陳玩輝 廖佩文

(廣州大學(xué)體育學(xué)院 廣東廣州 510006)

現(xiàn)代優(yōu)秀大前鋒已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了當(dāng)初的定義,不再只是一名只要防守和搶籃板,為隊(duì)友掩護(hù)創(chuàng)造機(jī)會(huì)的苦力,而是需要有一定的進(jìn)攻能力,起到為本隊(duì)串聯(lián)攻防兩端的作用。NBA三名優(yōu)秀大前鋒為德克·諾維茨基,蒂姆·鄧肯,凱文·加內(nèi)特,他們都獲得過NBA聯(lián)盟的MVP(最有價(jià)值球員)獎(jiǎng)項(xiàng),諾維茨基在2005～2006年、2006～2007年連續(xù)兩年獲得這一獎(jiǎng)項(xiàng),三位更是獲得了NBA總冠軍以及鄧肯和諾維斯基獲得了總決賽MVP獎(jiǎng)項(xiàng)。采用對(duì)比的方法,期望能夠發(fā)現(xiàn)易建聯(lián)在進(jìn)攻能力方面的差距,提出可資借鑒的經(jīng)驗(yàn)。

1 得分能力

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分最多的隊(duì)為勝利者的同場對(duì)抗性項(xiàng)目,攻防雙方都以將球投進(jìn)對(duì)方籃筐和防止對(duì)方將球投進(jìn)本方籃筐為目的。

1.1 投籃區(qū)域

在球場上位置的分工確定了一名球員的活動(dòng)范圍和特點(diǎn),大前鋒一般是球場上的第二高度和有較大的體重,在進(jìn)攻上要承擔(dān)內(nèi)線攻擊和沖搶籃板球進(jìn)行二次進(jìn)攻的任務(wù),還有輔以高位策應(yīng)、掩護(hù)等為隊(duì)友創(chuàng)造機(jī)會(huì),也有一定的中遠(yuǎn)距離投籃能力。大前鋒的攻擊范圍很廣,從大前鋒的投籃區(qū)域可以看出其進(jìn)行攻擊活動(dòng)的范圍和進(jìn)攻特點(diǎn)。

越接近籃下命中率越高,這是籃球界中普遍得到認(rèn)可的定律。易建聯(lián)和NBA優(yōu)秀大前鋒的投籃命中率最高的區(qū)域都是近區(qū)。三名優(yōu)秀大前鋒投籃次數(shù)最多的區(qū)域是近區(qū),其次是中區(qū),在遠(yuǎn)區(qū)只有諾維茨基投籃數(shù)為168次,達(dá)到總投籃次數(shù)的14.24%,命中率達(dá)到了39.28%;而鄧肯和加內(nèi)特在遠(yuǎn)區(qū)的投籃非常少并且都很少命中。這些數(shù)據(jù)說明NBA優(yōu)秀大前鋒的主要攻擊區(qū)域是近區(qū),籃下的區(qū)域也是進(jìn)攻成功率最高的區(qū)域,以中區(qū)進(jìn)攻為輔,遠(yuǎn)區(qū)進(jìn)攻較少,只作為進(jìn)攻的補(bǔ)充手段。鄧肯在籃下的投籃占據(jù)了總投籃次數(shù)的78.87%,并且成功率較高,但是在中遠(yuǎn)區(qū)域投籃命中率偏低,進(jìn)攻區(qū)域較窄,這種攻擊特點(diǎn)與中鋒相類似。加內(nèi)特和諾維茨基在近區(qū)中區(qū)都有著不錯(cuò)的命中率,尤其是諾維茨基,活動(dòng)范圍大,攻擊區(qū)域廣,不時(shí)地在三分線以外的投籃讓對(duì)手防不勝防,這種進(jìn)攻特點(diǎn)與小前鋒又有一定相類似。

