尹吉玲

（上海石化工業(yè)學(xué)校，上海 201512）

青少年參加課余體育鍛煉動(dòng)機(jī)的研究
——以上海石化工業(yè)學(xué)校學(xué)生為例

尹吉玲

（上海石化工業(yè)學(xué)校，上海 201512）

本文采用訪談法，文獻(xiàn)資料法，對(duì)上海石化工業(yè)學(xué)校學(xué)生參加課余體育鍛煉的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)進(jìn)行詳細(xì)分析及研究。上海石化工業(yè)學(xué)校學(xué)生對(duì)參加課余體育鍛煉的動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)出多樣性，但還存在動(dòng)機(jī)不足以及對(duì)課余體育鍛煉的思想認(rèn)識(shí)存在偏差等問題。本文希望通過調(diào)查分析，探索正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生建立培養(yǎng)良好體育鍛煉習(xí)慣，最大可能地激發(fā)學(xué)生參加課余體育鍛煉的動(dòng)機(jī)，為更好地促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展提供參考。

1 研究背景

動(dòng)機(jī)是激勵(lì)人們行動(dòng)的心理動(dòng)因。人的各種活動(dòng)都源于一定的動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)是決定每一個(gè)人行為的直接因素和原動(dòng)力，正確的行為動(dòng)機(jī)有助于行為的順利實(shí)施和實(shí)現(xiàn)。學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是為了激發(fā)個(gè)體進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)、致使行為朝向一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)的一種內(nèi)在的過程和內(nèi)部心理活動(dòng)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)一旦形成，就會(huì)自始至終的貫穿于某一學(xué)習(xí)活動(dòng)的全過程。因此，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可以加強(qiáng)并促進(jìn)學(xué)習(xí)活動(dòng)，學(xué)習(xí)活動(dòng)又可以激發(fā)、增強(qiáng)甚至鞏固學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

根據(jù)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的來源，可以分為學(xué)習(xí)內(nèi)部動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)外部動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)內(nèi)部動(dòng)機(jī)是指由個(gè)體內(nèi)在的需要引發(fā)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。這樣的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)具有持久性，能夠促進(jìn)個(gè)體長期持久的進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，并且不會(huì)隨著時(shí)間的延長而減弱甚至消退。比如學(xué)生探究新知識(shí)的欲望、好奇心、學(xué)習(xí)興趣、控制勝任的欲望等內(nèi)部的動(dòng)機(jī)因素，這些能夠促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，并能長時(shí)間的堅(jiān)持。外部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指?jìng)€(gè)體受到外部的誘因所引起的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。這樣的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)具有短時(shí)間效應(yīng)，即由此中原因引起的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)個(gè)體在進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)中不能夠進(jìn)行長時(shí)間的堅(jiān)持，具有短期性，當(dāng)外部因素減弱或者消失后，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)會(huì)隨之減弱甚至消失，不能夠給個(gè)體帶來持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力。例如某些學(xué)生為了得到老師和父母的獎(jiǎng)勵(lì)或者避免受到老師和父母的懲罰而努力學(xué)習(xí)，他們從事學(xué)習(xí)活動(dòng)的動(dòng)機(jī)不在學(xué)習(xí)任務(wù)本身，而是在學(xué)習(xí)活動(dòng)之外，是一種比較被動(dòng)和消極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

上海石化工業(yè)學(xué)校學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間較多，課程較緊，而且很多班級(jí)是文化課與實(shí)訓(xùn)課交錯(cuò)進(jìn)行。對(duì)于要不要進(jìn)行課余體育鍛煉，想不想進(jìn)行鍛煉，很多學(xué)生心中是有一個(gè)籠統(tǒng)的認(rèn)識(shí)。本文以上海石化工業(yè)學(xué)校2011、2012、2013級(jí)學(xué)生為參考，以筆者平時(shí)進(jìn)行體育課以及訓(xùn)練隊(duì)時(shí)接觸的學(xué)生和作為班主任帶的121化工（5）班學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，根據(jù)他們的實(shí)際情況，了解學(xué)生參加課余體育鍛煉動(dòng)機(jī)的實(shí)際情況，針對(duì)這些學(xué)生參加鍛煉的動(dòng)機(jī)的類別進(jìn)行歸納整理，提出相應(yīng)的建議和對(duì)策，以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為主要目的，為使學(xué)生在石化工業(yè)學(xué)校更好地成長提供參考。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

以青少年體質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)及成因?yàn)檠芯繉?duì)象。

以筆者所帶的2011班級(jí)8個(gè)、2012班級(jí)3個(gè)、2013班級(jí)2個(gè)，以及一些訓(xùn)練隊(duì)學(xué)生和筆者作為班主任所帶的班級(jí)學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法查閱國內(nèi)部分期刊上有關(guān)中學(xué)生參加課余體育鍛煉動(dòng)機(jī)的論文及相關(guān)文獻(xiàn)資料，進(jìn)行分析、利用。通過中國期刊網(wǎng)和百度網(wǎng)進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的查閱。

