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        七個(gè)冬季小常識

        2014-08-15 00:53:48
        鄉(xiāng)村科技 2014年1期
        關(guān)鍵詞:小常識脫皮姜片

        七個(gè)冬季小常識

        一、為什么冬季手易脫皮

        冬天手脫皮有兩種原因,一是由于空氣寒冷干燥,手上的皮膚裸露在外很容易使皮膚脫落,若再用涼水洗手,會發(fā)生脫皮;二是由于冬天人的食欲不旺盛或冬季青菜水果攝入少,導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素,易產(chǎn)生脫皮現(xiàn)象。建議多喝水,多吃青菜水果,忌辛辣刺激,注意少讓手暴露在空氣中。

        二、冬季有哪些綜合征

        1.干燥綜合征。口干、上火、皮膚干燥要做好皮膚的保養(yǎng),堅(jiān)持防曬;經(jīng)常多喝水以及常吃新鮮蔬菜水果,少吃刺激性食物;合理安排作息時(shí)間,保持樂觀的情緒。

        2.缺氧綜合征。缺氧會導(dǎo)致人昏昏欲睡、疲憊乏力、精神不振。此時(shí)可以經(jīng)常開窗透氣,調(diào)整生活方式,多做戶外運(yùn)動。

        三、冬季適宜喝什么茶

        冬季最適宜喝普洱、紅茶或者紅棗茶,如果整天在室內(nèi)工作,可以喝點(diǎn)菊花茶。

        四、冬季適合吃什么水果

        橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、山楂、柿子等。

        五、冬天室內(nèi)干燥怎么辦

        北方冬天室內(nèi)干燥時(shí),可在房間里放上加濕器或養(yǎng)些花草。

        六、冬季手腳涼怎么辦

        1.睡前用熱水局部泡手、腳,這樣不僅可以促進(jìn)末梢循環(huán),還有促進(jìn)睡眠的作用。

        2.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳涼,可以用熱水、米酒、姜片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)混合泡腳。

        3.多吃堅(jiān)果及胡蘿卜,勤運(yùn)動,勤甩手。

        4.在飲食方面,多吃一些加了姜片的雞湯、魚湯,其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。

        七、為什么冬季人體會帶靜電

        冬季人體帶有靜電的原因主要是由于身上的化纖類衣服經(jīng)相互摩擦后產(chǎn)生的。如果腳上又穿有較厚底的皮鞋,對地得不到充分放電,靜電電荷就會堆積在人體身上,一旦人體接觸到與大地相接的金屬物體時(shí),就會產(chǎn)生靜電。

        為避免靜電的產(chǎn)生,在冬季盡應(yīng)多穿含棉度高的衣服,腳上應(yīng)穿布底鞋,這樣更利于靜電及時(shí)對地放電。●

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