易建聯(lián)在近區(qū)投籃170次,命中率為47.6%,是所有投籃區(qū)域中最高的。但是與NBA優(yōu)秀大前鋒超過五成的命中率相比還有不少差距,易建聯(lián)必須要提高最容易得分的近區(qū)投籃的穩(wěn)定性。中區(qū)投籃164次,命中率為41.46%。與NBA優(yōu)秀大前鋒不同的是易建聯(lián)中區(qū)投籃次數(shù)占總投籃次數(shù)的47.26%,說明中區(qū)是易建聯(lián)進(jìn)攻的主要區(qū)域,但命中率較近區(qū)偏低。通過比賽錄像觀察分析,易建聯(lián)主要活動(dòng)范圍是在中區(qū),較少進(jìn)入近區(qū)進(jìn)攻。這是因?yàn)樵诮鼌^(qū)的身體對(duì)抗遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于中區(qū)和遠(yuǎn)區(qū),而易建聯(lián)身體對(duì)抗能力一般,在激烈身體對(duì)抗的情況下技術(shù)動(dòng)作容易變形,無法形成有效進(jìn)攻,所以更多的投籃選擇了沒有身體對(duì)抗的中距離投籃,這是其害怕對(duì)抗的表現(xiàn)。易建聯(lián)要想成為一名優(yōu)秀的大前鋒,必須適應(yīng)NBA激烈的身體對(duì)抗,增加近區(qū)的攻擊,這樣才能給予對(duì)手更大的殺傷力。易建聯(lián)在遠(yuǎn)區(qū)投籃次數(shù)較少,命中率不高,與優(yōu)秀大前鋒相比優(yōu)于鄧肯和加內(nèi)特,劣于諾維茨基。不過也應(yīng)加強(qiáng)遠(yuǎn)區(qū)投籃的穩(wěn)定性,這樣就可以作為進(jìn)攻的輔助手段增加攻擊手段和擴(kuò)大攻擊范圍,給予對(duì)手更大的打擊。

1.2 得分與得分方式

當(dāng)代NBA中,優(yōu)秀中鋒稀缺,在大多數(shù)情況下,大前鋒需要更多的參與進(jìn)攻。進(jìn)攻的目的就是得分,個(gè)人得分能力是個(gè)人進(jìn)攻能力的最重要的體現(xiàn)。得分方式反映了一名大前鋒的得分手段和進(jìn)攻習(xí)慣,是反映大前鋒得分能力的重要體現(xiàn)。

1.3 投籃時(shí)機(jī)

投籃時(shí)機(jī)的選擇性可以看出一名球員創(chuàng)造和把握進(jìn)攻機(jī)會(huì)的能力,是反映得分能力的重要指標(biāo)。NBA優(yōu)秀大前鋒通過配合創(chuàng)造機(jī)會(huì)投籃比個(gè)人創(chuàng)造機(jī)會(huì)投籃多,說明其他進(jìn)攻中主要通過團(tuán)隊(duì)配合得分。但是,作為各自球隊(duì)的核心人物,就必須擁有較強(qiáng)的個(gè)人創(chuàng)造機(jī)會(huì)投籃得分的能力,特別是在關(guān)鍵時(shí)刻比分不分上下的情況下,更需要憑借這種個(gè)人單打能力打開僵局,為球隊(duì)打開勝利之門。NBA優(yōu)秀大前鋒平均的個(gè)人創(chuàng)造機(jī)會(huì)投籃占總投籃的比例達(dá)到了42.7%,自主得分能力較強(qiáng),敢于利用個(gè)人技術(shù)和身體優(yōu)勢單打。易建聯(lián)個(gè)人創(chuàng)造機(jī)會(huì)投籃僅占23%,絕大部分投籃機(jī)會(huì)都來自隊(duì)友的助攻。說明易建聯(lián)是一個(gè)很好的團(tuán)隊(duì)球員,但是個(gè)人單打能力不強(qiáng)。通過錄像的觀察,易建聯(lián)個(gè)人單打的成功率較低,進(jìn)攻方式單一,籃下技術(shù)不夠扎實(shí),在高對(duì)抗的情況下往往處于下風(fēng)。

2 進(jìn)攻籃板能力

在籃板球的爭奪上,防守方人數(shù)投入多,搶占地面位置和高空空間非常激烈。中鋒一般是身高最高的隊(duì)員,一般會(huì)受到防守方的重點(diǎn)照顧。大前鋒身材高大,身體素質(zhì)全面,移動(dòng)速度快,彈跳好,更有利于進(jìn)攻籃板的拼搶。

NBA優(yōu)秀大前鋒的進(jìn)攻籃板能力也是參差不齊的,進(jìn)攻籃板能力最強(qiáng)的鄧肯平均每場可以搶到2.2個(gè)進(jìn)攻籃板,而且成功率達(dá)到了8.5%,這與其身高臂長、身體強(qiáng)壯和良好的判斷在籃下依靠扎實(shí)的腳步卡位、沖搶得到的;諾維茨基雖然身高最高,但是他速度和彈跳在NBA里面并不算好,在更多依靠移動(dòng)沖搶的進(jìn)攻籃板方面不占優(yōu)勢。易建聯(lián)的進(jìn)攻籃板效率達(dá)到了3.52個(gè)/48min,僅次于鄧肯。通過錄像觀察,易建聯(lián)在爭奪進(jìn)攻籃板球的時(shí)候,發(fā)揮了自己身高臂長、移動(dòng)速度快、彈跳好的優(yōu)勢,揚(yáng)長避短移動(dòng)起來爭搶籃板球,避開激烈的身體對(duì)抗。但是遇到對(duì)抗能力強(qiáng)的防守隊(duì)員時(shí),在與對(duì)方卡位爭搶往往處于下風(fēng)。易建聯(lián)需要在訓(xùn)練和比賽中提高對(duì)籃板球落點(diǎn)的判斷,增強(qiáng)對(duì)抗能力和籃下步伐,提高卡位搶板的成功率。

