●上海市楊浦區(qū)少體校 蔣文溢
上海市徐匯區(qū)第一少年業(yè)余體校 徐 靜
如何培養(yǎng)青少年排球副攻隊員的進攻戰(zhàn)術意識
●上海市楊浦區(qū)少體校 蔣文溢
上海市徐匯區(qū)第一少年業(yè)余體校 徐 靜
排球副攻隊員進攻戰(zhàn)術的運用需要很多條件,必須在教練員整體戰(zhàn)術的指導思想下,根據(jù)賽場形勢,通過與隊友戰(zhàn)術的相互配合,充分利用賽場上時間和空間優(yōu)勢,進而運用攻擊對手防守薄弱環(huán)節(jié)的有效戰(zhàn)術行動。在排球比賽中,副攻隊員的跑動是實施戰(zhàn)術打法的關鍵因素。排球戰(zhàn)術都是通過副攻隊員跑動來實現(xiàn)的,副攻隊員的不斷變換跑動最終形成戰(zhàn)術進攻。而副攻隊員跑動的有效性取決于其戰(zhàn)術意識的強弱,尤其是在“一攻”技戰(zhàn)術中,副攻隊員跑動情況直接關系戰(zhàn)術實施的有效性。隨著排球運動的不斷發(fā)展,運動員的戰(zhàn)術意識對比賽成績的影響越來越大。若副攻隊員缺少足夠的進攻戰(zhàn)術意識,則會導致隊伍不能完全發(fā)揮實力和戰(zhàn)術,因此,要讓球隊的整體戰(zhàn)術得到有效實施,必須提高副攻隊員的進攻戰(zhàn)術意識。
副攻隊員的進攻戰(zhàn)術可按照不同的標準分類。一般而言,進攻戰(zhàn)術分類標準主要包括與全隊的配合程度、副攻隊員起跳技術、副攻隊員進攻突破點的位置和避開攔網的手段4個。主攻隊員主要依靠高度和力量給對手致命一擊,副攻隊員則更多依靠自身的靈活性通過避開對方的攔網,快速突破對方的防御。因此,副攻隊員的進攻戰(zhàn)術更多采用的是個人進攻,尤其是自我掩護的個人進攻戰(zhàn)術。在副攻隊員的個人進攻中,主要依靠“三差”和“三差”結合的進攻方式?!叭睢敝饕肝恢貌?、時間差、空間差。位置差是指扣球隊員通過制造與對方攔網隊員起跳位置差來達到有效進攻的目的;時間差是制造對方攔網人員與自己起跳時間上存在的差異,使對方無人攔網;位置差是指扣球隊員起跳后結合自身的彈跳高度并依靠水平推力,使自己在空中的位置發(fā)生變化以避開對方的防守。“三差”結合是指綜合利用時間差、位置差和空間差的優(yōu)勢,達到擺脫對方防守,提高進攻效率的目的。
副攻隊員的位置和作用決定了其個人戰(zhàn)術與包括主攻隊員在內的其他進攻隊員具有明顯的區(qū)別,副攻隊員在基本技術和身體素質上都有特殊要求。
2.1 個人進攻技術特點
由于副攻隊員更多地依靠自身的靈活性避開對方的攔網,快速突破對方的防御達到有效進攻的目的。因此,其戰(zhàn)術重點是如何避開對方的攔網。首先,副攻隊員的技術特點表現(xiàn)為智取。通常情況下,副攻隊員并非像主攻隊員那樣以力量見長,且進攻多為沒有足夠助跑的網前攻擊,導致其擊球點低且力度小。同時,對方網前防守人員通常有二三名,致使副攻隊員在力量和數(shù)量上存在很大劣勢,因此其進攻必須智取——通過有效的方式巧妙避開對方的攔網。其次,副攻隊員的個人進攻技術變化多,如“三差”和“三差”結合進攻方式等,都是利用球員在球場上位置的不斷變化,干擾對方做出正確的預判,或者通過調動對方位置的不斷變化造成其相互影響,使網前防守人員不能有效防住副攻隊員的進攻。個人進攻技術變動還要根據(jù)對手的變化、比賽場地的不同及比賽規(guī)則的修改等一系列客觀因素進行調整。例如,發(fā)球區(qū)發(fā)生變化,給隊員原有站位方式帶來挑戰(zhàn),因此,副攻隊員采取個人進攻戰(zhàn)術時也應依據(jù)賽場情況及時調整戰(zhàn)術思想,進而采取恰當?shù)倪M攻戰(zhàn)術。
