格桑澤仁

一、得覺催眠理論簡介

得覺催眠是萃取遠(yuǎn)古催眠術(shù)及近代東西方催眠術(shù)的核心思想，結(jié)合東方文化特色，凝練出來的一套適合東方人群的催眠術(shù)。它以得覺的“自我理論”為核心。得覺“自我理論”把人的“自我”分為“自”和“我”兩部分。

“自”——內(nèi)心的對話，是對內(nèi)的交流，以念的形式顯化給自己。“自”跟情有關(guān)系，跟“緒”有關(guān)系，它收到的是感受，要么是情，要么是緒。如果情的產(chǎn)生嫁接到一個(gè)習(xí)慣，就是情緒。“自”的存在特點(diǎn)是順應(yīng)、變化、自由、自在，“自”的思維方式是頓悟、感悟、靈動(dòng)，而非邏輯推理。

“我”——對外的交流，以交流的形式顯化給社會。顯示為人際關(guān)系中的我，是社會關(guān)系中的我。“我”是面具、是角色、是標(biāo)簽、是習(xí)慣。“我”跟事有關(guān)，產(chǎn)生責(zé)任與壓力?！拔摇睍a(chǎn)生從眾的需求，并受社會、時(shí)代和環(huán)境的影響。

“自”和“我”的互動(dòng)，形成個(gè)體內(nèi)心的多種狀態(tài)，表現(xiàn)為自尊、自信、自由、自卑、自閉、自殺等形式。這種自我結(jié)構(gòu)分析模式，適合中國人的思維結(jié)構(gòu)。在催眠過程中，掌握被催眠者是在“自”里，還是在“我”里，至關(guān)重要。被催眠者在“自”里，則用情交流，轉(zhuǎn)換被催眠者的“念”；被催眠者在“我”里，則說事溝通，熟知被催眠者的“習(xí)慣”。

二、得覺催眠的特點(diǎn)

1.得覺催眠不需要營造催眠環(huán)境，順時(shí)、順勢、順變，不需要考慮環(huán)境因素；

2.迅速捕捉可利用資源，抓住催眠引入時(shí)機(jī)；

3.立刻確定當(dāng)下溝通點(diǎn)并自然介入；

4.催眠技巧豐富、帶入路徑立體、恰當(dāng)有效。

三、得覺催眠治療術(shù)前恐懼癥的案例

患者產(chǎn)生術(shù)前恐懼司空見慣，大部分患者可以在醫(yī)生的鼓勵(lì)和家人的支持下成功完成手術(shù)，但是因?yàn)榭謶址磸?fù)推遲手術(shù)而造成手術(shù)失敗的案例在臨床上也常有發(fā)生。得覺催眠是解決這類問題的一種非常實(shí)用高效的方法。

本文介紹的案例是一位女士兩次因害怕手術(shù)而產(chǎn)生暈厥導(dǎo)致手術(shù)失敗，醫(yī)生和家人對其使用了心理疏導(dǎo)、暗示、服藥等方式都沒有取得效果，最后通過得覺催眠順利完成眼科視網(wǎng)膜脫落治療手術(shù)。

1.患者的背景

黃女士，64歲，四川威遠(yuǎn)人。性格開朗，患多種慢性病如糖尿病、高血壓等，曾有過疼痛性休克。2013年1月中旬的一天，老人突然感覺左眼金星閃爍，后來竟看不見東西了。到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)左眼裂孔性視網(wǎng)膜脫落。2月4日，救護(hù)車將老人送到成都某大醫(yī)院，該院立刻安排手術(shù)，這種視網(wǎng)膜復(fù)位手術(shù)通常采用局部麻醉，考慮到老人有 “疼痛性休克”史，決定實(shí)施全身麻醉。2月6日，老人在被護(hù)送進(jìn)手術(shù)室前，血壓、心率正常，可等待麻醉時(shí)，血壓、心率驟降，并出現(xiàn)昏厥狀，手術(shù)被迫終止。2月7日，老人無法手術(shù)，只能出院回家。2月18日，老人再次入院，可躺上病床不久，血壓狂升到180毫米汞柱，遠(yuǎn)超手術(shù)指征，不得不再次出院?；丶液?，她歉疚地對女兒說：“我一看到白大褂，心就揪緊了?！?月21日，老人再次住進(jìn)醫(yī)院等待手術(shù)，她的女兒托報(bào)社求助，期望格桑教授能將母親催眠，讓她可以順利做完手術(shù)，否則眼睛復(fù)明的機(jī)會愈見渺茫。

