買西山買威

下平圓單把同上平圓單把相反，是專門破解下肢進(jìn)攻或者說是專門使用下部動(dòng)作的一把拳。這把拳總結(jié)了兩人對(duì)壘中使用下部動(dòng)作或下肢動(dòng)作的可能性，總結(jié)出下左平圓單把和下右平圓單把，并使二者合一，稱為下平圓單把，為平時(shí)的訓(xùn)練提供了方便捷徑。

歌曰：

伸手五洋去捉鱉，

云中龍爪斬?cái)嘟^。

有人敢用玉環(huán)步，

天翻地覆將他滅。

一、下平圓單把的練法

1 下右平圓單把的練法

以陽式起步法右勢(shì)練習(xí)為例。

在右式輕步站的基礎(chǔ)上，前（左）手先起，前（左）腳先進(jìn)一步。隨著前腳的起動(dòng)，前手向左旁滑動(dòng)，行至外沿，不超過身體，應(yīng)照于左肩，向前弧形環(huán)回應(yīng)照于右肩，又從右小臂處、腹部劃過向左前環(huán)行，低不超過膝關(guān)節(jié)；后（右）腳隨著前腳的落地而起步，向前進(jìn)一大步；后（右）手隨身體移動(dòng)，隨著前手的起動(dòng)而起動(dòng)，從前手下回環(huán)一周，手心朝下，至丹田處轉(zhuǎn)為掌心朝上，隨著右腳的落地迅速從左腕上部向前打出，掌與肩平，掌心朝前，五指■開，下肢成右弓箭步，左手附于右肘左下側(cè)，兩眼平視前方。頭屬陰，眼屬陽。前腳右側(cè)與后腳跟和右掌、鼻尖在一條直線上。

上后步，落雙手，恢復(fù)立正姿勢(shì)，如上開始一把一把地打下去。

陰式起步法練習(xí)略。

陰陽式起步法練習(xí)略。

2 下左平圓單把練習(xí)法

以陽式起步法右勢(shì)練習(xí)為例。

在輕步站的基礎(chǔ)上，起前（左）手，進(jìn)左步，前手向左、向前回環(huán)，直徑不超40厘米，平圓中線對(duì)應(yīng)著重心線。后腳隨前腳落地向前進(jìn)一步，后（右）手隨著前手移動(dòng)向右、向前畫弧，過重心線后向左、向內(nèi)畫弧，弧心線對(duì)應(yīng)著身體重心線，回至丹田處轉(zhuǎn)為掌心朝上；前（左）手從右腕部回環(huán)，至重心線時(shí)轉(zhuǎn)為掌心朝上，右手掌從左手心上穿過，隨著左腳落地向前打出，掌與右肩平，掌心朝前，五指■開，左掌落于右肘左下側(cè)。雙手回環(huán)高不過臍，低不過膝下20厘米。下肢成弓箭步，前腳左邊同后腳跟、鼻尖、掌在一條直線上。頭屬陰，眼屬陽，兩眼平視前方。

然后上后步，落雙手，成立正姿勢(shì)，再如前一左一右地向前練下去。

陰式起步法練習(xí)略。

陰陽式起步法練習(xí)略。

二、下平圓單把的眼法

因?yàn)橄缕綀A單把主要是截取下肢或下部被進(jìn)攻時(shí)使用的招法，所以用眼就要顧及下部，防下部招法及下肢攻防動(dòng)作。只要眼睛看到了，使用下平圓單把就順利了。

一般使用下平圓單把應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。

1 接對(duì)方上肢手法，要悟其輕重，看其意向，眼之余光要看好對(duì)方的下肢動(dòng)作。彼意欲動(dòng)腳抬腿來擊我，我則適度使用下平圓單把以化解進(jìn)攻，再以單把進(jìn)行還擊，不要被彼晃上所迷惑。

2 不要被晃下用上者欺騙。雙方對(duì)壘，要看清對(duì)方的距離，注意對(duì)方的速度，看其手防其肘，瞧其足防其膝，在上肢動(dòng)作沒有被認(rèn)定以前，不輕易使用下平圓單把。在已控其上肢，或已躲過其上拳，彼又動(dòng)腿腳之時(shí)，我可及時(shí)使用下平圓單把。

3 使用下右平圓單把要注意以下幾個(gè)問題。

①要注意順背。注意對(duì)方重心線兩邊的動(dòng)作行為，重心線以右的進(jìn)犯，一般由右側(cè)阻擋，重心線以左的進(jìn)擊一般以左側(cè)攔截，如此才能比較順利。

