周德崧

（陽江市高級技工學(xué)校 廣東 陽江 529500）

正確、良好的心理思維在聲樂訓(xùn)練中起著事半功倍的作用，心理思維在聲樂訓(xùn)練中，學(xué)生的直覺思維和理性思維會對其產(chǎn)生干擾，給訓(xùn)練造成一定的困難，學(xué)生在訓(xùn)練的過程中對心理思維的關(guān)注也往往是最不足的，導(dǎo)致對聲樂技巧沒有深入的認(rèn)識，所以即使在課堂上有了很好的訓(xùn)練效果，課后獨(dú)自練習(xí)時很難達(dá)到想要的效果，使得聲樂技巧長時間得不到提高?？茖W(xué)的聲樂訓(xùn)練，應(yīng)該將感覺、知覺和思維結(jié)合起來，深入體會聲樂技巧訓(xùn)練，從而真正掌握技巧和運(yùn)用技巧，提高聲樂演唱水平。

一、心理思維與聲樂技巧的關(guān)系

在人們對客觀事物的本質(zhì)特征和規(guī)律進(jìn)行觀察和感受時，心理思維的形態(tài)是對其一種間接的反映[1]。思維可以幫助人們與媒介和事物發(fā)生聯(lián)系，從而通過自己的形式對事物的本質(zhì)特征和規(guī)律進(jìn)行理性的認(rèn)識和揭示。對問題的解決也與人的心理思維有著最直接的關(guān)系。

聲樂技巧是人的發(fā)聲器官發(fā)出的一種生理現(xiàn)象，而聲樂技巧訓(xùn)練，則是一個調(diào)節(jié)和改善學(xué)生歌唱聲音的訓(xùn)練。但是人的發(fā)聲器官的活動在訓(xùn)練過程中只起到了一個客觀的作用，是人在發(fā)出聲音時的一個客觀的主體條件，心理思維則是通過對人的心理機(jī)能的支配和調(diào)控下，來協(xié)調(diào)人的各個發(fā)聲器官[2]。這種支配和調(diào)控需要人的意識，才能展現(xiàn)出美好的聲音，是一種理想的控制，而不是盲目的、過于注重技巧的控制。所以說心理思維與聲樂技巧有著密不可分的關(guān)系。

二、聲樂技巧訓(xùn)練中的心理思維概述

如上文所說，心理思維與聲樂技巧有著密不可分的關(guān)系，在聲樂訓(xùn)練中各個訓(xùn)練項目對心理思維產(chǎn)生著一定的影響，同時心理思維對聲樂技巧的訓(xùn)練也起著至關(guān)重要的作用。

（一）音感和呼吸器官對心理思維的影響

學(xué)生在聲樂練習(xí)中，對發(fā)聲、吐字等的訓(xùn)練都需要去尋找一種屬于自己的感覺和知覺，在實踐過程中將這些感覺和知覺通過自己的大腦進(jìn)行具體的思維分析。比如歌唱中的呼吸，呼吸是歌唱者的動力，這是進(jìn)行心理調(diào)控的一個重要環(huán)節(jié)，學(xué)生在歌唱過程中對自己的呼吸進(jìn)行正確的調(diào)節(jié)，那對心理的調(diào)控就完成了一半。

（二）氣在心理思維中的影響

氣是呼吸中的另一項重點(diǎn)，學(xué)生在聲樂演唱中必須掌握正確的氣感。學(xué)生聲樂表現(xiàn)的過程就是通過喉嚨把自己肚子里的氣發(fā)出來的過程，也就是先吸氣，然后通過特殊的方式，把這些氣進(jìn)行加工，形成美妙的聲音，然后發(fā)出來，而不是直接的憋氣、送氣、給氣或者泄氣的形式。心理思維的表現(xiàn)，是在聲音發(fā)出去之前，首先學(xué)生放松身心，然后進(jìn)行自然的呼氣、吸氣，在呼吸氣的過程中，學(xué)生心理不能存在任何的心理負(fù)擔(dān)，要完全單純的進(jìn)行心理調(diào)控。學(xué)生對氣進(jìn)行調(diào)控的過程，就是對語言、思維和歌唱進(jìn)行融合的過程，心理思維的調(diào)控需要正確、合理的氣息調(diào)控。