2.病房所見

2月22日上午9：30，我來到黃女士所在病房。這是一間8人間大病房，醫(yī)生護(hù)士來回查房，患者們都在講述自己的病情，個(gè)別家屬補(bǔ)充說明，此時(shí)此刻老人所處的環(huán)境嘈雜，而這時(shí)手術(shù)室已經(jīng)通知老人準(zhǔn)備馬上進(jìn)入手術(shù)室。老人收到通知后僵直地躺在床上，雙目緊閉，雙手握拳拽著被單，整個(gè)身體處在緊張、焦慮和恐懼中。此刻的環(huán)境，并不利于進(jìn)行催眠。

3.巧取催眠路徑

環(huán)境不適合，怎么辦？沒有猶豫時(shí)間。我略微環(huán)視病房后，端來一把椅子，背窗而坐。由于背對光線，老人必須扭過頭非常吃力非常用心才能看清我，而這種專注正是催眠需要的效果。我以老人女兒朋友的身份進(jìn)入，打破阻抗，手拉著老人的左手。此刻老人滿手都是汗，全身僵直，沒有表情，眼神呆滯，對答模糊，鑒于這種情況，我意識到，處理老人當(dāng)下的情緒應(yīng)當(dāng)放在首位。

4.催眠過程——22分鐘完成4次催眠

（1）第1次“催眠-喚醒-催眠”：尋找體感中心

得覺催眠強(qiáng)調(diào)要知曉被催眠者的體感。我進(jìn)入病房后俯身在老人耳邊輕聲低語，一手輕輕抓住老人左手小指。老人直視我的眼睛后，順利導(dǎo)入催眠，不到1分鐘，老人眼神開始迷離。我通過“催眠-喚醒”確定老人的體感中心位置，也就是緊張時(shí)會出現(xiàn)的生理癥狀——頭暈、胸悶。再次導(dǎo)入催眠時(shí)，我讓老人用手掌壓在胸口，而我的一只手掌壓在其額頭。此時(shí)，老人臉頰緊繃的肌肉再度松弛下來。

（2）第2次“喚醒”：確認(rèn)催眠后才能手術(shù)

鑒于不確定老人進(jìn)入手術(shù)室后是否會再次緊張，我在5分鐘后再次把她喚醒。同時(shí)暗示老人到醫(yī)院是為了進(jìn)行手術(shù)，觀察到老人眉頭緊蹙。此刻，我確認(rèn)老人必須在催眠狀態(tài)下才能完成手術(shù)。

（3）第3次“催眠”：尋找最勇敢的時(shí)光

第3次催眠后，我有意識地引導(dǎo)黃女士回憶過去，尋找她一生中最勇敢最自信的時(shí)光。13歲時(shí)，她是籃球隊(duì)的后衛(wèi)；那一年她參加乒乓球比賽，得了亞軍；也是那一年，她和幾個(gè)同學(xué)翻山越嶺去縣城考上了中學(xué)。我不斷強(qiáng)化老人13歲時(shí)勇敢自信的畫面，覆蓋當(dāng)下病房中正準(zhǔn)備前往手術(shù)室的畫面。定格畫面后，我發(fā)現(xiàn)老人的潛意識中還需要支持。通過催眠狀態(tài)下的對話發(fā)現(xiàn)，“爸爸”這個(gè)角色，能夠給予老人堅(jiān)實(shí)的力量。

（4）第4次“喚醒-催眠”：完備手續(xù)準(zhǔn)備手術(shù)

催眠的最高境界不是睡著，而是讓被催眠者睜著眼睛，意識“糊涂”，在清醒的狀態(tài)下不受干擾專注地完成事情。上午10：00，我再次將老人喚醒，準(zhǔn)備術(shù)前手續(xù)；手術(shù)出發(fā)前，再次將老人導(dǎo)入催眠狀態(tài)。此時(shí)老人并未合上眼睛，而是一路輕松和我輕聲私語。進(jìn)入電梯前，我躬身在老人面前問：“我是誰？”“爸爸！”老人不假思索脫口而出。這時(shí)，我最后一次確認(rèn)：老人還處在催眠狀態(tài)中。

