紀曉梅

摘 要：小提琴是17世紀以來，最為人們喜愛和廣泛學習、演奏的樂器。它具有千變?nèi)f化和喜怒無常的特點，想要征服它，要具有高超的技巧和靈敏的聽覺，如果你不心甘情愿地順從它，那么你只能拿著這件偉大而可愛的樂器無可奈何，小提琴要想演奏出美妙的音樂，右手技巧的重要性毋庸置疑。作者通過本文對小提琴的基本握弓及運弓的訓練方法展開論述，希望對廣大優(yōu)秀的學習者有所啟迪。論述具體分為七個部分作詳細介紹。

關鍵詞：小提琴 訓練方法

小提琴作為最獨特的樂器之一，它美妙的音色千變?nèi)f化，讓人難以琢磨，而它又那么迷人，富有魅力，讓人們甘愿俯首稱臣?？墒谴蠖鄶?shù)演奏者卻覺得它難以駕馭。其實你只有理解了其中的奧秘并加以合理的訓練，我相信大多數(shù)人都可以游刃有余地掌握它。下面我將談談小提琴的基本握弓及運弓的訓練方法，具體分七部分。

一、握弓的正確訓練方法

1.我認為剛剛進行系統(tǒng)訓練時，用一根和弓子相同長度的木棍更為簡單些，當你練習完課本中的基本課程外，找到了熟悉的一些感覺，再用弓子進行重復性的練習，那么我們準備練習，左手扶住木棍，右臂放平，肘部彎曲，放松，小臂保持水平，拇指、食指和中指握住木棍，其它手指放松，輕放在木棍上，呈圓環(huán)形，重要的是小指，它要放松而不是壓得關節(jié)彎曲，無名指同樣放松，整個手形應當像握一個雞蛋般的圓形，手指也要自然分開，而不是死死并攏，右手手腕放松，并稍稍向木棍方向靠攏，這時候你會感覺小指和無名指的間距稍大一些，這證明手指及關節(jié)對木棍有一些角度，并不是呈一條直線，這很重要，這樣可以通過右臂在演奏過程中不斷翻轉(zhuǎn)和抬起動作，進行修正。練習熟練后，換成弓子要求是相同的。

2.換成弓子后，右手握住弓子中部，左手輕托弓子，使弓子和地呈水平，然后左手一點點輕輕向左抽移弓子，使右手小指能夠輕松掌握弓子的力度和握弓的準確性，熟練之后，可放開左手，將弓子豎起，然后向左，向右輕輕揮動，但要注意拇指、食指、小指放松保持弓桿平衡，弓桿不要在做左右動作時扭動，方向要明確，堅定同時要注意小指的平衡作用。

二、右手手指和關節(jié)的關系及協(xié)調(diào)性訓練方法

1.握弓時，整個右手的手指和關節(jié)呈兩種狀態(tài)，握弓的手指呈握雞蛋的橢圓形，要注意的是拇指一定要彎曲，否則會非常緊張。手的關節(jié)則呈稍明顯的隆起狀，雖然手臂的力量通過大臂、小臂傳送給手指，主要集中在食指上面，但如果沒有手指關節(jié)的隆起，力量就無法傳送到食指及其它手指，那么它們也就無法參與每一弓的動作，所以手指和各關節(jié)之間的相互作用非常重要。

2.我們可以通過手指在運弓時的動作練習來鞏固。讓我們按標準的姿勢持弓，左手輕握弓，讓弓子和地面呈水平狀態(tài)，熟練重復之后，松開左手，右手做下弓練習狀向下移動，此時手指呈“握雞蛋”的橢圓形，待下弓拉完，右臂拉直時，回弓向上弓，此時拇指關節(jié)由彎曲轉(zhuǎn)直，同時右手其它手指關節(jié)不再隆起，變?yōu)椤?”字形，各個手指和弓子的觸點并未改變，并且手腕部位微微下垂，并保持松弛，如此反復直至熟練。

三、右手手指握弓、運弓的訓練方法

1.我們將手指握在弓子的中間，并且要保持平穩(wěn)，手和大臂、小臂保持不動。用手指和大拇指的彎曲動作來提起弓桿部，稍后伸直兩個手指將弓桿放低。每當弓抬起它正方向轉(zhuǎn)動，當弓桿放下時它反方向轉(zhuǎn)動。最重要的是手指的按弓點不要變化，你只要讓右手手指和弓桿間有最大幅度的運動，就可以把動作變大，通過不斷地練習就能夠找到小指在運弓中起到的平衡作用。也可以左右揮弓用以鞏固這種練習。

