● 上海市行知實驗中學(xué) 卜洪生上海體育學(xué)院 張信波

校園乒乓球運動員等級制度實踐探索

● 上海市行知實驗中學(xué) 卜洪生上海體育學(xué)院 張信波

2012年11月30日，上海市教委發(fā)布了《關(guān)于開展高中體育專項化教學(xué)改革試點的通知》，確定在高中學(xué)校體育教學(xué)中開展以學(xué)生興趣和技能水平為依據(jù)，打破傳統(tǒng)年級、班級概念的分層次專項教學(xué)改革試點工作。改革后，專項課的時間延長至80 min，學(xué)生側(cè)重于專項運動技能的學(xué)習(xí)和提高，了解專項基礎(chǔ)理論、競賽規(guī)則、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等。通過對16所高中體育專項化乒乓球改革試點學(xué)校調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各學(xué)校根據(jù)本校實際制訂了教學(xué)內(nèi)容和評價方法。在具體實施中也發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)有的評價方法雖能較全面地體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和結(jié)果，但也存在明顯的弊端，如在制訂評價指標(biāo)體系時講究面面俱到，指標(biāo)體系因素很多，學(xué)生被禁錮在如何滿足指標(biāo)體系的要求上，學(xué)習(xí)過程中缺少明確的技能學(xué)習(xí)目標(biāo)。

為更好地完善學(xué)習(xí)評價體系，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生真正掌握一項運動技能，培養(yǎng)其終身體育意識，根據(jù)上海市教委《關(guān)于高中體育專項化工作指導(dǎo)意見》的相關(guān)精神，本文以2013年上海市高中體育專項化改革乒乓球教學(xué)試點學(xué)校的部分教師和學(xué)生為研究對象，采用文獻資料、問卷調(diào)查等研究方法，對高中體育專項化改革試點學(xué)校乒乓球?qū)W習(xí)評價現(xiàn)狀進行分析，參照上海市體育與健身課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合上海市高中體育“專項化”改革目標(biāo)要求，初步制訂了與高中體育專項化改革相適應(yīng)的乒乓球校園運動員等級制度。本研究具有很強的實踐性，經(jīng)歷“系統(tǒng)設(shè)計→有序?qū)嵤此純?yōu)化→提升發(fā)展”等階段。上海市高中體育專項化改革第1批試點學(xué)校有17所，其中，開設(shè)乒乓球的有16所，乒乓球?qū)ｍ椚握n教師34名。2013年1月，課題組對13所學(xué)校26位老師進行了走訪和問卷調(diào)查，并對實行校園乒乓球運動員等級制度的意義、作用、運動員等級劃分、指標(biāo)的構(gòu)成和操作方法等廣泛征詢意見。

1 考核指標(biāo)的構(gòu)成

為了能直觀反映學(xué)生的乒乓球運動水平，校園乒乓球運動員等級制度的考核指標(biāo)主要由專項技能、專項體能及教學(xué)比賽構(gòu)成。

1.1 確定乒乓球?qū)ｍ椉寄苤笜?biāo)的依據(jù)

1.1.1 乒乓球技術(shù)原理

查閱大量乒乓球教材及乒乓球技術(shù)考核資料，選擇推擋、左推右攻、正手攻球、教學(xué)比賽作為校園乒乓球運動員等級制度技術(shù)結(jié)構(gòu)指標(biāo)的主要內(nèi)容。從乒乓球項目的技術(shù)特征分析，推擋、左推右攻、正手攻球代表了基本的擊球技術(shù)與正反手基本方位，是乒乓球運動基本技術(shù)的構(gòu)成要素。教學(xué)比賽能有效整合乒乓球基本技術(shù)（發(fā)接球、組合技術(shù)、步伐等教學(xué)內(nèi)容），教學(xué)比賽的成績能很好地反映學(xué)生對乒乓球教學(xué)內(nèi)容的掌握情況。

1.1.2 高中體育專項化改革學(xué)校教學(xué)實際

對開展乒乓球教學(xué)專項化的學(xué)校進行調(diào)查，各試點學(xué)校乒乓球考核內(nèi)容主要有基本步法、發(fā)球與接發(fā)球、推擋、左推右攻、正手攻球、單打比賽等。

