陳 兵

(福州外語外貿(mào)學(xué)院公共體育教學(xué)部 福建長樂 350202)

基于心理實驗法的籃球運動員“球感”研究

陳 兵

(福州外語外貿(mào)學(xué)院公共體育教學(xué)部 福建長樂 350202)

文章采用心理實驗法對籃球運動員的球感能力進行研究，實驗結(jié)果表明籃球運動員的球感是在后天的訓(xùn)練中逐漸形成的，其從本質(zhì)上屬于一種復(fù)合型的知覺，是運動員憑借自身的感覺器官對籃球的一種精細化感受能力。

心理實驗法，籃球運動，球感分析

“球感”對于籃球運動員來講，就像“空間感”對于體操運動員一樣，無論是在平時的訓(xùn)練中還是在重要的比賽中，對運動員整體能力的發(fā)揮和運動員技術(shù)水平的提高有著至關(guān)重要的作用，而且也時時刻刻影響著籃球教練員的訓(xùn)練手段和方法。如何正確分析籃球運動員的心理特點，以提高籃球運動員對“球感”的理性認知，提高運動員的技術(shù)水平，更好的發(fā)揮和展示個人的特長，是當前籃球運動教練員需要解決的一大難題。文中對籃球“球感”的概念和理論基礎(chǔ)作了簡單的分析，并通過心理實驗法對籃球運動員的“球感”作了研究。

1 籃球運動員“球感”的感念及理論基礎(chǔ)

“球感”是球類運動員對球體特殊的感知能力，這種感知是一種精細的復(fù)合型知覺，是運動員在長期的訓(xùn)練中形成的，能夠?qū)ο嚓P(guān)的器械、場地以及運動的媒介產(chǎn)生敏銳的判別。如果站在籃球?qū)I(yè)來看，“球感”被普遍認為是人體的一種分析系統(tǒng)，是籃球運動過程中一種特殊的表現(xiàn)，它的主要特點就是運動員對籃球的大小、重量、運動速度以及空間的運動方向做出精準的判斷[1]。而運動生理學(xué)習慣經(jīng)籃球運動員的“球感”稱之為一種短暫的神經(jīng)聯(lián)系，是大腦對運動的視覺分析和觸覺分析，可以確保運動員手部肌肉用力的穩(wěn)定性和在運動場上平衡分配。

2 心理實驗法對籃球“球感”的測試分析

2.1 實驗的對象

本次實驗選取的對象為某高校本科大學(xué)生共65人，其中院校籃球代表隊學(xué)生有11人，體育系籃球?qū)Ｐ薨嗟膶W(xué)生14人，體育系看球普修班的學(xué)生20人和體育系的學(xué)生20人。這4組學(xué)生的平均年齡為22.5歲，經(jīng)過全面的體檢和詢問之后，所以學(xué)生均不存在知覺障礙，實驗對象有效。

2.2 測試的材料

此次實驗所有到的器材為：①以圓周大小為變量的圓筒9個和以重量為變量的圓筒9個，并對兩種不同變量的圓筒做編號，5號均為標準圓筒，其它的規(guī)格相同；②以圓周大小為變量的籃球9個、以重量為變量的籃球9個和以彈性為變量的籃球9個，并對3種不同變量的籃球作編號，5號均為標準籃球，其它的規(guī)格相同；③遮眼罩一副。

2.3 測試過程和方法

實驗共分為3輪測試，分別為尋找標準圓筒、尋找標準籃球和遮眼尋找標準圓筒、遮眼尋找標準籃球。所有參與測試的人員均嚴格按照單人進行，不能受到外界其它因素的影響和干擾。

2.3.1 測試一 首先讓所有的實驗者在測試中用手感覺標準圓筒的重量(大小)，時間為3s，然后將標注圓筒貼上編號混入其它8個圓筒當中，指示為：請用手找出一個與你感覺重量(大小)相同的圓筒。

2.3.2 測試二 讓測試者分別觀察3種不同的籃球，其重量、大小和彈性各不相同，允許測試者采用摸、拍、劑、敲等方式接觸籃球，測試的指示為：請從這9個籃球中挑出你自己認為最符合標準的籃球，共需要挑選3次。

2.3.3 測試三 測試的方法同測試二中使用的方法相同，但是本次測試需要所有的測試者遮住視覺，依靠自己的感知力進行挑選。

2.4 數(shù)據(jù)的統(tǒng)計標準和方式

此次測試中所有的標準圓筒和標準籃球只有主試人了解，并將測試人員的表現(xiàn)結(jié)果以分數(shù)的形式記錄下來，選在1號和9號的記為1分，選擇2號和8號的記為3分，選擇3號和7號的記為5分，選擇4號和6號的記為7分，選擇5號的記為10分。

分數(shù)計算采用球平均法：測試者在實驗一中的得分計算方式是將選中的重量變化圓筒的得分和大小變化圓筒的得分相加再除以2，既可以得到測試者在實驗一中的分數(shù)。測試者在實驗二中的計分方式為，將測試者選中重量變化的籃球得分、圓周變化的籃球得分以及彈性變化的籃球得分相加再除以3，記為測試者在實驗二中的分數(shù)，測試者在實驗三中的計分方式同上。

