李華?馬寧?吉喆

在母乳喂養(yǎng)之初，大多數(shù)媽媽都有著各自辛酸的經(jīng)歷。母乳不足、乳腺堵塞、乳頭破損等，母乳喂養(yǎng)路上遇到的各種麻煩，都能匯聚成一部艱辛的戰(zhàn)斗史了。8月第一周是母乳喂養(yǎng)周，我們特地分享一位母乳媽媽從無奶到凍奶、從艱辛到幸福的經(jīng)歷，獻給在母乳喂養(yǎng)路上努力并快樂著的媽媽們。

母乳媽媽小檔案：

母乳媽媽：順意媽媽

母乳時間：目前為止16個月

母乳經(jīng)歷：寶寶出生后3天才下奶，奶水嚴重不足，而且乳頭條件不好。到后來奶水充足到寶寶吃不完，需要擠出多余的奶水凍到冰箱里?，F(xiàn)寶寶16個月，奶量充足，準備喂養(yǎng)至自然離乳。

遲遲不下奶，讓我差點放棄母乳喂養(yǎng)

我是在寶寶出生后的第三天才有一點奶水，之前一點都沒有。因為有我媽媽奶水不多的先例，我又遲遲不下奶，所以我一度以為自己也屬于奶水比較少的一類人，做好了給寶寶喂配方奶的心理準備。

我的應對之策 家人的鼓勵和有共同經(jīng)歷的媽媽們給了我最大的信心

家人一直勸我不要放棄，每天給我做各種各樣的下奶湯，鼓勵我一定要堅持試試，這才讓我下定了決心，心想起碼試一試，實在不行再放棄也不遲。于是我開始在網(wǎng)上查追奶的方法。而且在網(wǎng)上我找到了很多很多和我有同樣困擾的媽媽，還找到了很多媽媽介紹的自己開奶的方法。在醫(yī)院里護士每天用按摩儀器給乳房做按摩，再加上我喝了很多下奶的湯水，第三天我終于下奶了，雖然很少，用吸奶器也只能吸出一點點，但總算開奶成功了！

寶寶出現(xiàn)了乳頭混淆

一方面因為寶寶剛出生時不是先吃的母乳，而是用奶瓶喂的配方奶；另一方面因為我自身乳頭條件不是很好，乳頭偏小，寶寶不容易吸吮，所以寶寶產(chǎn)生了乳頭混淆——只認奶嘴，不吃乳頭。所以很長一段時間我都不能親喂，即使是我的奶水變得越來越多以后，也必須用吸奶器把奶水吸出來，然后再用奶瓶喂給寶寶。這個狀況持續(xù)到了寶寶5個月大。

我的應對之策 每天鍛煉親喂一小會兒，使用乳頭保護罩作為過渡

雖然寶寶拒絕吸吮我的乳頭，但是我還是會每天刻意地鍛煉他吸一小會兒，要避開他特別抗拒或是哭鬧很厲害的時候，我一般會選擇在他心情比較好，或是他比較餓了、吃奶欲望最強烈的時候。從用奶瓶喂母乳到完全親喂，我還使用了乳頭保護罩作為過渡。開始的時候，寶寶對于乳頭保護罩也會拒絕，后來隨著不斷堅持，慢慢地到寶寶3個月大的時候他可以接受一些了，最后又慢慢地過渡到脫離乳頭保護罩，寶寶也肯直接吸吮乳頭，時值寶寶5個多月，我終于實現(xiàn)了親喂。

此外，我要特別提醒媽媽們，即使是剛開始沒有下奶的時候，也最好不用奶瓶喂寶寶，以免寶寶發(fā)生乳頭混淆。寶寶的第一口奶最好是母乳，即使沒有奶水，也要讓他每日吸吮并熟悉媽媽的乳房，如果喂配方奶，也盡量用小勺來喂。

遭遇乳腺炎，發(fā)燒4次

第一次遭遇乳管堵塞的時候，我起初并不知道是什么原因，發(fā)燒39℃多，到了晚上乳房就變得又硬又疼，奶水也少了，奶水淤積住流不出來。后來去診所打了退燒針，然后回家用熱水敷，兩天后才恢復正常。先后總共出現(xiàn)了4次同樣的狀況，差不多20多天一次。我總結(jié)應該是我太依賴乳頭保護罩的結(jié)果，因為人的乳頭是有多個孔可以流出奶水的，而乳頭保護罩上只有幾個小孔，流不順暢而導致淤積。

我的應對之策 多吸吮、勤吸吮幫助乳腺疏通

隨著寶寶最后能接受乳頭，越吸吮越多，加上吸奶器的頻繁使用，使乳腺越來越通暢，此種狀況也徹底解決了。而且在實踐中我發(fā)現(xiàn)了一個疏通乳腺的偏方，覺得很好用，介紹給媽媽們：用紗布包住蒲公英葉子，加熱后敷在乳房上，對疏通乳腺效果非常好。大家不妨試一試。

從混合喂養(yǎng)到實現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)

在我第三天下奶以后，奶水也一直比較少，僅能用吸奶器吸出來很少的一點，即使后來慢慢多了一些，也不夠?qū)殞毘缘牧俊Ｋ灾钡綄殞殐蓚€多月，我一直在輔助添加配方奶。

我的應對之策 用吸奶器追奶法讓我的母乳產(chǎn)量越來越豐富

因為寶寶不吸吮我的乳頭，沒辦法做到多吸吮、勤吸吮，所以吸奶器便成了必不可少的追奶工具。一開始我不確定吸奶器到底好不好用，先后買了不同的吸奶器，一種是手動吸奶器，一種是電動吸奶器。對比起來，還是電動的最好用，因為非常方便、不容易累。

吸奶器吸奶還有一個好處，就是可以清楚地了解自己究竟可以產(chǎn)出多少母乳。從剛開始的幾滴，慢慢增加到10毫升，再到30毫升、60毫升……看著成倍增長的乳汁和寶寶吃飽的幸福表情，我擠得更來勁了。到寶寶兩三個月的時候竟然可以擠出差不多500毫升的母乳，寶寶吃不完，只好凍到冰箱里。后來因為奶水太多，我只能減少吸奶次數(shù)，來抑制奶量。

追奶的訣竅其實很簡單，就是堅持勤吸。有多勤呢？每隔兩個小時吸一次，兩邊乳房都要吸，白天晚上都要吸。吸到一點都沒有了的程度，然后再繼續(xù)吸15分鐘，也就是干吸。因為乳汁分泌是受大腦控制的，吸奶器吸奶其實就是在模仿寶寶在吃奶，當大腦接收到不夠吃的信號，下次就會分泌更多的乳汁。就是用這種方法，我漸漸把奶追了上來。

除了用吸奶器吸奶，營養(yǎng)的補給也很重要。那些下奶的湯汁和偏方，寧可信其有不可信其無，黃豆豬蹄湯、通草鯽魚湯等，我都一一嘗試。大量的湯水讓我的乳汁也豐富了許多。

最想對媽媽們說的話：

下奶最重要的是在第一個月。在這個階段，你會經(jīng)歷一個非常難熬的過程，不僅是身體上的，還包括心理上的。一定要保持好心情，控制好自己的情緒。爸爸們也一定要多支持和體諒妻子，和妻子站在一起，走過這段艱難的日子。endprint