江紀英

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鎮(zhèn)江市部分小學生體力活動狀況研究*

江紀英

(鎮(zhèn)江市高等?？茖W校，江蘇 鎮(zhèn)江 212003)

采用客觀的國際體力活動調查問卷，調查鎮(zhèn)江市京口區(qū)三所小學學生體力活動狀況，分析和比較學習日和周末小學生體力活動的類型特點以及其與身體形態(tài)的關系，同時分析造成縱向差異的原因。并對小學生體力活動類型特點進行分析。

小學生；體力活動特點；縱向研究；身體形態(tài)

1 前言

最新全國學生體質與健康調研結果公告顯示，我國青少年學生的體質狀況存在許多不容忽視的問題：耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質下降趨勢明顯，學生超重與肥胖的比例不斷增加，視力不良檢出率居高不下等問題令人擔憂。有相當多的證據(jù)表明，近35%的美國青年沒達到體力活動的最低標準，另外，14%的美國青年是完全不參加任何體力活動的[1]。體力活動不足的兒童容易引發(fā)很多慢性病，如肥胖、骨密度低和體質弱[2]。另外，相比體力活動多的兒童，體力活動不足的兒童在社會情感方面也會受到很大的影響，如自尊心不強、容易焦慮和適應能力低。學生的身體健康狀況關系到國家的未來，是民族興旺的根本。本文以鎮(zhèn)江市多所小學為研究對象，在充分調查研究的基礎上，了解學校體育教學的實施現(xiàn)狀，探究存在的優(yōu)勢和不足，更進一步了解學生的體質健康水平以及體質健康狀況，尋找學生的身體發(fā)展規(guī)律和特點，對發(fā)育期的學生給予正確的體育指導，激發(fā)學生的興趣以達到科學鍛煉的效果。本文希望通過對部分中小學的學生的體力活動的調查，在一定程度上能引起學校、家庭和社會對學生的運動現(xiàn)狀的認識，從而進一步找到解決問題的方案。

2 研究對象和方法

2.1研究對象

調查對象為鎮(zhèn)江市京口區(qū)三所小學共計300名，其中男生169名，女生131名。問卷回收283，有效問卷213份，問卷有效率71%。其中男生110名，女生103名?；厩闆r如表1。

表1 調查對象的基本情況（-X±SD）

2.2研究方法

2.2.1實驗測量方法

本研究采集的身體形態(tài)指標有身高和體重，所有數(shù)據(jù)由經(jīng)過培訓的專業(yè)人員進行測量。利用國民體質監(jiān)測儀測量安靜狀態(tài)下身高、體重，測量時要求脫鞋，身高精確到0.01m，體重精確到0.1kg。

2.2.2問卷調查法

學生需要在專業(yè)人員和老師的陪同下共同完成調查問卷，確保問卷調查的準確性和真實性。

2.3數(shù)據(jù)處理

通過Excell和spss13.0統(tǒng)計軟件處理，分析處理。

3 研究結果

3.1小學生學習日和周末體力活動量情況

從調查結果來看，男女生學習日與周末靜坐時間都存在顯著性差異；輕度體力活動之間比較，差異沒有顯著性；男女生學習日的中等的體力活動的時間略有增加，差異具有顯著性，但是周末的中等的體力活動時間呈逐年減少的趨勢，且男生的差異有顯著性。

表2 不同性別小學生學習日和周末體力活動情況表（X±SD）

*男生與女生比較具有差異顯著性，P<0.05；#學習日與周末比較差異顯著，P<0.05。

3.2小學生學習日校內時間和校外時間體力活動情況

本研究分析的時間段為每天上午7點到晚上22點，校內時間為根據(jù)學校作息計算出的學生在?？倳r間，校外時間為學習日除校內時間以外的所有時間。根據(jù)體力活動計算公式處理得出該時間段學習日的靜坐、輕度體力活動和中等體力活動情況。小學生校內時間和校外時間體力活動情況，見表3。從表3來看，中等體力活動量，校內與校外比較來看，無論是男生還是女生，都具有顯著性差異；而從靜坐和輕度體力活動來看，男生校內和校外存在顯著性差異，女生沒有差異。