（三）心理思維對聲樂演唱中情感表達(dá)的作用

歌曲是創(chuàng)作者的情感流露，學(xué)生對歌曲演唱的過程也是對情感進(jìn)行深入體驗和正確表達(dá)情感的過程，心理思維是這兩個步驟中不可或缺的元素。在聲樂訓(xùn)練中，演唱技巧的提高離不開情感體驗的推動，可以說情感體驗和情感的抒發(fā)是提高聲樂技巧的“催化劑”，聲樂中的訓(xùn)練項目有發(fā)聲、換氣等技能，能夠準(zhǔn)確的抓住某一個聲樂訓(xùn)練項目的情感要點(diǎn)，可以更加順利的達(dá)到訓(xùn)練的目標(biāo)，例如對思鄉(xiāng)、懷念母親、對祖國的熱愛等聲樂曲目的練習(xí)中，通過調(diào)控自己的心理思維，對事物的感知、往事的回憶、情感的體驗來進(jìn)行技巧訓(xùn)練，在發(fā)聲和換氣中灌輸更多的感情在其中，對訓(xùn)練是一種錦上添花、事半功倍的效果。

三、在聲樂技巧訓(xùn)練中如何培養(yǎng)正確的心理思維

通過上文的介紹，我們意識到心理思維對聲樂技巧訓(xùn)練有著直觀重要的作用[3]，對訓(xùn)練效果有著很大的影響力，因此正確的心理思維在聲樂技巧訓(xùn)練中的地位首屈一指，以下是筆者對正確的心理思維的培養(yǎng)途徑進(jìn)行的簡要分析。

（一）增強(qiáng)信心，控制緊張情緒

訓(xùn)練之前要做好充分的準(zhǔn)備工作，首先要對自己的能力充滿信心，認(rèn)可自己的技能，認(rèn)可自己的聲音，不要擔(dān)心在聲樂訓(xùn)練中出現(xiàn)錯誤而出丑，對教師教授的聲樂技巧要勤于練習(xí)、用心練習(xí)，首先在技術(shù)的熟練上要有一定的掌握，例如音準(zhǔn)、節(jié)奏、速度等方面的練習(xí)，要靠充足的練習(xí)時間才能掌握其要領(lǐng)，找到適合自己的訓(xùn)練途徑。對自己的訓(xùn)練過程有了底氣，從而增強(qiáng)自信。在技巧訓(xùn)練的過程中，要多找機(jī)會進(jìn)行公開練習(xí)，在老師、同學(xué)面前多發(fā)聲，敢于展現(xiàn)自己，為以后的演唱積累經(jīng)驗，也可以通過公開表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)自己的不足，吸取教訓(xùn)，還可以很好的減少緊張的程度。

（二）調(diào)節(jié)自己的不良情緒

歌唱中需要全身心的投入，同樣的在聲樂技巧的訓(xùn)練中，對歌曲、節(jié)奏、音調(diào)等的掌握過程中，也需要全身心的投入進(jìn)去，用心去體會其中的奧妙，掌握其要領(lǐng)，要擁有正確的心理思維，在學(xué)習(xí)生活中，難免會遇到情緒低落、不按、煩躁的時候，或者因為失眠不足、感冒等狀況給訓(xùn)練帶來干擾，不管是情緒上還是生理上給自己的喉嚨等帶來了不便，都要在心理思維上進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)。

（三）學(xué)會用積極思維取代消極思維

人們的思維對行為的影響甚大，學(xué)生在進(jìn)行聲樂技巧練習(xí)中如果產(chǎn)生了緊張情緒等，會因此而衍生出一系列的消極思維，例如浮躁、失去信心、對訓(xùn)練產(chǎn)生排斥心理等，這時不要徹底的放棄訓(xùn)練或者強(qiáng)制性的進(jìn)入到訓(xùn)練中，可以仔細(xì)觀察同學(xué)們是如何訓(xùn)練，或者跟老師進(jìn)行技能訓(xùn)練的交流，增強(qiáng)訓(xùn)練的欲望和興奮度，來形成積極思維。

生理和心理上的因素對聲樂技巧訓(xùn)練都有著一定的影響，起著重要的作用，但是生理因素與心理思維也存在一種互相制約的關(guān)系，生理問題會導(dǎo)致心理思維出現(xiàn)困難，學(xué)生很難進(jìn)入正確的思維狀態(tài)，而心理思維出現(xiàn)問題時，也會對生理表現(xiàn)產(chǎn)生一定的干擾，但是心理思維對聲樂訓(xùn)練起著一個整體的導(dǎo)向作用，它作用與訓(xùn)練項目中的每一個具體環(huán)節(jié)，因此加強(qiáng)對學(xué)生正確心理思維的培養(yǎng)刻不容緩。

[1]鄭微.淺談歌唱發(fā)聲技巧訓(xùn)練[J].戲劇之家,2012,45(04):56-57.

[2]劉貝寧.淺談歌唱心理的培養(yǎng)[J].南昌工業(yè)學(xué)院學(xué)報,2011,82(06):23-24.

[3]孫新宇.心理調(diào)控在聲樂教與學(xué)中的作用[J].今日科苑,2012,36(09):96-97.