冉 平

（西安外事學(xué)院 人文學(xué)院，陜西 西安 710000）

人人都能唱歌，但是如何唱好歌卻是每個人都向往的。一個好的聲音是：在呼吸的有力支持下，聲音圓潤、連貫、優(yōu)美、輕松、自如。那么呼吸的支持對于我們來說身體里就會有一種“緊張”的感覺，聲音的圓潤優(yōu)美自如相對就是一種“松弛”的感覺。我們在學(xué)習(xí)歌唱的過程中如何協(xié)調(diào)好“緊張”和“松弛”，并抓住這兩個相對立的矛盾解決它們，那么我們的歌也就唱好了。本文從呼吸、發(fā)音咬字、心理幾方面略來論述歌唱中的“松”與“緊”。

一、 呼吸的中的“松”與“緊”

提到呼吸很多人不以為然：不會呼吸人還怎么活著啊。但是歌唱的呼吸與我們的自然呼吸有很大的不同。人自然呼吸是一種無意識的，不需要控制的。但是歌唱的呼吸是一種有意識控制的呼吸。這種有意識的控制呼吸，實際上是需要我們的呼氣肌肉群的不能放松，在歌唱中要持續(xù)的用力，讓吸氣肌肉群與呼氣肌肉群形成強(qiáng)有力的對抗，來支持歌唱。在聲樂學(xué)習(xí)一開始老師們就會強(qiáng)調(diào)要練習(xí)呼吸，歌唱中也要保持住呼吸，可是學(xué)生吸了很多氣一唱歌氣息全跑了。學(xué)生常問老師這是為什么呢？這里面就會涉及到歌唱中呼吸的“松”與“緊”了。當(dāng)我們歌唱吸氣時吸氣肌肉群積極的工作，我們的腰部以及兩個肋骨會感到向外擴(kuò)張，這就是吸氣中的“緊”的感覺。而吸氣中“松”的感覺是：胸腔內(nèi)擴(kuò)展但是整個身體感覺是松弛的。如果出現(xiàn)該松弛的地方緊張了，該緊張積極地地方放松了，氣息運(yùn)動就會失去協(xié)調(diào)。所以大家在歌唱至始至終都要協(xié)調(diào)處理好歌唱呼吸的“松”與“緊”。

二、發(fā)聲咬字時的“松”與“緊”

歌唱非常講究咬字吐字，一般人說話時的咬字方法和我們唱歌時的咬字是有很大區(qū)別的，這種區(qū)別體現(xiàn)在元音形成的部位不同，以中國傳統(tǒng)說唱藝術(shù)為例：一個字的發(fā)音全過程：出字、立字、歸音三個階段，每個階段都要求唱歌者的唇、齒、舌、腭等口腔器官松緊適宜，這樣才能吐字清晰。那么歌唱發(fā)聲咬字時的松緊現(xiàn)象和感覺是什么呢？

（一）歌唱時我們的喉嚨像打哈欠一樣，內(nèi)部松松的擴(kuò)展，但是咽部頂端需要緊緊地立起來。在發(fā)音過程中始終要保持這種一松一緊，這樣發(fā)出的聲音清晰、音色圓潤。

（二）唱歌時舌頭前面放松，舌后兩側(cè)與軟腭、咽壁相靠近的地方有點緊繃。因為舌的前部要參與咬字吐字需要放松，而后面與咽腔相連接的地方需要保持共鳴腔體的穩(wěn)定和打開的狀態(tài)，那就需要積極緊張一點。以5個元音為例如：發(fā)e、i元音時，舌頭呈坡形，即后部略高，發(fā)a、o、u元音時，前部平坦、放松，

三、心理狀態(tài)的的“松”與“緊”

很多人上一臺總會有些緊張，緊張的表現(xiàn)為：呼吸急促、心跳加速、忘詞跑調(diào)、渾身不自在。這些都會影響到歌唱者發(fā)揮本人的水平。也有一些人太放松了，演唱起來缺少歌唱的欲望和情緒，這樣也是不行的。那么歌唱種 “松”與“緊”怎么體現(xiàn)呢？心理狀態(tài)的“緊”實際上是要求保持一種歌唱時的積極和向上的表演欲望；心理狀態(tài)的“松”實際上是要求以平常心態(tài)對待表演，對自己的演唱效果不做過高企求，不存虛榮心，讓歌唱時心理壓力減到最小。

在歌唱中“松”與“緊”的關(guān)系始終存在，但是“松”與“緊”不是對立的，它們存在辯證的關(guān)系，聲音的松弛需要氣息積極有力的支持，同時聲音的松弛中也有咬字吐詞的清晰明亮。聲樂學(xué)習(xí)者要認(rèn)識清楚“松”與“緊”的辯證并把它們提高到一個新的高度，把它們放到歌唱的整體過程當(dāng)中去，更準(zhǔn)確地，更細(xì)致的去體驗它們，為我們的演唱提供幫助以促進(jìn)演唱水平的提高。

[1]王媛淺談歌唱中松與緊的辯證關(guān)系[J].安徽：阜陽師范學(xué)院學(xué)報,2001.