韓天舒

摘 要 對(duì)大學(xué)體育課趣味性現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，并結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行了研究，提出了針對(duì)性對(duì)策。為使大學(xué)體育課堂教學(xué)更加豐富多彩提供借鑒。

關(guān)鍵詞 大學(xué)體育課 趣味性 對(duì)策

中圖分類號(hào)：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Research and Countermeasures of Fun University

Physical Education Curriculum

HAN Tianshu

（Physical Education Department， Shenyang Institute of Engineering， Shenyang， Liaoning 110036）

Abstract This paper analyzed the status of fun university physical education， combined with the reality of the situation to study， targeted countermeasures. To make college sports more colorful classroom for reference.

Key words college physical education； fun； countermeasures

1 大學(xué)體育課趣味性現(xiàn)狀分析

1.1 體育課程現(xiàn)狀

現(xiàn)在大部分院校實(shí)行的是選項(xiàng)教學(xué)制，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，選上體育課程，目前大多開設(shè)的項(xiàng)目有足球、籃球、排球、健美操等一些傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，在一定程度上初步滿足了學(xué)生的基本體育需求，但還沒(méi)有在一些新興體育項(xiàng)目、民族體育項(xiàng)目、季節(jié)性體育項(xiàng)目上更進(jìn)一步地滿足學(xué)生的體育愿望。上課的方式基本是傳統(tǒng)體育課的模式，分為準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。教學(xué)內(nèi)容基本都是一些傳統(tǒng)項(xiàng)目基礎(chǔ)內(nèi)容。絕大部分大學(xué)體育教師從教后沒(méi)有參加相關(guān)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，很少參與社會(huì)上的相關(guān)專業(yè)活動(dòng)。

1.2 學(xué)生上體育課的現(xiàn)狀

學(xué)生作為體育課的主體，各高校的大學(xué)生由于在中學(xué)階段面臨中、高考的壓力，沒(méi)有養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，更沒(méi)有掌握相應(yīng)的體育知識(shí)與技能。升入大學(xué)后，很多學(xué)生又沉溺于網(wǎng)絡(luò)、微信等，在課堂上翻看手機(jī)已經(jīng)成了大學(xué)體育課堂的一道風(fēng)景。加之大學(xué)體育課堂的程式化，以及信息量的不足，很難激發(fā)那些本來(lái)就沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的同學(xué)的練習(xí)興趣。上體育課就是為了學(xué)分，應(yīng)付老師的考勤，很多同學(xué)在體育課上態(tài)度消極，很少運(yùn)動(dòng)，甚至整堂不動(dòng)以及逃課的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。

1.3 大學(xué)體育課趣味性綜合現(xiàn)狀分析

目前很多高校的體育課程無(wú)論從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式以及教學(xué)手段上過(guò)于傳統(tǒng)化和程式化。難以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)積極性，而學(xué)生受一些新電子產(chǎn)品等因素的影響，從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足，甚至影響到學(xué)生的身體姿態(tài)與身體機(jī)能。從每年的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試來(lái)看，學(xué)生的體質(zhì)狀況不容樂(lè)觀。作為體育教師如何通過(guò)體育課堂激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)興趣，切實(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)成了我們的當(dāng)務(wù)之急。

2 對(duì)策研究與分析

2.1 教學(xué)項(xiàng)目與教學(xué)內(nèi)容的更新

（1）時(shí)尚前沿體育項(xiàng)目的引進(jìn)。隨著生活水平的提高，科技的發(fā)展，新型的健身方式也日新月異、層出不窮，瑜伽、有氧操還沒(méi)淡出我們的視線，更新更具活力的Crossfit、TRX、普拉提、尊巴、戰(zhàn)舞、拓展等等一些新興體育項(xiàng)目撲面而來(lái)，這些體育項(xiàng)目不僅健身效果顯著，而且?guī)е鴷r(shí)尚、前沿的因素，易于激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)興趣并為學(xué)生所接受。這些新興的體育項(xiàng)目，都基于現(xiàn)代科技對(duì)人體科學(xué)與體育訓(xùn)練學(xué)最新的研究成果，如果把這些體育項(xiàng)目根據(jù)教學(xué)的需要有選擇地引入到我們的體育課堂當(dāng)中，必將大大調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練積極性。（2）季節(jié)性體育項(xiàng)目的開展。我國(guó)地域遼闊，南北方有著明顯的地域氣候特征。結(jié)合當(dāng)?shù)氐臍夂蛱攸c(diǎn)，適時(shí)開展單雙板滑雪、滑冰、滑水，游泳等一些季節(jié)性體育項(xiàng)目，讓學(xué)生更加親近大自然，增強(qiáng)身體對(duì)大自然的適應(yīng)能力，同時(shí)也必將引發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性和興趣。地理位置相對(duì)較近的大學(xué)在場(chǎng)地器材方面可以做到資源共享，互通有無(wú)，甚至可以和社會(huì)上的專業(yè)滑雪場(chǎng)、滑冰場(chǎng)、游泳館等進(jìn)行合作。（3）極限體育運(yùn)動(dòng)與拓展訓(xùn)練的開展?；濉伟寤?、山地自行車、定項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、蹦極與拓展訓(xùn)練是很多男生偏愛(ài)的。學(xué)生在注意力高度集中的狀態(tài)下不斷練習(xí)，不斷堅(jiān)持，不斷挖掘自身潛能的過(guò)程，最終獲得成功，那種超越自我的成就感，使學(xué)生產(chǎn)生心理上的極大感悟。這種自信心的獲得及成功的喜悅會(huì)對(duì)學(xué)生的身體和心理都起到意想不到的積極效果。（4）民族體育項(xiàng)目的發(fā)掘。結(jié)合當(dāng)?shù)氐拿褡鍏^(qū)域特征適當(dāng)引入民族體育項(xiàng)目也必將符合學(xué)生心理，增加學(xué)生對(duì)于體育練習(xí)的興趣。