2.另外，在演奏中，我們的弓子是持續(xù)不斷的一個動作，所以在弓子上下翻轉(zhuǎn)和來回拉奏中，手指是一個不斷改變狀態(tài)的動作，同時它們要保持靈活和彈性。手指要以正確的姿勢握住弓子底部，用左手推拉弓，但握弓的右手要保持原狀態(tài)，弓桿不要晃動，失去平衡，作這個動作中關鍵是保持一個放松的狀態(tài)，讓右手可以做出完美的上弓和下弓動作。在運弓中，上弓手指呈“1”字形，下弓手指彎曲，呈橢圓形，做好這個基本的上下弓動作后，右手把弓垂直立好，做上弓動作，手和手指使弓桿自然下拉，地心引力讓弓子重量下垂，手要下垂，手指自然伸直，小指慢慢離開弓，無名指也基本觸不到弓桿，然后反方向，做正確的動作，不斷尋找手的感覺，變化弓子的方向，反復練習，可以上弓時伸展手指變“1”字形，下弓彎曲手指，這些都是一些要開始拉琴之前的準備練習，應該多做。

3.運弓中除了上、下弓的練習，還必須加一組弓根、弓尖相結合的練習。通過這組練習把弓根和弓尖兩個完全不同的方向結合成一個圓形的狀態(tài)。這個動作應該在向下的垂直和水平的方向用弓來重復練習。開始練習時在弓根準備好，以快速達到弓尖，停住后，放松。再以快速回到弓根，這個動作中，所有的手指都應參與進來，發(fā)揮各自的作用，使弓子做出標準的圓形動作，在這個動作中一定要體會手臂的力量起到了決定性的作用。經(jīng)過這組訓練，你會驚喜的發(fā)現(xiàn)，在最初時你已掌握了拇指、無名指、食指及小指的作用，已基本做到了完全放松。直至結束，大臂力量的放松及運用你也會有一個非常明確的認識。

以上談的都是弓子的握弓及握弓中手指的形態(tài)訓練。下面我們談一談運弓的訓練方法。

四、運弓的放松訓練

首先握好弓，不用承受弓子的全部力量，把弓根放在一個水平的支點，用左手輕輕提住弓子頂部，這時握住弓子的唯一支點在大拇指和中指之間，要讓它形成圓潤的感覺，這種感覺要在手放在弓子之前就自如形成。這種自如會在右手在弓子的上下來回移動時，貫穿始終。手臂必須放松，不要讓握弓有緊張感，肩膀也要跟隨手和手指的運動，在上弓的時候，給右手留有回旋的余地，因為上下運弓時是沒有緊張的力的，除了讓右手的手指和弓桿在來回換弓中的角度稍有差別之外，千萬不要加任何手指動作。練習中要注意大臂、小臂、各個手指及手腕角度之間的力量傳遞和平衡。需要清楚了解力量從大臂傳到小臂，再到手腕再到手指，一定要絕對放松，力量才能真正的下行，傳遞到弓子，聲音才能更加具有穿透力和共鳴。此外，需另外注意運弓中，弓和琴馬之間的距離，和琴馬平行。距琴馬太近聲音干燥，過遠聲音飄忽。所以運弓中不僅要放松，還要注意聲音的均勻。endprint

