孫夢霖

（華中師范大學(xué)馬克思主義學(xué)院，湖北武漢，430079）

適應(yīng)性最初是一個生態(tài)學(xué)術(shù)語，是指“生物體隨外界環(huán)境條件的改變而改變自身的特殊性或生活方式的能力”。因此，大學(xué)新生的適應(yīng)性可以定義為大學(xué)新生根據(jù)外部環(huán)境的改變，改變自身的特殊性、調(diào)整自己的生活方式及行為習(xí)慣，使之符合新環(huán)境的要求的能力。根據(jù)思想政治教育的特點，大學(xué)新生的適應(yīng)性教育是指高校根據(jù)新生入校后的思想特點及現(xiàn)實狀況，根據(jù)社會發(fā)展的客觀要求，對其進行有目的、有計劃、有組織的教育活動，使之盡快完成自我調(diào)整，符合大學(xué)生活要求的社會實踐活動。

新生的適應(yīng)性教育是高校思想政治教育的重要內(nèi)容。中學(xué)到大學(xué)是人生的一個重大轉(zhuǎn)折點，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式、人際交往等情況的改變，很多新生入學(xué)以后表現(xiàn)出極不適應(yīng)的狀態(tài)。由于個體適應(yīng)能力的差異性，新生的適應(yīng)期也有長有短，有的學(xué)生甚至因為長時間無法適應(yīng)大學(xué)生活導(dǎo)致了降級、退學(xué)等嚴(yán)重后果。因此，如何根據(jù)新生的思想特點，及時的進行適應(yīng)性教育、幫助其迅速融入大學(xué)生活，關(guān)系到學(xué)生能否順利的完成大學(xué)學(xué)習(xí)及個人的成長成才。

一、新生在大學(xué)適應(yīng)階段的主要問題

根據(jù)筆者的觀察及訪談發(fā)現(xiàn)，新生入校以后的適應(yīng)狀況參差不齊，有的學(xué)生適應(yīng)期短、適應(yīng)狀況良好，有的學(xué)生所需時間長、難以良好的融入新環(huán)境?？傮w而言，大部分新生入校后能夠逐漸適應(yīng)新生活，而在適應(yīng)過程中表現(xiàn)出的問題也比較集中，主要有以下幾方面：

（一）學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)。對于學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)感幾乎是所有被訪談學(xué)生都談到的。學(xué)生提到的最多的感受是“不知道該怎么學(xué)習(xí)了”、“上完課覺得什么都沒學(xué)到”、“心理壓力比高中還大”。來自北京的羅同學(xué)說，自己基本上還像高中一樣的學(xué)習(xí)，由于英語專業(yè)全英授課自己很不適應(yīng)，所以每天花大量時間寫作業(yè)、記憶知識點、背單詞，高中已經(jīng)形成了思維定勢，不把每節(jié)課的知識鞏固好，自己“很不踏實”，但大學(xué)老師每節(jié)課講的內(nèi)容太多，自己“根本沒有時間做其他事了”。由于高中的學(xué)習(xí)方式是“精講精學(xué)”，以考試分?jǐn)?shù)衡量學(xué)習(xí)效果，學(xué)生可以直觀的看到自己的變化。因此，當(dāng)大學(xué)的授課變成對于學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，沒有各類考試作為檢驗時，學(xué)生就表現(xiàn)出了兩極分化的狀態(tài)，一部分非常不安和忐忑，把所有時間都投入學(xué)習(xí)中去；一部分非常迷茫，學(xué)習(xí)動力不足，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確。

（二）生活環(huán)境的不適應(yīng)。由于大部分同學(xué)遠離家鄉(xiāng)，生活習(xí)慣、氣候、飲食等各方面與自己所熟悉的環(huán)境差異較大，因此，外地同學(xué)基本都產(chǎn)生了對生活環(huán)境不適應(yīng)的情況。而且，由于要適應(yīng)集體生活，很多沒有住校經(jīng)歷或自理能力較差的同學(xué)在生活中也遇到了很大的困難。例如，來自香港的溫同學(xué)，來到武漢后非常不適應(yīng)冬天濕冷的天氣和辛辣的食物，沒有集體生活經(jīng)歷的她坦言“來到內(nèi)地學(xué)習(xí)的困難超出想象”。

