發(fā)展的方向。

（5）階段性。大學(xué)生在接受高等教育的過程中，每個(gè)學(xué)年所面臨的壓力和完成的任務(wù)是不一樣的，總體的大學(xué)發(fā)展目標(biāo)會(huì)被分成階段性目標(biāo)，按照個(gè)人發(fā)展的不同階段有步驟地實(shí)現(xiàn)分階段目標(biāo)。

3、大學(xué)生發(fā)展的心理內(nèi)容

（1）建立良好的自我評(píng)價(jià)及自我效能感，能夠達(dá)到自我同一性。絕大多數(shù)的大學(xué)新生要面臨的一個(gè)重大自我課題就是“相對(duì)平庸化”。原有的自我概念、自我意象、自我定位和自我預(yù)期在新的環(huán)境下產(chǎn)生了落差，有現(xiàn)實(shí)的自我地位反差引起的“真實(shí)落差”，也有過于貶低自己、自我定位比實(shí)際的位置低的“假象落差”，還有對(duì)未來過于迷茫和悲觀而產(chǎn)生的“預(yù)期落差”。大學(xué)生需要建立起適合自己的自我評(píng)價(jià)系統(tǒng)，通過各種實(shí)踐增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，接受真實(shí)的自己，在悅納自我的前提下發(fā)展自我，確定自我優(yōu)勢(shì)，樹立自我目標(biāo)，能夠自我激勵(lì)、自我反饋、自我監(jiān)督，完成自我同一性的任務(wù)。

（2）成熟的人際關(guān)系。比起中學(xué)生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會(huì)性，而且交往能力越來越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。有相當(dāng)數(shù)量的大學(xué)生交往中定位不當(dāng)，缺乏人際交流的意識(shí)與技巧，獨(dú)立性低，自主性不夠，在處理感情問題上缺乏與異性交往的技巧以及科學(xué)的指導(dǎo)，產(chǎn)生很大的情緒波動(dòng)和心理沖突。大學(xué)生要學(xué)會(huì)建立成熟的人際關(guān)系，在與他人的關(guān)系中找到合適的定位，能夠建立屬于自己的人際關(guān)系資源網(wǎng)，有人際求助的途徑，能夠正確客觀地看待別人對(duì)自我的評(píng)價(jià)，可以和同學(xué)、老師、家人建立和諧互敬的關(guān)系，可以在團(tuán)體中有集體意識(shí)，能和別人合作，并有愛的各種能力，能夠在愛情中促進(jìn)兩個(gè)人共同生長(zhǎng)。

（3）良好的自我調(diào)節(jié)能力，包括情緒管理和挫折應(yīng)對(duì)。大學(xué)生有情緒容易波動(dòng)起伏的情緒特點(diǎn)，而在實(shí)際的生活、學(xué)業(yè)、就業(yè)、交友中也會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn)，容易出現(xiàn)心理偏差和極端行為。情緒管理能力是指?jìng)€(gè)體能夠覺察自己的情緒和情緒表達(dá)方式，在情緒低落的時(shí)候能夠探究情緒的來龍去脈，采取自我接納的態(tài)度，用合適的方式表達(dá)和宣泄自己的情緒，從多個(gè)角度思考問題，改變自己的不合理信念，克制沖動(dòng)情緒?？勾煺勰芰κ侵甘谷藦哪婢场_突和失敗中，甚至是從積極事件、進(jìn)步以及與日俱增的責(zé)任中快速回彈或恢復(fù)過來的能力。需要個(gè)體保持樂觀的心態(tài)，進(jìn)行合理的歸因，能用更積極的心態(tài)看待困難和磨難，能夠客觀地分析原因，從錯(cuò)誤和失敗中吸取教訓(xùn)，有可供求助的途徑，接受現(xiàn)實(shí)，繼續(xù)前進(jìn)。

（4）自主性。自主性相當(dāng)于大學(xué)生認(rèn)識(shí)中的元成分，能促進(jìn)學(xué)生的自我教育，引導(dǎo)學(xué)生不斷地認(rèn)識(shí)自我、反省自我、改造自我，增強(qiáng)學(xué)生的自制力和意志力，不斷自我反饋而達(dá)到自我需要的實(shí)現(xiàn)與滿足。

