楊峰

感冒后咳嗽在兒童中最為常見，指的是寶寶發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀消失后，排除了慢性支氣管炎、肺炎等疾病，在2～3周內(nèi)出現(xiàn)的遷延不愈的咳嗽，通常伴有痰多的癥狀。雖說感冒后咳嗽多數(shù)可自愈，但也不可掉以輕心。

治療原則：無需吃藥，化痰排痰比止咳重要

不要給寶寶隨意服用感冒藥或抗生素類藥物，尤其是不能服用可待因、咳必清、咳美芬等中樞性鎮(zhèn)咳藥。

嬰幼兒呼吸系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，咳嗽反射不太敏感，不會(huì)像成人一樣咳吐痰液。如果給予較強(qiáng)的止咳藥，雖能暫時(shí)止住咳嗽，但會(huì)使痰液不能順利排出來。大量痰液蓄積在氣管和支氣管內(nèi)，不僅影響呼吸功能，而且容易繼發(fā)肺炎，甚至危及生命。所以，寶寶咳嗽后的治療以化痰為主、鎮(zhèn)咳為輔，化痰排痰比止咳更重要。

在醫(yī)生指導(dǎo)下選用化痰祛痰藥

祛痰藥，如氯化銨、復(fù)方甘草合劑等；溶解黏液的化痰藥，如鹽酸氨溴索片（沐舒坦）、乙酰半胱氨酸（富露施）、標(biāo)準(zhǔn)桃金娘油腸溶膠囊（吉諾通）、鹽酸溴己新（必嗽平、必消痰）等，可稀釋溶解痰液，降低黏度，便于咳出。此外，鮮竹瀝、念慈庵川貝枇杷膏、急支糖漿、川貝枇杷露、通宣理肺口服液、散痰寧糖漿等中成藥具有止咳化痰作用，但要請(qǐng)中醫(yī)根據(jù)實(shí)際病情辨癥后選擇服用。

食療方

【白蘿卜汁】

白蘿卜1000克，切碎后榨汁；將白蘿卜汁煮開，每次給寶寶喝50～100毫升?？杉尤脒m量白糖或蜂蜜，每天2～3次。該汁既能止咳化痰，還能消食開胃。

【荸薺百合雪梨飲】

荸薺（馬蹄）250克、百合15克、雪梨3個(gè)。將三者洗凈后放入鍋中，加水煎煮后加適量冰糖。每次給寶寶喝50～100毫升，每天2～3次。有很好的清熱解毒、生津潤肺、化痰止咳作用。

簡單易學(xué)的排痰方法

多喝水

多數(shù)咳嗽的寶寶體內(nèi)有不同程度脫水現(xiàn)象，這無疑會(huì)加重呼吸道炎癥和分泌物黏稠度，因此，要讓寶寶少量多次地喝白開水。補(bǔ)充足夠量的水分，不僅能保持咽喉、氣管與肺臟的正常濕潤度，稀釋氣管內(nèi)黏稠分泌物，使痰液易被咳出；還能改善血液循環(huán)，促使體內(nèi)代謝產(chǎn)生的廢物或毒素迅速排出體外，減輕對(duì)呼吸道的刺激。

飲食清淡

寶寶宜吃富有營養(yǎng)易于消化的清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，適量吃點(diǎn)白鴨肉、禽蛋類食物。另外，可以常吃百合、鮮山藥、鮮藕、白木耳、荸薺、白蘿卜、胡蘿卜、蘋果、梨、甘蔗、蜂蜜等，起到清熱生津、滋陰潤肺、化痰止咳的作用。忌吃糕點(diǎn)甜食、油炸、魚腥蝦蟹、焦花生、瓜子、巧克力等食品，以免上火生痰，加重病情。

保持室內(nèi)空氣清新

家里定時(shí)開窗，通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。室溫宜維持在18～22℃，相對(duì)濕度55～60%，有利于呼吸道黏膜保持濕潤狀態(tài)和黏膜表面纖毛擺動(dòng)，促使痰液順利排出。

拍背法

在咳嗽間隙，讓寶寶側(cè)臥或抱起側(cè)臥，媽媽輕拍寶寶背部，尤其要輕叩肺俞穴（位于背后第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處）。媽媽將手握成空心拳，輕叩寶寶背部肺俞穴數(shù)十下，然后用手掌從兩側(cè)背部由下至上輕拍約10分鐘。

拍背法既能促進(jìn)肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，引流向大氣管而排出去，還可以幫寶寶舒暢胸中之氣，散發(fā)肺臟郁熱，促進(jìn)心肺部的血液循環(huán)，祛痰止咳。

蒸氣法

將沸水倒入茶杯中，抱起寶寶，讓寶寶的口鼻對(duì)著杯口升起的水蒸氣，隨著呼吸將水蒸氣吸入。此法可濕潤氣道，不僅能減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，還可使痰液變稀，利于咳出。但要注意，寶寶的口鼻不能緊貼茶杯口，以免燙傷。endprint