（三）人際交往的不適應(yīng)。被訪談同學(xué)中很多人認(rèn)為“大學(xué)同學(xué)的感情不如以前親密了”、“對班級沒有歸屬感”。來自廈門的唐同學(xué)是家里的獨生女，來到大學(xué)后她覺得非常孤獨，很想念父母、想回家，“寢室同學(xué)都各忙各的事情，大家的感情一點都不親密”。由于中學(xué)同學(xué)都是朝夕相處，在統(tǒng)一的要求之下有統(tǒng)一的目標(biāo)、做同樣的事情，同學(xué)彼此間很容易形成親密的“革命友誼”。然而在大學(xué)里，學(xué)生來自五湖四海，成長環(huán)境不同、生活習(xí)慣不同、性格愛好迥異、個人追求多樣化，交往也不像中學(xué)時那樣密切。因此，一部分同學(xué)由此感覺到孤獨、寂寞，無法找到真摯的友誼。

（四）自我適應(yīng)的障礙。被訪談的很多學(xué)生認(rèn)為來到大學(xué)很失望、也很挫敗，“大學(xué)生活跟自己想象的有很大不同”。來自河北的張同學(xué)說，“覺得自己很失敗，參加了很多活動卻都鎩羽而歸，參加了很多面試也都以失敗告終”；來自湖北的代同學(xué)說“別的同學(xué)都好閃亮，我卻什么都不會，很自卑”。由于被訪談?wù)呔妥x于211工程的重點大學(xué)，他們在中學(xué)期間均是班里的佼佼者，習(xí)慣了作為群體中的榜樣、家長老師稱贊的對象，但來到強手如云、競爭激烈的大學(xué)校園后，突然喪失了優(yōu)越感，產(chǎn)生了巨大的心理落差，于是便否定自我、盲目自卑，產(chǎn)生了嚴(yán)重的自我適應(yīng)障礙。

二、新生大學(xué)適應(yīng)階段的規(guī)律性特點

在訪談過程中，筆者發(fā)現(xiàn)新生的適應(yīng)期有長有短，適應(yīng)性強的新生能夠再在入校后的一個月時間良好的適應(yīng)新生活，適應(yīng)性弱的學(xué)生在第一學(xué)期結(jié)束后都無法完全適應(yīng)?？傮w而言，新生在適應(yīng)階段表現(xiàn)出了一些規(guī)律性的特點，主要有以下幾方面。

（一）心理健康狀況優(yōu)的學(xué)生適應(yīng)狀況明顯優(yōu)于心理健康狀況差的學(xué)生。通過對比，筆者發(fā)現(xiàn)，在入學(xué)后的心理測評中表現(xiàn)異常的學(xué)生基本都存在適應(yīng)性障礙，因為他們的抗壓能力、自我調(diào)節(jié)能力等均弱于其他同學(xué)，因此適應(yīng)新生活也更困難。但這并不代表心理測評中表現(xiàn)良好的學(xué)生沒有適應(yīng)性障礙，適應(yīng)性困難并不一定均會在心理測評中有所體現(xiàn)，因此不能根據(jù)心理測評的結(jié)果判斷學(xué)生是否存在適應(yīng)性問題，即學(xué)生的心理健康狀況與適應(yīng)狀況有一定相關(guān)性，但并不是因果關(guān)系。

（二）寢室氛圍融洽的學(xué)生適應(yīng)狀況優(yōu)于寢室氛圍不融洽的學(xué)生。

本調(diào)查向泰國漢語學(xué)習(xí)者共發(fā)出問卷20份，有效問卷12份，被訪談?wù)呶逦?，本調(diào)查向漢語母語者發(fā)出問卷20份，有效問卷16份。本次調(diào)查將泰國漢語學(xué)習(xí)者使用的拒絕言語行為與漢語母語者采用的拒絕言語行為進行研究對比，探討其中的差異及產(chǎn)生原因，最終總結(jié)出泰國漢語學(xué)習(xí)者實施漢語拒絕言語行為的影響因素。