②要注意辨別輕重。對(duì)方先抬右腿，著重防其左腿；對(duì)方右肩后撤，重點(diǎn)防其右手；對(duì)方伸手不直，注意防其用肘。反之一樣。

③擊打的招法要重。對(duì)方不論出哪只腳，只要叼住，擊打招法都要準(zhǔn)狠，一招令其倒地，絕不能讓他有反擊之機(jī)。

4 使用下左平圓單把要注意以下幾個(gè)問題。

①要注意攔截手法的手勢(shì)。對(duì)方進(jìn)擊之拳往上的，攔截之手以掌心朝上為宜；進(jìn)攻低于胯下的，攔截之手以掌心朝下或勾手為好。手勢(shì)決定著攔截效果的成敗。

②要注意彼方左側(cè)進(jìn)攻。我以右勢(shì)動(dòng)法使用左平圓單把，以接彼右手擊打，此時(shí)我為背招，若其右手進(jìn)來，我要迅速截手護(hù)臉，同時(shí)以左手控其右手。

③要注意對(duì)方用肘。對(duì)方以右腳踢來，我以右手勾之，欲以掌擊之；忽然彼右拳又至，我以左手?jǐn)r之；彼突然順手而用肘攻擊，我要看清彼的技法轉(zhuǎn)換，及時(shí)用左肘攔之，同時(shí)以單把突擊對(duì)方，不讓彼有還手之力、還手之機(jī)。

歌曰：

眼看山坡云霧中，

巖石怪象亂崢嶸。

手扶日月一抖擻，

一天云彩散個(gè)凈。

三、下平圓單把的手法

練習(xí)下平圓單把的手法掌形有：直推掌、左勾掌、右勾掌、左右平掃掌。

直推掌：以平圓化解彼方進(jìn)擊著數(shù)，以直推掌猛擊對(duì)方。

左勾掌：彼以下肢動(dòng)作彈踢，或以上肢手法低用進(jìn)攻我，如在我重心線左邊，我就使用左勾掌將其化解。

右勾掌：凡在重心線以右的各種低式手法或腳法的進(jìn)擊，我均以右勾掌阻擋。

左右平掃掌：凡是中等高度的手、腳進(jìn)攻，在重心線以左的應(yīng)以左平掃掌為主攔截，在重心線以右的應(yīng)以右平掃掌為主進(jìn)行攔截。

練習(xí)下平圓單把的手法是多種多樣的，這要看對(duì)方的進(jìn)攻方式而定。例如，對(duì)方用右腳彈踢我重心線偏右，我可用下右平圓單把，以右勾掌向右勾其腳，或送或拉或牽，或手扒，或用腳橫切彼左膝關(guān)節(jié)。

又如，對(duì)方雙手以下勾拳擊來，動(dòng)作在重心線以左，我可以左平掃掌，將其雙拳左劃，然后以單把擊之。

又如，對(duì)方以左腳虛晃，以右腳彈踢我襠部，我以右勾掌將其右腳向右勾起，以左掌向其胸部還擊，彼右手?jǐn)r截，我右勾掌向右拋其腿，以單把進(jìn)擊彼胸部。

又如，對(duì)方以野狗撒尿向我踢來，腳向我重心線直切胸部，我以下右平圓單把向右勾其腿，同時(shí)上步以左掌托其膝腿部，向前送其腿以制之。

又如，對(duì)方使用右玉環(huán)步向我擊來，腳向我重心線偏左，我以左平勾掌將其腳勾住，同時(shí)進(jìn)步用肘橫切其反關(guān)節(jié)以制之。

歌曰：

手扶陰陽樹，腳踏乾坤柱。

閃電加雷霆，生命不可度。

四、下平圓單把的步法

下平圓單把的身法是相當(dāng)靈活的，每接招進(jìn)步前腳都要適度抬起，都要充分體現(xiàn)出三節(jié)的變化、四梢的發(fā)動(dòng)以及上下照顧、左右協(xié)調(diào)的陰陽之法，表現(xiàn)出手腳的靈敏和眼光的尖銳，由身法的靈活和矯健顯示出動(dòng)作的優(yōu)美和協(xié)調(diào)。

下平圓單把進(jìn)退快，躲閃快，橫切腿法快。一句話——身法好動(dòng)作就靈活，動(dòng)作靈活主要是步法靈活、步法快。下平圓單把的步法練習(xí)，主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)。

1 前后進(jìn)退快

練習(xí)時(shí)要假設(shè)對(duì)手強(qiáng)大，假想對(duì)方梢長于我，假設(shè)對(duì)方勇猛，要在這幾種情況下練習(xí)我的步活如何調(diào)整、手法如何應(yīng)付，練時(shí)要解決下肢中門遇到的方方面面的進(jìn)攻，門前要靈活、機(jī)動(dòng)，當(dāng)進(jìn)則進(jìn)，當(dāng)退則退，要快速、靈活。

