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        打通體內(nèi)小管道

        2014-08-09 09:58:50
        愛你 2014年13期
        關(guān)鍵詞:淚管咽鼓管烏梅

        ◎ 青 木

        打通體內(nèi)小管道

        ◎ 青 木

        一項臨床發(fā)現(xiàn),體內(nèi)小管道堵塞容易引發(fā)中老年人多種急、慢性疾病。預(yù)防和減少老年疾病,保持小管道的通暢是關(guān)鍵。

        陳皮荷葉茶打通膽管

        膽管與膽囊相通,一旦膽囊出現(xiàn)炎癥、結(jié)石,就會造成膽管堵塞,出現(xiàn)腹脹、噯氣、反酸等。膽管堵塞易引起維生素D、維生素K、維生素A吸收不良,產(chǎn)生骨病、夜盲癥和出血傾向。一些中老年朋友常服抗結(jié)核藥、抗腫瘤藥、抗甲亢藥等,也是導(dǎo)致膽管狹窄、膽汁淤積的原因。

        陳皮荷葉茶:取陳皮6克、荷葉5克,開水沖泡,加蓋燜15 ~ 20 分鐘,飯前空腹飲用,每天一次,連用兩周。陳皮中富含陳皮苷,能加速膽囊排空,擴張膽管。荷葉中的黃酮類物質(zhì)能夠改變血脂水平,具有消炎、防止結(jié)石生成的作用。

        烏梅薄荷茶打通胰腺管

        胰腺管堵塞導(dǎo)致的腹瀉具有次數(shù)多、顏色淡、臭味重的特點。胰腺分泌與飲食密切相關(guān),一旦暴飲暴食,就會刺激胰液大量分泌,造成胰腺管堵塞而出現(xiàn)腹瀉。

        烏梅薄荷茶:取烏梅2顆去核搗碎,薄荷1~2克,沸水沖泡 30分鐘后代茶飲,連用兩周。烏梅中含有豐富的苦味酸、檸檬酸及齊墩果酸樣物質(zhì),能促進胰腺管的收縮,利于胰液的引流,減少和防止感染。如有感冒發(fā)燒、咳嗽多痰等癥狀,暫不宜飲用此茶。

        捏鼻吞咽打通咽鼓管

        咽鼓管堵塞的主要癥狀為,出現(xiàn)與呼吸同步的吹風(fēng)樣的鳴音,伴有咽部干癢、聽力衰退等癥狀。慢性鼻炎、鼻竇炎等炎癥都會導(dǎo)致咽鼓管黏膜充血腫脹,造成堵塞,使鼓膜內(nèi)外兩側(cè)的壓力失去平衡,鼓膜不能正常振動,出現(xiàn)耳鳴等癥狀。

        捏鼻吞咽:屏住呼吸,捏住鼻孔,用力鼓氣后再吞咽一下,可聽到耳內(nèi)“砰”的一聲,這是氣體經(jīng)過咽鼓管進入中耳并振動鼓膜所致(如果沒聲音,說明咽鼓管堵塞)。每天練習(xí)10~15次,直至耳鳴消失。

        按摩鼻梁打通鼻淚管

        鼻淚管是連接淚腺和鼻腔的一條小管道,主要負(fù)責(zé)將分泌的淚液排到鼻腔。一旦眼睛干燥或淚道有炎癥,鼻淚管開口處黏膜內(nèi)的靜脈叢就會充血水腫,導(dǎo)致鼻淚管堵塞,淚液無法排入鼻腔,只能從眼睛溢出。如不及時治療,容易引起角膜發(fā)炎或潰瘍,嚴(yán)重者會造成角膜穿孔、眼球萎縮,甚至失明。

        按摩鼻梁:將眼角用清水清洗干凈,并洗凈雙手。兩手微握拳,以屈曲的拇指背面按揉內(nèi)眼角1~2分鐘,然后上下往返推按鼻翼兩側(cè)2~3分鐘,以局部紅、熱為度,每天早晚兩次。按揉時拇指應(yīng)緊貼鼻翼,稍用力以起到擠壓的作用。按摩鼻梁可通過纖毛的定向擺動,起到疏通管道的作用。

        (摘自《老人報》 圖/黃文紅)

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