鞠明海

近年來(lái)各高校在教育部頒發(fā)的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》等文件指導(dǎo)下，對(duì)于高校體育課程進(jìn)行了創(chuàng)新性的改革與突破，當(dāng)前陽(yáng)光體育背景下的高校體育課程已經(jīng)取得了一定的成果。我國(guó)高校中存在著一部分特殊群體，就是高校殘疾學(xué)生，他們無(wú)法在現(xiàn)行體育課程規(guī)定的教學(xué)任務(wù)中取得較好的教學(xué)效果，這也是高校體育教學(xué)中陽(yáng)光體育視野下一個(gè)較大的挑戰(zhàn)。為了使得高校殘疾大學(xué)生在新的形勢(shì)下能夠擺脫體育學(xué)習(xí)中存在的困境，必須對(duì)高校殘疾大學(xué)生運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行研究與應(yīng)用，這是當(dāng)前高校體育教學(xué)改革中所不能忽視的重要內(nèi)容。

一陽(yáng)光體育視野下的高校體育課程變化

1全面素質(zhì)教育的需要

陽(yáng)光體育是推進(jìn)全面素質(zhì)教育的基礎(chǔ)與突破口，也是一項(xiàng)重要的教育內(nèi)容，高校的體育工作應(yīng)當(dāng)盡快加強(qiáng)，對(duì)于全體學(xué)生，特別是高校殘疾學(xué)生的健康水平都亟需提高，陽(yáng)光教育視野下應(yīng)當(dāng)認(rèn)真組織實(shí)施創(chuàng)新性體育教學(xué)模式。

2養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

當(dāng)前高校殘疾生參與體育鍛煉的比例較低，應(yīng)當(dāng)使得85%以上的高校殘疾生做到每天都鍛煉45分鐘以上，并且應(yīng)當(dāng)掌握至少兩項(xiàng)日常鍛煉體育技能，促使殘疾學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。

3變通執(zhí)行體育課時(shí)規(guī)定

陽(yáng)光體育視野下的高校體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)在體育課的基礎(chǔ)上進(jìn)行靈活變通，不得擠占高校殘疾學(xué)生的體育課時(shí)，但同時(shí)也要根據(jù)對(duì)象的實(shí)際情況，深化教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量，不以量為衡量標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)高校殘疾學(xué)生積極投入到高質(zhì)的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中。

4課內(nèi)外體育活動(dòng)相結(jié)合

高校殘疾大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)當(dāng)以體育課教學(xué)為主，保障他們每個(gè)學(xué)習(xí)日至少有一個(gè)小時(shí)以上的體育鍛煉時(shí)間，并且在教學(xué)計(jì)劃中重點(diǎn)規(guī)劃殘疾學(xué)生的課外體育活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)以一定的制度來(lái)推行各種課外體育活動(dòng)形式，促進(jìn)高校殘疾學(xué)生融入到體育社團(tuán)或俱樂(lè)部中，鼓勵(lì)高校殘疾生積極組建體育社團(tuán)。

5大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)營(yíng)造良好的氛圍，通過(guò)多種形式在高校宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，傳播健康理念，促進(jìn)高校殘疾學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的意識(shí)，對(duì)其將來(lái)的工作、生活都有著重要的作用。

二陽(yáng)光體育視野下高校殘疾學(xué)生運(yùn)動(dòng)處方價(jià)值取向

我國(guó)各高校當(dāng)前的一個(gè)重要任務(wù)就是在殘疾學(xué)生中開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，吸引更多的殘疾學(xué)生走向體育場(chǎng)所，走到陽(yáng)光下，積極的進(jìn)行體育鍛煉，提高高校殘疾學(xué)生的興趣，這就是陽(yáng)光體育的本質(zhì)。其價(jià)值取向應(yīng)當(dāng)是陽(yáng)光、健康、運(yùn)動(dòng)和未來(lái)，對(duì)于殘疾學(xué)生的身心健康、智力發(fā)展都有著重要作用，高校殘疾大學(xué)生建設(shè)運(yùn)動(dòng)處方的研究應(yīng)當(dāng)以體育為手段，以全面發(fā)展為依據(jù)，全面落實(shí)陽(yáng)光體育的精神，推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在全國(guó)各高校的深入發(fā)展。

1關(guān)注高校殘疾學(xué)生的個(gè)性發(fā)展

陽(yáng)光體育視野下的高校殘疾大學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同學(xué)生的個(gè)性差異，在課程設(shè)置上充分體現(xiàn)出主體存在的不同，高校殘疾學(xué)生可能在許多方面存在共同性，但是也存在著很大的差異，這些差異既包括生理上的也包括社會(huì)方面的。特別是對(duì)于體育方面的差異，有的比較擅長(zhǎng)，而有的對(duì)體育鍛煉不感興趣。體育課程教學(xué)應(yīng)當(dāng)以每一個(gè)迥異的個(gè)體為對(duì)象，充分促進(jìn)每一個(gè)參與者的個(gè)性發(fā)揮，合理的選擇課程結(jié)構(gòu)，適應(yīng)個(gè)體差異。

2加大高校體育課程資源的開(kāi)發(fā)與利用

當(dāng)前社會(huì)正處于信息爆炸的時(shí)代，高校體育教學(xué)課程資源也日新月異，不斷地得到擴(kuò)充，現(xiàn)行的高校體育課程體系對(duì)于殘疾學(xué)生的個(gè)體差異性沒(méi)有充分考慮，對(duì)于課程規(guī)律的多元化等都沒(méi)有針對(duì)性的措施，也沒(méi)有現(xiàn)代化的創(chuàng)新。許多課程內(nèi)容陳舊，無(wú)法跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，高校殘疾學(xué)生課程應(yīng)當(dāng)進(jìn)行創(chuàng)新，納入更多的新知識(shí)與內(nèi)容，高校應(yīng)當(dāng)充分利用新知識(shí)、理論與技術(shù)提高體育教材的質(zhì)量，拓展體育課程的資源，使得殘疾學(xué)生的個(gè)體需求和社會(huì)需求都能得到滿足。