3 結(jié)果

3.1 3次測試的結(jié)果對比

4組參與者在經(jīng)過3次測試之后的得分對比情況，見下表1。

表1 4組學(xué)生三項測試得分情況

3.2 測試數(shù)據(jù)分析

測試的結(jié)果顯示，測試一中所有的學(xué)生都是短暫性的接觸圓筒，因此對它的重量和大小難以做出精確的判斷，因此4組學(xué)生在得分上沒有顯著的差異，而在測試二中將圓筒換為籃球，第1組體育系的普通學(xué)生在籃球技能水平上和第2-4組學(xué)生有顯著的差異，但是第2-4組的學(xué)生之間沒有顯著的差異。這一項測試的結(jié)果可以說明，在這4組測試這種因為第1組學(xué)生不經(jīng)常接觸籃球因此不具備籃球的“球感”能力，但是此項測試僅僅可以區(qū)別參與者是否具備“球感”能力，無法判斷其“球感”能力程度的大小。在第2-4組之間，學(xué)生在籃球技術(shù)水平方面和專業(yè)知識有一定程度的差異，因此測試二中在“球感”感知能力上顯現(xiàn)出一定的差異。

對比測試二和測試三，其實驗設(shè)計區(qū)別在于是否具備基本的視覺能力，測試二中所有的參與者均在視覺參的條件下進行籃球挑選，因此不同籃球水平的學(xué)生之間并沒有顯著的差異。但是在測試三中，不再允許視覺參與測試，因此不同籃球水平的學(xué)生之間產(chǎn)生了顯著的差異，這說明測試三能夠有效的區(qū)分籃球技能水平不同會對運動員籃球“球感”感知能力產(chǎn)生較大的影響。

4 影響籃球運動員“球感”的心理學(xué)因素

4.1 手部握力的準確度影響

握力的準確度是測定運動員手部肌肉用力大小的自我精準程度的關(guān)鍵指標，它能夠通過手部皮膚敏銳的感覺對調(diào)節(jié)手部肌肉用力的大小，這兩種精細化感受結(jié)合起來能讓籃球運動員在傳球、接球、投球以及運球中迅速適應(yīng)籃球速度和沖力的變化，而手部肌肉用力大小的敏感度在很大程度上依靠運動員的心理特征，籃球的運動項目主要就是通過各種合理、嫻熟的動作將籃球投入到籃筐當中決定勝負，投籃是該項運動唯一得分的手段，而投籃的準確性對整場比賽又有著決定性的作用，隊友傳球的準確性、運球過程中控球的能力以及突進能力的強弱與運動員手部肌肉用力的大小、方向有著密切的關(guān)系，所以提高籃球運動員手部肌肉用力的精細程度是球員發(fā)揮潛力和展示個人技術(shù)的重要方法，球員手部肌肉用力的精細程度越高，其對籃球的調(diào)控機制越敏銳，對塞場上各種復(fù)雜多變的情況可以更加靈活自如的應(yīng)對，而且手部用力的精細程度也是評價籃球運動員“球感”好壞的重要指標[2]。

4.2 球員的深度知覺

從心理學(xué)來講，人類的深度知覺來源于視覺的反應(yīng)，而深度知覺也是評判籃球運動員視覺準確性的重要標準。通過大量的實踐證明，判斷一個事物與自己距離的能力，對于籃球運動員提高個人技術(shù)十分重要。而且現(xiàn)在的籃球運動逐漸向高速度和高技術(shù)方向延伸，雙方在賽場時始終處于一種激烈的對抗狀態(tài)，需要球員具備快速靈活的配合能力和準確及時的投籃技術(shù)。如果一個籃球運動員沒有良好的深度知覺作為基本保障，那么在賽場上就很難對周圍的情況做出及時的動作，進而對其個人的技能和團隊戰(zhàn)術(shù)的使用效果產(chǎn)生較大的負面影響[3]。

4.3 注意力的分配

注意力的分配是指人在從心理上對某一種現(xiàn)象和活動產(chǎn)生集中的指向。在賽場上就從防守方面來講，球員不僅要盯防自己的對手，還要注意其他對手的下一個動作，并對其動作產(chǎn)生迅速的反應(yīng)，這樣才能達到控制對手的目的，而且在防守的過程中還要對自己隊友的動作有準確的判斷，因此良好的注意分配能力不僅可以起到阻止對手的作用，還可以與隊友產(chǎn)生密切的配合[4]。

5 結(jié)束語

籃球運動員的“球感”對個人技術(shù)的提高和團隊的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用，從根本上講，“球感”是摸不著、看不到的感覺，但是卻對籃球運動卻有著重要的影響，也是教練員了解一個球員技術(shù)水平的重要指標。文中通過對某高?；@球運動員作簡單的測試，得出球員的“球感”在很大程度上依賴長期的訓(xùn)練和個人技術(shù)水平的高低。

[1]鄒道標，胡志.我國籃球運動員比賽應(yīng)對方式的理論與實證研究[J].西南大學(xué)學(xué)報，2013，57(2)：42.

[2]李志剛，李可可.關(guān)于籃球運動員心理選材指標問題的探討[J].湖北大學(xué)學(xué)報，2011，36(2)：31.

[3]孫保利.大學(xué)生籃球運動員心理機制模型建構(gòu)及實驗研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報，2010，22(10)：8.

[4]余彬.對籃球運動員球感理論的分析研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2010，30(11)：1574.

(責任編輯寧梵西)

2014-8-22

陳兵(1980-)，男，福建浦城，本科，碩士，主要研究方向為高校體育教學(xué)。Email：282027101@qq.com。

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