（5）強(qiáng)烈的生命體驗(yàn)。大學(xué)生要從自己的實(shí)際生活、傳統(tǒng)文化、優(yōu)秀的藝術(shù)中尋找深刻強(qiáng)烈的生命體驗(yàn)，賦予自己的生命以“價(jià)值生命”，從最樸素本原的生命和生活中體味到生命的意義和幸福，能在有限的生命中創(chuàng)造無限的價(jià)值，體驗(yàn)到生命的樂趣、價(jià)值和意義，從而樹立正確的幸福觀和積極主動(dòng)、樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度，學(xué)會(huì)珍惜和感恩，尊重一切的生命和生活，提高幸福能力和幸福感受。

二、基于學(xué)生發(fā)展的心理健康教育模式探究

高校心理健康教育應(yīng)該立足于大學(xué)生的發(fā)展任務(wù)，以全體學(xué)生正常學(xué)生為主要服務(wù)對(duì)象，探究符合大學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)的方式方法，教給他們有效的策略來完成現(xiàn)階段的發(fā)展任務(wù)，幫助個(gè)體去除正常成長(zhǎng)過程中的障礙從而得到充分的發(fā)展，最大程度地發(fā)揮他們已有的心理資源，形成更強(qiáng)的適應(yīng)能力，引導(dǎo)和幫助他們順利進(jìn)入下一個(gè)發(fā)展階段，建構(gòu)科學(xué)化、實(shí)效性強(qiáng)的發(fā)展性大學(xué)生心理健康教育工作運(yùn)行模式，概括來說，需要下面四個(gè)方面有機(jī)結(jié)合：

1、通過大學(xué)生心理健康課普及大學(xué)生發(fā)展任務(wù)并促進(jìn)全體學(xué)生全面發(fā)展

課程是教育活動(dòng)中影響學(xué)生發(fā)展的最為直接、最具穩(wěn)定性的基本因素，是學(xué)校實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的主要途徑，心理健康教育課程是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的主渠道和主途徑，可以實(shí)現(xiàn)主動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，能夠最大限度地滿足全體大學(xué)生在此方面的發(fā)展需求。

（1）課程內(nèi)容設(shè)置。大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)該以大學(xué)生的發(fā)展任務(wù)——自我認(rèn)知（人格塑造、自我意識(shí)、自信培養(yǎng)、情緒調(diào)控、潛能開發(fā)）和人際交往（社會(huì)心理、人際關(guān)系、戀愛與性）作為主要內(nèi)容，立足于心理科學(xué)理論，結(jié)合大學(xué)生實(shí)際案例，以應(yīng)用性、針對(duì)性的原則介紹心理學(xué)的實(shí)用知識(shí)，提高大學(xué)生心理認(rèn)知水平。

（2）教學(xué)方式。心理健康課程教學(xué)不同于一般的知識(shí)、技能型的傳授課，是一種以體驗(yàn)性學(xué)習(xí)為主的教育，活動(dòng)課程應(yīng)該是其課程體系的核心部分。教師在心理健康課堂教學(xué)中必須以充分發(fā)揮大學(xué)生個(gè)體“感受”和“體驗(yàn)”在心理健康教育中的作用，通過豐富多彩的活動(dòng)形式，激發(fā)大學(xué)生的參與意識(shí)，通過各種情景體驗(yàn)、討論分析、心理陳述、作業(yè)表達(dá)等方式促進(jìn)學(xué)生的自我交流和互相交流，塑造積極氛圍激發(fā)學(xué)生心理潛能，從而促進(jìn)大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，自我成長(zhǎng)，優(yōu)化心理品質(zhì)，達(dá)到教育教學(xué)的目的。

（3）考核方式。心理健康教育課不應(yīng)側(cè)重于心理學(xué)理論知識(shí)的考察，研究及實(shí)踐證明，要實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)，需要更多地依賴于個(gè)體在真實(shí)情境中的實(shí)踐操作與體驗(yàn)。而應(yīng)考察學(xué)生應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)解決學(xué)習(xí)和生活中的問題和困惑的能力，考察學(xué)生自我覺察、自我分析、自我總結(jié)、自我鼓勵(lì)的能力，評(píng)估其心理品質(zhì)的發(fā)展水平及心理潛能的開發(fā)程度。

