李云

摘 要：與男大學(xué)生相比，女大學(xué)生在成才道路上面臨更多的困難與障礙，進(jìn)行女大學(xué)生成才的心理困惑研究，有利于有針對(duì)性地開(kāi)展女大學(xué)生成才教育，有利于培養(yǎng)更多的合格人才。

關(guān)鍵詞：高職女生；成才弱勢(shì)心理；應(yīng)對(duì)策略

女大學(xué)生在專業(yè)素質(zhì)、創(chuàng)造性和成長(zhǎng)能力方面都要弱于男生。與男大學(xué)生相比，女大學(xué)生在成才與發(fā)展的道路上將面臨更多的困難與障礙，女生要成就事業(yè)必須付出更多的艱辛與努力。調(diào)動(dòng)女生成才的積極性、幫助女大學(xué)生克服來(lái)自社會(huì)及自身的障礙，從而培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，去勇敢地面對(duì)自我，面對(duì)世界。

一、女生成才過(guò)程中的負(fù)面心理表現(xiàn)

（1）依賴心理。女大學(xué)生依賴心理，表現(xiàn)在有相當(dāng)一部分的女大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后目標(biāo)失落和目標(biāo)模糊的問(wèn)題。她們把上大學(xué)作為人生奮斗的頂峰，缺乏干事業(yè)的雄心志。由于在個(gè)人發(fā)展上缺乏目標(biāo)，學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力，一些女大學(xué)生變得胸?zé)o大志、懶懶散散，進(jìn)取意識(shí)日趨淡薄。在考慮未來(lái)時(shí)，很少想到自己的社會(huì)責(zé)任，只想將來(lái)能有一位令人羨慕的丈夫。一些女大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念和社會(huì)偏見(jiàn)的影響，把諸如主動(dòng)性、獨(dú)立性、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、事業(yè)心等看成是男性化的品質(zhì)，把女性化與事業(yè)成就對(duì)立起來(lái)。形成了個(gè)性上的依附性和缺乏創(chuàng)造力，這是形成女性社會(huì)成就不如男性的主觀因素之一。依賴心理大大束縛了女性追求成功的上進(jìn)心。

（2）情緒化心理。情緒化是女性從業(yè)者容易出現(xiàn)的一大弱點(diǎn)。在這方面突出的表現(xiàn)是她們對(duì)挫折的承受能力弱以及抗干擾能力差，她們常常被莫名的恐懼和焦慮所困擾，害怕再失敗、再次受挫，從而畏縮不前。她們?cè)谝馔饨绲淖h論與評(píng)價(jià)，較易被他人意見(jiàn)所左右，其情緒容易波動(dòng)，常受一點(diǎn)小事的影響。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有 55.4%的女大學(xué)生認(rèn)為自己情緒不夠穩(wěn)定， 10.9%的女大學(xué)生認(rèn)為自己情緒變化很大。在情緒基調(diào)上，34.8%的女大學(xué)生情緒時(shí)好時(shí)壞，15.2%的女大學(xué)生經(jīng)常為一點(diǎn)小事煩惱。這必然造成女大學(xué)生在意志品質(zhì)方面的某些不足，也使得女大學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)容易發(fā)生動(dòng)搖，在事業(yè)追求上缺乏堅(jiān)定的信念與執(zhí)著精神。

（3）自卑心理。自卑就是自我評(píng)價(jià)過(guò)低，自己瞧不起自己，自己不如人的感覺(jué)，擔(dān)心自己笨拙，對(duì)自己價(jià)值的懷疑，是一種人格上的缺陷，一種失去平衡的行為狀態(tài)。心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，每個(gè)人都有先天的生理或心理欠缺，這就決定了每個(gè)人的潛意識(shí)中都有自卑感存在，但處理得好會(huì)使自己超越自卑去尋求優(yōu)越感，而處理不好就將演化成各種各樣的心理障礙。女性一生要經(jīng)歷特殊的五個(gè)生理期，這些給女性成功帶來(lái)一些男性所沒(méi)有的特殊困難，使女性學(xué)習(xí)和事業(yè)受到不同程度的影響，有的甚至中斷。此外，女性一般身體與體質(zhì)較弱小，生理負(fù)擔(dān)沉重，加上邏輯思維能力不如男性等，女性這些固有的特點(diǎn)，往往給她們?cè)谥悄艿陌l(fā)揮、職業(yè)的選擇、成功的機(jī)會(huì)方面帶來(lái)一定的局限性，導(dǎo)致女性成才的艱難，而使不少女大學(xué)生產(chǎn)生“女不如男”的自卑心理。