1.2 確定乒乓球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)指標(biāo)的依據(jù)

1.2.1 乒乓球運動員機能代謝特點

研究表明，乒乓球運動是一項中等強度的以有氧代謝為主的運動。根據(jù)乒乓球運動的能量代謝特點，訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)以較低或中等負荷強度，輔以短暫的大強度負荷，并在練習(xí)強度和量的安排，以及不同練習(xí)內(nèi)容的組合上體現(xiàn)出來。

1.2.2 乒乓球運動項目特點

乒乓球運動員應(yīng)首先發(fā)展專項速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。其依據(jù)是在乒乓球比賽中，判斷、反應(yīng)、起動、移動、擺臂等動作的速度要快。其次，發(fā)展專項耐力素質(zhì)。理論上講，乒乓球運動所需的耐力是一種強度經(jīng)常轉(zhuǎn)換并與速度和靈敏密切結(jié)合的專門性耐力。由此可以認為，乒乓球?qū)ｍ椛眢w素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容按重要程度依次為：專項速度素質(zhì)、專項靈敏素質(zhì)、專項力量（爆發(fā)力）素質(zhì)及專項耐力素質(zhì)。

1.2.3 乒乓球運動主要技術(shù)動作特點

乒乓球運動技術(shù)動作主要有：正手技術(shù)動作——拉、沖、打、挑、搓 （削）等，反手技術(shù)動作——拉、打、沖、撥（推）、搓（削）等，以及與之配合的各種步法移動。要很好地完成這些技術(shù)動作，運動員必須具備良好的專項速度、靈敏、力量及耐力素質(zhì)。

1.2.4 各試點學(xué)校教學(xué)實際

對16所改革試點學(xué)校乒乓球教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的專項體能考試集中在跳繩、變向觸球臺、變向跑等項目。

綜上所述，根據(jù)能量供應(yīng)特征、各種身體素質(zhì)的主次關(guān)系和素質(zhì)練習(xí)方法的專項化，并結(jié)合調(diào)查結(jié)果我們選擇了跳繩和變向觸球臺作為運動員的體能考核指標(biāo)。

2 校園乒乓球運動員等級制度的建立

一個學(xué)年，我們跟蹤測試了新中中學(xué)、行知實驗中學(xué)、延安中學(xué)、城橋中學(xué)乒乓球?qū)ｍ棸?00多名學(xué)生的快速推擋、正手攻球情況，結(jié)合乒乓球?qū)ｍ椊處煂Ω鞯燃壢藬?shù)的百分比、考核項目的調(diào)查結(jié)果，初步制訂了校園乒乓球運動員等級標(biāo)準(zhǔn)（表1）。

表1 校園乒乓球運動員等級標(biāo)準(zhǔn)

校園乒乓球運動員等級制度主要以技術(shù)和身體素質(zhì)為主，初步分為6個等級，等級稱號由高到低依次為6、5、4、3、2、1級。前面3級的內(nèi)容安排考慮大多數(shù)學(xué)生的接受能力，設(shè)置了讓他們經(jīng)過努力都能達到的動作。后3個等級有一定難度，這樣就避免了少數(shù)學(xué)生思想上的懈怠，引導(dǎo)學(xué)生向更高的目標(biāo)追求。

1～4級由學(xué)校認定，5、6級以參加區(qū)級、市級比賽成績作為主要依據(jù)，由區(qū)、市級管理部門認定。這6個等級的認定以技術(shù)的認知規(guī)律為依據(jù)。1～4級主要考察學(xué)生的基本技術(shù)，學(xué)生對乒乓球技術(shù)的掌握應(yīng)該是循序漸進的，從接觸乒乓球到慢慢產(chǎn)生興趣。有了興趣后，就開始注意基本功的培養(yǎng)，學(xué)習(xí)推擋、攻球，逐步加強對球的控制能力，加大速度和力量。再發(fā)展到能簡單地使用搓、推、擋、攻等各種擊球方法，打一些有力度、有方向、有威脅的球。通過不斷練習(xí)，對來球的旋轉(zhuǎn)性和方向性能正確判斷，控制球的能力得到提高，發(fā)球有落點、旋轉(zhuǎn)、速度的變化，能熟練地使用搓、推、擋、攻等各種方法回擊來球。5、6級注重組合技術(shù)，以比賽為主，這2個級別的學(xué)生已基本了解各類球拍的性能，擁有一定的競技水平，動作到位，攻守平衡，戰(zhàn)術(shù)意識較強，能針對不同對手采用不同的戰(zhàn)術(shù)打法，在比賽中變換不同戰(zhàn)術(shù)，且能在學(xué)校及區(qū)、市級比賽中拿到較好的名次。

