李艷鳴

女性痛經(jīng)：很多人在夏季喜歡吃冷飲，有些女性即使在月經(jīng)期也要吃冷飲，久而久之，會(huì)造成女性痛經(jīng)。女性可于每次月經(jīng)前10天對天樞穴（肚臍旁兩寸）、三陰交穴（內(nèi)足踝上3寸）艾灸，可改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病。

哮喘：哮喘可選擇在伏天進(jìn)行艾灸治療，每個(gè)伏天的第一天開始艾灸，直到三伏結(jié)束。幾個(gè)穴位分別是夾脊穴（第1胸椎至第5腰椎之間）、大椎穴（第7頸椎下凹陷中）、陶道穴（第1胸椎棘突下凹陷中）。

失眠、多夢：百會(huì)穴（兩耳之間頭頂正中線）、四神聰穴（百會(huì)前、后、左、右各開1寸處）、印堂穴（兩眉之間）、太陽穴（耳廓前外眼角延長線上方）。每天對這幾個(gè)穴位艾灸兩次，每次10～20分鐘，可改善失眠、多夢。

腹瀉：夏季因?yàn)轱嬍巢蛔⒁饣蚋共渴軟?，?jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉，對相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸可健脾益胃、補(bǔ)中益氣、保暖治寒。這幾個(gè)穴位分別是：中脘穴（臍中上4寸）、建里穴（臍中上3寸）、足三里穴（外膝眼下3寸，脛骨邊緣）。

（摘自《中國中醫(yī)藥報(bào)》）