高燕

著名教育專(zhuān)家陶行知說(shuō)：“這棵小樹(shù)躲在大樹(shù)底下，吸收陽(yáng)光、雨露都會(huì)受到限制。大樹(shù)底下，小樹(shù)是生長(zhǎng)不好的呀！一棵樹(shù)，因?yàn)槿鄙僮杂缮L(zhǎng)的土地，無(wú)法充分吸收陽(yáng)光和雨露，就不能健康成長(zhǎng)！”這段話言下之意是告訴我們，要學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)，自己的事情自己干。而現(xiàn)在的中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，從小就受到父母無(wú)微不至的關(guān)懷，甚至是溺愛(ài)，從而影響了孩子獨(dú)立意識(shí)的培養(yǎng)，生活自理能力相對(duì)較差。養(yǎng)成了衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的壞習(xí)慣。因此培養(yǎng)中學(xué)生的自理意識(shí)和自理能力迫在眉睫。對(duì)于中學(xué)生而言，學(xué)會(huì)自理主要包括兩方面的內(nèi)容：一方面要提高基本的生活自理能力，如做飯菜、洗衣物、整理房間、購(gòu)物、乘車(chē)、待人接物、自我安全保護(hù)等；另一方面要提高自主安排和計(jì)劃生活的能力，如計(jì)劃和安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間、生活作息時(shí)間、日?；顒?dòng)和開(kāi)支等。

學(xué)會(huì)生活自理是提高初中生自身生存能力、競(jìng)爭(zhēng)能力和自我發(fā)展能力的基礎(chǔ)。很難設(shè)想，一味地依賴(lài)別人，把自己的命運(yùn)寄托在他人身上，時(shí)時(shí)事事靠別人指點(diǎn)才能過(guò)日子的人，會(huì)有什么大的作為。而且生活不能自理，樣樣由別人操心代勞，也是懶惰與無(wú)能的表現(xiàn)。正如陶行知先生所言：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好漢?！?/p>

雖然隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的生活自理能力會(huì)有所提高，但自理能力不是自發(fā)產(chǎn)生的，它需要我們有意識(shí)地加以培養(yǎng)。

一、克服依賴(lài)心理。哥德說(shuō)過(guò)：“誰(shuí)若不能主宰自己，誰(shuí)就永遠(yuǎn)是一個(gè)奴隸?！彪S著身心的發(fā)展，初中學(xué)生一方面比以前擁有了更多的自由度，另一方面卻擔(dān)負(fù)起比以前更多的責(zé)任。面對(duì)這些責(zé)任，有些人感到膽怯，無(wú)法跨越依賴(lài)別人的心理障礙，沒(méi)有依靠便會(huì)感到六神無(wú)主，沒(méi)有依靠就什么也做不了。只有努力克服這些依賴(lài)心理，學(xué)生才能逐步提高自理能力。應(yīng)教會(huì)學(xué)生做到如下幾點(diǎn)：

1.充分認(rèn)識(shí)依賴(lài)心理的危害。要糾正平時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣，提高自己的動(dòng)手能力，多向獨(dú)立性強(qiáng)的人學(xué)習(xí)，不要什么事都指望別人，遇到問(wèn)題要做出自己的選擇和判斷，加強(qiáng)自主性和創(chuàng)造性，學(xué)會(huì)獨(dú)立地思考問(wèn)題。

2.從“家庭保護(hù)傘”中走出來(lái)?，F(xiàn)在生活條件好了，家人對(duì)孩子關(guān)懷備致，各方面都又想得很周到，這樣就漸漸地養(yǎng)成了他們的“依賴(lài)”習(xí)慣。因此，在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，凡是力所能及的事，都要求盡可能讓學(xué)生自己做。讓家長(zhǎng)明白，孩子已經(jīng)逐漸長(zhǎng)大了，不能再依賴(lài)家人了，在一些事情的處理上，“我能行了”，“我會(huì)自己處理了”。如果還是受“家庭保護(hù)傘”的嚴(yán)密保護(hù)，那就永遠(yuǎn)只能依賴(lài)別人來(lái)過(guò)生活。

3.交一些學(xué)習(xí)較努力且獨(dú)立性強(qiáng)的伙伴，從與同伴的交往中，受到同伴獨(dú)立自主、積極動(dòng)腦、樂(lè)于探究等良好心理品質(zhì)的影響。

