七個(gè)冬季小常識

一、為什么冬季手易脫皮

冬天手脫皮有兩種原因，一是由于空氣寒冷干燥，手上的皮膚裸露在外很容易使皮膚脫落，若再用涼水洗手，會發(fā)生脫皮；二是由于冬天人的食欲不旺盛或冬季青菜水果攝入少，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素，易產(chǎn)生脫皮現(xiàn)象。建議多喝水，多吃青菜水果，忌辛辣刺激，注意少讓手暴露在空氣中。

二、冬季有哪些綜合征

1.干燥綜合征。口干、上火、皮膚干燥要做好皮膚的保養(yǎng)，堅(jiān)持防曬；經(jīng)常多喝水以及常吃新鮮蔬菜水果，少吃刺激性食物；合理安排作息時(shí)間，保持樂觀的情緒。

2.缺氧綜合征。缺氧會導(dǎo)致人昏昏欲睡、疲憊乏力、精神不振。此時(shí)可以經(jīng)常開窗透氣，調(diào)整生活方式，多做戶外運(yùn)動。

三、冬季適宜喝什么茶

冬季最適宜喝普洱、紅茶或者紅棗茶，如果整天在室內(nèi)工作，可以喝點(diǎn)菊花茶。

四、冬季適合吃什么水果

橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、山楂、柿子等。

五、冬天室內(nèi)干燥怎么辦

北方冬天室內(nèi)干燥時(shí)，可在房間里放上加濕器或養(yǎng)些花草。

六、冬季手腳涼怎么辦

1.睡前用熱水局部泡手、腳，這樣不僅可以促進(jìn)末梢循環(huán)，還有促進(jìn)睡眠的作用。

2.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳涼，可以用熱水、米酒、姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）混合泡腳。

3.多吃堅(jiān)果及胡蘿卜，勤運(yùn)動，勤甩手。

4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。

七、為什么冬季人體會帶靜電

冬季人體帶有靜電的原因主要是由于身上的化纖類衣服經(jīng)相互摩擦后產(chǎn)生的。如果腳上又穿有較厚底的皮鞋，對地得不到充分放電，靜電電荷就會堆積在人體身上，一旦人體接觸到與大地相接的金屬物體時(shí)，就會產(chǎn)生靜電。

為避免靜電的產(chǎn)生，在冬季盡應(yīng)多穿含棉度高的衣服，腳上應(yīng)穿布底鞋，這樣更利于靜電及時(shí)對地放電。●