張德芬

“玉不琢不成器，鐵不煉不成鋼”，這句話用在人身上是最合適不過(guò)了。很多人都聽過(guò)這句話，可是輪到他們或是他們心愛的人受苦時(shí)，他們就沒(méi)有那么淡然灑脫了。

我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，痛苦是成長(zhǎng)的最佳燃料。燃料？啥意思？就是要燃燒，要痛苦。但是，也有很多人苦受了，卻無(wú)法成長(zhǎng)或是受益，這是為什么？原因很簡(jiǎn)單，你是否能在痛苦中成長(zhǎng)，取決于你對(duì)受苦的態(tài)度。如果你覺得自己是一個(gè)不折不扣的受害者，一切都是別人或老天的錯(cuò)，那么很抱歉，你雖受了苦，卻學(xué)不到功課。

人生最大的成長(zhǎng)來(lái)自于受苦的過(guò)程。我們保持著信心和希望，把苦難的考驗(yàn)當(dāng)成功課來(lái)做，認(rèn)為這不是老天惡意的玩笑，而是精心為你安排的培訓(xùn)。培養(yǎng)接受自己內(nèi)在負(fù)面情緒的能力（和它們共處于當(dāng)下的能力），多看看書，多和有生活智慧、對(duì)你關(guān)心的友人交談，這樣會(huì)讓你較快地走出痛苦。當(dāng)我們被苦難撕裂、擊倒、折磨到不能承受，卻還是能微笑地面對(duì)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在空間擴(kuò)大了，內(nèi)在力量增強(qiáng)了，同時(shí)，對(duì)自己和對(duì)這個(gè)世界也更有信心了。

很多人應(yīng)該都吃過(guò)茶葉蛋，我每次買的時(shí)候，一定要挑蛋殼破裂最多的，因?yàn)檫@樣的蛋才最入味。同樣，我覺得人生經(jīng)歷愈豐富，挫折愈多，也就是生命皺褶愈多的人，愈有味道?？嚯y真的可以幫助一個(gè)人成長(zhǎng)，而之后的快樂(lè)自在是你想象不到的。

也許我們可以接受自己痛苦，再多的苦難都不在乎，但如果是我們特別關(guān)愛、心疼的人受苦，我們就很難等閑視之。自然而然會(huì)想幫他們脫離痛苦，會(huì)為他們掃除障礙。

比如當(dāng)孩子的玩具壞了，很多家長(zhǎng)就會(huì)說(shuō)：“再給你買一個(gè)更好的！”其實(shí)，這不是在幫助孩子成長(zhǎng)，而是在扼殺他們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

我們不是不能再買一個(gè)，而是需要先說(shuō)明、引導(dǎo)孩子看見：玩具是東西，所有的東西都會(huì)有毀壞的一天。當(dāng)它壞了的時(shí)候，我們可以為失去它感到傷心，但是同時(shí)也要“認(rèn)命”地接受這個(gè)事實(shí)。如果孩子能夠?qū)W會(huì)這一點(diǎn)，這就是你送給孩子最好的禮物！跟舊的東西好好說(shuō)“再見”，當(dāng)你真正放手之后，我們可以去享受下一個(gè)新的東西，而不會(huì)有任何的遺憾！

另外，當(dāng)我們愛的人為了某些事情受苦時(shí)，我們很想出手幫他們解決問(wèn)題。可我的觀察是，如果你給他們一些時(shí)間和空間，讓他們自己去解決，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們將變得更有智慧和自信，內(nèi)在也會(huì)更有力量！

有人看到一只蝴蝶掙扎著想從蛹里脫離出來(lái)，他好心地幫蝴蝶剪開了蛹。但沒(méi)想到蝴蝶出來(lái)以后，翅膀卻張不開，最后死了。因?yàn)閽暝倪^(guò)程正是蝴蝶需要的成長(zhǎng)過(guò)程，你讓它當(dāng)時(shí)舒服了，可是未來(lái)它卻沒(méi)有力量去面對(duì)生命中更多的挑戰(zhàn)。

你希望自己所愛的人永遠(yuǎn)做毛毛蟲，還是希望他化身成一只光鮮亮麗的蝴蝶？如果你希望你的愛人能化身成蝴蝶，那你就得忍受他在蛹里掙扎，以及將身體里的液體壓進(jìn)翅膀時(shí)的痛苦過(guò)程，這樣，他才能破繭而出、展翅高飛。

但說(shuō)實(shí)在的，我們不能看愛人受苦，不是單純因?yàn)閻鬯麄儯嗟氖且驗(yàn)闊o(wú)法忍受自己內(nèi)在的那種焦躁、揪心的擔(dān)憂和心疼，我們自己的脆弱，使得我們無(wú)法承受內(nèi)在情緒的沖擊。這時(shí)候，你可以帶著內(nèi)心對(duì)他們最大的愛意，接受自己內(nèi)在情緒的起伏波動(dòng)，在他們身邊為他們加油打氣，而不是親自去幫他們掃除障礙，或是陪著他們一起愁楚，幫助他們靠自己的力量去渡過(guò)難關(guān)，這樣一來(lái)，你們兩個(gè)人就一起成長(zhǎng)了。

（摘自湖南文藝出版社《舍得讓你愛的人受苦》一書）（責(zé)編 懸塔塔）