2.2.2 訪談法筆者通過與這些學(xué)生的每天上課接觸以及其身體素質(zhì)的差距進(jìn)行交流，得出感性數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 上海石化工業(yè)學(xué)校學(xué)生參加課余體育鍛煉的動(dòng)機(jī)現(xiàn)狀及特點(diǎn)

從表1中可以看出，學(xué)校學(xué)生參加課余體育鍛煉的情況不容樂觀。

（1）相當(dāng)一部分同學(xué)不是從自己的實(shí)際情況需要出發(fā)，而是因?yàn)橐恍┩庠谝蛩卦谄鹱饔?，?dǎo)致他們“不得不來”。主要原因還是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)不夠清楚，覺得自己身體很好，來這里鍛煉身體純屬浪費(fèi)時(shí)間，寧愿去玩游戲、逛街或者睡覺。沒有能夠養(yǎng)成天天鍛煉的習(xí)慣。眾所周知，教育部部長周濟(jì)在談到中國教育改革和發(fā)展的核心問題時(shí)提出了“堅(jiān)持健康第一的方針，全面推進(jìn)以‘每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子’為內(nèi)容的青春健身活動(dòng)”。上海石化工業(yè)學(xué)校已經(jīng)深入開展了體育教育改革，課余活動(dòng)已經(jīng)開展了很久，但是仍然沒有完全讓學(xué)生達(dá)到“要我動(dòng)”變成“我要?jiǎng)印钡牡夭健?/p>

（2）說明學(xué)生的課余時(shí)間安排不夠合理。課余體育鍛煉是課堂教育的延伸，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)和“素質(zhì)教育”的基本途徑之一，它與體育課是不可分割的，是學(xué)校體育的一部分。而學(xué)校學(xué)生正處在高中生的階段，正是長身體的重要時(shí)間。身心的健康發(fā)展迫切需要體育活動(dòng)。要提高他們的身體健康水平僅僅靠每周的3節(jié)體育課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。學(xué)校為了更新學(xué)生的健康觀念，經(jīng)常舉行各種各樣的活動(dòng)，很多學(xué)生也是積極參加。這說明參加的學(xué)生能根據(jù)自己的生活規(guī)律調(diào)整好自己的日常行為。但是也要注意一些學(xué)生的作息規(guī)律，積極引導(dǎo)他們走上健康生活的軌跡上來。

（3）上海石化工業(yè)學(xué)校的課余運(yùn)動(dòng)開展已經(jīng)很普遍了，為什么還是有那么多學(xué)生不愿意參加課余鍛煉呢？筆者尤其根據(jù)自己作為班主任所帶的班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行了分析，得出了幾個(gè)方面的問題有：①很多學(xué)生打游戲上癮，尤其是作為班級(jí)的同學(xué)，能夠找到一些玩游戲的人，這樣更沒心思去參加體育鍛煉。筆者班級(jí)的男生和女生，在學(xué)期開學(xué)時(shí)期，有幾個(gè)學(xué)生對(duì)跆拳道感興趣，最后邀請(qǐng)了7、8個(gè)學(xué)生參加，每周總有幾次在操場(chǎng)進(jìn)行鍛煉。但最近筆者發(fā)現(xiàn)，這幾個(gè)男生已經(jīng)消失，經(jīng)了解，得出他們幾個(gè)每天放學(xué)后就是一起玩網(wǎng)絡(luò)游戲。這一現(xiàn)象在男生中很普遍，已經(jīng)嚴(yán)重影響到他們的學(xué)習(xí)、生活和身體健康；②學(xué)生的身體素質(zhì)不出色，不愿意“獻(xiàn)丑”。尤其是那些偏胖、偏瘦、偏矮的學(xué)生，看到別人在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上生龍活虎，感覺自己不行，沒有自信心，長此以往，自己就沒有運(yùn)動(dòng)的觀念了。這些學(xué)生如果讓他們?cè)谝黄鸹顒?dòng)，他們還是愿意的，而且很多時(shí)候活動(dòng)開展的還是有聲有色；③很多女生認(rèn)為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上是男生的地方，女生不應(yīng)該來或者不愿意來。經(jīng)過談話得出，女生情愿餓著肚子來減肥，也不愿意通過身體鍛煉的方式進(jìn)行。她們通常情況下是聚在一起聊天、刺繡、玩手機(jī)、看小說。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上也很少看到女生的身影。這是上海石化工業(yè)學(xué)校大力開展課余體育運(yùn)動(dòng)以來所疏忽的一面，即沒有認(rèn)真分清學(xué)生在性別方面的差異，而這些差異也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)方面的不同需求。說明女生在運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)方面比男生要差很多。

表1 上海石化工業(yè)學(xué)校學(xué)生參加鍛煉的動(dòng)機(jī)為百分比%

3.2 影響學(xué)生參加課余體育鍛煉動(dòng)機(jī)的因素

3.2.1 認(rèn)知影響參加課余體育鍛煉動(dòng)機(jī)的認(rèn)知因素主要是學(xué)生對(duì)本人的自我認(rèn)識(shí)，包括自我概念、自我效能、效價(jià)和主體感等方面。自我效能是指在執(zhí)行某個(gè)具體任務(wù)中對(duì)自己能力的判斷，是一種自信心的表現(xiàn)。而學(xué)校很多學(xué)生不參加體育鍛煉就是對(duì)自己不夠自信，從而讓他們對(duì)參加體育鍛煉有一種恐懼感。