4.以名人為榜樣，認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)自信和獨(dú)立解決問(wèn)題的能力?？茖W(xué)家愛(ài)因斯坦奠定了相對(duì)論的偉大基石，然而他在上小學(xué)時(shí)卻是一個(gè)“笨小孩”。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí)，同學(xué)們都大聲嘲笑起來(lái)。他告訴大家，這個(gè)不象樣的板凳，是他做的第五個(gè)，前幾個(gè)比這個(gè)還要差。很顯然，小愛(ài)因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實(shí)上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。建立充分自信心，遇事不要等別人拿主意，要自己設(shè)計(jì)，自己決斷。困難面前不要等待別人的援助，只要認(rèn)定是正確的東西。就要“咬定青山不放松”。不論遇到多大困難。也決不動(dòng)搖，直至將事情辦成功，如果自己對(duì)自己缺乏信心，做事?lián)u擺不定，那就一定會(huì)依賴(lài)于人了。要自己想辦法克服，挺過(guò)去。

5.要多作嘗試不怕困難，樹(shù)立奮發(fā)自強(qiáng)的精神。小學(xué)生畢竟各方面還不成熟，要獨(dú)立去完成一項(xiàng)工作，難度很大，會(huì)遇到許多困難和挫折。這時(shí)，同學(xué)們要多做努力，多做嘗試，就算失敗了也不要緊，要從中找出解決困難的辦法和捷徑，最終使問(wèn)題得到解決。

常言說(shuō)，溫室中長(zhǎng)不出參天大樹(shù)。當(dāng)今社會(huì)是開(kāi)放競(jìng)爭(zhēng)中求生存謀發(fā)展的社會(huì)。因此，為適應(yīng)時(shí)代變革，要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，擁有健全的人格和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。要自覺(jué)地在艱苦環(huán)境中磨練自己，在激烈競(jìng)爭(zhēng)中摔打自己，勇敢地面對(duì)困難和挫折。

二、掌握一些必要的生活技能。生活技能的內(nèi)容較廣泛，包括學(xué)習(xí)生活技能（如整理書(shū)包）、家庭生活技能（如：做飯、洗衣）、社會(huì)生活技能（如：怎樣做客）等。熟練掌握一些基本的生活技能和必須的生活常識(shí)，有利于提高學(xué)生的生活自理能力。

三、尋找獨(dú)立鍛煉的機(jī)會(huì)。在家里，要有意識(shí)地培養(yǎng)自己的生活自理能力和獨(dú)立性，主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù)，遇到問(wèn)題先想一想，拿出自己的主張。在學(xué)校里，主動(dòng)要求分擔(dān)一些班級(jí)工作，在實(shí)踐中鍛煉自己分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

1.努力創(chuàng)造條件，珍惜鍛煉機(jī)會(huì)。

如果父母現(xiàn)在還是過(guò)分嬌慣溺愛(ài)你，你可以在感謝他們良苦用心的同時(shí)，跟他們說(shuō)明道理，讓他們認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)我們獨(dú)立自理能力的重要性，并提出你的建議和要求，請(qǐng)求得到他們的支持.理解與配合，以便為自己創(chuàng)造一些鍛煉的機(jī)會(huì)。

2.從點(diǎn)滴小事做起，在生活中學(xué)會(huì)自理。

學(xué)會(huì)生活自理并不是一件很復(fù)雜的事，需要的就是努力嘗試、不懈堅(jiān)持。進(jìn)入到中學(xué)的新環(huán)境，對(duì)大家來(lái)說(shuō)一切都是新的，起點(diǎn)也一樣，都沒(méi)有了父母的照顧和“約束”。這是一個(gè)多好的自我鍛煉的機(jī)會(huì)?。∫苍S一開(kāi)始我們做事毛毛躁躁、笨手笨腳，同學(xué)們可能還會(huì)拿這些開(kāi)些玩笑，但俗話說(shuō)“萬(wàn)事開(kāi)頭難”，能力是慢慢培養(yǎng)的，做好了吃飯、洗衣、搞好個(gè)人衛(wèi)生這些小事，自理能力自然就逐漸擁有了。

當(dāng)然，作為未成年人他們還缺乏完全獨(dú)立生活的能力，在法律上還不具有完全的行為能力，因此，他們也同樣離不開(kāi)父母的幫助與監(jiān)護(hù)。這就要求中學(xué)生一方面要增強(qiáng)自立意識(shí)，提高自己能力；一方面也要善于聽(tīng)取父母、老師及他人的意見(jiàn)。endprint