杜江　周曉慶

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）05-000-01

摘 要 終身體育是中學體育教育的一個重要指導思想。本文分析了終身體育教育的內(nèi)涵與意義，提出了在中學體育教育中培養(yǎng)學生終身體育意識的有效途徑和方法，旨在為中學生身體鍛煉奠定基礎(chǔ)，為中學體育教育開辟新前景。

關(guān)鍵詞 中學體育教育 終身體育 培養(yǎng)

隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們的生活水平和人文素質(zhì)也不斷地提高，體育運動漸漸成為人們生活內(nèi)容的一部分，終身體育的觀念也就應(yīng)運而生。學校為學生提供了體育鍛煉的平臺，也是進行終身體育觀念教育的最好場所，學校的體育教育也是培養(yǎng)學生終身體育意識、鍛煉體育能力的重要環(huán)節(jié)。中學階段是學生成長發(fā)育和個性形成的重要時期，是學生終身體育教育的關(guān)鍵時期，中學體育老師怎樣促使學生主動積極進行體育鍛煉，成為當下的一個重要課題。

一、終身體育教育的內(nèi)涵與意義

（一）終身體育教育的內(nèi)涵

終身體育指的是人得一生都要進行體育方面的教育和指導，都要進行體育鍛煉。終身體育教育會按照人體發(fā)展的規(guī)律，鍛煉的需求以及社會的發(fā)展，不斷對人提出要求。體育運動是一項持之以恒的鍛煉，只有不斷堅持才能保持鍛煉成果。終身體育包含兩個方面：第一，指人的一生，從生命開始到結(jié)束，都要有目的的參加體育學習和鍛煉，讓體育運動成為生命中不可或缺的重要一部分；第二，指以終身體育教育為指導思想，將體育運動系統(tǒng)化、整體化，為在不同時期，不同領(lǐng)域生活的人們運動提供體育運動實踐的依據(jù)。

（二）終身體育教育的意義

1.中學體育是終身體育重要的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。在中學階段，是學生生理以及心理發(fā)展的重要時期，針對學生不同年齡、不同性別的生理、心理特點，有計劃地對學生進行身體鍛煉和知識傳授，再輔之以各種活動，讓學生在實踐中既增強了體質(zhì)又掌握了一些身體鍛煉的方法，從而為終身體育打下良好基礎(chǔ)?？梢哉f，中學體育對終身體育起到了最基礎(chǔ)最重要的作用。

2.終身體育是中學體育主要目標。學校實施終身體育的主要措施有以下三點：第一，加強學生體育意識的培養(yǎng)；第二，傳授科學鍛煉身體的方法；第三，加強實踐。體育意識是認識問題，只有在認識清楚、目的明確的基礎(chǔ)上才能形成自覺主動行為。要通過體育教學向?qū)W生講授終身體育的意義，尤其是對未來工作的重要性，在實踐中充分體會效果，發(fā)現(xiàn)它的價值，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。體育是一門人體學科，操作性很強，只有在遵循人體自身運動規(guī)律的情況下進行鍛煉對人才有好處，所以，掌握科學鍛煉身體的方法就顯得特別重要。

二、在中學體育教育中培養(yǎng)學生終身體育意識

（一）確立教學新觀念

學校教育是培養(yǎng)人才的重要手段，學校教育中的體育教育是保證學生正常進行常規(guī)學習的重要保證。而以終身體育為教學目標的中學體育教育將成為學校體育教育發(fā)展的趨勢。一個人生理的成長，要根據(jù)不同生理階段的變化對身體進行適度的鍛煉，讓學生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習慣，這樣對健康才有所幫助，從而更好地為社會服務(wù)。如果學生進入社會之后，能夠根據(jù)自己的情況有意識地參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心，那么，體育教育就達到了預(yù)期的目的。

（二）對教學內(nèi)容進行改革

1.終身體育的起點。中學階段是青少年生長發(fā)育成長正旺盛的階段，這時期的體重、身高的成長速度都非常驚人。受到周圍環(huán)境的影響和家長學校及社會的教育，學生的世界觀正在逐漸形成，意志力得到了增強，自控能力也不斷變強。所以，在這個關(guān)鍵的時期，對學生灌輸終身體育理念，將會事半功倍。

2.以新課標為教學依據(jù)。新課程標準的推行，對以往教學內(nèi)容中難偏繁舊和單一課程結(jié)構(gòu)進行了改革，構(gòu)建起了一個能夠充分體現(xiàn)均衡性、綜合性和選擇性的新基礎(chǔ)教育課程體系，重視學生身心健康的發(fā)展。教師在選擇教學內(nèi)容時，一定要充分考慮該教學項目是否適合學生，是否符合學生的身心發(fā)展特征。有利于健康的內(nèi)容，我們可以納入選擇的范圍之內(nèi)，不局限于課本上的知識。

3.選擇可激發(fā)學生興趣的體育教學課程。興趣是最好的老師，有興趣才能激發(fā)起學習的欲望。教師可以根據(jù)學生的興趣進行分組教學，在按興趣分組教學之前，一定要對學生的興趣愛好進行了解。在教學過程中要讓學生覺得興趣盎然，比如對學生終身有益的耐久跑，假如在教學時只是讓學生在田徑場上反復繞圈子，學生會覺得非常枯燥，如果老師將這一課改成定向的運動或者越野賽跑，必然能提高學習學習興趣，提高教學效果。

4.采用多樣化的體育教學方式。傳統(tǒng)體育教學，由于教學組織形式變化較少，往往難以激發(fā)學習的學習興趣。采取多樣化的教學方式，在一定程度上改善教學效果。通過實踐發(fā)現(xiàn)，教師在運用競賽法、游戲法、多媒體教學法、分組教學法等新型教學方式進行教學的過程中，能夠極大地調(diào)動學習的學習積極性并且對于良好課堂氛圍的營造也有重要作用。提高了學生對體育鍛煉的主動性，對于學生終身體育意識的養(yǎng)成也有著重要的促進作用。

（三）建立在新課程理念下的評價體系

評價體系決定著教師的教學方向和學生的學習努力程度。對教師而言，要力求上出符合課改要求的體育課，圍繞學生的終身體育設(shè)計教學內(nèi)容，要讓學生主動參與體育課，在運動中提出問題、思考問題、解決問題，并進行創(chuàng)造性的活動。對學生而言，要更加重視過程評價和多項內(nèi)容評價。

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