張小龍

當(dāng)前，學(xué)校心理健康教育已成為社會日益關(guān)注的話題。對于中學(xué)生來說，由于正處于半獨立半依賴、半成熟半幼稚的成長時期，心理抗壓、抗挫能力相對較差，遇到事情后容易出現(xiàn)心理矛盾，有的發(fā)展成心理障礙，甚至誘發(fā)各種心理疾病，進(jìn)而引發(fā)自殺、自殘、殺人、傷人等問題。所以，作為社會、家庭和學(xué)校，不應(yīng)只關(guān)心學(xué)生的成績而忽視對他們的心理健康教育，要塑造學(xué)生健全的人格，就必須關(guān)注學(xué)生的心理健康。

一、引發(fā)中學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的主要因素

（一）社會陰暗面的影響

當(dāng)今社會，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)快速發(fā)展，方便了人們的工作、學(xué)習(xí)、生活和交往，但也帶來了很多負(fù)面的東西，讓缺乏正確的辨別能力的中學(xué)生深受其害，不能正確辨別信息的真善美，導(dǎo)致對青少年的成長產(chǎn)生極為不利的影響。加上日益浮躁的今天，人們的功利生活方式也很大程度上影響著學(xué)生價值觀的形成。

（二）應(yīng)試教育的“摧殘”

雖說素質(zhì)教育搞了很長時間了，但許多學(xué)校還是應(yīng)試教育掛帥。沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、升學(xué)的壓力、頻繁的測驗考試、學(xué)生分?jǐn)?shù)排位等，讓學(xué)生感到壓力倍增，長期地陷于緊張、焦慮、擔(dān)憂、挫折等不平衡狀態(tài)之中，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理疾病。也有的是因為教師的不公正、不公平對待，直接“激發(fā)”了學(xué)生的心理障礙。

（三）家庭中不良因素的誘發(fā)

由于城鎮(zhèn)化的快速發(fā)展，導(dǎo)致留守兒童急劇增加，隔代教育帶來孩子性格孤僻、乖張。加上離婚率的不斷升高、家庭氣氛的壓抑等，家庭變得不再是孩子溫暖的避風(fēng)港。特別是許多獨生子女家庭，對孩子在物質(zhì)上有求必應(yīng)，生活上過度地保護(hù)和干涉，學(xué)習(xí)上過分地計較成績，而對孩子的心理需求漠不關(guān)心，這種矛盾的狀態(tài)，導(dǎo)致孩子形成不健全的人格，進(jìn)而發(fā)展成心理障礙。

二、加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育的對策

（一）加強(qiáng)對學(xué)生的理想信念教育

科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀是保證個人心理健康的思想基礎(chǔ)和心理基礎(chǔ)?？茖W(xué)的世界觀、人生觀和價值觀和積極向上的理想信念的樹立，讓中學(xué)生正確認(rèn)識外界與個人的關(guān)系，充分發(fā)揮自己的作用和能力，協(xié)調(diào)并處理好各種關(guān)系，保證心理反應(yīng)的適度，防止異常。如果一個人的需要、觀念、理想、行為違背了社會準(zhǔn)則，自然會處處碰壁，遭受挫折，陷于無窮無盡的煩惱與痛苦之中，導(dǎo)致心理難于健康。因此，學(xué)校要把對學(xué)生的理想信念教育當(dāng)作學(xué)校教育的重要內(nèi)容，教師在教育教學(xué)工作中也要重視對學(xué)生的教育，爭取最大限度地減少學(xué)生心理問題的發(fā)生。

（二）引導(dǎo)學(xué)生妥善處理人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系，既是心理健康的條件，又是心理健康的表現(xiàn)。良好人際關(guān)系的建立，不是靠逢迎諂媚，而是靠誠實友善、嚴(yán)于律己、樂于助人等高尚的品格。中學(xué)生要妥善處理好人際關(guān)系，即處理好與父母、教師、同學(xué)、朋友、異性的關(guān)系，尤其是處理好朋友關(guān)系。據(jù)了解，當(dāng)中學(xué)生產(chǎn)生苦惱時，有一半以上的學(xué)生以朋友為第一傾訴對象。因此，中學(xué)生應(yīng)在人際交往中鍛煉自己的良好品質(zhì)，做到自信信人、自尊尊人、自助助人。作為學(xué)校，要通過開展形式多樣的活動，提高學(xué)生處理好人際關(guān)系的能力，引導(dǎo)他們正確處理人際關(guān)系。

（三）配備心理咨詢室和心理教師

中學(xué)生所處的特殊階段，決定了他們內(nèi)心的矛盾性與沖突性。這種矛盾與沖突若長期得不到解決或發(fā)泄，就會導(dǎo)致心理疾病。為此，學(xué)?？梢耘渲煤眯睦碜稍兪?，配備好心理教師，開設(shè)“心理問題咨詢信箱”等，鼓勵學(xué)生把心頭的困惑說出來，在心理老師的指導(dǎo)下，讓學(xué)生的困惑或纏繞在心頭的疙瘩得到解決，促進(jìn)其心理健康的發(fā)展。地處邊遠(yuǎn)山區(qū)的我校，就設(shè)有心理咨詢室，為有心理困惑或問題的學(xué)生提供了方便，最大限度地幫學(xué)生解決心理問題。

（四）加強(qiáng)與學(xué)生家長的溝通聯(lián)系

作為學(xué)校，應(yīng)加強(qiáng)與學(xué)生家長的溝通聯(lián)系，做到共同教育。既要勤于和家長取得聯(lián)系，又要提醒家長多與學(xué)校聯(lián)系，及時了解孩子在?；蛟诩业乃枷搿W(xué)習(xí)、生活及心理健康等狀況。學(xué)校還可以定期召開家長會，向家長匯報學(xué)生在校表現(xiàn)情況，征求家長的意見，雙方探討合理的“一體化”教育計劃和目標(biāo)。教師要不定期家訪跟蹤學(xué)生教育效果，以及學(xué)生在家的真實表現(xiàn)，查找問題的原因，及時調(diào)整工作思路和方法，做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作。應(yīng)引導(dǎo)家長不能因為生活和工作的壓力，而減少與孩子進(jìn)行交流、溝通的時間，注意運用科學(xué)的教育方式和方法，對孩子的期望值要符合實際，尊重孩子的個性和愛好，若脫離實際，目標(biāo)無法實現(xiàn)，會加重孩子的精神負(fù)擔(dān)，從而使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，甚至釀成悲劇。

責(zé)任編輯 黃日暖endprint