王曉琴

目前，是否具有健康的心理已成為判定一個(gè)人素質(zhì)高低的重要標(biāo)準(zhǔn)，這一點(diǎn)不能不引起家長(zhǎng)、老師及社會(huì)的重視。如何培養(yǎng)我們的下一代在進(jìn)行知識(shí)教育的同時(shí)完善他們的人格，使他們適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的要求，成為擺在我們面前的一個(gè)重大課題。

心理健康生理健康自我意識(shí)健全人格隨著社會(huì)的發(fā)展，我國(guó)人民的生活水平日益提高，人們對(duì)健康也越來(lái)越關(guān)注。這里所指的健康應(yīng)包括心理、生理兩個(gè)方面。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康不僅僅是沒(méi)有身體的缺陷及疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力以及良好的道德規(guī)范。

在人生的各個(gè)時(shí)期，從呱呱墜地嬰兒到含飴弄孫的老人，每個(gè)年齡階段都有獨(dú)特的心理沖突。因此，保持健康的心理狀況，才能減輕心理負(fù)擔(dān)，享受美好人生。

關(guān)于心理健康，我國(guó)的心理學(xué)家認(rèn)為應(yīng)具有以下特征：心理健康的人有明確的自我意識(shí)，了解自己，自尊自信；正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)；心胸開(kāi)闊，善與人處；熱愛(ài)生活，樂(lè)于工作；精力充沛，情緒樂(lè)觀；平衡發(fā)展，人格健全。

目前，是否具有健康的心理已成為判定一個(gè)人素質(zhì)高低的重要標(biāo)準(zhǔn)，這一點(diǎn)不能不引起家長(zhǎng)、老師及社會(huì)的重視。如何培養(yǎng)我們的下一代在進(jìn)行知識(shí)教育的同時(shí)完善他們的人格，使他們適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的要求，成為擺在我們面前的一個(gè)重大課題。

小學(xué)生的年齡一般在六七歲至十一二歲，相當(dāng)于童年期，是兒童心理發(fā)展上的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折期。入學(xué)是兒童生活中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折。從這個(gè)時(shí)期起，學(xué)習(xí)取代游戲成為他們的主導(dǎo)活動(dòng)，成為他們必須完成的一種社會(huì)義務(wù)。主導(dǎo)活動(dòng)的變化，給兒童心理的發(fā)展提出了更高的要求。從入學(xué)的第一天起，他們就開(kāi)始在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，開(kāi)始參加學(xué)校集體生活，成為班集體的一員，并要求他們服從和執(zhí)行學(xué)校集體生活所必須的最基本的行為規(guī)范。兒童的社會(huì)地位的變化、承受環(huán)境壓力的變化、生活環(huán)境的變化，這一切都將促使兒童的生理和心理產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。在這個(gè)飛躍中，學(xué)校教育對(duì)維護(hù)學(xué)生的心理健康起著極其重要的作用，各個(gè)學(xué)科的教學(xué)也都負(fù)有此項(xiàng)任務(wù)，作為基礎(chǔ)學(xué)科重中之重的小學(xué)語(yǔ)文學(xué)科，由于自身的特點(diǎn)，滲透心理健康教育有著優(yōu)厚的條件。那么，如何在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的實(shí)踐中滲透心理健康教育呢？

一、氣氛和諧，方法靈活

對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力及知識(shí)經(jīng)驗(yàn)都非常有限。因此，在教學(xué)內(nèi)容上，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)大綱的要求和學(xué)生的實(shí)際情況，力爭(zhēng)做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發(fā)展水平以及已有的經(jīng)驗(yàn)。語(yǔ)文教學(xué)，關(guān)鍵在于一個(gè)“活”字，作為小學(xué)語(yǔ)文教師，要容忍、寬容學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的偏執(zhí)，真正確立學(xué)生的主體地位，熱愛(ài)、尊重、理解、相信每一個(gè)學(xué)生，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，要以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主，要善于傾聽(tīng)不同的聲音，適時(shí)地選擇一個(gè)既合本意又易于為學(xué)生接受的實(shí)事求是的表達(dá)，打動(dòng)學(xué)生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地。在輕松和諧的氣氛中，讓學(xué)生想說(shuō)就說(shuō)，敢于表述不同意見(jiàn)，使學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展。

