肖德厚

（湖北省鄂州市鄂州職業(yè)大學體育系，湖北 鄂州 436000）

以體育教學的拓展訓練為基礎的高校學生心理與運動素質培養(yǎng)研究

肖德厚

（湖北省鄂州市鄂州職業(yè)大學體育系，湖北 鄂州 436000）

1 研究背景

拓展訓練是以自然環(huán)境山川、河流為背景，通過精心創(chuàng)設具有挑戰(zhàn)性的訓練活動繼而達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的效果，對高校促進學生心理與運動素質的改善，提升促進學生“社會化”水平，對高校人才培養(yǎng)具有重要意義。

2 拓展訓練在高校開展情況

拓展訓練在西方發(fā)達國家發(fā)展快速，成為較為普遍的運動體能訓練項目，尤其是在美國將天梯、空中單杠、獨木橋等項目等拓展訓練項目作為教學必修課程。同時在日本、新加坡、韓國也積極推進拓展訓練的開展，如日本許多中小學開設拓展訓練課程，并且許多校外培訓機構也是以學校為依托進行培訓。與此同時國外，其組織發(fā)展也相當?shù)耐晟疲缤赓Y訓練國際組織（OBI）、美國戶外領隊學校（NOLS）、體驗教育學會（AEE）、挑戰(zhàn)課程技術協(xié)會（ACCT）。而在我國最早引入拓展訓練于上世紀九十年代，引入最初階段主要是針對高校成人培訓班，直至1999年，清華率先將拓展訓練引入MBA、EMBA教學體系中，自此拓展訓練在高?？焖偻七M。

3 拓展訓練對高校學生心理與運動素質培養(yǎng)實證分析

3.1 研究對象

在拓展訓練實驗研究中隨意抽取高校非體育專業(yè)學生80名，將其分為兩組，每組40人，分別設定為實驗組與參照組，在分組過程中注重性別、專業(yè)等分層指標，使兩組基本條件相對均衡。

3.2 研究工具

本次實驗研究主要針對拓展訓練對高校學生心理素質與運動素質的培養(yǎng)，心理素質評價量表采用SCL-90量表進行測評，運動素質采用“1 000m、50m及握力測試水平”作為運動素質評價指標。（表1）

3.3 研究過程

在實驗過程中：首先，分別針對實驗組與參照組進行心理素質與運動素質檢測量表進行檢測，其次，針對實驗組學生進行拓展訓練，而對參照組實施常規(guī)體育教學，時間為2014年3～5月份，共計10課時，其拓展訓練內容見表2。

3.4 結果分析與討論

3.4.1 實驗前參照組與實驗組運動與心理素質獨立樣本T檢驗在實驗前針對實驗組與參照組學生心理素質與運動素質進行樣本比對，通過運用SCL-90進行心理素質測評，繼而得出表3，其中參照組與實驗組SCL-90心理健康測評分量表：實驗組SCL-90量表均值為16.350 ±3.17；參照組均值為16.1±2.81，且P值為0.741（P＞0.05）繼而不具有統(tǒng)計學差異。且SCL-90心理健康量表中“抑郁”、“焦慮”、“敵對”、“軀體化”、“偏執(zhí)”、“人際關系敏感性”、“精神病性”、“恐怖”、“強迫癥”分量表P值分別為0.125；0.736；0.199；0.921；0.291；0.131；0.517；0.802（P＞0.05），分量表均不具有統(tǒng)計學差異。由此可見，實驗組與參照組實驗前心理素質不具有統(tǒng)計學差異。

表1 SCL-90量表測評內容

表2 2014年3～5月份拓展訓練內容及目標

表3 成對樣本統(tǒng)計量表

實驗前針對實驗組與參照組進行運動素質“耐力”、“爆發(fā)力”、“肌肉力”運動素質檢測樣本進行比對，繼而得出：1000米耐力測試實驗組分值為242.12±33.63；參照組為238.16±34.19（P＞0.05），不具有統(tǒng)計學差異；握力測試實驗組分值為36.70±6.89；參照組分值為36.97±10.22（P＞0.05），不具有統(tǒng)計學差異；100沖刺爆發(fā)力測試實驗組分值為7.12±0.84；參照組分值為7.16±0.82（P＞0.05），不具有統(tǒng)計學差異。由此可見實驗前參照組與實驗組運動素質不具有統(tǒng)計學差異。

