潘筠++韓銘

抱怨是學(xué)來(lái)的。

兜爸做HR（人力資源管理）一年來(lái)壓力有增無(wú)減，每天早出晚歸，到家之后仍是心事重重、郁郁寡歡的苦瓜臉，三句話離不開“頭痛”“心累”“想睡個(gè)懶覺”。最初的兩個(gè)月還好，他傾訴一下，我安慰一下，兜兜似懂非懂兀自看電視。

時(shí)間長(zhǎng)了，兜爸這種祥林嫂似的抱怨一出口，兜兜就開始頂嘴：“我學(xué)習(xí)也很累??！我也不想上學(xué)了！”一個(gè)不想上班的，一個(gè)不愿上學(xué)的，關(guān)于誰(shuí)更辛苦一些，誰(shuí)更應(yīng)該被同情，開始無(wú)休止的“攀比”。

這樣的爭(zhēng)論無(wú)休無(wú)止……剛開始大家覺得是一家人拌嘴玩兒挺有趣，直到有天，我發(fā)現(xiàn)心態(tài)一向積極陽(yáng)光的兜兜早晨起床像爸爸一樣嘆口氣道：“唉！求死day?。　?/p>

當(dāng)場(chǎng)石化。

苗頭越來(lái)越不對(duì)了，兜兜的表現(xiàn)越來(lái)越消極，學(xué)習(xí)不再是給自己學(xué)的本領(lǐng)，成了老師家長(zhǎng)強(qiáng)加給她的任務(wù)。對(duì)生活總有很多不滿，怨天尤人，而不是主動(dòng)去爭(zhēng)取……我嘗試各種引導(dǎo)，但是完全不見效果。

某天下了晚自習(xí)，兜兜習(xí)慣性地問：“媽媽，爸爸回來(lái)了嗎？”

當(dāng)我給出的答案又是“爸爸在加班沒回來(lái)”時(shí)，兜兜若有所思，不一會(huì)兒恍然大悟：“哦！我知道了！爸爸是上高年級(jí)的晚自習(xí)，我是上低年級(jí)的晚自習(xí)，所以爸爸總是下課比我晚！”

通過這句單純的話語(yǔ)讓我明白一個(gè)非常淺顯的道理：在孩子的心里，學(xué)校與工作是可以簡(jiǎn)單劃等號(hào)的。

兜兜的癥結(jié)找到了：她得了傳染??！一種情緒傳染??！當(dāng)兜爸把自己在工作中的情緒帶回家來(lái)的時(shí)候，兜兜就被這種慢性病傳染了！

既然負(fù)能量來(lái)源于兜爸，那么我以前對(duì)于兜兜的種種引導(dǎo)只能說(shuō)是治標(biāo)不治本，想要斬草除根、釜底抽薪還需要從兜爸入手。

兜兜睡后，跟兜爸進(jìn)行了詳談，讓他明白，他的行為已經(jīng)對(duì)兜兜產(chǎn)生的不良影響且亟需扭轉(zhuǎn)，但是只抱怨人家就純屬指責(zé)了，所以我還推心置腹給他建議：

1.有意識(shí)像聊天氣一樣輕松地聊工作

聊天氣的時(shí)候不帶感情色彩，下雨帶把傘，降溫穿外套，工作、學(xué)習(xí)其實(shí)也是如此，改變不了就學(xué)會(huì)適應(yīng)。煩心事盡可能輕描淡寫地一帶而過，濃墨重彩加入太多感情渲染只會(huì)讓自己沉浸在失意、沮喪的漩渦中無(wú)法自拔，致使“親者痛，仇者快”，沒有任何價(jià)值。

2.把壞情緒關(guān)進(jìn)冰箱：冷、靜、藏

選冰箱都知道需要制冷效果好的、噪音小安靜的、存儲(chǔ)空間大耐用的。遇事冷靜別忙亂慌張、靜鈍從容按重要程度排序、有條不紊地去完成；藏不是藏著一堆工作磨蹭，是要心里有底，能經(jīng)得住事?！吨芤住酚醒裕骸熬硬仄饔谏?，待時(shí)而動(dòng)”。在默默無(wú)聞的時(shí)候，就藏匿鋒芒、修身養(yǎng)性，等到機(jī)會(huì)來(lái)時(shí)，充分展露自己的才華。

3.把工作壓力演成勵(lì)志劇

為什么女人喜歡看韓??？因?yàn)榕送高^千辛萬(wàn)苦跌宕起伏劇情，從中看到了灰姑娘變公主的勵(lì)志希望??！接手一份工作，先預(yù)見可能的結(jié)果，立下目標(biāo)，然后再做計(jì)劃細(xì)化目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的步驟，過程中的壓力就當(dāng)勵(lì)志劇的劇情吧！

兜爸聽了我的建議還挺感動(dòng)的，不僅沒嫌我嘮叨，還承認(rèn)確實(shí)是自己最近的消極情緒給了孩子不好的影響。但是真正的改變肯定需要一段時(shí)間，所以我對(duì)兜兜也做了應(yīng)急調(diào)理：

1.情緒不好不見面，削弱污染源

兜爸加班、心情不好的時(shí)候不妨放他出去跟朋友喝酒解悶打球扯淡，盡量讓兜爸把消極情緒釋放在外，不讓兜兜聽到；我每天跟兜兜在一起聊開心輕松的話題，恢復(fù)兜兜積極樂觀的心態(tài)和對(duì)學(xué)校、對(duì)學(xué)習(xí)的飽滿熱忱。

2.換一個(gè)角度看問題，換一種語(yǔ)氣說(shuō)問題

晚上爸爸加班，兜兜說(shuō)：“爸爸真可憐又加班！”我說(shuō)：“不是這樣，是因?yàn)榘职謱W(xué)了很多本領(lǐng)，有很多工作都離不開他呢！你也好好學(xué)習(xí)，將來(lái)很多人都敬佩你，有問題來(lái)請(qǐng)教你，想想這樣多酷！”

“Yes！酷斃了！”兜兜對(duì)爸爸的崇敬之情油然而生，對(duì)自己的未來(lái)也飽含期待。

3.自信接受挑戰(zhàn)，不怨天尤人

“XX上課先跟我說(shuō)話，我理他才被老師批評(píng)的”“這道題我會(huì)，考試的時(shí)候太困了所以沒做對(duì)”這些找借口的行為，實(shí)質(zhì)就是怨天尤人的消極心態(tài)。引導(dǎo)兜兜從自身找原因，犯錯(cuò)誤可以改，不會(huì)可以學(xué)，但是不允許推卸責(zé)任、回避問題，要勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，自信地解決難題。

人生是一場(chǎng)修行，教養(yǎng)孩子是一場(chǎng)修行，善為父母豈能不是一場(chǎng)修行？

兜爸說(shuō)：我每天面對(duì)很多人，處理很多糾紛，辦公室人來(lái)人往，上廁所的時(shí)間都沒有?。?/p>

兜兜：我每天也要跟很多同學(xué)呆在一起，我同桌很調(diào)皮經(jīng)常跟我打架！還要想帶去的兩本漫畫書是給晨晨、樂樂呢，還是給天天、昊昊？下課我也沒時(shí)間上廁所呢！

兜爸：我要寫很多材料，要給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，還要迎接檢查！

兜兜：我要寫很多作業(yè)，還要練合唱準(zhǔn)備給校長(zhǎng)匯報(bào)演出??！我們中午都不能睡午覺！

兜爸：我周末都要加班不能休息！

兜兜：我周末還要學(xué)古箏和國(guó)畫，學(xué)完還要寫作業(yè)、寫周記呢！你沒有吧？！endprint