2 左右騰挪巧

下平圓單把有下左平圓和下右平圓的兩項(xiàng)分解把法，有偏于中心線向左的，有偏于中心線向右的，使用手法不一樣，步法、身法就有很大變化。一左一右的騰挪是其他把手中沒有的，這就形成了下平圓單把左右騰挪巧的特點(diǎn)。

3 使用橫切腿快

使用下平圓單把，腳下腿法比其他把手快。不論是下左平圓單把，還是下右平圓單把，一旦撈到對(duì)方進(jìn)攻之腳腿，必拉、牽、推、抬或用手別，但最重要的是要用橫切腿。使用橫切腿是下平圓單把的周延動(dòng)作，是下平圓單把必備和常用的。

五、下平圓單把的運(yùn)行路線

整動(dòng)下平圓單把，從運(yùn)行路線上看明顯分為兩個(gè)階段，一是下平圓階段，二是單把運(yùn)行階段。也就是說一是防守，二是進(jìn)攻。

下右平圓單把，下左平圓單把，不僅是一左一右之分，在手法、身法、步法也不盡相同。兩個(gè)下平圓方向不一，手法各異，這就決定了它們沿途的周延和外延有所差別，使用之時(shí)要區(qū)別開。

1 下平右圓單把的運(yùn)行路線

下平右圓單把的手形，從動(dòng)作開始掌心由向下轉(zhuǎn)為向左、虎口朝上，接著掌心又轉(zhuǎn)為向上，掌運(yùn)行至胸腹時(shí)又轉(zhuǎn)為掌心朝前，直至打出單把，目的是托、撈對(duì)方往下肢擊打的手法和腳法，以向左推送為主，附有向上抬的意向。在向左推抬的過程中，有用腳踢切對(duì)方膝關(guān)節(jié)的可能性，也有換掌以掌直接打擊對(duì)方的可能。

2 下平左圓單把的運(yùn)行路線

下平左圓單把以使用勾手為主，從動(dòng)作的一開始，掌心由向下轉(zhuǎn)為向左，再轉(zhuǎn)向下，掌變勾手，至胸腹部轉(zhuǎn)換為掌心朝前，直至單把打出去。它的運(yùn)行以扶、推、勾、擊打?yàn)橹?，主要是勾拿?duì)方踢過來的腿法和腳法向右牽拉，使對(duì)方失去平衡，以利我單把出擊，也有向右牽拉，用另一腳踢切對(duì)方膝關(guān)節(jié)的可能。

六、下平圓單把招法使用變化

下平圓單把是解決下肢爭(zhēng)斗的主要招法之一，在不同方位、不同情況下，對(duì)于來自下肢的任何攻擊動(dòng)作，均有相應(yīng)的對(duì)付措施，而且其周、外延動(dòng)作眾多，隨時(shí)都可以應(yīng)對(duì)。例如：

1 雙方對(duì)壘，甲方以右拳擊打乙方胸腹部，乙方使用下平右圓單把解之。甲方以左掌壓住乙方右手單把，抽出右拳又打乙頭部；乙方可以用左拳格打甲右拳，同時(shí)抽出右拳用截手護(hù)臉。甲用左手防之，乙可以用右掃肘擊打甲頭頸部。

2 甲乙對(duì)壘，甲方左晃，以右拳劈面蓋打乙方；乙不理虛招，直接用左小臂格擋。突然甲方右腳朝乙方襠部踢來；乙立刻改變招法，使用下右平圓單把。甲及時(shí)抽出右腿，同時(shí)騰空踢起，使用連環(huán)腿又朝乙方踢來；乙方見狀，立即用下左平圓單把。甲腿回落，改用雙手拍蝴蝶直取乙頭部；乙使用雙護(hù)抱頭以解其招。甲又回手使用黑虎掏心，乙立即用兔護(hù)三災(zāi)以截之。

下平圓單把的主要特色是短、平、快。

短：使用下平圓單把，不論是左還是右平圓單把，都是白刃戰(zhàn)，是短距離的格斗，此時(shí)就看誰的武藝技法好，看誰力大，看誰快猛，只有急快狠毒、剛勇猛烈，才能戰(zhàn)勝敵人。

平：在短距離的進(jìn)攻中，要充分利用平圓的弧度，巧妙化解對(duì)方進(jìn)攻，以較小的力量化解對(duì)方拙力，爭(zhēng)取以巧取勝。

快：在條件成熟的情況下，要以快取勝，以勇猛的、一往無前的、閃電般的速度打擊對(duì)方，使對(duì)方迅雷不及掩耳就敗下陣去。