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        少林達(dá)摩點(diǎn)穴拳

        2014-08-14 21:09:09三武組
        少林與太極 2014年4期
        關(guān)鍵詞:虎口達(dá)摩弓步

        三武組

        達(dá)摩點(diǎn)穴拳,是清代南少林一貫禪師所創(chuàng),為少林達(dá)摩派技法之一。這套拳法,全部只十二手,專打人體十二大穴,每一手分左右練習(xí)。

        一、達(dá)摩點(diǎn)燈

        1 并步正身直立,兩掌自然垂于體側(cè);目視正南方(圖1)。

        2 兩掌自體側(cè)收向腹前,經(jīng)胸前向體側(cè)弧形收至腰間成抱拳,拳心向上,兩肘尖后收,挺胸收腹;目視正前方(圖2)。

        3 右腳向前上一步,成右弓步;同時(shí),右手向左畫弧至左肩前方,虎口向下,掌尖向左,左拳變劍指置于左腰間;目視前方(圖3)。

        4 左腳上前一步于右腳內(nèi)側(cè)成并步直立;同時(shí),右掌向前弧形收拳抱于右腰間,左手劍指向前弧形橫點(diǎn),高與眉平,指尖向右,虎口向上,手心正對(duì)左眼,目視左手(圖4)。

        二、虎爪挖心

        左腳向左側(cè)方(正東方)踏出一步,上體右轉(zhuǎn)成右弓步;同時(shí),左手劍指收護(hù)于右肩前,手心向下,右手成劍指向右前方(正西方)點(diǎn)出,手心向下,高與肩平,右臂屈肘、腕如蛇昂頭狀(注:以下各勢(shì)的手形均與此相同);目視右手(圖5)。

        三、童子挖耳

        1 上體左轉(zhuǎn)(正東方),左腳尖外擺向東,右腳收步于左腳跟后靠緊成左丁字步,伸膝直立;同時(shí),左手劍指向左前方點(diǎn)出,高與肩平,虎口向上,右手動(dòng)作不變;目視左手(圖6)。

        2 左腳向前(正東方)上步,成左弓步;同時(shí),右手劍指向前(正東方)點(diǎn)出,手心向下,左手劍指守護(hù)于右肩前;目視右手(圖7)。

        3 右腳向前(正東方)上進(jìn)一步,成右弓步;同時(shí),右手收回于右肋側(cè),左手劍指向前點(diǎn)出,指尖略向右扣,虎口向上,高與鼻平;目視左手(圖8)。

        四、二龍搶珠

        左腳向左側(cè)方(正北方)一步,兩腿直立成左虛步;同時(shí),左手劍指向前(正北方)插出高與鼻平,指尖向下,右手護(hù)于右肋側(cè);目視左手(圖9)。

        五、金鎖封喉

        右腳上前一步,于左腳并步直立;同時(shí),左手劍指順時(shí)針轉(zhuǎn)腕一周向上點(diǎn)出,手背向前,指尖向上,高與鼻平;目視左手(圖10)。

        六、達(dá)摩插劍

        左腳向前(正北方)上步,成左弓步;同時(shí),左手成掌向前下插出,高與襠平,掌心向下,右掌護(hù)于左肩前;目視左掌(圖11)。

        七、二龍搶珠

        1 右腳上前一步,與左腳成并步直立;同時(shí),雙掌向前(正北方)拍擊成合掌,虎口向上;目視雙掌(圖12)。

        2 上體右后轉(zhuǎn),面向正南方;同時(shí),右腳向前(正南方)一步,兩腿直立成右(高)虛步,左手收護(hù)于左腰間,右手劍指隨轉(zhuǎn)身向前由上向下點(diǎn)擊,指尖向下,高與眉平,手背向前;目視右手(圖13)。

        八、金鎖封喉

        左腳上步與右腳相并成立正勢(shì);同時(shí),右手收護(hù)于右腰間,左手劍指由下向前上點(diǎn)出,指尖向上,高與鼻平,手背向前;目視左手(圖14)。