3 助攻與失誤

NBA對(duì)助攻定義為:一次直接導(dǎo)致得分的傳球。助攻反映了運(yùn)動(dòng)員發(fā)現(xiàn)對(duì)方防守漏洞的能力,是最能反映組織進(jìn)攻能力的技術(shù)統(tǒng)計(jì)指標(biāo)。大前鋒球員有著協(xié)助后衛(wèi)隊(duì)員處理球,串聯(lián)內(nèi)外線,掩護(hù)、策應(yīng)等為隊(duì)友創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)的任務(wù),所以大前鋒的助攻能力也是其進(jìn)攻能力的一種體現(xiàn)?；@球是整體運(yùn)動(dòng),助攻無法單一看待,助攻次數(shù)應(yīng)該與球員觸球時(shí)間以及傳球失誤次數(shù)掛鉤來看。而將助攻次數(shù)除以傳球失誤次數(shù)得出的比例也就標(biāo)志著球員助攻的質(zhì)量高低,可想而知,每3次助攻出現(xiàn)1次失誤的球員和每1次助攻便會(huì)出現(xiàn)1次失誤的球員之間的水平自然不能相提并論。

NBA優(yōu)秀大前鋒的平均場均助攻2.57次和失誤1.7次都比易建聯(lián)的0.4次和0.8次多。這是因?yàn)閮?yōu)秀大前鋒的上場時(shí)間比較多,是球隊(duì)的核心主力,球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)大多圍繞著他們來進(jìn)行,所以傳接球次數(shù)和持球時(shí)間都比較多,因此場均助攻和失誤都不少。而易建聯(lián)只是一名替補(bǔ)球員,經(jīng)驗(yàn)不足,場均上場時(shí)間才17.7min;而且從比賽視頻錄像可以觀察到易建聯(lián)所在的奇才隊(duì)是一支以外線為主的球隊(duì),內(nèi)線球員大多數(shù)時(shí)候是起到拼搶籃板球、給外線隊(duì)員做策應(yīng)和掩護(hù)的作用,所以易建聯(lián)的助攻和失誤次數(shù)相對(duì)NBA優(yōu)秀大前鋒少。從助攻失誤比來看,易建聯(lián)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于NBA優(yōu)秀大前鋒,通過分析,主要原因有兩點(diǎn):首先,溝通不足,易建聯(lián)相對(duì)NBA是外籍球員,與教練隊(duì)友交流還有語言障礙,對(duì)隊(duì)友的習(xí)慣跑不熟悉,對(duì)教練的戰(zhàn)術(shù)理解不夠深入;與平均NBA球齡超過10年的優(yōu)秀大前鋒們的經(jīng)驗(yàn)、技術(shù)、競技狀態(tài)和閱讀比賽的能力都有很大差距。其次,對(duì)抗能力差,易建聯(lián)在比賽中激烈的身體對(duì)抗條件下失誤較多,尤其是在內(nèi)線對(duì)抗和在對(duì)方包夾的情況下支配球、處理球的能力差。因此,易建聯(lián)要提高支配球的技術(shù)和身體對(duì)抗能力,加強(qiáng)學(xué)習(xí)英語與教練和隊(duì)友的溝通,以其更好地融入球隊(duì),減少失誤,增加助攻。

4 結(jié)論與建議

在進(jìn)攻中,易建聯(lián)投籃區(qū)域較廣,但只會(huì)空位跳投,運(yùn)球后投籃和低位單打能力較差,進(jìn)攻缺乏侵略性;沖搶進(jìn)攻籃板有優(yōu)勢,但由于上肢力量不足,卡位爭搶較差;運(yùn)球能力不高導(dǎo)致在傳接球中容易失誤。建議易建聯(lián)采用更加豐富的進(jìn)攻手段,在提高投籃命中率的同時(shí)加強(qiáng)持球進(jìn)攻和低位單打的技術(shù),注意減少失誤,提高傳接球的能力。加強(qiáng)對(duì)NBA優(yōu)秀大前鋒打法的研究,全面提高競技能力,并且學(xué)習(xí)其在比賽中處理關(guān)鍵球的能力。

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