●陳默

話說(shuō)『長(zhǎng)發(fā)及腰』

●陳默

長(zhǎng)久以來(lái)，我們一直追求頭發(fā)色彩的繽紛和造型的多變，但當(dāng)流行一輪接一輪，驀然回首才發(fā)現(xiàn)，最初那一頭從未燙染過(guò)的及腰長(zhǎng)發(fā)才最值得懷念。頭發(fā)的自然美才是最美，在2014年伊始，讓秀發(fā)新生如初可好？

毀發(fā)行為七宗罪

◆ 1宗罪 動(dòng)作很大很暴力

洗發(fā)的時(shí)候力大無(wú)窮，洗完頭發(fā)用毛巾狠狠擦干。長(zhǎng)此以往，發(fā)絲枯萎分叉，越來(lái)越干枯。

● 2宗罪 清潔強(qiáng)迫癥

總覺(jué)得頭發(fā)很臟，需要天天洗，洗不干凈誓不罷休，但這樣只會(huì)讓頭皮的油脂分泌愈加不正常。

● 3宗罪 一瓶走天下

每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不一樣，卻全家用同樣的產(chǎn)品洗發(fā)護(hù)發(fā)。雖然省錢省事，但是肯定有些家庭成員的頭發(fā)會(huì)越來(lái)越糟糕。

◆ 4宗罪 敏感頭皮不自知

水熱的時(shí)候頭皮會(huì)感覺(jué)發(fā)燙，染發(fā)的時(shí)候皮膚會(huì)出現(xiàn)紅癢，敏感頭皮需要更細(xì)心的保護(hù)，但是你從來(lái)沒(méi)有做過(guò)。

● 5宗罪 將壓力都匯聚在頭上

一工作就焦頭爛額，或許你會(huì)做個(gè)面膜、吃點(diǎn)兒補(bǔ)品，卻很少關(guān)心頭發(fā)為壓力付出的代價(jià)，脫發(fā)、頭屑都可能會(huì)在這個(gè)時(shí)候找上你。

◆ 6宗罪 愛(ài)盲目跟風(fēng)

在沒(méi)有清楚自己發(fā)質(zhì)類型的情況下，看到專家推薦或者新品上市就馬上嘗試，把自己當(dāng)成小白鼠，很可能會(huì)得不償失。

◆ 7宗罪 造型比發(fā)質(zhì)更重要

在你看來(lái)，造型比發(fā)質(zhì)重要多了，維持著頭發(fā)表面的華麗造型，發(fā)質(zhì)卻已經(jīng)十分糟糕，隨著時(shí)間的推移，發(fā)質(zhì)越來(lái)越差的你會(huì)更難造型。

對(duì)照上面每宗罪前的符號(hào)，看看你屬于哪種頭發(fā)傷害？

●最多 代表你是焦慮型傷害

◆最多 代表你是受損型傷害

焦慮型傷害

升職了，賺錢了，變成公司大紅人了，但是頭發(fā)卻越來(lái)越稀疏？付出這樣慘痛的代價(jià)你肯定不愿意。

焦慮型傷害的表現(xiàn)

油脂分泌過(guò)旺

在高壓的工作狀態(tài)里，你長(zhǎng)時(shí)間處于緊張焦慮狀態(tài)，頭皮會(huì)在這個(gè)時(shí)候分泌大量的油脂，如果沒(méi)有及時(shí)清洗，毛囊內(nèi)就會(huì)堆積油脂，產(chǎn)生頭屑，時(shí)間一長(zhǎng)，頭發(fā)越來(lái)越稀疏。

頭皮的毛細(xì)血管供血不足

過(guò)度思考和焦躁，有時(shí)你會(huì)感到頭疼，或者頭皮局部疼痛，這是因?yàn)轭^皮的毛細(xì)血管已經(jīng)處于供血不足的狀態(tài)。血液循環(huán)不通暢，發(fā)絲也會(huì)變得干枯細(xì)軟。

