秦紅星

1課題簡要介紹

（1）課題名稱。《課課練內(nèi)容的拓展與實踐》

（2）課題組人員組成（略）。

2課題所要解決的問題

課課練是體育與健康教育課增強學生體質(zhì)，活躍課堂氛圍的主要手段之一，但是在現(xiàn)實的教學中多運用“快樂體育”、“成功體育” 淡化了技能教學和輕視體能訓練，是學生的體質(zhì)沒有得到保障而下降，為了使體育課課練在體育與健康教育課發(fā)揮更好的作用，我們提出在體育課中進行課課練拓展與實踐進行開發(fā)與運用的研究。

3本課題所采取的措施與方法

（1）高一至高三三個年級的每節(jié)體育課安排五至十分鐘的課課練的內(nèi)容。

（2）高一年級以上下肢及腰腹力量為主。

（3）高二高三年級以上下肢以及耐力為主。

（4）文獻資料法、授課指導法，比賽促進法、實踐練習法。

4對本課題的認識

（1）課課練增強學生體能的基本功能或核心價值付諸實施。增強體能曾被視為單純的生物體育觀，其實這里面大家忽視了一個及其簡單的邏輯關(guān)系：健康第一是學校教育的指導思想，“三維健康”中身體健康是整個人體健康的生命基礎(chǔ)，而構(gòu)成身體健康諸多因素中，如形態(tài)、機能、活動能力、身體素質(zhì)等，最活躍、最主要的因素則是身體素質(zhì)（體能），因此，增強體能必然成為增進健康的第一推動力和基本切入點。試圖以心理健康、社會適應、人文體育觀等概念來抹殺、削弱體育增強體能的基本功能，是一種以偏蓋全，本末倒置。

（2）增強學生體質(zhì)的疑惑進一步得到明晰。如果體育課不能增強學生體質(zhì)，課課練回歸體育課似乎就沒有必要。許多專家曾認為僅靠每周兩節(jié)體育課，解決不了增強學生體質(zhì)的問題，體育課的主要目標取向應該是運動技能的傳習。其實，如果我們深入探討下去，問題并不難找到答案。每周兩節(jié)體育課不能增強體質(zhì)，那么，三節(jié)呢？四節(jié)呢？每天一節(jié)呢？如果體育課以傳習運動技能為主要目標取向，那么請問，學習掌握運動技能又是為了什么？為了掌握一種謀生本領(lǐng)還是一種職業(yè)技能？為了休閑還是為了娛樂？顯然，對絕大多數(shù)學生來講，學習運動技能就是為了掌握一種鍛煉身體的方法和本領(lǐng)，說到底就是為了鍛煉身體，增強體質(zhì)。再說，學習運動技能的主要手段是身體練習，而身體練習就是一個掌握技能和增強體能的過程，這學技能和強身體是高度統(tǒng)一的。

（3）人的認識總是在不斷深化，不斷提高，總是在左右搖擺中波浪式前進，螺旋式上升。體育課課練從淡化、退出到重現(xiàn)、回歸，說明了學校體育人始終在求索、在努力、在探討，在努力尋求實現(xiàn)體育課程目標的最佳手段與形式。但愿這種回歸不是簡單的復原和再現(xiàn)，而是原有基礎(chǔ)上的創(chuàng)新和提升，是在新的、更高層次上的發(fā)展。 歷史上曾經(jīng)有過的事物可以重現(xiàn)，可以回歸，但是，經(jīng)歷了消亡之后的重現(xiàn)和回歸，是鳳凰涅槃，是浴火重生，它必然帶有新時代的特色，新課改的理念和新一代學校體育人的追求。愿我們的課課練少一些單調(diào)乏味，少一些強迫壓制，少一些形式主義，多一些實效，多一些興趣，多一些創(chuàng)新。

5課題研究所要達到的目標

提高體育課的效率，切實做好體育課工作成效，真正達到培養(yǎng)學生的運動能力，增強學生的體質(zhì)，是每一個體育教師的共同責任，我們要不斷地學習，不斷地創(chuàng)新，不斷地總結(jié)。研究課課練增強學生體質(zhì)的實效性，使學生能在體育課中更好的學習和鍛煉，使學生的體質(zhì)不斷得到增強，讓課課練內(nèi)容的拓展與實踐成為體育課這一舞臺的亮點。

6本課題實踐的重要意義

本課題實踐的重要意義在于以下幾個方面：

（1）體育課課練其本身的功能就有競爭性、趣味性、健身性和教育性等，特別是健身性方面，只要我們有目的有計劃而循序漸進的開展課課練，那么就會把健身以及增強體質(zhì)體現(xiàn)得淋漓盡致。

（2）中學生都具有活潑、好動、好勝和積極上進的心理特征。如果體育教師在教學活動中，能啟發(fā)調(diào)動他們學習鍛煉的積極性，根據(jù)每次教學活動的內(nèi)容，課的后半部分利用8—10分鐘左右的時間，把學生分成若干興趣小組，進行部分項目（如短跑、長跑、投擲、跳躍、球類等）的練習，一方面保證身體素質(zhì)的練習效果，另一方面可以幫助學生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

（3）學生在集體的配合下，共同前進，共同完成課課練，能激勵學生的學習興趣。這樣，先提高學生的學習興趣，再增強他們的好勝心理，最后再進行練習，使學生能主動進行練習，不覺得累和討厭。

（4）體育課課練如果采用與游戲結(jié)合，不僅可以提高學生練習的興趣，而且可以達到體力活動與智力活動相結(jié)合、富有良好的學習與促進氛圍。通過課課練，不僅可以鍛煉身體素質(zhì)，也可以培養(yǎng)學生的品德，增長學生的運動知識。

（5）“課課練”始于20世紀80年代，是在“大綱時代”精神指引下開展的。課程改革至今，“快樂體育”、“成功體育”悄然興起，人們逐步淡化了技能教學和輕視體能訓練。也正是因為如此，“課課練”淡出了大家的視線，而現(xiàn)在我們結(jié)合新課改的精神，重新進行拓展與事件本身就很有意義，而且學生的身體素質(zhì)也由此得到了提高。