陶成武

（湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南 長沙 410100）

本文采用實(shí)驗(yàn)法、測量法、訪談法等方法，以長沙師范學(xué)院為例，運(yùn)用體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)，探討了體育干預(yù)對學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生心理健康的影響，以期為加強(qiáng)學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生的心理健康教育提供實(shí)際的操作方法。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

通過采用SCL-90癥狀自評量表測試，從長沙師范學(xué)院學(xué)前教育專業(yè)一二年級學(xué)生中篩選出40名（一年18人，二年級22人）具有不同程度心理健康問題的學(xué)生，進(jìn)行體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)。

1.2 研究方法

1.2.1 測量法 采用SCL-90癥狀自評量表（該量表有90個(gè)題目，分為10個(gè)因子，即：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其它，每個(gè)因子反映受試者某方面的心理健康水平。），在體育干預(yù)前與干預(yù)后分別對實(shí)驗(yàn)對象進(jìn)行測試，分析與比較實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)對象的心理健康水平，探討體育干預(yù)對學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生心理健康的作用及影響。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法 體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容主要有體育游戲、校園健身操、太極拳、籃球、體育拓展活動(dòng)等。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2013年9月～12月，共15周，每周3次，每次活動(dòng)時(shí)間為45～60分鐘，共45次。體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)根據(jù)不同時(shí)期實(shí)驗(yàn)內(nèi)容與目的的不同，分為三個(gè)階段。第一階段以體育游戲?yàn)橹鳎?學(xué)時(shí)），通過體育游戲活動(dòng)的趣味性，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，使學(xué)生能夠積極參與體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)，確保體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)的效果。第二階段體育干預(yù)的內(nèi)容主要包括健身操、太極拳、籃球、體育理論知識等（32學(xué)時(shí)），這一階段體育干預(yù)內(nèi)容的選擇充分考慮了學(xué)前教育專業(yè)女學(xué)生較多的特點(diǎn)，選擇了以健身操為主的練習(xí)，同時(shí)結(jié)合對身心健康培養(yǎng)效果較好的瑜伽，以及加入了少量的具有身體對抗性的籃球。第三階段是以體育拓展活動(dòng)為主（6學(xué)時(shí)），體育干預(yù)活動(dòng)的內(nèi)容呈現(xiàn)多樣化，針對不同學(xué)生的心理健康水平安排不同的活動(dòng)內(nèi)容與任務(wù)。

1.2.3 訪談法 實(shí)驗(yàn)過程中，在實(shí)驗(yàn)的不同階段對部分學(xué)生進(jìn)行了跟蹤訪談，及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)向和情緒變化，對實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

2.1.1 體育干預(yù)后學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生SCL-90因子分與常模比較本研究在實(shí)驗(yàn)前采用《癥狀自評量表（SCL-90）》對長沙師范學(xué)院部分學(xué)前教育專業(yè)一二年級學(xué)生進(jìn)行了自評，并篩選出了40名具有不同程度心理健康水平的學(xué)生進(jìn)行了體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)。在對篩選出的40名學(xué)生進(jìn)行15周的系統(tǒng)體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)后，再次采用SCL-90量表對被試進(jìn)行了心理健康測試，并與全國常模進(jìn)行了比較與分析（表1），結(jié)果顯示：10項(xiàng)因子分均下降并逐步接近國內(nèi)常模。在各因子中，僅有焦慮、恐怖和精神病性3個(gè)因子分與國內(nèi)常模存在十分顯著性差異，其他如軀體化、強(qiáng)迫癥、焦慮、恐懼、偏執(zhí)、人際關(guān)系等因子分逐步接近全國常模。說明體育干預(yù)能對學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生的心理健康起到良好的促進(jìn)作用，是提高學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生心理健康水平的有效手段之一。