三、本次得覺催眠過程的特點(diǎn)解析

在本案例中第一次催眠通過抓住老人左手小指帶入，凝視老人眼睛作為輔助；第二次催眠依托老人體感帶入，觀察老人呼吸作為輔助；第三次催眠憑借畫面帶入，暗示性語言作為輔助；第四次催眠則通過拉手、體感、語言、呼吸共同帶入，并連接關(guān)鍵詞“爸爸”作為面對手術(shù)恐懼的喚醒詞，一旦確定連接成功便立刻喚醒。那么如何判斷連接成功呢？時(shí)時(shí)注意老人眼神，只要重復(fù)同一個(gè)詞時(shí)，老人眼睛一亮，就成功了！

四、本催眠案例中的理論分析

得覺“自我理論”從一個(gè)全新的角度闡述了被催眠者的“自”和“我”的對話，通過深度分析被催眠者的“自”和“我”，能夠準(zhǔn)確抓住催眠的切入點(diǎn)。在本案例中，緊張狀態(tài)下的黃女士是處在自我糾結(jié)中的。她的“自”不斷生“念”，而且是與手術(shù)有關(guān)的恐怖的“念”，并讓“我”感知到?！白浴边€不斷將“念”轉(zhuǎn)化成畫面，播放給“我”看，“我”看到這些恐怖畫面時(shí)，全身肌肉開始僵硬、出汗、心跳加快、大腦血管痙攣、供血不暢。身體的生理反應(yīng)越強(qiáng)烈，越容易產(chǎn)生更為恐怖的“念”，成為一個(gè)惡性循環(huán)。

在催眠黃女士之前，我做的第一步是讓她把“我”的感覺轉(zhuǎn)移，讓情緒釋放出來，但又不能釋放完，剛好讓體感消失就可以了。所以在我和她一見面時(shí)就先拉手，讓她莫名其妙，大腦中的“自”“我”對話就停止，“念”就終止，還沒等她緩過神，就除去她潛意識的阻抗，低聲告訴她，我是她女兒的朋友。（“老人家，我是你女兒的朋友，我們聊聊。”）接著盯著她的眼睛，給予一個(gè)指令讓她閉上眼睛，帶入催眠。（老人直視我的眼睛后，催眠開始無痕跡導(dǎo)入。不到1分鐘，老人的眼神開始迷離。）

此時(shí)的我與她的“自”連接共情，一旦與“自”連接上，馬上喚醒到“我”談事，（5分鐘后，老人被喚醒，這次，我暗示她：“你來醫(yī)院是干嗎的？”想起是做手術(shù)，老人眉頭緊蹙。）然后再次除去體感緊張部位，“我”就舒服了，當(dāng)看到“我”一放松，馬上帶入催眠進(jìn)入“自”繼續(xù)談情，（“13歲的你渾身充滿活力，13歲的你很勇敢，13歲的你很自信，13歲的你天不怕地不怕。”我不斷強(qiáng)化著。）反復(fù)三次進(jìn)入中度催眠狀態(tài)，“我”簡化成單一角色，“自”喚醒給予單一指令，只有單一“念”。

這時(shí)嫁接適合患者的關(guān)鍵詞，作為面對手術(shù)恐懼的喚醒詞，讓“自”記住成為“念”的一部分，并及時(shí)喚醒讓“我”也記住，成為喚醒“自”的指令詞，整個(gè)催眠過程完成，患者將在手術(shù)完成后自動(dòng)從催眠狀態(tài)中出來。（于是，我又問：“13歲時(shí)是誰帶你們翻山越嶺去考試？”“同學(xué)的爸爸?！蔽覒?yīng)和：“有個(gè)爸爸支持你一定很好！”閉著眼的老人開心笑起來，我又問：“現(xiàn)在的你是13歲時(shí)的你，我是誰？”老人毫不遲疑回答：“爸爸！”此刻，老人進(jìn)入手術(shù)室的最佳時(shí)機(jī)到了。）

在今后的生活中，關(guān)鍵詞還可以成為患者面對其他挑戰(zhàn)時(shí)的喚醒詞，每次遇到讓自己緊張的事件，都能自動(dòng)運(yùn)用，成為習(xí)得的程序，成為抗挫的能力。這就是得覺“自我理論”為催眠帶來的神奇效果。

欄目編輯 / 黃才玲.終校 / 楊 怡