文/高雪蓉

摘 要：依照《3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》）健康領(lǐng)域中關(guān)于“生活習(xí)慣和生活能力”的大目標(biāo)、分年齡段的細(xì)化目標(biāo)以及具體的教育建議，需采取“以身作則，形成表率”“設(shè)置區(qū)角，提供機(jī)會”“嚴(yán)格訓(xùn)練，反復(fù)強(qiáng)化”“正面教育，習(xí)慣保持”等多種途徑，以培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣和生活能力。

關(guān)鍵詞：《3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》；生活習(xí)慣和生活能力；培養(yǎng)；途徑

一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和生活能力的必要性

《指南》是以幼兒后續(xù)學(xué)習(xí)和終身發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)為目標(biāo)，以促進(jìn)幼兒在體、智、德、美各方面的全面協(xié)調(diào)發(fā)展為核心，旨在引導(dǎo)幼兒園教師和家長樹立正確的教育觀念，了解3~6幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的基本規(guī)律和特點(diǎn)，建立對幼兒發(fā)展的合理期望?！吨改稀窞榻處煹娜粘９ぷ髦该髁朔较颍菇處熡姓驴梢?。尤其是第一塊健康內(nèi)容中的第三部分，關(guān)于幼兒的生活習(xí)慣和生活能力部分。指南中既有大目標(biāo)，又有分年齡段的具體指導(dǎo)，真是細(xì)之又細(xì)，這樣的講述對教師、家長的指導(dǎo)是非常有幫助的，對幼兒的生活習(xí)慣和生活能力的培養(yǎng)、家庭中的作用很重要，應(yīng)該讓家長和教師一起來學(xué)習(xí)《指南》，從而家園合作、共同努力，對幼兒進(jìn)行生活習(xí)慣和生活能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。然而，一些家長的溺愛致使很多幼兒沒有形成良好的習(xí)慣，自我生活能力也很弱，甚至連基本的生活能力也沒有。因此，在3~6歲幼兒生活習(xí)慣形成的關(guān)鍵時期，若加以訓(xùn)練將會收到事半功倍的成效。生活實(shí)踐告訴我們：一個不會生活的人，也就不會學(xué)習(xí)，不會工作，穿衣、吃飯、喝水這些在成人看來再簡單不過的生活內(nèi)容，卻構(gòu)成了幼兒生活習(xí)慣養(yǎng)成教育的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，而且關(guān)系著幼兒一生的健康發(fā)展。所以，良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，需要從幼兒時期就進(jìn)行培養(yǎng)，需要幼兒教師、家長的密切配合，傾注溫情，付出心血。

二、幼兒良好生活習(xí)慣和生活能力的內(nèi)涵

習(xí)慣是指在長時間里逐漸養(yǎng)成的一種受思想支配而表現(xiàn)在外的不容易改變的活動傾向，良好習(xí)慣是一種高層次的自覺行為。

《指南》中“具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣”主要包含四個方面的內(nèi)容：（1）幼兒保持有規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。包括：早睡早起、每天午睡、按時進(jìn)餐、吃好早飯等。（2）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。包括：合理安排餐點(diǎn)，幫助幼兒養(yǎng)成定點(diǎn)、定時、定量的習(xí)慣。引導(dǎo)幼兒不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白開水、少喝飲料。吃飯時不過分催促，提醒幼兒細(xì)嚼慢咽，不要邊吃邊玩。（3）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。包括：早晚刷牙、飯后漱口；勤洗澡、勤換衣服，勤剪指甲；提醒幼兒保護(hù)五官，不亂挖耳朵、鼻孔，看電視時保持3米左右的距離等。（4）激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

《指南》中“具有基本的生活自理能力”主要包含三個方面的內(nèi)容：（1）做自己力所能及的事。（2）學(xué)習(xí)和掌握生活自理的基本方法。包括：穿脫衣服和鞋襪，洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股等。（3）能整理自己的物品。

三、幼兒良好生活習(xí)慣和生活能力培養(yǎng)的途徑

1.以身作則，形成表率

幼兒園的教師應(yīng)以身作則，做幼兒的表率。教師在要求幼兒養(yǎng)成某種良好的習(xí)慣之前，自己首先要養(yǎng)成這種習(xí)慣，因?yàn)榻處煴旧淼男袨橐?guī)范就是標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，是一種極有效的言傳身教。正如古人所說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從?！彼越處煈?yīng)規(guī)范自己的言行舉止，為幼兒起到表率的作用。

2.設(shè)置區(qū)角，提供機(jī)會

幼兒生活習(xí)慣與生活能力的培養(yǎng)，除了集體教學(xué)模式外，還有區(qū)域教學(xué)模式，它打破了傳統(tǒng)的集體授課的模式，把游戲滲透到幼兒的學(xué)習(xí)之中，生活的全貌在幼兒的游戲中再現(xiàn)出來，讓幼兒在周圍環(huán)境的影響下，通過自身的操作實(shí)踐活動及外部預(yù)設(shè)環(huán)境發(fā)生相互作用來獲得發(fā)展。區(qū)角的設(shè)置使幼兒在輕松、愉快、自愿的狀態(tài)下養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣與生活能力。