2.1.2 體育干預(yù)后與干預(yù)前學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生SCL-90均分與因子分比較 從表2、表3可以發(fā)現(xiàn)，體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后，被試的SCL-90均分與因子分均呈現(xiàn)十分顯著性差異。在表2中，被試的SCL-90各項(xiàng)因子的均分與干預(yù)前相比均呈現(xiàn)十分顯著性差異（P＜0.01）。表3中，實(shí)驗(yàn)后與實(shí)驗(yàn)前相比各項(xiàng)因分子均呈現(xiàn)十分顯著性差異（P＜0.01）。并且，從表2、表3中可以發(fā)現(xiàn)，體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)后被試的心理健康水平均明顯好于干預(yù)前。說明通過對長沙師范學(xué)院學(xué)前教育專業(yè)一二年級學(xué)生的心理健康進(jìn)行體育干預(yù)，有著較好的影響，有效的提高了學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)了學(xué)生的身心健康成長。

表1 學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生SCL-90均分測試結(jié)果干預(yù)前后與全國常模的比較（N=40）

表2 體育干預(yù)前與干預(yù)后學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生SCL-90均分比較一覽表

表3 體育干預(yù)前與干預(yù)后學(xué)生SCL-90因分子比較一覽表

2.2 實(shí)驗(yàn)分析

在體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)前，本研究從篩選出的40名學(xué)生中再隨機(jī)選取出20名（一年級7名，二年級13名）學(xué)生作為跟蹤訪談對象。在體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)前以及在體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)后，對這20名學(xué)生在實(shí)驗(yàn)干預(yù)的過程中進(jìn)行了跟蹤觀察，并在心理咨詢師的陪同下，與這20名學(xué)生進(jìn)行了一對一的跟蹤訪談，且對學(xué)生所述進(jìn)行了記錄與分析。

通過對20名學(xué)生進(jìn)行跟蹤訪談發(fā)現(xiàn)，參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生一致認(rèn)為，由于經(jīng)常參加體育活動(dòng)，不斷地與學(xué)生、老師進(jìn)行交流與溝通，自我的溝通能力增強(qiáng)，增進(jìn)了學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與老師之間的友誼，使他們變得更加樂于與人交往，相互談心與交流。同時(shí)，參與體育活動(dòng)使他們能夠獲得愉悅的情緒，發(fā)泄心中存在的壓力，使心態(tài)變得更加開朗與樂觀。此外，由于參與體育活動(dòng)，使得體質(zhì)的增強(qiáng)，學(xué)生有了足夠的體力與精力處理生活中的事務(wù)，使他們變得更加堅(jiān)強(qiáng)。同學(xué)們一致認(rèn)為，參與體育活動(dòng)很好地改善了她們的心理狀態(tài)，具體表現(xiàn)如下。

在關(guān)于“學(xué)生在學(xué)校生活中最困擾問題”的交流中：在體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)前，20名學(xué)生中有6位學(xué)生表述是來到學(xué)校不適應(yīng)，心里總想著回家；5人表述不愿意與他人交往，不愿多說話，喜歡自己一個(gè)人，比較封閉自己；4人表述是學(xué)習(xí)成績提不高，感到很焦慮；2人表述自己恐懼害怕接觸外界事物；3人表述別人包括自己都管不住自己，評價(jià)自己有強(qiáng)迫癥。體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)后，再次對這20名學(xué)生進(jìn)行同樣問題的訪談，結(jié)果驚人地發(fā)現(xiàn)僅有2人表示不適應(yīng)學(xué)校的生活，想回家；有1人表示不愿意與他人交往；2有人表述擔(dān)心成績上不去；沒人恐懼接觸外界的事物；1人表述存在與人交往難的問題；1人表述管不住自己的行為，自評有強(qiáng)迫癥癥狀。說明體育干預(yù)對強(qiáng)迫癥、焦慮、恐懼、人際關(guān)系交往等因子的促進(jìn)效果明顯，對學(xué)前教育學(xué)生心理健康的發(fā)展有促進(jìn)作用，使學(xué)生的心理健康問題得到明顯緩解。