（4）空虛心理。空虛是一種非常普遍的心理失衡下的自我情緒體驗(yàn)。當(dāng)社會(huì)失去精神支柱或社會(huì)價(jià)值觀的多元化導(dǎo)致個(gè)人無(wú)所適從時(shí)，或者個(gè)人理想被無(wú)情的社會(huì)現(xiàn)實(shí)所抹殺時(shí)感到空虛，無(wú)所事事，感覺(jué)自己精神世界仿佛是空臼的，對(duì)生活失去了新鮮感，對(duì)自己的追求沒(méi)有任何積極進(jìn)取之心，而對(duì)庸俗無(wú)聊的瑣事反而變得關(guān)心，而且從中得到刺激。目前在女大學(xué)生中空虛心理表現(xiàn)尤為突出，不少女生談戀愛(ài)、睡懶覺(jué)、逛街、上課時(shí)間打麻將消磨時(shí)間。

（5）嫉妒心理。心理學(xué)家認(rèn)為嫉妒是一種失衡的缺陷心理，它是由于羨慕一種較高層次的生活，或者想得到一種較高的地位，想獲得一種較貴重的東西，當(dāng)自己未得到而身旁的人或處于同等位置的人先得到時(shí)產(chǎn)生的一種失衡心理。女性由于性格所致往往心胸狹窄，當(dāng)看到其他女性在某些方面比自己強(qiáng)時(shí)心理就感到不是滋味，尤其看到自己身邊的人或與自己目標(biāo)一致，水平相當(dāng)?shù)娜顺^(guò)自己時(shí)更易表現(xiàn)出嫉妒，產(chǎn)生一種心理上的不平衡，從而導(dǎo)致成長(zhǎng)過(guò)程中的人際關(guān)系障礙，影響自身進(jìn)步發(fā)展。

二、女生成才過(guò)程中產(chǎn)生負(fù)面心理的原因分析

（1）女大學(xué)生心理的歷史原因。從歷史的角度來(lái)講，在我國(guó)古代由于政治經(jīng)濟(jì)的不發(fā)達(dá)和男尊女卑封建思想的壓迫，大多數(shù)女孩兒根本就沒(méi)有機(jī)會(huì)讀書(shū)。家境貧窮的當(dāng)然沒(méi)有能力送女孩兒讀書(shū)，因?yàn)樗齻円^(guò)早地?fù)?dān)當(dāng)操持家務(wù)、教養(yǎng)幼弟的責(zé)任；即使是富裕家庭的小姐們，也無(wú)法像她們的兄弟一樣走進(jìn)書(shū)院或者跟著私塾先生讀書(shū)，因?yàn)椤芭訜o(wú)才便是德”，女孩兒只須學(xué)會(huì)如何相夫教子即可，不必研習(xí)學(xué)問(wèn)。從實(shí)際的情況看，即使有奇女子橫空出世，一樣沒(méi)有辦法改變女性的命運(yùn)。影響中國(guó)歷史進(jìn)程、科技進(jìn)步、社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量一向不是女性，我們可以清楚地看到這些思想仍然影響著今人的思維。幾千年積習(xí)下來(lái)的陋習(xí)讓很多女孩兒幾乎自出生以來(lái)便遭到了很嚴(yán)重的歧視性對(duì)待，大部分地區(qū)甚至包括一些大城市，女孩子們都沒(méi)有辦法享受到與同齡男孩兒同等的受教育的權(quán)利，在一些落后地區(qū)，女孩子更是悲慘地被剝奪了此項(xiàng)權(quán)利。而有幸讀到大學(xué)階段的女生，有相當(dāng)一部分人承受了比男生更大的壓力。她們對(duì)自己的能力不甚了解，對(duì)自己的前途很不明了，因?yàn)槟切﹤鹘y(tǒng)的封建思想同樣根深蒂固地影響著她們，她們會(huì)感到誠(chéng)惶誠(chéng)恐，感到茫然無(wú)措，甚至感覺(jué)到自己的無(wú)助。