        九、達(dá)摩插劍

        右腳向前(正南方)上進(jìn)一步,成右弓步;同時(shí),右手成掌向前下插出,掌心向下,高與腹平,左掌護(hù)于右前臂上方,虎口向里;目視右掌(圖15)。

        十、達(dá)摩敬香

        1 左腳上前一步,與右腳成立正勢(shì);同時(shí),兩掌伸臂向前拍擊成合掌,高與胸平,虎口向上;目視前方(圖16)。

        2 上體左轉(zhuǎn),左腳向左側(cè)方(正東方)上一步,成左虛步;同時(shí),左手劍指由下向前(正東方)上點(diǎn)出,指尖向上,手背向前,高與頜平,右手下按護(hù)于左腹前,掌心向下;目視左手(圖17)。

        3 右腳上步,與左腳并步正身直立;同時(shí),右手劍指由下向前(正東方)上點(diǎn)出,高與鼻平,指尖向上,手背向前,左手護(hù)于右上臂內(nèi)側(cè);目視右手(圖18)。

        4 左腳向前(正東方)上一步,成左虛步;同時(shí),左手劍指由下向前(正東方)上點(diǎn)出,高與鼻平,指尖向上,手背向前,右手護(hù)于左脅前,手心向下;目視左手(圖19)。

        5 右轉(zhuǎn)身約180度,面向正西方,成右虛步;同時(shí),右手劍指從下向前(正西方)上點(diǎn)出,指尖向上,高與頜平,手背向前,左手護(hù)于右肘內(nèi)側(cè);目視右手(圖20)。

        6 左腳上步,與右腳并步正身直立;同時(shí),左手劍指由下向前(正西方)上點(diǎn)出,高與頜平,指尖向上,手背向前,右手護(hù)于左肘內(nèi)側(cè);目視左手(圖21)。

        7 右腳上前(正西方)一步,成右虛步;同時(shí),右手劍指由下向前上點(diǎn)出,高與頜平,指尖向上,手背向前,左手護(hù)于右肘內(nèi)側(cè);目視右手(圖22)。

        十一、一指點(diǎn)心

        右腳向右后側(cè)方(正北方)擺跨一步,屈膝蹲成馬步;同時(shí),雙手劍指向左右兩側(cè)點(diǎn)出,高與肩平,虎口向上,肘尖下垂;目視正西方(圖23)。

        十二、羅漢搭衣

        1 右轉(zhuǎn)身,面向正北方,成右弓步;同時(shí),左手劍指從上向前(正北方)壓下,右手劍指向前點(diǎn)出,高與肩平,手心向下,指尖斜向前下方;目視右手(圖24)。

        2 左轉(zhuǎn)身,面向正南方,成左弓步;同時(shí),右手劍指向前壓下,左手劍指前點(diǎn)出,高與肩平,手心向下,指尖寫向前下方;目視左手(圖25)。

        十三、達(dá)摩拔劍

        1 右轉(zhuǎn)身,面向正西方,左腳上步與右腳并步,腳尖向正西方,屈膝略蹲立;同時(shí),右手劍指向右側(cè)方(正北方)點(diǎn)出,高與胸平,指尖斜向前下方,虎口向上,左手護(hù)于右脅前;目視右手(圖26)。

        2 左轉(zhuǎn)身,左腳向前(正南方)踏出一步,右腳上步與左腳成并步,屈膝蹲立;同時(shí),左手劍指隨轉(zhuǎn)身向前(正南方)下點(diǎn)出,高與胸平,虎口向上,指尖向前下方,右手護(hù)于左上臂內(nèi)側(cè);目視左手(圖27)。

        十四、伏虎撩陰

        左腳向左側(cè)方(正東方)擺跨一步,屈膝蹲成馬步樁;同時(shí),雙手成掌向正前方(正南方)插出,高與腹平,掌尖向前下方,掌心向上;目視雙掌(圖28)。

        十五、童子拜佛

        1 左腳向正前方上步,成右弓步;同時(shí),雙掌向左右分開,虎口向上,掌尖向外(圖29)。

        2 右腳退步,與左腳并步正身直立,兩掌相合于胸前;目視前方(圖30)。

        3 放下雙掌,自然垂于體側(cè),自然呼吸(圖31)。

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