在關(guān)于“學(xué)生與同學(xué)、老師的交往以及知心朋友問題”的訪談時(shí)。體育干預(yù)前，通過與學(xué)生進(jìn)行一對一交談，主要由以下三種情況組成：交往一般，無知心朋友，表述有6人；交往一般，有知心朋友，表述者為2人；交往不好，無知心朋友，表述者為12人。實(shí)驗(yàn)后，對學(xué)生的訪談情況由4種情況組成：交往比較好，有知心朋友，表述者為9人；交往一般，無知心朋友，表述者為3人；交往不好，無知心朋友，表述著為5人；交往好，無知心朋友，表述者為3人。同時(shí)，本研究發(fā)現(xiàn)，在與學(xué)生的交談過程中，本研究借鑒心理咨詢師的建議以及結(jié)合現(xiàn)實(shí)中訪談的細(xì)節(jié)，分析研究后得出：系統(tǒng)合理的體育干預(yù)手段的確可以促進(jìn)學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生與人交往的能力，同時(shí)幫助有心理健康問題的學(xué)生打開心扉，慢慢地從恐懼、害怕與他人接觸到愿意、不懼怕與他人接觸交往。本研究從對學(xué)生的訪談中就清楚地感受到學(xué)生的態(tài)度轉(zhuǎn)變，從開始一系列苦惱的問題轉(zhuǎn)變?yōu)檩p松愉快；從不愿意交談到肯主動(dòng)跟老師交談等。這些都表明：系統(tǒng)合理的體育干預(yù)手段，有助于學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生的心理健康水平的提高。

在關(guān)于“工作目標(biāo)和對自己就業(yè)前景信心問題”的訪談時(shí)。體育干預(yù)前，20名學(xué)生中有14名學(xué)生感到自己的就業(yè)前景渺茫，沒有明確定位也無信心，并且呈現(xiàn)一種隨波逐流的事態(tài)；4名學(xué)生為不知道；2名學(xué)生對自己的工作目標(biāo)有明確定位，并試著努力朝自己的目標(biāo)努力，同時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在交談過程中，明顯語氣、眼神都很膽怯，交談中回答問題也略顯沒有信心。在體育干預(yù)后，相對于體育干預(yù)之前，學(xué)生在內(nèi)心對自己今后的目標(biāo)有了較明確的定位。其中有13名學(xué)生有自己清晰的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對今后的就業(yè)前景也逐漸充滿信心，語氣也較體育干預(yù)前堅(jiān)定，跟老師的談話也顯輕松，不像體育干預(yù)前的緊張不自在。同時(shí)，這13名學(xué)生開始將學(xué)習(xí)成績和技能的提高作為第一目標(biāo)；3名學(xué)生目標(biāo)不是很明確，信心不強(qiáng)；4名學(xué)生沒有目標(biāo)，害怕今后就業(yè)，比較缺乏信心。說明系統(tǒng)合理的體育干預(yù)手段，對學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生心理健康問題中的認(rèn)知、明確目標(biāo)、緩解恐懼、增強(qiáng)自信心等方面有很好的促進(jìn)作用。