2、通過心理健康教育活動(dòng)保證大學(xué)生發(fā)展的開放性與豐富性

大學(xué)生在發(fā)展過程中是開放性的，不斷受到外界環(huán)境的影響并與之發(fā)生互動(dòng)。系統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育課程在內(nèi)容上滿足不了學(xué)生在特定階段、特定時(shí)期、特定事件發(fā)生時(shí)的突發(fā)需求，在教學(xué)實(shí)施中也受限于教室。大學(xué)生心理發(fā)展的豐富性和心理特點(diǎn)的多樣性決定了大學(xué)生心理健康教育不能單純采用課堂教授的方式，而大規(guī)模、多元化的心理健康教育活動(dòng)則能彌補(bǔ)課堂教育的不足，開放性地滿足大學(xué)生的發(fā)展需求。

（1）心理健康教育活動(dòng)可以滿足不同群體大學(xué)生心理發(fā)展的不同需求。比如針對(duì)新生的入學(xué)心理適應(yīng)講座、針對(duì)女生的戀愛與性心理講座、針對(duì)宿舍長(zhǎng)的宿舍人際關(guān)系心理講座、針對(duì)畢業(yè)生的就業(yè)心理講座、以及各種趣味心理學(xué)知識(shí)講座、情緒管理講座、學(xué)習(xí)與考試心理講座，在講座過程中能夠進(jìn)行臺(tái)上臺(tái)下的互動(dòng)。或者通過心理健康教育網(wǎng)站、宣傳欄、宣傳板等途徑宣傳相應(yīng)的心理健康知識(shí)。這種活動(dòng)內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng)，聽眾集中，普及性強(qiáng)，能夠及時(shí)解決大學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)中的學(xué)習(xí)、生活及人際關(guān)系中出現(xiàn)的發(fā)展性問題。

（2）心理健康活動(dòng)能夠?qū)⑿睦韺W(xué)知識(shí)與文體活動(dòng)相結(jié)合，表現(xiàn)豐富，形式靈活，在滿足學(xué)生心理發(fā)展的需求同時(shí)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。比如心理征文、心理情景劇大賽、趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)、心理微博、心理電影、心理漫畫、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練、紫手環(huán)不抱怨活動(dòng)、藍(lán)絲帶傳遞活動(dòng)，這些活動(dòng)以文體藝術(shù)為媒介，激發(fā)了學(xué)生自我發(fā)展的自主性，讓他們以更生動(dòng)的方式在浩瀚的文化世界中接觸心理學(xué)知識(shí)，觸摸與表達(dá)自己內(nèi)心的心理發(fā)展需要，梳理內(nèi)在的心理資源，體驗(yàn)生活與生命的豐富，反思生命的意義與價(jià)值，體會(huì)珍惜與感恩，在一次次的自我思考中、一次次與別人的交流互動(dòng)中完成自我認(rèn)識(shí)與人際交往的發(fā)展任務(wù)，同時(shí)又促進(jìn)了個(gè)體多元智能的發(fā)展，滿足了自身的社會(huì)素能、生活素能的發(fā)展需要。

3、通過心理篩查預(yù)警系統(tǒng)預(yù)防大學(xué)生發(fā)展危機(jī)的產(chǎn)生

不同于嚴(yán)重的心理問題和心理障礙，大學(xué)生在發(fā)展過程出現(xiàn)的心理困惑是階段性的，在大一時(shí)發(fā)展的困惑最多，在大三時(shí)個(gè)人發(fā)展的壓力最大。對(duì)應(yīng)這個(gè)特點(diǎn)，發(fā)展性心理健康教育模式強(qiáng)調(diào)發(fā)展性心理困惑的前攝性干預(yù)，分為兩種途徑，具體如下：