3 校園乒乓球運動員等級制度實踐

在初步制訂了校園乒乓球運動員等級標(biāo)準(zhǔn)后，課題組選擇上海市行知實驗中學(xué)高一2個乒乓球?qū)ｍ棸噙M行實踐，其中，男生33人，女生20人。實驗時間為2012年9月—2013年12月。2012年9月—2013年1月，根據(jù)上海市高中體育專項化改革的要求，學(xué)生進行了體驗式學(xué)習(xí)；2013年2月學(xué)生專項確立后，進行2個學(xué)期的乒乓球?qū)ｍ棇W(xué)習(xí)。主要做法是結(jié)合教學(xué)計劃的安排，在開學(xué)初期向?qū)W生詳細介紹乒乓球校園運動員等級制度。要求每個學(xué)生根據(jù)自己的水平，制訂合適的目標(biāo)等級。在實施過程中，對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、興趣、技能水平進行跟蹤，每2個星期對學(xué)生進行問卷調(diào)查，及時了解其心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀況，并根據(jù)調(diào)查結(jié)果對校園運動員等級制度和標(biāo)準(zhǔn)進行調(diào)整和優(yōu)化。

3.1 學(xué)習(xí)興趣明顯增強

評價的目的之一是激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，特別是培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，養(yǎng)成良好的身體鍛煉習(xí)慣。2個學(xué)期的專項化教學(xué)后，向?qū)W生發(fā)放一份學(xué)習(xí)現(xiàn)狀調(diào)查問卷。調(diào)查結(jié)果顯示，經(jīng)過2個學(xué)期的學(xué)習(xí)，對繼續(xù)學(xué)習(xí)乒乓球有興趣的學(xué)生占94.3%?？梢?，乒乓球校園運動員等級制度的實施，讓學(xué)生練習(xí)乒乓球的愿望得到不斷增強，很多人由以前的被動觀望變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)。

3.2 乒乓球技能水平和身體素質(zhì)明顯提高

問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，2個學(xué)期的乒乓球?qū)W習(xí)后，50.7%的學(xué)生認為自己的乒乓球技能水平和身體素質(zhì)有明顯提高，40%的學(xué)生認為有提高。測試發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過2個學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生的乒乓球技能得到顯著提高，大部分學(xué)生達到了2級和3級水平。

3.3 終身體育意識初步形成

學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。只有在高中階段打好身體基礎(chǔ)，掌握體育知識、技能，學(xué)會自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自我鍛煉的習(xí)慣，才能養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。在實施過程中發(fā)現(xiàn)，90%以上的學(xué)生能在體育活動課或業(yè)余時間參加一次以上的乒乓球運動，并且在掌握運動技能的同時養(yǎng)成了參加鍛煉的習(xí)慣。

4 結(jié) 論

為更好地發(fā)揮以評促學(xué)、以評促教的作用，需運用評價方法和多元評價主體全面、綜合評價學(xué)生的專項運動情況。校園運動員等級制度是對現(xiàn)有評價手段的一個很好補充。從高中體育專項化背景下學(xué)科教學(xué)的應(yīng)用價值來看，對乒乓球校園運動員等級制度的研究和實施，有利于充分發(fā)揮學(xué)生的潛能，調(diào)動其學(xué)習(xí)的主動性和積極性，對促進學(xué)生運動技能的掌握和終身體育觀的形成有一定的現(xiàn)實意義。

[1]張世忠.普通高校體育課學(xué)生學(xué)習(xí)評價體系的構(gòu)建與研究[J].運動.2009(3)

[2]王建文.普通高校乒乓球課新評價指標(biāo)體系的構(gòu)建與實踐[J].成都體育學(xué)院學(xué)報.2011(12)