《〈3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南〉解讀》建議我們在活動室內(nèi)創(chuàng)立專門的“生活角”，為幼兒提供一些錄音、圖書、圖片，讓幼兒學(xué)會分辨哪些行為對，哪些習(xí)慣不好；在區(qū)角內(nèi)多放置一些生活物品，如，襪子、手套、頭梳、圍巾等，讓孩子閑暇之余學(xué)習(xí)生活物品的使用，例如，可以提供襪子、鞋帶等，讓幼兒翻襪子，提供其生活能力，再讓他們卷襪子，提供手眼協(xié)調(diào)性，還可以讓他們配對，提供分類能力，提供雪花片、勺子、筷子等，讓幼兒掌握拿勺子、筷子的正確方法，區(qū)角內(nèi)掛幾個鉤子、衣架，將動物的頭飾戴在晾衣架上并為其披一件小衣服，鼓勵幼兒餐后或分區(qū)活動時間去給小貓、小狗扣紐扣，從而提高幼兒的生活服務(wù)能力等等。

3.嚴(yán)格訓(xùn)練，反復(fù)強(qiáng)化

《〈3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南〉解讀》書中提到：良好行為習(xí)慣的形成都有一個長期發(fā)展的過程，即有一個把信念變成習(xí)性，把思想化為行為的過程，“養(yǎng)”不難，“養(yǎng)成”就需要很大的堅(jiān)持性，需要嚴(yán)格訓(xùn)練，反復(fù)強(qiáng)化。在這個過程中，很容易疲勞以至于忽視，從而使壞習(xí)慣卷土重來。特別是小班的幼兒，他們基本上沒有自覺的意識，需要成人的提示和幫助。所以培養(yǎng)幼兒良好的習(xí)慣，關(guān)鍵在于“訓(xùn)練”和“強(qiáng)化”，因此，在養(yǎng)成良好行為習(xí)慣之前必須要教給幼兒行為的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)（即訓(xùn)練），使其形成一種信念，當(dāng)然這還不夠，還必須要求持之以恒的實(shí)踐（即強(qiáng)化），最終才能形成良好的習(xí)慣。例如，讓幼兒養(yǎng)成飯前便后要洗手的習(xí)慣，教師首先要讓幼兒知道洗手的好處以及不洗手的壞處，讓其從情感上傾向于洗手，再用鼓勵等方法幫助他堅(jiān)持每天做，同時教師要及時監(jiān)督，久而久之，幼兒就會形成飯前便后要洗手的良好習(xí)慣。

習(xí)慣是在不斷重復(fù)中逐漸養(yǎng)成的一種比較穩(wěn)定的行為傾向。因此，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣與生活能力不是一蹴而就的。作為教師，不能想起來就要求一下，想不起來就聽之任之，要始終如一，持之以恒，日復(fù)一日地進(jìn)行訓(xùn)練，使幼兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

4.正面教育，習(xí)慣保持

陳鶴琴指出：“積極的鼓勵比消極的刺激好得多。”心理學(xué)上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個興奮灶，使學(xué)習(xí)保持最佳狀態(tài)。幼兒會對自己正確的行為獲得鼓勵而為之喜悅，從而使良好的行為習(xí)慣繼續(xù)保持。對于小班幼兒來說，表演與鼓勵常常是達(dá)到教育目的的最有效的方法。當(dāng)幼兒把玩具弄得滿地都是時，大聲斥責(zé)是起不了多大效果的，而這時你輕輕說一聲：“我來看看哪些小朋友最棒，能把地上的玩具撿干凈?！比缓笤俦頁P(yáng)幾個正在撿玩具的幼兒真能干，必要時獎勵幾個貼貼圖。那么，地上的玩具會在頃刻間被撿得干干凈凈了。結(jié)合幼兒這一特點(diǎn)，我們在班上設(shè)置了“誰最棒”專欄，用各種貼貼圖表示幼兒不同方面的進(jìn)步，如五角星表示能自己吃飯，紅蘋果表示會自己穿脫衣服鞋襪，笑臉表示飯前洗后飯后漱口等等，每周評一次。這樣，既記錄了幼兒的表現(xiàn)，同時鼓勵了幼兒上進(jìn)，提高了幼兒的自信心。幼兒為爭做好寶寶，得到各種貼貼圖，會很努力地遵守各項(xiàng)常規(guī)，從而養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。

世界著名心理學(xué)家威廉·詹姆士有段名言：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！绷?xí)慣對于人的一生是至關(guān)重要的，為了使幼兒擁有良好的思想道德、健全的人格、健康的人生、快樂的生活，讓我們真正把《指南》精神落到實(shí)處，家園共同努力，使幼兒從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，具有基本的生活能力，給幼兒一份受用終身的禮物。

參考文獻(xiàn)：

［1］黃星.如何培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣.讀寫算［J］.荊門：荊門日報社，2011.

［2］幸福新童年編寫組.《3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》解讀.旅游教育出版社，2012-11.

編輯 劉青梅