亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        高原訓(xùn)練對高水平殘疾田徑男運動員血象指標(biāo)的影響

        2014-08-27 09:32:08周文靜張葆欣
        2014年20期

        周文靜 張葆欣

        摘 要:通過對我國高水平殘疾田徑男運動員進行為期五周血象指標(biāo)的監(jiān)測分析,以了解殘疾田徑男運動員在高原訓(xùn)練期間身體機能狀態(tài)的變化規(guī)律及特點,為保障殘疾運動員科學(xué)的訓(xùn)練、防止運動損傷和運動性疲勞,提高訓(xùn)練效果提供參考依據(jù)。

        關(guān)鍵詞:高原訓(xùn)練;高水平田徑殘疾男運動員;血象指標(biāo)

        所謂高原訓(xùn)練簡單講就是把運動員帶到某海拔高度地區(qū),進行訓(xùn)練??偹苤吆0蔚貐^(qū),氧氣相對缺乏,在這種情況下進行訓(xùn)練,能夠給運動員帶來諸多好處,比如讓機體產(chǎn)生對缺氧的適應(yīng)能力。通過本次研究,目的在于為教練員在訓(xùn)練的時候制定一個合理的計劃,改正錯誤的訓(xùn)練方案,為正確的訓(xùn)練方式方法提供正確依據(jù)。

        1.研究對象和方法

        1.1研究對象

        北京市高水平殘疾田徑男運動員7名,其中腦癱運動員1人,聾啞殘疾運動員2人,視力殘疾運動員4人。

        1.2研究方法

        1.2.1文獻資料法

        通過檢索中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)有關(guān)高原訓(xùn)練的論文,查閱西安體育學(xué)院圖書館關(guān)于高原訓(xùn)練的文章,搜集本研究的相關(guān)資料。

        1.2.2訓(xùn)練方法

        北京市殘疾人田徑隊7名男運動員于2011年7月23-8月25日在云南昆明高原訓(xùn)練基地進行高原訓(xùn)練。高原訓(xùn)練前采用大運動量中等訓(xùn)練強度,上高原后前三天進行適應(yīng)性訓(xùn)練,三天后按中等訓(xùn)練量進行訓(xùn)練,第二周至第四周逐步增加訓(xùn)練強度和訓(xùn)練量,最后三天為恢復(fù)訓(xùn)練調(diào)整期。

        1.2.3實驗法

        采用全自動生化分析儀和全自動免疫化學(xué)發(fā)光儀進行血象指標(biāo)測試,選取代表性指標(biāo):血清肌酸激酶(CK)、血尿素氮(BUN)、血清睪酮(T)、血紅蛋白(HB)。以上指標(biāo)均為2周測一次,定于每次每周一早晨7點空腹取靜脈血3-5ml。

        1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

        本實驗中所有數(shù)據(jù)全部采用SPSS17.0統(tǒng)計軟件以及Microsoft Excel 2003軟件進行數(shù)據(jù)處理和分析,通過實驗所得出的實驗數(shù)據(jù)采用平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差的形式來體現(xiàn),在此規(guī)定,顯著性水平以P<0.05的部分為顯著性差異,P<0.01部分為非常顯著性差異。

        2.研究結(jié)果與分析

        高水平田徑殘疾男運動員高原訓(xùn)練前后血象指標(biāo)的測試結(jié)果。

        2.1五周高原訓(xùn)練對高水平田徑殘疾男運動員血清肌酸激酶(CK)的影響

        所謂血清CK,就是一種酶,在骨骼肌細(xì)胞中能量代謝的時候,產(chǎn)生很重要的作用,它與運動中、運動后的能量平衡有著緊密的聯(lián)系。男運動員上高原一周后的肌酸激酶值呈逐步上升的趨勢,隨后快速的上升,說明訓(xùn)練期間的運動強度很高,峰值出現(xiàn)在上高原第三周,但與上高原第一周和上高原前相比無顯著性差異;隨后第五周時CK值有明顯下降的趨勢,說明運動員逐漸適應(yīng)了高原訓(xùn)練的負(fù)荷強度;下高原一周后CK值與上高原第五周相比有所下降,但均高于高原前和上高原第一周的CK值,無顯著性差異,這與回到平原后訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度的加大有關(guān)。

        2.2五周高原訓(xùn)練對高水平田徑殘疾男運動員血尿素氮(BUN)的影響

        所謂尿素就是一種代謝終產(chǎn)物,高原訓(xùn)練期間男運動員在上高原一周后血尿素值呈逐步上升的趨勢,該現(xiàn)象表明運動員剛上高原受到高原低氧刺激使代謝活動明顯加強,隨后機體在高原訓(xùn)練期間受到低氧和運動訓(xùn)練的雙重刺激,運動員血尿素在較長時間內(nèi)保持較高的水平;在第三周后BUN值逐步下降,仍高于上高原前水平,第五周時運動員的血尿素值略低于上高原前水平,隨后持續(xù)下降,下高原一周后血尿素值明顯低于上高原前水平,有顯著性差異。