2.2 身體素質特點
受限于副攻隊員場上攔網職責和戰(zhàn)術地位,比賽中其主要在網前區(qū)域活動,因此,副攻隊員必須有足夠的高度,才能保證網前對抗的優(yōu)勢。同時,副攻隊員對速度的要求高于對力量的需求,運動員只有具備較強的爆發(fā)力才能滿足連續(xù)起跳的要求和在連續(xù)起跳的情況下保持較快的速率。此外,只有具備對賽場形勢良好的觀察、分析和判斷能力,以及較好的戰(zhàn)術意識,才能根據(jù)賽場變化及時變更戰(zhàn)術。
3.1 基本功訓練
教練員只有幫助副攻隊員奠定全面、扎實的進攻基本功,才能使其在多變、復雜的比賽中游刃有余。扎實的基本功是副攻隊員準確執(zhí)行戰(zhàn)術的基礎,也是形成良好戰(zhàn)術意識的前提條件。在制訂基本功訓練方案時,教練員要根據(jù)隊員的身心發(fā)展水平和特點,采用豐富的訓練內容和方法,通過激發(fā)隊員的訓練興趣,讓其積極主動地進行基本功訓練。此外,盡可能為隊員創(chuàng)造實戰(zhàn)機會,不斷提高其實戰(zhàn)能力。
3.2 身體素質練習
現(xiàn)代排球運動的對抗主要包括身體對抗、技戰(zhàn)術對抗和隊員心理素質的比拼。副攻隊員身體素質的強弱對其比賽中的發(fā)揮影響巨大,直接關系進攻質量的高低。青少年運動員處于發(fā)育階段,身體素質較差。副攻隊員只有增強身體素質,才能靈活掌握相關的技戰(zhàn)術動作,進而通過成功的戰(zhàn)術配合自覺樹立進攻戰(zhàn)術意識。
3.3 思維能力培養(yǎng)
培養(yǎng)副攻隊員觀察、分析比賽的能力,鼓勵其獨立思考。良好的戰(zhàn)術意識來源于積極思考和在實戰(zhàn)中不斷完善自己的思維方式。因此,教練員應多讓副攻隊員討論和分析賽場形勢,主動思考臨場戰(zhàn)術如何運用。另外,還要對青少年副攻隊員的第二信號系統(tǒng)進行訓練,使其在比賽中獨立思考,合理運用進攻技術。
一是在技戰(zhàn)術訓練和比賽中進行。副攻隊員進攻戰(zhàn)術意識所需的各項能力,都需通過技戰(zhàn)術訓練和比賽來培養(yǎng)。二是通過實戰(zhàn)的方式進行培養(yǎng)。這是提升副攻隊員進攻戰(zhàn)術意識最主要的辦法。教練員應根據(jù)條件讓隊員多參加各類不同比賽,與不同風格和實力的隊伍比賽,可以增加副攻隊員的臨場戰(zhàn)術意識。三是觀摩其他隊伍的比賽。通過現(xiàn)場觀摩優(yōu)秀隊伍的訓練和比賽,或者通過觀看電視或錄像,從他人實戰(zhàn)戰(zhàn)術意識的處理方式中吸取經驗,不斷提高自己的進攻戰(zhàn)術意識。
青少年排球副攻隊員進攻戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)是一個長期的過程,教練員需先培養(yǎng)副攻隊員扎實的排球基本技術,通過有效的訓練方式提高身體素質,為其進攻戰(zhàn)術意識的形成打下堅實的基礎。在注重技戰(zhàn)術和身體訓練的同時,還要注重隊員心理和思維能力的培養(yǎng),將副攻隊員的身體素質訓練和思維能力培養(yǎng)相結合,通過訓練和實戰(zhàn),逐漸提高其進攻戰(zhàn)術意識。
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