表3 學習日校內時間和校外體力活動時間百分比比較（X±SD）

*男生與女生比較具有差異顯著性，P<0.05；#校內校外間比較差異顯著， P<0.05。

4 體力活動情況分析

4.1小學生學習日和周末體力體力活動特點

從相關研究資料得知，現(xiàn)代小學生靜坐時間逐漸增加，且增加的趨勢越來越明顯起來；無論是男生還是女生輕度體力活動時間逐漸減少，且差異顯著；男女生中等體力活動時間逐漸減少，但差異不明顯[3]。這也說明一個問題，就是隨著學生的年齡的增大以及年級等級的提高，學生的學習壓力和生活習慣發(fā)生了很重要的變化。從而導致他們在學習時間和體力活動的時間支配上存在一定的變化，從而進一步導致了體力活動水平的降低。說明年齡是體力活動模式影響因素之一。但也不排除由于生長發(fā)育、個人興趣愛好、家庭環(huán)境等因素改變對該學生的生活習慣的影響[4]。

本研究顯示，學習日和周末，男女生靜坐時間周末大于學習日，但中等體力活動時間上男生學習日中等體力活動時間都大于周末。學習日和周末小學生所處環(huán)境的不同可能會引起體力活動行為的不同。研究結果還表明，男女生體力活動情況的差異，男生靜坐時間普遍低于女生，輕度體力活動時間和中等體力活動時間都高于女生，且差異顯著。說明性別是體力活動模式的另一影響因素，男生體力活動較女生活躍，這也是由其生理特點決定的。

4.2小學生學習日體力活動情況

本研究把學習日體力活動情況分為校內時間和校外時間。校內時間為根據(jù)學校規(guī)定的在校總時間，校外時間為除校內時間和周末以外的所有時間。研究結果表明，男女生校外靜坐時間高于校內，而中等體力活動時間則出現(xiàn)相反的情況。出現(xiàn)這種情況的原因可能是，校內時間比較固定，體力活動多來自體育課和課間體育活動，而放學后的校外時間多用于做作業(yè)、看電視等靜坐行為。

縱向研究表明，男女生校內校外靜坐時間逐年增加；男女生校內中等體力活動時間差異不明顯，校外中等體力活動時間呈下降趨勢。原因可能是年齡的增加，學業(yè)壓力增大，學生校內校外花更多時間做作業(yè)，而校內的體力活動較固定，因此只表現(xiàn)為校外中等體力活動時間下降。

Sulemana等人[5]的研究同樣發(fā)現(xiàn)小學生在校內不同BMI類型兒童體力活動量沒有差異，但是在校外時間內，肥胖兒童的體力活動量明顯低于正常體重的兒童。說明校外時間的體力活動量對兒童BMI水平有影響。Steele[6]等人發(fā)現(xiàn)小學生的課余時間成了學校學習生活的延續(xù)，做作業(yè)占據(jù)了小學生課余生活的大部分時間，剩下的一點時間無計劃地進行看電視、上網(wǎng)、玩電子游戲、閱讀等活動。因此需要對校外時間做出有計劃性、有指導性的安排。

4.3小學生體力活動特點

李榴柏等（2012年）[7]的調查了北京城區(qū)小學生體力活動情況，結果顯示每日平均中等體力活動時間為41.2min/d，與本研究結果相似。英國Steele等人[8]采取本實驗相同研究方法研究1568名小學生體力活動情況，結果顯示男女兒童的久坐時間分別為451min/d和463min/d，而中等體力活動時間分別為84min/d和63min/d。通過對比發(fā)現(xiàn)，鎮(zhèn)江市京口區(qū)小學生靜坐時間高于英國小學生水平，而中等體力活動時間低于英國小學生。由此發(fā)現(xiàn)，無論鎮(zhèn)江市還是北京市小學生體力活動水平都低于英國。