3.4.2 實驗前參照組與實驗組運動與心理素質獨立樣本T檢驗通過對實驗組進行10課時的拓展訓練與參照組進行常規(guī)體育課程訓練，進行運動與心理素質測試樣本比對，心理素質測試結果：SCL-90量表實驗組檢測均值為13.20±3.39；參照組為16.75±4.14（P＜0.05）具有統(tǒng)計學差異，且分量表中“抑郁”“焦慮”“敵對”“偏執(zhí)”“人際關系敏感性”“強迫癥”“恐懼”7項分量表（P＜0.05）具有統(tǒng)計學差異，“軀體化”、“精神病性”（P＞0.05）不具有統(tǒng)計學差異，由此可見通過針對實驗組進行拓展訓練，實驗組與參照組心理素質出現(xiàn)顯著差異，進一步佐證董紅杰與雷萌撰寫的“拓展訓練引入高校體育教學對大學生運動素質及心理健康影響的實驗研究”、“陽光體育背景下對高校生開展拓展訓練的教學實驗研究”。原因分析：拓展訓練與常規(guī)體育訓練的差異在于，常規(guī)訓練只注重學生體育技能水平的評估，而對于心理健康方面的作用于評估較為忽視，而拓展訓練的項目的初衷則是提升學院心理素質，以挑戰(zhàn)個人心理素質與團隊精神為核心的新型運動項目。在拓展訓練活動操作中“穿越雷區(qū)”、“領袖風采”都充分激發(fā)學生潛能，使學員戰(zhàn)勝自我、克服困難；而在“孤島求生”、“生命質量”中充分強調學員間的協(xié)作互助精神，例如“穿越雷區(qū)”活動中“空中單杠”的教學環(huán)節(jié)需要學員在8米的高空奮力躍出抓住前方的橫杠，站在上面的人心理都會產(chǎn)生膽怯、恐懼情緒，但是通過學員之間、師生之間、以及自己的鼓勵都會勇敢的跳出去。這種心理表現(xiàn)是在常規(guī)體育項目中看不到，常規(guī)體育教學很少會涉及心理健康教育這一層面。

實驗組與參照組試驗后運動素質T檢驗，繼而得出：1000米耐力測試參照組為238.7±33.63；實驗組為222.15±34.19，P＜0.05；100米沖刺實驗組8.05±0.84，P＜0.05；參照組為7.38±0.84；握力測試參照組為35.70±9.88；參照組為37.97±10.22，P＜0.05，由此可見拓展訓練對高校學生運動素質具有顯著提升作用。原因分析：拓展訓練是具有趣味性、參與性、體驗性的特征，可以激發(fā)學生學習興趣，調動學生積極性，引導學生，會積極主動提高對自身的要求，這在傳統(tǒng)的體育課上是根本見不到的情景。

4 結 論

本文基于體育教學的拓展訓練對高校學生心理與運動素質培養(yǎng)為研究內容，通過進行實證分析，繼而得出實驗后：心理素質實驗組測評結果為13.20±3.39；參照組為16.75±4.14（P＜0.05），具有顯著差異；運動素質實驗組耐力、力量、爆發(fā)力成績分布為238.7±33.63；35.70±9.88；8.05±0.84，實驗組為222.15±34.19；37.97±10.22；7.38±0.84，（P＜0.05）繼而得出拓展訓練與傳統(tǒng)體育教學相比對心理與運動素質均有積極推動作用。

[1] 曲宗湖．體育課程導論[M]．北京：人民教育出版社，2005．

[2] 聶同海，溫國強．開設高校體育拓展訓練課的設想[J]．廣西右江民族師專學報，2005（6）．

[3] 王崇彩；冉斌．瘋狂勁草：素質拓展訓練[M]．深圳：海天出版社，2006．

G807.4

A

1674-151X（2014）11-093-03

2014-09-29

肖德厚（1973 ～），講師，碩士。研究方向：體育教育與訓練。