在訪談中發(fā)現(xiàn)，寢室氛圍的好壞對于新生適應(yīng)大學(xué)生活有至關(guān)重要的作用。寢室氛圍融洽的學(xué)生明顯更易融入新生活。因為，室友是大學(xué)新生社會支持系統(tǒng)中重要的組成部分，來自室友的關(guān)心和幫助更直接、更有效，對于寢室的歸屬感可以為學(xué)生提供強大的情感支持和正面力量，寢室同學(xué)的互相帶動可以幫助新生克服很多入校后的困難。

（三）樂群性高的學(xué)生適應(yīng)狀況優(yōu)于樂群性低的學(xué)生。

樂群性是衡量一個人個性內(nèi)傾還是外傾的重要標(biāo)志，是指一個人喜歡和群體在一起生活和工作的個性特征，樂群性的反面是孤獨的個性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，樂群性高的學(xué)生更易融入新的環(huán)境，他們更善于與人交往，也更加堅強樂觀，能夠很快與新同學(xué)打成一片，適應(yīng)情況越好；而樂群性低的學(xué)生則比較難于迅速適應(yīng)環(huán)境的改變，他們往往更喜歡與以前的朋友和同學(xué)聯(lián)系，不善于也不愿意結(jié)交新朋友，也更易產(chǎn)生心理問題。

（四）生活環(huán)境改變小的學(xué)生適應(yīng)狀況明顯優(yōu)于生活環(huán)境改變大的學(xué)生。

生活環(huán)境的改變指氣候、飲食、居住條件和生活狀態(tài)的改變等。通過比較，筆者發(fā)現(xiàn)，生活環(huán)境改變大的學(xué)生適應(yīng)狀況弱于生活環(huán)境改變小的學(xué)生。例如，有的學(xué)生由家庭生活轉(zhuǎn)變到集體生活，就會因為沒有私密空間、生活習(xí)慣差異等原因產(chǎn)生不適的感受；北方的學(xué)生來到南方就無法適應(yīng)南方濕冷的氣候。因此，本省的新生往往比外省的新生適應(yīng)的更快；有過集體生活經(jīng)歷、自理能力強的學(xué)生的適應(yīng)狀況更好。

（五）心理落差小的學(xué)生適應(yīng)狀況明顯優(yōu)于心理落差大的學(xué)生。

被訪談學(xué)生均坦言“大學(xué)生活與自己想象的有所不同”。這種感覺主要是由于學(xué)生對大學(xué)生活過于理想化造成的。由于各種媒體對大學(xué)生活不恰當(dāng)?shù)男麄鳌⒏鞣N青春讀物對大學(xué)生活的夸張渲染以及學(xué)生自己對大學(xué)生活不切實際的想象，造成了大學(xué)生活就是“自由”、“悠閑”的代名詞的假象。而入學(xué)后，學(xué)生發(fā)現(xiàn)大學(xué)生活與自己的期待產(chǎn)生了不同程度的差異，難以迅速調(diào)試心理狀態(tài)適應(yīng)新的生活。因此，對大學(xué)生活了解的越片面，學(xué)生心理落差越大，適應(yīng)狀況越差；對大學(xué)生活了解的越全面，心理落差越小，適應(yīng)狀況越好。