（1）自上而下的心理測(cè)試建檔系統(tǒng)。學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心要堅(jiān)持每年為全體新生提供心理測(cè)評(píng)服務(wù)，用16PF、UPI等心理測(cè)量工具為每年的新生建立心理成長(zhǎng)檔案，結(jié)合測(cè)評(píng)結(jié)果，建立校、院兩級(jí)“學(xué)生心理健康狀況動(dòng)態(tài)信息庫”，結(jié)合日常心理測(cè)量，全而掌握學(xué)生心理健康狀況。同時(shí)，而向全校學(xué)生開展網(wǎng)絡(luò)與紙介相結(jié)合、個(gè)別與團(tuán)體相結(jié)合的日常心理測(cè)量，并為學(xué)生提供個(gè)性化的解釋與指導(dǎo)，從而促進(jìn)學(xué)生客觀、正確的認(rèn)識(shí)自己。通過心理測(cè)試結(jié)果可以從學(xué)生中篩選出沒有嚴(yán)重心理問題或障礙但是存在發(fā)展性心理困惑的預(yù)警人群，通報(bào)給院系，聯(lián)合關(guān)注。

（2）自下而上的心理情況上報(bào)系統(tǒng)。構(gòu)建學(xué)生——學(xué)生——校三級(jí)心理預(yù)警工作網(wǎng)絡(luò)，通過對(duì)輔導(dǎo)員和學(xué)生干部的培訓(xùn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理測(cè)試時(shí)未出現(xiàn)異常但因?yàn)閭€(gè)人事件出現(xiàn)突發(fā)心理狀況的學(xué)生，及時(shí)上報(bào)學(xué)校，使信息暢通有效，迅速反應(yīng)，聯(lián)系家長(zhǎng)，專家診斷，發(fā)動(dòng)學(xué)生監(jiān)護(hù)，并做好轉(zhuǎn)介工作，避免因心理危機(jī)引起的傷害行為發(fā)生或?qū)π袨樵斐傻膿p失降到最低限度，及時(shí)消除其發(fā)展危機(jī)。

4、通過心理輔導(dǎo)促進(jìn)個(gè)別學(xué)生正常發(fā)展

個(gè)別學(xué)生因?yàn)樽陨沓砷L(zhǎng)環(huán)境、經(jīng)歷的復(fù)雜性，受了之前發(fā)展階段的影響，存在一些心理問題及情緒、行為障礙，無法正常學(xué)習(xí)、生活、人際交流、阻礙了自身的正常發(fā)展，發(fā)展性心理健康教育模式則要進(jìn)行反應(yīng)性干預(yù)，為其消除發(fā)展中的障礙。

（1）運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)解決部分學(xué)生的團(tuán)體困惑。團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過創(chuàng)造一個(gè)平等交流的語境和信任放松的環(huán)境，由領(lǐng)導(dǎo)者有目的、有計(jì)劃地帶領(lǐng)各種活動(dòng)，使成員之間就自己關(guān)注的自我認(rèn)識(shí)和人際交往問題進(jìn)行交流，練習(xí)各種技能，明確自己的心理感受，通過互相反饋得到新的認(rèn)識(shí)，提升心理素質(zhì)。連續(xù)的、小規(guī)模的團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以幫助部分有具體發(fā)展困惑的學(xué)生得到有效支持，消除其發(fā)展困惑。

（2）運(yùn)用個(gè)體心理咨詢與輔導(dǎo)解決個(gè)體困惑。心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)原理和技術(shù)，借助一定的符號(hào)，通過心理商談的程序和方法，使求助者對(duì)自己和環(huán)境有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，改變其態(tài)度和行為，對(duì)社會(huì)生活做出良好適應(yīng)的過程。通過心理咨詢，可以針對(duì)大學(xué)生中的一般傾向性心理問題和個(gè)別、特殊的心理問題進(jìn)行更深入的探索、診斷、設(shè)計(jì)和幫助，緩解求助者的心理緊張和沖突，提高適應(yīng)能力，維護(hù)心理健康并對(duì)心理異常起到應(yīng)有的預(yù)防和治療作用。面詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、書信咨詢、等形式都可以及時(shí)有效地解決個(gè)體大學(xué)生的心理問題。

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（作者單位：山東交通學(xué)院，山東 濟(jì)南 250357）