夏夢

芳芳是一位年輕漂亮的女士，最近愁眉苦臉地對我說：“我每次例假來的前一天，都感到惡心，有時候還會腹瀉、頭暈、頭痛，感覺全身疲乏無力，例假來的第一天肚子疼得特別厲害，有沒有調(diào)理的好辦法？”

經(jīng)問診，確定她是典型的痛經(jīng)，該病反復性大，治療棘手。且痛經(jīng)與不孕的關系十分密切，大量臨床資料表明，不孕癥中伴有痛經(jīng)者占56%，并且發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)一旦消除，患者也隨即受孕。全球有80%的女人每月被痛經(jīng)困擾，其中超過50%找不出原因，也無法徹底根治。在此，給大家推薦一個緩解痛經(jīng)的小偏方。

益母草煮雞蛋。取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經(jīng)前1-2天開始服，每日一劑，連服5-7天。雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用；益母草是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥，可松弛子宮痙攣狀態(tài)，緩解炎癥；元胡具有行氣活血、散瘀止痛的作用。三者合用可起到行氣、養(yǎng)血、活血、去瘀、止痛的效果。

此外，氣滯血瘀型痛經(jīng)患者平日還應多吃一些具有舒肝理氣、活血調(diào)經(jīng)作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手、茴香菜等。同時，經(jīng)期要少喝咖啡、茶、可樂，少吃巧克力，因為這些食物中所含的咖啡因，會使人神經(jīng)緊張，加重月經(jīng)期間的不適。

芳芳堅持了3個月，又來到我這里，她的氣色明顯好多了，喜笑顏開地告訴我，“現(xiàn)在例假前終于不再難受了”。