三、大學(xué)新生適應(yīng)性教育的對策

（一）開展新生適應(yīng)性狀況測評。

新生在入學(xué)后，普遍要接受心理測評。然而，心理測評中反應(yīng)出的很多異常情況都是由于對新生活的不適應(yīng)臨時產(chǎn)生的；而又有很多學(xué)生雖然存在適應(yīng)性困難，但心理測評無法反映出來。因此，在新生入校一個階段后，應(yīng)對新生普遍開展適應(yīng)性狀況測評，幫助輔導(dǎo)員掌握新生的適應(yīng)情況，從而更有針對性的開展輔導(dǎo)工作。由于目前，我國還沒有針對大學(xué)新生專門制定的適應(yīng)性測試量表，因此，有關(guān)部門應(yīng)加快步伐，聯(lián)合有關(guān)心理學(xué)家、社會學(xué)家及教育學(xué)家等，制定適合我國大學(xué)生特點的適應(yīng)性測評量表。

（二）個別輔導(dǎo)與集體輔導(dǎo)相結(jié)合。

根據(jù)學(xué)生的適應(yīng)性情況，采取個別輔導(dǎo)和集體輔導(dǎo)相結(jié)合的方式。對于學(xué)習(xí)方式、人際交往等適應(yīng)共性問題，采取集體輔導(dǎo)方式更加高效、效果更明顯。例如，對于學(xué)生在新的學(xué)習(xí)方式中不知如何管理時間、目標(biāo)不明確、缺乏個人規(guī)劃等問題，開展《目標(biāo)規(guī)劃能力培育》、《時間管理指導(dǎo)講座》、《大學(xué)生涯規(guī)劃指導(dǎo)》等專題教育。而對于在適應(yīng)過程中出現(xiàn)重大問題的個別學(xué)生，則給與其深入指導(dǎo)與具體幫助。而且，要特別關(guān)注特殊學(xué)生群體，例如生活環(huán)境改變巨大的港澳學(xué)生、新疆西藏學(xué)生；極端貧困學(xué)生群體、單親學(xué)生群體；以及適應(yīng)性普遍較弱的學(xué)生群體，例如寢室氛圍不融洽的學(xué)生、樂群性低的學(xué)生等。

（三）推進“預(yù)案式”教育機制

在新生的適應(yīng)性教育中，要注重發(fā)揮思想政治教育的預(yù)測功能。在及時掌握學(xué)生思想動態(tài)的基礎(chǔ)上，預(yù)測學(xué)生將會遇到的困難及產(chǎn)生的問題，在問題產(chǎn)生之前，即為學(xué)生提供“預(yù)案式”指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高解決問題的能力。同時，做好預(yù)案機制，及時解決學(xué)生可能出現(xiàn)的各種情況。例如，在大學(xué)學(xué)習(xí)正式開始之前，對學(xué)生可能出現(xiàn)的學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)問題進行“預(yù)案式”指導(dǎo)，幫助其做好充分的心理準(zhǔn)備；為學(xué)生分析各種可能出現(xiàn)人際適應(yīng)問題，并提前給予其有效的解決方案和途徑等。

（四）注重發(fā)揮朋輩教育的作用

“朋輩”（Peer）含有“朋友”和“同輩”的意思，通常是指同年齡者、年齡相當(dāng)者（“同輩”）或有過交往的并且值得信賴的人（“朋友”）。[1]朋輩教育是指從研究生或高年級學(xué)生中選拔出優(yōu)秀學(xué)生對大學(xué)新生進行指導(dǎo)和教育。由于朋輩學(xué)生與新生具有相似的經(jīng)驗、生活方式和價值觀，因此，他們的指導(dǎo)對于新生更有實踐意義和借鑒意義，他們的經(jīng)歷也對大學(xué)新生有很好的激勵作用。例如，對于生活環(huán)境改變大的學(xué)生——港澳學(xué)生、少數(shù)民族學(xué)生，邀請同籍貫的朋輩幫帶其度過適應(yīng)期會有更好的效果；而對于適應(yīng)性較弱的學(xué)生群體——心理落差大的學(xué)生、寢室氛圍不融洽的學(xué)生及樂群性低的學(xué)生等，朋輩學(xué)生也更易走進其內(nèi)心，給予其切實有效的解決方法。

[1]謝燕蘭.高校朋輩輔導(dǎo)員在新生適應(yīng)性教育中的實踐與探索［J］.教育與職業(yè)，2011，（4）.