（2）困擾女大學(xué)生心理的生理原因。從生理角度來(lái)講，女生也承受了比男生更多的壓力。她們的身體素質(zhì)不一定差，但毫無(wú)疑義地比男生的力氣要小，在相當(dāng)一部分需要體力的學(xué)習(xí)和生活（比如搬運(yùn)教具、體育競(jìng)技等）中必須不時(shí)向她們的男同學(xué)求助，僅僅這一點(diǎn)就足以讓很多女孩子產(chǎn)生自卑的心理困擾。另外女生們還要承受生理期的折磨， 每個(gè)月總有那么幾天會(huì)感到疲勞、煩躁、沒(méi)精打采甚至疼痛，而教學(xué)計(jì)劃和生活都要如常進(jìn)行，不會(huì)為女生們提供任何方便。在這時(shí)沒(méi)有人能夠給予她們實(shí)質(zhì)的幫助，即使可以，很多女生也不愿意將自己如此私密的事情示人，從而羞于開(kāi)口。但是不說(shuō)不代表這些事情沒(méi)有在困擾她們，月月如此周而復(fù)始，是很影響女生們的心理的。

（3）困擾女大學(xué)生心理的社會(huì)問(wèn)題。我們到學(xué)校的教務(wù)處隨便翻看一下成績(jī)單，就能夠發(fā)現(xiàn)每個(gè)系、每個(gè)年級(jí)、班級(jí)， 都是女生們的成績(jī)名列前茅，那些獲得班級(jí)、學(xué)校獎(jiǎng)學(xué)金的也多是女生，她們比大多數(shù)的男生更加勤奮、表現(xiàn)得更為出色。然而某些新聞媒體有“妖魔化”大學(xué)女生的傾向，拜金、性開(kāi)放、不學(xué)無(wú)術(shù)等等大帽子鋪天蓋地地壓下來(lái)，一些負(fù)面報(bào)道，造成人們對(duì)大學(xué)女生的誤解，引發(fā)了社會(huì)各界對(duì)大學(xué)女生的不滿，給女生們帶來(lái)心理壓力，不利于女大學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)。

三、女生成才過(guò)程中負(fù)面心理的應(yīng)對(duì)思考

女學(xué)生的成才與發(fā)展，不僅關(guān)系到女大學(xué)生能否實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，而且直接關(guān)系到女性人才資源的開(kāi)發(fā)。無(wú)論什么原因?qū)е铝舜髮W(xué)女生的心理問(wèn)題，如果沒(méi)有教師或其他專業(yè)人士的正確引導(dǎo)，她們是很難自己走出誤區(qū)的。目前的大學(xué)教育，并沒(méi)有把這個(gè)問(wèn)題真正重視起來(lái)。雖然很多高校開(kāi)設(shè)了心理教育的課程并鼓勵(lì)學(xué)生積極向心理醫(yī)生求助，其效果也很不理想。因?yàn)榉悍旱恼n堂教育無(wú)法真正解決問(wèn)題，也無(wú)法做到對(duì)癥下藥，那么應(yīng)該怎樣改善這個(gè)問(wèn)題呢？高等教育不應(yīng)該僅僅把目光放在知識(shí)和技能的培養(yǎng)上，心理健康教育也非常重要。我們談?wù)摻逃龝r(shí)經(jīng)常說(shuō)要因材施教，針對(duì)不同的心理問(wèn)題，各高校也應(yīng)該根據(jù)不同的情況分別處理，讓所有女生們都能夠成功擺脫心理問(wèn)題的困擾，將所有的精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，從而健康成長(zhǎng)并最終成才。

（1）積極開(kāi)設(shè)健康教育選修課程和專題講座。安排有教育經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)背景的醫(yī)生擔(dān)任老師，分專題分重點(diǎn)有計(jì)劃地開(kāi)設(shè)適合女生生理、心理特點(diǎn)的健康教育選修課、性健康教育選修課或?qū)ｎ}講座，普及女大學(xué)生健康保健方面的相關(guān)知識(shí)，幫助女大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、肯定自我、認(rèn)同自我，提高適應(yīng)社會(huì)成就自我的能力，真正使女大學(xué)生樹(shù)立起“自尊、自強(qiáng)、自立、自信”的精神，以良好的心理狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)。

（2）組織女大學(xué)生積極參加社團(tuán)活動(dòng)。學(xué)生社團(tuán)是大學(xué)生自我組織、自我管理、自我學(xué)習(xí)的一種形式，社團(tuán)的組織原則、規(guī)章制度和活動(dòng)是民主、平等和生動(dòng)活潑的，每個(gè)成員都是社團(tuán)的主人，有權(quán)利管理社團(tuán)的事務(wù)和活動(dòng)，有義務(wù)為社團(tuán)的生存和發(fā)展做貢獻(xiàn)，這種形式充分體現(xiàn)了成員的主體意識(shí)，發(fā)揮了大家的積極性和主動(dòng)性。女大學(xué)生參加學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，有助于投身社會(huì)實(shí)踐、陶冶情操、提高綜合能力。社團(tuán)活動(dòng)促進(jìn)人與人之間的溝通，有助于培養(yǎng)女大學(xué)生健康、積極的興趣愛(ài)好，發(fā)揮其特長(zhǎng)，是促進(jìn)和幫助成員自我成長(zhǎng)和自我完善的有效方式。

