邊看韓劇《來自星星的你》邊吃飯的人，可能比看《總鋪師》用餐的人，吃下更多的熱量。

用餐不專心，會(huì)增加熱量攝??；且分心程度越高，吃下肚的熱量也越多。調(diào)查也顯示，看悲劇節(jié)目比喜劇多攝取約3/4碗飯的熱量。

法國研究指出，與專心用餐者比較，用餐時(shí)看電視會(huì)多吃下272千卡熱量，相當(dāng)于1碗飯（280千卡）；吃飯聽廣播劇，因更投入劇情，吃得比看電視還多。

澳洲的研究就證實(shí)，看悲劇會(huì)比專心吃飯多攝取694千卡，已超過兩碗飯熱量；看喜劇會(huì)多吃490千卡；看無聊節(jié)目只有359千卡。

另外，用餐環(huán)境的明亮與否及音樂節(jié)奏快慢，也會(huì)影響攝取熱量。瑞士2011年研究顯示，燈光昏暗環(huán)境下，會(huì)多吃123千卡；快節(jié)奏嘈雜音樂也會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，加快吃東西速度，多吃下174千卡。