楊元德

近些年，腎炎患者在逐漸增多。很多患者選擇在家中養(yǎng)生，但由于缺乏相應(yīng)的知識，一些患者步入了腎病養(yǎng)生的誤區(qū)。

誤區(qū)之一：限鹽過度

鹽是人體內(nèi)必不可少的成分，長期不吃鹽會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)如低鈉血癥等，對身體不利。從醫(yī)學(xué)上說，嚴(yán)重的缺鹽還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的損害，甚至引起死亡。尤其是老年患者，不能盲目戒鹽。無論什么樣的腎炎患者，絕對戒鹽都是錯(cuò)誤的。但當(dāng)病人有明顯水腫或血壓增高時(shí)，應(yīng)該考慮減少食鹽的攝入，以免加重水鈉潴留。而當(dāng)病人臨床上并沒有水腫或高血壓時(shí)，則不必對食鹽的攝入多加限制。

誤區(qū)之二：濫用藥物

腎臟是身體的排泄器官，攝入體內(nèi)的各種物質(zhì)（包括藥物）以及它們的代謝產(chǎn)物，多需從腎臟排出體外。有不少藥物具有腎毒性，若不加思考，不加選擇，輕信游醫(yī)，道聽途說而濫用藥，很可能使腎炎得不到治療，反因藥物的副作用使病情加重。過去在人們的印象里，中藥是無毒的，但近些年隨著中藥事件的不斷出現(xiàn)，專家提醒大眾，中藥亦不可濫用。如中藥木通會(huì)造成腎臟的損傷，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭。

誤區(qū)之三：過度保暖

患有腎炎的病人，肌體免疫力下降，防御能力減弱，往往在天氣變化時(shí)，失于自我保護(hù)，導(dǎo)致感冒或咽喉部炎癥的出現(xiàn)，加重病情。因此，隨著氣溫變化及氣候的轉(zhuǎn)變，自覺調(diào)整衣著是很重要的。天氣涼時(shí)，若衣著過少，則易感風(fēng)寒，這固然對健康不利，但過分小心，過于保暖，使身體常常處于微汗的狀況，容易招致上呼吸道感染等。合理的辦法是涼則加衣，熱應(yīng)酌減。

誤區(qū)之四：過度疲勞

總的來說，“靜”對腎炎病人是有益處的，但也需要全面衡量。一味地強(qiáng)調(diào)臥床，會(huì)使患者逐漸喪失生活的能力及樂趣，甚至導(dǎo)致一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，如形成靜脈血栓等。合理的原則是：靜是基礎(chǔ)，包括身體的休息和心理上的平衡；動(dòng)是輔助，選擇參加適當(dāng)?shù)奈捏w及社會(huì)活動(dòng)。病人的身心得到平衡，有利于腎炎的治療及患者的康復(fù)。

誤區(qū)之五：運(yùn)動(dòng)過量

過度的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，會(huì)增加身體疲勞感，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎炎病情的加重或復(fù)發(fā)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常?？梢钥吹?，不少腎炎病人不注意生活起居，導(dǎo)致活動(dòng)或勞累后尿蛋白增加，病情加重。因此，腎炎病人的活動(dòng)應(yīng)適當(dāng)限制。

誤區(qū)之六：補(bǔ)充植物蛋白過量

腎炎病人蛋白質(zhì)的攝取量應(yīng)根據(jù)病情不同而有所增減。當(dāng)病人尿中排出的蛋白很多，并有低蛋白血癥時(shí)，應(yīng)相應(yīng)增加肉類食品如精肉、魚、雞蛋等的攝入量。當(dāng)病人腎功能已明顯受損時(shí)，蛋白質(zhì)的攝入量就必須受到限制，以免腎功能惡化。蛋白質(zhì)限制的標(biāo)準(zhǔn)須視腎功能受損程度而定，有條件的患者可以由醫(yī)師及營養(yǎng)師配合擬訂食譜。植物蛋白所含的大部分氨基酸可在體內(nèi)合成，不需外源性補(bǔ)充，這類氨基酸稱為非必需氨基酸。進(jìn)入體內(nèi)的非必需氨基酸增多，可加重腎臟負(fù)擔(dān)，特別是在已有腎功能損害時(shí)，故應(yīng)在可能的范圍內(nèi)予以減少。含植物蛋白較多的食物有：豆類、面（包括面制品）。而大米含植物蛋白較少，可作為腎炎患者的主食，但不宜多食。薯類如土豆、山藥、芋頭、荸薺等以淀粉為主，含熱量高而含蛋白質(zhì)相對低，適宜腎炎患者食用。