釋壓按摩，讓頭皮深呼吸

但是后來(lái)形勢(shì)變動(dòng)，沙皇俄國(guó)“利用中國(guó)新舊政權(quán)交替無(wú)力顧及北部邊疆之機(jī)”⑦ 李軍．《唐努烏梁海歷史研究》簡(jiǎn)評(píng)〔J〕.西域研究,2008(2):第128頁(yè)。調(diào)整政策，打算用武力造成既成事實(shí)，然后迫使中國(guó)政府接受。首先在唐努烏梁海設(shè)置邊境專員和協(xié)助推行移民計(jì)劃的官員，然后讓移民大量涌入，侵占土地。同時(shí)采用威逼利誘的手段，迫使唐努烏梁海上層官員同意接受俄國(guó)的“保護(hù)”。

通過(guò)釋放壓力的按摩，能讓你在忙碌的工作之余，得到一絲放松。

1. 從前額發(fā)際到后頸用指腹按壓。把你多余的思想和焦慮從腦子里清除，拋諸腦后。

2. 用指腹按壓你頭頂?shù)陌贂?huì)穴，讓血液加快流動(dòng)。

3. 從太陽(yáng)穴一直向上按壓，直到兩手交匯。這個(gè)動(dòng)作能幫你放松緊繃的太陽(yáng)穴和脆弱的神經(jīng)。

4. 將頭發(fā)攥在手心，輕輕地向后提拉，釋放僵硬的后腦勺的壓力。

受損型傷害

頻繁燙染、洗護(hù)產(chǎn)品不適合、空氣污染以及生活習(xí)慣，都會(huì)影響你的發(fā)質(zhì)，有時(shí)候，這些“隱性傷害”正是讓發(fā)絲干枯的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

受損型傷害的表現(xiàn)

發(fā)絲產(chǎn)生大量空洞

其實(shí)不管是不是健康發(fā)質(zhì)，都存在空洞，一根頭發(fā)上，會(huì)有20%的空洞用來(lái)吸收水分。但是當(dāng)頭發(fā)受損、空洞過(guò)多時(shí)，頭發(fā)就會(huì)干枯，并且很容易斷裂。

頭皮面臨提前衰老的問(wèn)題

頭皮的老化速度是臉部的6倍，頭皮內(nèi)的膠原蛋白流失，會(huì)呈現(xiàn)松弛的狀態(tài)，甚至造成臉部的松弛。平日里燙染過(guò)度，以及飲食習(xí)慣和選錯(cuò)產(chǎn)品都有可能導(dǎo)致頭皮提前衰老。

這些成分幫你填補(bǔ)傷害

維生素B7——掉發(fā)時(shí)選擇

當(dāng)你的頭發(fā)缺乏維生素B7時(shí)，會(huì)造成頭發(fā)脫落以及稀疏的狀況。而補(bǔ)充這種成分不僅可以治療脫發(fā)，對(duì)發(fā)質(zhì)不良也有改善。

煙咸酸——拯救發(fā)絲干枯

該成分會(huì)參與營(yíng)養(yǎng)代謝成能量的過(guò)程，也在免疫系統(tǒng)和毒素分解中扮演重要角色，甚至能調(diào)節(jié)頭發(fā)水分含量。

維生素B5——頭發(fā)有彈力

該成分是滲透性的保濕劑，有很好的滲透力，能很容易地滲入發(fā)根，使頭發(fā)柔軟有彈性，也更加容易梳理。

鋸棕櫚——消除頭皮炎癥

萃取自棕櫚果實(shí)，具有消炎和療愈的功效，頭皮敏感的話很適合使用。

小麥蛋白質(zhì)——填補(bǔ)發(fā)絲空洞

富含植物性氨基酸，能修補(bǔ)毛鱗片空洞，避免頭發(fā)分叉、掉發(fā)，以及顏色脫落、失去光澤的現(xiàn)象發(fā)生。

（摘自《精品購(gòu)物指南》2013年83期）