對于學(xué)生對現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)滿意度的問題。在體育干預(yù)前，其中有13名學(xué)生對現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)不滿意，甚至厭惡，主要原因有不想學(xué)，認(rèn)為學(xué)這些沒有用；學(xué)不進(jìn)，自己內(nèi)心叛逆地拒絕接受這些新事物；對學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活從內(nèi)心深處不適應(yīng)、甚至排斥；沒有什么朋友，不怎么說話，什么事情都埋在心理，比較抑郁，同時(shí)也不愿意跟其他陌生人和同學(xué)交往、接觸，內(nèi)心害怕；對表現(xiàn)好、成績好的同學(xué)有敵對心理，看不慣，對班干部的管理故意搗蛋，同時(shí)對存在此問題的學(xué)生的班主任老師求證，確實(shí)有存在以上情況的發(fā)生；4名學(xué)生對這個(gè)問題持不知道態(tài)度，也不知道為什么，根據(jù)這4名學(xué)生自己的表述，主要是因?yàn)檫@些學(xué)生沒有學(xué)習(xí)與生活目標(biāo)，也不屑與他人交往，比較偏執(zhí)；3名學(xué)生對現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)不滿意，原因有以下幾方面：朋友較少、認(rèn)為自己家里窮內(nèi)心自卑焦慮與他人交往會(huì)被人看不起、不愿意多與他人說話性格孤僻等。通過體育干預(yù)后再次對20名學(xué)生進(jìn)行談話。相對體育干預(yù)之前有了明顯變化，其中僅有3人對現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)存有不滿，其余的學(xué)生對學(xué)習(xí)都有了憧憬和欲望，而且給自己設(shè)定了可行的目標(biāo)，通過體育干預(yù)，在性格上也變得開朗自信了，愿意與人交往。

可見，體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)前后學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生的心理健康水平呈現(xiàn)出較大的變化，存在的心理問題有了較明顯的轉(zhuǎn)變，心理健康問題得到一定程度的好轉(zhuǎn)，說明體育干預(yù)對學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生的心理健康具有良好的促進(jìn)作用。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 體育干預(yù)對學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生心理健康水平的提高具有良好的促進(jìn)作用，長期堅(jiān)持參與各類體育活動(dòng)能夠有效地緩解學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生的心理健康問題。

3.1.2 體育活動(dòng)對學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生心理健康的影響主要表現(xiàn)在促進(jìn)學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與老師之間的溝通與交流，通過參與體育活動(dòng)能夠發(fā)泄與緩解不良情緒。

3.1.3 學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生通過參與各類體育活動(dòng)，能夠端正其學(xué)習(xí)態(tài)度，豁達(dá)其心胸，能夠使其正確的面對生活中的困難，具有更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力來處理學(xué)習(xí)與生活中的困難。

3.2 建 議

3.2.1 學(xué)校要通過開展豐富多彩的課外體育活動(dòng)或競賽，不斷培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的樂趣與興趣。同時(shí)，根據(jù)學(xué)生對體育項(xiàng)目喜好程度的不同，在學(xué)前教育專業(yè)開設(shè)不同的個(gè)人或集體項(xiàng)目的體育選修課程，根據(jù)他們所表現(xiàn)的不同心理健康狀況，結(jié)合學(xué)生的個(gè)人愛好，為其推薦相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或相關(guān)的心理健康教育，做到因材施教，對癥下藥。

3.2.2 體育教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)及個(gè)體差異，設(shè)計(jì)不同的教學(xué)方式和手段，吸引學(xué)生積極參與體育活動(dòng)。在教學(xué)過程中應(yīng)隨時(shí)注意學(xué)生的心理變化，做到隨機(jī)應(yīng)變，在體育教學(xué)過程中通過積極地引導(dǎo)和激勵(lì)，有意識地培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

3.2.3 合理有效地制訂體育鍛煉的項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生自主參與鍛煉的習(xí)慣。同時(shí)，在體育運(yùn)動(dòng)之余，使其獲得更多積極的運(yùn)動(dòng)心理感受，促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長。

3.2.4 學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉的硬件設(shè)施建設(shè)，改善學(xué)生參與體育活動(dòng)的條件；征集學(xué)生感興趣的體育項(xiàng)目，豐富學(xué)生參與體育活動(dòng)的內(nèi)容。

[1]潘書波.師范專業(yè)大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查結(jié)果分析[J].體育與科學(xué)，2002（1）：70-72.

[2]孫影.體育專業(yè)大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查研究[J].體育科研，2004（1）：50-52.

[3]項(xiàng)亦清.學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查及心理健康教育探討[J].佳木斯大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)報(bào)，2005（1）：117-118.

[4]李立新.幼兒師范女生心理健康、自尊的現(xiàn)狀、影響因素及對策研究[D].石家莊：河北師范大學(xué)，2008.