從小學(xué)生的心理發(fā)展上來(lái)看，他們?cè)诟兄^(guò)程中，還不能自覺(jué)地調(diào)節(jié)和支配自己的感知，不善于對(duì)物體進(jìn)行綜合分析，目的性不明確，無(wú)意性和情緒性明顯。在注意力上，小學(xué)生是無(wú)意注意占優(yōu)勢(shì)，注意力不穩(wěn)定、不持久，容易被一些新異刺激所吸引。在此階段，他們的有意注意也在發(fā)展，但還達(dá)不到完善的程度。這就要求老師在教學(xué)方法上，應(yīng)精心設(shè)置，有意注意、無(wú)意注意相互交替出現(xiàn)，教學(xué)中可采用直觀形象的教具、學(xué)具，也可以運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學(xué)生理解。我們還可以推出課本劇，讓學(xué)生對(duì)課文進(jìn)行創(chuàng)造、加工并演出，合適的篇目讓學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演、自評(píng)，從而全方位地投入到了語(yǔ)文實(shí)踐中。通過(guò)靈活多變的教學(xué)方法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，讓學(xué)生在輕松愉快中獲取了知識(shí)。

二、樹(shù)立榜樣，陶冶性情

在小學(xué)語(yǔ)文教材中，選入了大量文質(zhì)兼美的優(yōu)秀篇章。同時(shí)也塑造了豐富多彩的人物形象。有勤奮學(xué)習(xí)、刻苦鉆研、為人類社會(huì)的進(jìn)步作出貢獻(xiàn)的科學(xué)家；有為保衛(wèi)祖國(guó)、忠貞不屈、拋頭顱灑熱血的民族英雄、鋼鐵戰(zhàn)士；有心地善良、樂(lè)于助人、勤勤懇懇的農(nóng)民；有熱愛(ài)學(xué)習(xí)……這是一條極其精美、豐富的人物畫(huà)廊，老師應(yīng)讓學(xué)生在認(rèn)識(shí)這些人物高尚靈魂的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生把這些人物形象作為榜樣，樹(shù)立在心中。榜樣的力量是無(wú)窮的，他們或是具體、明確，或是間接、潛移默化地教育了學(xué)生，使學(xué)生在學(xué)習(xí)語(yǔ)文的過(guò)程中，心靈得到了凈化，情操得到了陶冶，形成了健全的人格。

三、盡情渲泄，保持心境

心理健康的人也有各種消極的心理體驗(yàn)，此時(shí)，人總有表述的欲望，所以說(shuō)“一吐為快”。小學(xué)生的情感易外露，自制力較差，情緒很不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和爆發(fā)。遇到高興的事就喜形于色，碰到困難和挫折就垂頭喪氣，甚至哭泣。為了能讓學(xué)生保持良好的心境，最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來(lái)。老師、家長(zhǎng)、同學(xué)都可以是傾訴的對(duì)象。然而，這些人不一定可以及時(shí)地的、隨時(shí)隨地的傾聽(tīng)他的訴說(shuō)。于是，作文本便成了學(xué)生最忠實(shí)的聽(tīng)眾。在作文教學(xué)中，老師要設(shè)計(jì)一些便于學(xué)生表達(dá)內(nèi)心情感活動(dòng)的作文題目，如《老師，我想對(duì)您說(shuō)》《媽媽，您聽(tīng)我說(shuō)》《今天我真高興》等。鼓勵(lì)學(xué)生要在作文中講真話、表真情。還可以鼓勵(lì)學(xué)生多寫(xiě)日記，隨時(shí)記錄下自己的真實(shí)感受，在受到不良情緒影響和干擾時(shí)，及時(shí)在日記中渲泄出來(lái)，從而擺脫消極的心理體驗(yàn)，使自己的心境始終保持活潑、開(kāi)朗、穩(wěn)定、充滿朝氣。同時(shí)，也有利于教師及時(shí)把握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，適時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)、教育。

最后，筆者引用美國(guó)學(xué)者所著的《小學(xué)生健康教育》一書(shū)中的一段話來(lái)說(shuō)明：“如果孩子生活在鼓勵(lì)中，他便學(xué)會(huì)自信。如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì)耐心。如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會(huì)自賞。如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會(huì)愛(ài)別人。如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會(huì)自愛(ài)。如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會(huì)相信自己和周圍的人。如果孩子生活在友誼中，他便會(huì)覺(jué)得他生活在一個(gè)多么美好的世界。”

讓我們每一個(gè)人都來(lái)關(guān)心、維護(hù)孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，成為新世紀(jì)的有用之才。