2.2 新型體育器材的引進(jìn)

與教學(xué)項(xiàng)目更新相配套的就是新型體育器材的引進(jìn)，TRX懸吊、BOSU球、泡沫軸、平衡盤、敏捷梯、壺鈴、動(dòng)力大繩、彈力帶、健身球等等，有條件的學(xué)校甚至可以建立專門的多功能體能訓(xùn)練室或健身房等。這些新穎有趣的體育器材，都有其獨(dú)特有效的鍛煉作用，在學(xué)生快樂(lè)的體驗(yàn)過(guò)程中提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.3 現(xiàn)代電子科技手段與網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)用

（1）IPAD。教師利用IPAD可現(xiàn)場(chǎng)把學(xué)生的練習(xí)動(dòng)作拍下來(lái)，讓學(xué)生可以及時(shí)直觀地看到自己動(dòng)作存在的問(wèn)題，及時(shí)糾正。并且很多同學(xué)是第一次看到自己運(yùn)動(dòng)的視頻，會(huì)很興奮。也可以利用蘋果中的THE MUSCLE SYSTEM PRO、THE SKELETON SYSTEM PRO、IMUSCLE等APP軟件，對(duì)學(xué)生進(jìn)行肌肉、骨骼及動(dòng)作分析等的教學(xué)，新鮮、直觀、生動(dòng)、科技含量高，勾起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望和興趣。還可以利用KEYNOTE及視頻軟件，對(duì)學(xué)生進(jìn)行電化教學(xué)，傳遞給學(xué)生更大的信息量。（2）微信。學(xué)生現(xiàn)在每天都會(huì)隨時(shí)隨地花費(fèi)大量的時(shí)間瀏覽微信，互相聯(lián)系、發(fā)狀態(tài)、關(guān)注朋友圈，我們可以充分利用這一點(diǎn)，為學(xué)生建立體育運(yùn)動(dòng)群，實(shí)時(shí)在里面發(fā)一些體育知識(shí)、學(xué)校體育活動(dòng)信息以及學(xué)生體育活動(dòng)的視頻，引發(fā)學(xué)生的關(guān)注，在潛移默化中影響建立學(xué)生的體育觀念。（3）網(wǎng)絡(luò)。根據(jù)學(xué)生的愛(ài)好把一些專業(yè)權(quán)威的體育網(wǎng)站介紹給學(xué)生，使學(xué)生可以獲得正確、深入的相關(guān)體育知識(shí)。也可以建立學(xué)校自己的體育網(wǎng)頁(yè)，甚至體育動(dòng)漫也會(huì)對(duì)學(xué)生的體育行為模式產(chǎn)生積極的影響。

2.4 學(xué)生的個(gè)體需求

大學(xué)生正值人生的黃金時(shí)期，他們對(duì)體育養(yǎng)生保健知識(shí)不是十分關(guān)注，但他們對(duì)體型、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)確有著強(qiáng)烈的需求和愿望。我們可以有針對(duì)性地、系統(tǒng)地把一些前沿的、科學(xué)有效的相關(guān)知識(shí)傳授給學(xué)生，喚醒學(xué)生的學(xué)習(xí)愿望。比如：減脂的關(guān)鍵是調(diào)整新陳代謝而不是簡(jiǎn)單的有氧和節(jié)食，還有通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)演示，讓學(xué)生親身體驗(yàn)瞬間提升力量、爆發(fā)力、柔韌等素質(zhì)，在學(xué)生好奇的同時(shí)向?qū)W生傳授筋膜鏈、肌動(dòng)力學(xué)等相關(guān)健身知識(shí)與理念。

2.5 游戲與競(jìng)賽

有針對(duì)性地把專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)成游戲與比賽相結(jié)合的形式，在游戲中奪取勝利是每個(gè)學(xué)生的天性，寓教于樂(lè)，讓學(xué)生在快樂(lè)的游戲中把握運(yùn)動(dòng)的技巧，提高身體素質(zhì)。

2.6 同伴的影響

有研究表明，同伴在保持運(yùn)動(dòng)積極性的過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用，相互支持、督促，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的娛樂(lè)性。

2.7 教師的作用

首先，我們要有明確的趣味性體育教學(xué)的意識(shí)，同時(shí)還要有不斷學(xué)習(xí)、更新、完善自己專業(yè)知識(shí)的行動(dòng)，參加相關(guān)專業(yè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)和社會(huì)活動(dòng)，吸收最新最前沿的專業(yè)知識(shí)傳遞給學(xué)生，才能引發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣。

3 小結(jié)

（1）學(xué)生是體育課堂的主體，開發(fā)體育課堂的趣味性，一切要充分圍繞學(xué)生的心理、生理特征為中心來(lái)進(jìn)行，因勢(shì)利導(dǎo)，才能取得良好的效果。（2）教師在體育課堂趣味性的開發(fā)中起著決定性的作用。體育教師的主要職責(zé)不應(yīng)該只局限于一堂課的訓(xùn)練效果如何，而應(yīng)該是通過(guò)體育課堂引發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)興趣，促成其建立終身體育觀念。（3）結(jié)合學(xué)校的能力和實(shí)際情況，做出努力，對(duì)各項(xiàng)教學(xué)資源做出充分的開發(fā)和整合，才能確保體育課堂趣味性得以更好落實(shí)。

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