五、運弓的平衡訓練

每當我們來回運弓訓練的時候，任何緊張都將阻止平衡狀態(tài)。如手腕的緊張、手指的緊張、拇指的緊張，以及心理的緊張。這些緊張傳遞給各個部位后，它可以使演奏者完全僵硬在那里，特別是弓子會因僵硬而失去平衡。下面我們談一些弓子的平衡訓練。首先從最初的握弓開始，正確的方法可以使手和手指放松，最重要的是使小指和拇指習慣各種弓法所需要的手指狀態(tài)，它還能增強弓子在各種不同弓法時的效果。首先我們持琴，并用頭和臂膀的力量把琴夾住，它可以解放左手，讓它在練習中充分發(fā)揮技巧。我們從弓子的中部開始，把弓放在某一弦上，把中指和無名指抬起，拇指、小指和食指放松，把小指向下用力壓，讓弓子離開弦，拿弓子的壓力能夠讓拇指進一步翻動，食指也隨后翻動起來，手指這時應緊握弓，弓在弦上穩(wěn)定一刻，使小指力量放松，弓子彈落在琴弦上，這時它會輕跳，右手放松，等待弓子靜止。如果你的手及手臂真正做到放松，那么右手及手臂均會感受到弓子的自然彈力及跳動。練到后來會出現(xiàn)拋弓的現(xiàn)象，沒有一點壓力時，弓子會向頂部慢慢地動，直到彈性自然消除，然后用小指的壓力循環(huán)做如此的動作，在做這個拋灑動作時，練習者可以轉(zhuǎn)換不同的位置，至于好壞程度，重要的是手臂和肩膀的放松與否。經(jīng)過這組訓練可以保持運弓的平衡。使弓在演奏中沒有任何抖動。

六、全弓中手臂的狀態(tài)

在談全弓的手臂狀態(tài)時，有一點要注意，就是弓子換弦要動作標準，把琴夾住使右臂絕對放松，弓放在G弦上，停留之后自然下垂手臂，把弓放到E弦上，用弓中和弓根練習，不要夾帶手指和腕部任何小動作，這樣練習會增強小指的平衡感，同時使大小臂放松，如何能使手臂在全弓中完全放松，可以先不要拿弓和琴，就讓胳膊模仿弓子做一個全弓拉奏過程，體會放松，然后拿起弓從右手的充分準備開始，做一個快速的下弓，有力地拉到弓根，右手絕對放松，然后改變方向，速度力度相同，上下重復不間斷，保持流暢。下弓時迅速有力，而不是緊張壓弦。上弓時快速有彈性，在耳際收攏，一定要在頂點時再收攏弓子，然后返回下一弓，當弓子在轉(zhuǎn)換交替時因手里弓子的重量已達到頂點，所以不要急于粗糙地換弓，而是要借助小指輕松將力量轉(zhuǎn)換，右手手指能否進行彈性轉(zhuǎn)換是非常重要的。它能緩解弓子快速全弓換弓的壓力，讓弓子在弦上能平穩(wěn)，聲音始終如一。全弓是一種比較難的弓法，很多人卻忽視了它，其實要想拉出好的音色，全弓的練習必不可少。在快速的全弓中，手臂的放松至關重要，如果手臂緊張，力量無法完成傳遞，那么一切將前功盡棄。所以在全弓時手臂`的放松以及動作的正確性才是最重要的。

七、弓子的持續(xù)力和反彈力解決

1.正常情況下，演奏時弓子同時存在著不斷運弓時的持續(xù)力和力量返回時的反彈力。持續(xù)力造就了上弓、下弓，反彈力處于上、下弓之間方向改變和調(diào)解持續(xù)力量之間。那么反彈力怎樣練習呢？可以先用手臂做上、下弓換弓動作，換弓之前先做一個快速反向的準備動作。例如你把弓子放在尖部，先做一個快速下弓準備動作，然后緩慢上行，然后弓子運行到弓根再做一個快速的準備動作，緩慢下行，注意所有的動作必須靈活、穩(wěn)定，保持一個甩東西的動作，這里的反彈力動作遠離臂部，手掌要用力，反復練習有一定的感覺之后，要配合教程練習，熟練之后也就不用擔心弓子會落下來

2.持續(xù)力量的練習，也就是上下弓練習，下弓時力量源自大臂，大臂放松之后向下傳遞給小臂、手腕，所有節(jié)點要放松到達手指，最終關節(jié)也將參與其中，各個部分發(fā)揮平衡、協(xié)調(diào)能力。使最終的力量達到弓子做出完美的下弓，下弓其實是一個伸展開來的動作。上弓時，手腕要輕輕拱起，然后小臂帶動大臂持續(xù)運弓，身體力量向后，右手手指動作協(xié)調(diào)、放松。弓子的持續(xù)力和反彈力的解決，需要對平衡有深刻的理解，才能更好地解決。

綜上所述是對小提琴的基本握弓及運的訓練方法做的一個小結，獻給廣大優(yōu)秀的學習者，希望能有一點點幫助。

作者單位：遼寧歌劇院endprint