默夜

跳舞毯

準(zhǔn)備：9張紙片或者9張墊子

鍛煉：反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力

準(zhǔn)備：準(zhǔn)備9張紙片，在紙片上貼上印有各種動(dòng)物的圖片（可以親子制作哦）。

玩法：

把9張紙片拼成井字形，然后讓孩子站在紙片上，爸爸媽媽來(lái)當(dāng)指揮員，叫到什么動(dòng)物，寶貝就用腳去踩相應(yīng)的動(dòng)物，當(dāng)寶貝熟練后可以加大難度和速度，一次叫兩個(gè)小動(dòng)物。

插畫說明：九張紙片以井字形放在地上，每張紙片上畫一個(gè)小動(dòng)物，根據(jù)爸爸的指示，然后孩子的左右腳各踩一個(gè)小動(dòng)物。

曲棍球

準(zhǔn)備：報(bào)紙、框（家里任何紙盒都可代替）

鍛煉：大動(dòng)作的整體協(xié)調(diào)性

準(zhǔn)備：制作紙球和紙棒，把兩張報(bào)紙捏成球，用玻璃膠固定。卷起報(bào)紙，變成棒子狀，用玻璃膠固定（可以親子制作哦）。

玩法：

將框固定在終點(diǎn)，用紙棒推動(dòng)紙球，父母與孩子間可以進(jìn)行比賽。

插畫說明：孩子和媽媽各自拿著紙棒趕著報(bào)紙球，往框里面去。endprint