（3）組織女生積極參加體育鍛煉。不少女生不愿意參加體育鍛煉，而運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究證明，有針對(duì)性地進(jìn)行體育鍛煉是克服心理障礙、培養(yǎng)健全人格的有效心理訓(xùn)練方法。體育運(yùn)動(dòng)是一種積極的活動(dòng)過(guò)程，它可以有效地塑造人的行為方式，因而能有效地促進(jìn)個(gè)體的心理健康。體育活動(dòng)能給人一種蓬勃向上的激勵(lì)，激發(fā)人們更加熱愛(ài)生活，確立頑強(qiáng)向上的人生態(tài)度，使生命向著更健康、更和諧、更完善的境界推移。學(xué)校除開(kāi)設(shè)體育課程外，要積極利用第二課堂作用，開(kāi)展適合女大學(xué)生身體特點(diǎn)的強(qiáng)度適中的體育活動(dòng)。通過(guò)體育活動(dòng)，特別是參加一些自己喜歡和擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，解除煩惱、不安和自卑，使情感得到發(fā)泄，精神緊張程度得到緩解，情緒趨向穩(wěn)定，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心、自尊心及自豪感和自強(qiáng)精神。

（4）有目的地引導(dǎo)女大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)交流。網(wǎng)絡(luò)成為大學(xué)生進(jìn)行朋輩心理保健的重要途徑。一般我們將心理咨詢稱之為心理保健的專家路線，而學(xué)生自我調(diào)適或向親朋好友傾訴稱之為心理保健的非專家路線或自助式心理保健，而后一種保健方式無(wú)論通過(guò)何種途徑在調(diào)查中都是大學(xué)生進(jìn)行心理保健的首選，并且朋輩心理保健途徑占明顯優(yōu)勢(shì)。同時(shí)在選擇溝通途徑上，網(wǎng)絡(luò)表現(xiàn)出比電話、普通書(shū)信更強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力，成為繼面談后大學(xué)生的第二選擇。筆者調(diào)查的421 名學(xué)生中有50.4% 的人表示自己曾利用網(wǎng)絡(luò)聊天工具與人談過(guò)自己的心理困惑。女大學(xué)生比較認(rèn)可網(wǎng)絡(luò)作為心理保健的一條途徑，31.6% 的學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理保健最大的優(yōu)點(diǎn)在于不受時(shí)空限制。

（5）組織女生積極參加讀書(shū)活動(dòng)，轉(zhuǎn)變認(rèn)知觀念。女大學(xué)生的許多心理困擾主要源于其視野狹窄、觀念陳舊、完美求全和過(guò)分概括化等其非理性的認(rèn)知傾向。只有經(jīng)過(guò)合理的認(rèn)知重構(gòu)，她們才能恢復(fù)健康、愉快的心態(tài)。通過(guò)閱讀適宜的相關(guān)文獻(xiàn)信息，其觀念則能發(fā)生隱性調(diào)整，特別是某些大學(xué)生轉(zhuǎn)變擇業(yè)觀念，主動(dòng)放棄條件優(yōu)越的大城市，到農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū)艱苦創(chuàng)業(yè)、施展才華取得成功的事跡報(bào)道，對(duì)開(kāi)闊就業(yè)視野、改變?cè)胁徽_的就業(yè)觀念有很大的啟發(fā)作用。

（6）加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢工作。心理健康中心組織女大學(xué)生參加團(tuán)體心理咨詢，通過(guò)同輩教育互相幫助成長(zhǎng)。對(duì)少數(shù)女生加強(qiáng)個(gè)案心理咨詢，使女大學(xué)生擺脫心理困境快樂(lè)成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]金盛華.當(dāng)代中國(guó)人人際關(guān)系與身心健康的關(guān)系[J].心理學(xué)探新，1999（3）.

[2]林崇德，孔燕.大學(xué)生心理健康教育[M] .合肥：安徽人民出版社，1998.

[3]樊富旦旦.大學(xué)生心理健康與教育[M] .北京：清華大學(xué)出版社，1997.

[4]劉杰，張蓉.淺談高職院校學(xué)生心理素質(zhì)教育[J].天津成人高等學(xué)校聯(lián)合學(xué)報(bào)，2002（4）.

[5]唐柏林.關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的基本策略[J].四川師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（6）.

（四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院）