        2.3五周的高原訓(xùn)練對高水平田徑殘疾男運動員T的影響

        男運動員在上高原第一周時血睪酮值呈明顯上升的趨勢,且出現(xiàn)了整個高原訓(xùn)練期間的峰值,與上高原前相比明顯上升,有非常顯著性差異(P<0.01),該現(xiàn)象表明運動員在剛上高原階段的機能狀態(tài)非常良好。隨后T值持續(xù)的下降,上高原第三周時T值與上高原第一周相比明顯下降,有顯著性差異(P<0.05),直至上高原第五周時出現(xiàn)回升,與高原前相比,下高原一周后T值明顯高于上高原前T值,有非常顯著性差異(P<0.01),表明運動員在大強度訓(xùn)練后仍保持良好的機能狀態(tài),可根據(jù)實際情況進行加量訓(xùn)練,使得運動員的運動成績得到更好的提高。

        2.4五周高原訓(xùn)練對高水平田徑殘疾男運動員血紅蛋白(HB)的影響

        男運動員上高原后HB值呈逐漸上升的趨勢,在第三周時達到峰值,表明運動員該階段的機能狀態(tài)良好,對高原環(huán)境和訓(xùn)練強度均達到適應(yīng)狀態(tài),發(fā)展了運動員的有氧能力。隨后逐步的下降,第五周時HB值下降至上高原前水平,下高原一周后HB值低于上高原前水平,可見運動員的HB值在整個高原訓(xùn)練期間的變化均無統(tǒng)計學(xué)意義。原因是由于在第三周后安排較大訓(xùn)練量,表明運動員機體已出現(xiàn)不適應(yīng)的狀態(tài),建議教練員盡快調(diào)整訓(xùn)練量,并加強營養(yǎng)補充,在訓(xùn)練量上對運動員進行一定程度的調(diào)整。

        3.結(jié)論

        3.1運動員在高原訓(xùn)練期間,血清肌酸激酶、血尿素氮和血睪酮隨著運動負(fù)荷和運動強度的增大出現(xiàn)了先升高后下降,但是機體保持良好狀態(tài),從這點上說明運動員在接受高原環(huán)境刺激這一方面得到了提高,適應(yīng)能力明顯增強,同時表明訓(xùn)練安排合理,達到了預(yù)期訓(xùn)練目標(biāo)。

        3.2經(jīng)過五周的高原訓(xùn)練,運動員下高原一周后血紅蛋白值低于上高原前水平,表明運動員機體已出現(xiàn)不適應(yīng)的狀態(tài),建議教練員盡快調(diào)整訓(xùn)練量,并加強營養(yǎng)補充。

        (作者單位:西安體育學(xué)院研究生部)

        參考文獻

        [1] 馮連世.高原訓(xùn)練及其研究現(xiàn)狀[J].體育科學(xué),1999,19(6):66-71.

        [2] 朱永國,甘運標(biāo),姚鵬.聾人足球運動員血清肌酸激酶和血清尿素氮變化特點及身體機能評定的研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報,2008,20(3):76-77.

        [3] 張?zhí)N琨,丁樹哲.運動生物化學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2006:201-204.

        尤物网址在线观看| 亚洲高清精品一区二区| 国产一区二区黄色的网站| 又紧又大又爽精品一区二区| 免费观看黄网站| 国产欧美曰韩一区二区三区| 亚洲大胆视频在线观看| 亚洲精品国产第一区二区| 成人网站免费看黄a站视频| 国产在线手机视频| 少妇被搞高潮在线免费观看| 国内揄拍国内精品人妻久久| 把女邻居弄到潮喷的性经历 | 99久久亚洲精品加勒比| 国产乱精品女同自线免费| 久久综合亚洲色hezyo国产| 久久99精品久久久久久hb无码| 精品无码一区二区三区小说| 男女视频一区二区三区在线观看| 好大好湿好硬顶到了好爽视频| 亚洲熟妇无码av另类vr影视| 91精品国产综合久久青草| 久久精品国产在热亚洲不卡| 乱码1乱码2美美哒| 成 人 色综合 综合网站| 亚洲一区丝袜美腿在线观看| 成人自拍一二在线观看| 成年女人色毛片| 欧美一欧美一区二三区性| 黄色三级一区二区三区| 中文字幕亚洲精品一区二区三区| 国产熟女露脸大叫高潮| 久久一日本道色综合久久大香| 一区二区三区日本视频| 久久亚洲av成人无码电影a片| 亚洲av无码专区亚洲av| 日本久久精品在线播放| 亚洲精品国产第一区二区| 日本熟妇人妻xxxxx视频| 久久夜色精品国产噜噜噜亚洲av| 久久亚洲春色中文字幕久久|