2007年中央發(fā)布了7號文件，要求中小學生每天要鍛煉1小時。從本次研究結果上看，鎮(zhèn)江市京口區(qū)小學生體力活動時間無論學習日還是周末都達不到這一標準，更令人擔憂的情況是，小學生中等以上體力活動時間呈現(xiàn)逐年降低的趨勢。因此無論學校老師還是家長都應該充分重視這一問題，學校要豐富體育課的形式，提高學生參與體育活動的熱情；家長更應帶領學生在周末參與各種體育鍛煉，讓社會上“重智輕體”的現(xiàn)象不要繼續(xù)加劇。

本研究顯示，男女生連續(xù)5分鐘中等體力活動平均每日3次，每次持續(xù)平均時間7分鐘，每日累計時間21分鐘左右，占每日總中等體力活動時間的一半。同時，女生每日連續(xù)5分鐘中等體力活動的次數(shù)和累計活動時間逐年增加。此外，男女生連續(xù)10分鐘中等體力活動平均每日都達不到一次，這充分說明了兒童體力活動多由短時間突發(fā)性活動組成。在調查中發(fā)現(xiàn)，男生每日連續(xù)10分鐘中等體力活動的次數(shù)和累計活動時間較少且活動量低。

5小結

小學生中等以上體力活動水平低于國際組織推薦值。小學生無論學習日還是周末，靜坐時間逐年增高，中等體力活動時間逐年降低。男生靜坐時間低于女生，體力活動時間高于女生。男女生活躍程度可能是影響因素。同時，中等體力活動對兒童形態(tài)影響較大，靜坐時間對兒童形態(tài)影響不大。

所以，學校老師要注重體育課的質量，避免單一的形式，開展形式多樣的體力活動，引發(fā)兒童參與體育課的興趣和積極性。同時學校要開足體育課，不要任意削減和擠占體育課時間。

家長對兒童體育活動量不足的事實要充分重視，不要只注重兒童的學習成績，對體育成績無所謂。在課余時間，多帶兒童參與家務勞動、體育鍛煉，這樣在提高兒童體力活動量、避免肥胖的同時也能豐富兒童的業(yè)余生活。

[1] Centers for Disease Control and Prevention: Youth Risk Surveillance Survey - United States, 1997[ J ]. Morbidity and Mortality Weekly Report 1998, 47(SS-3):1-89.

[3] 關尚一.美國兒童青少年適宜體力活動推薦量的研究[J].華東師范大學,2010,12:1-170.

[4]許汪宇.體力活動與青少年健康[J].體育科研,2011,32(1):66-71.

[5]SULEMANA H., M. H. SMOLENSKY, and D. LAI. Relationship between Physical Activity and Body Mass Index in Adolescents[J].Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 38, No. 6, pp. 1182–1186, 2006.

[6]Steele RM，van Sluijs EM，Sharp SJ，Landsbaugh JR，Ekelund U，Griffin SJ. An investigation of patterns of children's sedentary and vigorous physical activity throughout the week[J]. Int J Behav Nutr Phys Act. 2010 9;7:88.

[7] 李榴柏,Joseph Green,李佳琦等.北京城區(qū)小學生體力活動水平的調查研究[ J ]. 1994-2012 China Academic Journal Electronic Publishing House.2012:27-32.

[8]Steele RM，van Sluijs EM，Sharp SJ，Landsbaugh JR，Ekelund U，Griffin SJ. An investigation of patterns of children's sedentary and vigorous physical activity throughout the week[J]. Int J Behav Nutr Phys Act. 2010 9;7:88.

Research on the Status Of Pupils’ Physical Activityin ZhenjiangCity

JIANG Ji-ying

( Zhengjiang college, Zhenjiang 212003, Jiangsu, China )

Using the objective international physical activity questionnaire, this paper investigates the pupils’ physical activity in three primary schools in Jingkou District, Zhenjiangcity, analyzes and compares the characteristics between their learning days and weekends, as well as the relationship between the characteristics and the body shape, analyzes the reasons of vertical differentiation and the pupils’ physical activity characteristics.

pupils; physical activity characteristics; longitudinal study; body shape

鎮(zhèn)江市體育局2012年度體育科研局管課題，項目編號ZJTY2012010。

江紀英（1980-），女，江蘇省鎮(zhèn)江人，講師，研究方向：體育教學。