高校殘疾學(xué)生的身體健康、心理素質(zhì)、文化教育以及其他技能教育都可以通過(guò)體育課程來(lái)加以統(tǒng)一綜合，健身運(yùn)動(dòng)處方是實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)全面人才的重要途徑，當(dāng)前健身運(yùn)動(dòng)處方的理念正在經(jīng)歷一場(chǎng)重大的變革，從課程設(shè)計(jì)、理念等層面上展開(kāi)，對(duì)于所有高校的殘疾學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)處方都有著很深遠(yuǎn)的影響。

3建立信息化的高校殘疾大學(xué)生運(yùn)動(dòng)處方管理模式

對(duì)于高校殘疾學(xué)生的健身運(yùn)動(dòng)處方管理模式應(yīng)當(dāng)以學(xué)分制為基礎(chǔ)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性，賦予學(xué)生更多的選擇性，促進(jìn)其個(gè)性特征的發(fā)展，更好的完成高校殘疾學(xué)生體育教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，選擇不同水平、層次以及興趣進(jìn)行組合上課，對(duì)于殘疾學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力要努力開(kāi)發(fā)，應(yīng)當(dāng)提高體育基礎(chǔ)理論知識(shí)，開(kāi)創(chuàng)出能夠適合不同殘疾學(xué)生的可見(jiàn)結(jié)構(gòu)，激發(fā)殘疾學(xué)生自覺(jué)鍛煉的能力。

三陽(yáng)光體育視野下健身運(yùn)動(dòng)處方對(duì)于殘疾大學(xué)生的影響

當(dāng)前高校對(duì)于殘疾大學(xué)生的體育活動(dòng)重視程度逐漸提升，相關(guān)的規(guī)章制度也在不斷完善，不僅對(duì)于高校殘疾學(xué)生的體育課程結(jié)構(gòu)及考核形式進(jìn)行規(guī)定，并且逐漸涉及到高校殘疾學(xué)生課外體育活動(dòng)的情況。由于殘疾學(xué)生存在較大的個(gè)體差異，而高校教師的數(shù)量有限，體育課程內(nèi)容也較為單一，因此從運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目到運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等多個(gè)方面都難以滿足殘疾大學(xué)生的鍛煉需求。當(dāng)前許多高校仍然沒(méi)有開(kāi)展專門的殘疾學(xué)生競(jìng)賽項(xiàng)目，為殘疾學(xué)生開(kāi)展保健咨詢等方面仍然處于空白的狀態(tài)。

對(duì)于高校殘疾學(xué)生的建設(shè)運(yùn)動(dòng)處方來(lái)說(shuō)，其科學(xué)性仍然有待提高，許多學(xué)生在體育鍛煉開(kāi)始前并沒(méi)有進(jìn)行熱身和放松練習(xí)，容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷，難以獲得較高的運(yùn)動(dòng)效果，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中盲目性與隨意性較強(qiáng)。這些現(xiàn)象都提示我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)開(kāi)展有效的運(yùn)動(dòng)健身處方運(yùn)動(dòng)，對(duì)于參加體育鍛煉的殘疾學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督與指導(dǎo)。

1健身運(yùn)動(dòng)處方對(duì)于高校殘疾學(xué)生的生理影響

從眾多實(shí)踐檢驗(yàn)可以看出，心肺技能通過(guò)健身運(yùn)動(dòng)處方可以得到有效的改善，學(xué)生在經(jīng)過(guò)健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式鍛煉后可以很大限度的提高吸氧量，對(duì)于殘疾學(xué)生的身體素質(zhì)都有著很大的提高，尤其是耐力因素，傳統(tǒng)的體育教學(xué)對(duì)于技術(shù)和技能過(guò)于重視，忽視了殘疾學(xué)生個(gè)體特征的發(fā)展，應(yīng)當(dāng)以促進(jìn)殘疾學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)和身心健康發(fā)展為主要目標(biāo)。endprint

2健身運(yùn)動(dòng)處方對(duì)殘疾學(xué)生的心理影響

高校殘疾學(xué)生由于種種因素，在學(xué)習(xí)、生活中都較為容易遭受挫折，因此其心理上常常伴隨著抑郁、孤獨(dú)等消極情緒，為了有效的消除這些緊張情緒，促進(jìn)心理健康發(fā)展，可以通過(guò)健康運(yùn)動(dòng)處方對(duì)于殘疾大學(xué)生的情緒狀態(tài)進(jìn)行轉(zhuǎn)變，增強(qiáng)他們的自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，培養(yǎng)殘疾學(xué)生堅(jiān)持不懈的決心與勇氣。

3健身運(yùn)動(dòng)處方對(duì)于殘疾學(xué)生社會(huì)能力的影響

社會(huì)能力是當(dāng)前高校殘疾學(xué)生亟待提高的一項(xiàng)素質(zhì)，也是困擾許多殘疾學(xué)生的重要心理問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)處方可以促進(jìn)殘疾學(xué)生提高其社會(huì)交際能力，培養(yǎng)殘疾學(xué)生的集體主義精神與社會(huì)責(zé)任感。

總之，我國(guó)高校中存在著一部分特殊群體，就是高校殘疾學(xué)生，他們無(wú)法在現(xiàn)行體育課程規(guī)定的教學(xué)任務(wù)中取得較好的教學(xué)效果，這也是高校體育教學(xué)中陽(yáng)光體育視野下一個(gè)較大的挑戰(zhàn)。

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