華醫(yī)生（著名醫(yī)師）

考獲香港大學(xué)內(nèi)外全科醫(yī)學(xué)士，現(xiàn)任國內(nèi)著名醫(yī)院主任醫(yī)師。

米老師（心理咨詢師）

國家注冊(cè)心理咨詢師，擁有獨(dú)立心理診所，擅長各類女性情感問題分析引導(dǎo)。

華醫(yī)生健康信箱

私密Email：hys@nvkan.com

健康來函：成都市97號(hào)信箱華醫(yī)生欄目收（610031）

微信官號(hào)：最減肥女刊瘦美人

女性健康版

女性性幻想的對(duì)象主要是哪幾類人？

——來自[最減肥女刊瘦美人]微信頻道讀者

“哈韓少女”

米老師，我想知道女性一般性幻想的人會(huì)是哪幾類人呢？

米老師：曖昧著或曖昧過的男人，絕對(duì)是女人在性幻想中喜聞樂見的人物，因?yàn)樗麄円呀?jīng)有了一定的情感或動(dòng)作基礎(chǔ)；明星、偶像、虛擬人物，別以為只有身邊的人物才會(huì)成為女人的性幻想對(duì)象，明星、甚至是并不真實(shí)存在的虛構(gòu)人物也會(huì)讓女人們垂涎三尺；前男友，也是眾女性幻想的載體，還有什么比曾經(jīng)得到后來又失去的東西更令人紙醉金迷的呢？熟悉，有時(shí)候也是一種魅力，讓幻想充滿了真實(shí)的味道。

睡太晚會(huì)倒是男女性早衰嗎？

——來自[最減肥女刊瘦美人]微信頻道讀者“睡美人”

米老師你好！我想請(qǐng)問一下，睡太晚是真的會(huì)導(dǎo)致男女性早衰嗎？

米老師：隨著生活多元化，“夜貓子”一族越來越多。超過八成人有晚睡習(xí)慣，近七成人因此出現(xiàn)健康問題。熬夜對(duì)健康有諸多危害，容易導(dǎo)致抵抗力下降、記憶力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、腸胃問題等。美國芝加哥大學(xué)社會(huì)學(xué)教授勞曼從兩性關(guān)系角度指出，熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”，二三十歲的人，性能力還趕不上五六十歲的中老年人。對(duì)男性而言，睡得太晚會(huì)導(dǎo)致清晨無勃起，性生活時(shí)缺乏激情，總是無精打采，性愛持久度低。對(duì)女性而言，熬夜會(huì)使陰道缺乏潤滑，性愛時(shí)變得遲緩，皮膚、身材變差，降低性自信。

來月經(jīng)時(shí)，經(jīng)常有血塊是正常的嗎？？

——來自[最減肥女刊瘦美人]微信頻道讀者“誰是誰的誰的誰”

米老師，您好！來月經(jīng)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有血塊，請(qǐng)問這種情況是正常的嗎？

米老師：經(jīng)血中有血塊，多由于月經(jīng)多引起，是由于月經(jīng)中的抗凝物質(zhì)不足所造成的。經(jīng)血在子宮中可能會(huì)凝結(jié)成血塊，而通常這些血塊在通過陰道前會(huì)化開。但是有些女性的情形是，血塊通過子宮頸到陰道時(shí)，并沒有化開。如果使用衛(wèi)生棉條，血塊就會(huì)附著在上面，或是被棉條吸收。棉條被拉出時(shí)會(huì)跟著被移除。

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隱私兩性版

如何讓兩性生活更有情趣？

——來自[最減肥女刊瘦美人]微信頻道讀者“零零散散”