3.2.2 情感情感因素是指學(xué)習(xí)者的情感變化導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的改變。情感包括興趣、態(tài)度、需要和焦慮等。興趣與參加體育鍛煉的融入性動(dòng)機(jī)、內(nèi)在動(dòng)機(jī)、深層動(dòng)機(jī)、任務(wù)性動(dòng)機(jī)或近景性動(dòng)機(jī)聯(lián)系緊密。情感是很多學(xué)生參加體育鍛煉的主要原因。學(xué)校現(xiàn)在每天下午很多學(xué)生參加籃球、足球等活動(dòng)，即便是不上場(chǎng)的學(xué)生，也都圍在旁邊看，說明興趣是學(xué)生參加體育鍛煉并能持久堅(jiān)持的第一要素。

3.2.3 環(huán)境這個(gè)因素是指學(xué)校的環(huán)境氛圍是否能讓學(xué)生積極參加，忘我投入。相比較前幾個(gè)因素，環(huán)境因素沒有太大問題。因?yàn)樯虾ＪI(yè)學(xué)?，F(xiàn)在為了學(xué)生開展體育鍛煉已經(jīng)花費(fèi)了很大力氣，包括開展“第二課堂”、購置器材、經(jīng)常舉辦各種比賽活動(dòng)等。

3.2.4 成就感成就感直接影響到學(xué)生的參加動(dòng)機(jī)。一些學(xué)生參加一些項(xiàng)目，經(jīng)過努力，取得了不錯(cuò)的成績，身體得到了很好的鍛煉、得到了老師和同學(xué)們的肯定，都能對(duì)其繼續(xù)參加鍛煉產(chǎn)生極大的影響。成就感使他們充滿了信心，相信自己的能力，并樂于去挑戰(zhàn)更為復(fù)雜的項(xiàng)目和更高的難度。

4 對(duì)策與建議

4.1 營造溫馨和諧的課余體育鍛煉氛圍

人處在輕松和諧的校園環(huán)境中能使自己很快投入到探索的洪流中去。當(dāng)大多數(shù)同學(xué)都愿意把課余時(shí)間投入到課余體育鍛煉中去后，校園的活動(dòng)氛圍和精神面貌就會(huì)升華到一個(gè)新的境界。這對(duì)激發(fā)學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)具有極大的推動(dòng)作用。

4.2 適當(dāng)表揚(yáng)并給予積極的期望

適當(dāng)表揚(yáng)是做學(xué)生工作的一種最常見的形式，教師對(duì)學(xué)生參加課余體育活動(dòng)給予完全肯定，能夠提高學(xué)生的積極動(dòng)機(jī)。過多的消極批評(píng)則會(huì)導(dǎo)致學(xué)生失去活動(dòng)的欲望，喪失活動(dòng)的興趣和信心。教師應(yīng)把握好表揚(yáng)的尺度，使他們感到老師對(duì)他們每個(gè)人都充滿了信任和期望，否則學(xué)生的參加動(dòng)機(jī)便會(huì)受到抑制。

4.3 積極引導(dǎo)、指導(dǎo)與合理安排

目前階段，讓學(xué)生積極參加課余體育鍛煉，關(guān)鍵是如何正確引導(dǎo)、指導(dǎo)與合理安排他們的課余鍛煉的時(shí)間、內(nèi)容以及飲食和休息等問題。對(duì)此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、家長、班主任、體育老師應(yīng)給予高度重視。對(duì)他們進(jìn)行正確的指導(dǎo)，引導(dǎo)他們合理安排學(xué)習(xí)、鍛煉和與休息的作息時(shí)間，對(duì)他們的課余體育鍛煉的方式方法、時(shí)間安排、內(nèi)容安排上給予指導(dǎo)，使他們能夠每天堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

4.4 從提高教師修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣出發(fā)

新的課改開始之后，體育教師應(yīng)該充分意識(shí)到自己角色的轉(zhuǎn)變，要具備現(xiàn)代教育觀念和教育素養(yǎng)、知道如何進(jìn)行課程建設(shè)以及如何運(yùn)用體育教學(xué)方法促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。體育與健康教育要求學(xué)生充分體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，注重培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使學(xué)生有良好的體育意識(shí)、體育能力和體育習(xí)慣，為學(xué)生終身鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。

[1] 王秀霞．山東省濟(jì)南市高校大學(xué)生課余體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查[J]．中國西部科技網(wǎng)：學(xué)術(shù)，2007（5）．

[2] 于書穎．影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的因素及學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)和培養(yǎng)[J]．沈陽師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（2）．

[3] 李云清．對(duì)大理市中學(xué)生體育現(xiàn)狀的分析與對(duì)策研究[J]．中國科技信息，2006（2）．

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2014-09-18

尹吉玲，體育教師。研究方向：體育教育。