華醫(yī)生您好，和老公已經(jīng)結(jié)婚一段時(shí)間了，如何做才能讓我們的兩性生活更加的有情趣不枯燥了？

華醫(yī)生：①布置臥室浪漫的情景：如果平常你們都是在白色的亮光下暴露你們的身體，那么偶爾可以把你們臥室的燈光調(diào)成柔和的黃色，然后再把臥室里吊掛幾個(gè)各種各樣的氣球，把你想對(duì)他說的曖昧語言寫在一張小紙條上。②偶爾去一次情趣酒店：若是生活每天重復(fù)著“三點(diǎn)一式”，結(jié)婚時(shí)間久了，難免會(huì)讓彼此失去新鮮感。夫妻可以選擇周末或者節(jié)假日到情趣酒店體驗(yàn)一把，里面各種各樣的浪漫設(shè)施。

兩性關(guān)系中有“前戲”就有“后戲”嗎？

——來自[最減肥女刊瘦美人]微信頻道讀者“橘子醬女孩”華醫(yī)生你好，我想咨詢一下，在兩性關(guān)系中有前戲的說法是否也有后戲的說法呢？

華醫(yī)生：是的，兩性關(guān)系中前戲后重要，后戲也是，下面推薦幾種后戲：①紅酒芝士充饑：如有餓意，宜取紅酒和芝士而放棄點(diǎn)叫薄餅外賣，除可延續(xù)溫馨熱度。②事后一同沐浴：性生活后一同沐浴時(shí)，可增加互相擦頸的環(huán)節(jié)。在女人達(dá)致性高潮或受到觸摸，催產(chǎn)素及催乳激素這兩種愛情荷爾蒙便會(huì)釋放出來，按摩則可延續(xù)親密感覺。③事后勿即離身：翻云覆雨之后，首先要做的并非轉(zhuǎn)身離去，而是把其中一腿擱在男伴身上或用手放在他的胸膛。此舉可以毋須從后擁抱，仍能保持親密接觸。

男性的體香能夠激發(fā)女生的性欲嗎？

——來自[最減肥女刊瘦美人]微信頻道讀者“離愛很近”

華醫(yī)生，在性愛中男人也可以利用香味，俘獲女人的芳心嗎？

華醫(yī)生：可以的，男性可以利用自己的體香來抓住的內(nèi)心。男性干凈、清爽的體香是絕佳的催情劑，男人的身上有獨(dú)特的味道——“男人味”。如果男人一身臭汗的話，可能會(huì)讓人討厭，而若男人在性愛之前洗個(gè)澡，注意不要用有香味的肥皂，這樣既保證了身體的干凈、清爽，又可以保留自己獨(dú)特的體味。把女人擁進(jìn)自己的懷里，讓你的獨(dú)特體味將她包裹，強(qiáng)烈的男人味就能起到非常自然的催情效果，讓她在你的味道里迷醉，給她完美的“性福”。

激吻可以使皮膚好？

——來自[最減肥女刊瘦美人]微信頻道讀者“得過且過”

聽說激吻能夠改善皮膚，請(qǐng)問這種說法是正確的嗎？

華醫(yī)生：當(dāng)女人在熱吻時(shí)，神經(jīng)細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生高度興奮，雙方的幸福感飄飄欲仙，心臟開始撲通地猛烈跳動(dòng)起來。此時(shí)，由于體內(nèi)激素分泌較迅速，所以皮膚的新陳代謝也隨之旺盛，致使皮膚光鮮亮麗。這就是親吻帶給女人的美容功效。

哪些運(yùn)動(dòng)能夠有助于助“性”？

——來自[最減肥女刊瘦美人]微信頻道讀者“如果你也聽說”

華醫(yī)生你好，看了上期的華醫(yī)生說運(yùn)動(dòng)能夠助“性”，那么具體哪些運(yùn)動(dòng)能夠真的助“性”呢？

華醫(yī)生：①俯臥舒展：面部向地面并將身體盡量伸直躺下，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展；②貓姿伸展：顧名思義這套動(dòng)作形如貓兒伸展般：首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然后將膝蓋以上身體向后拉坐至臀部接觸腳，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳，盡量舒展手臂、膊頭和背部，舒展動(dòng)作維持10至15秒，然后慢慢放松，再重復(fù)整個(gè)動(dòng)作。endprint