劉建兵，史 衍

（首都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院，北京 100191）

中考體育加試對初中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的歸因研究

劉建兵，史 衍

（首都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院，北京 100191）

培養(yǎng)青少年兒童終身參與體育鍛煉的能力和習(xí)慣已經(jīng)成為目前學(xué)校體育的主要工作。本文采用多種研究方法，對北京市各城區(qū)16所中學(xué)的初中學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查，研究表明絕大多數(shù)被調(diào)查人群在進(jìn)入青年時(shí)期之后，尤其是離開校園步入社會(huì)，就會(huì)出現(xiàn)中斷參與體育活動(dòng)的現(xiàn)象。在此基礎(chǔ)上，對影響體育鍛煉習(xí)慣形成因素進(jìn)行歸因分析，揭示北京市中考體育加試開展的現(xiàn)狀與不足，結(jié)合專家意見提出相關(guān)對策。

1 研究目的

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》（1999年）和《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（2007年）等文件中指出，各級各類教育單位必須大力加強(qiáng)青少年體育工作，努力促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長。因此，培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育鍛煉的能力和習(xí)慣已經(jīng)成為目前學(xué)校體育的主要工作。但是，研究表明絕大多數(shù)被調(diào)查人群在進(jìn)入青年時(shí)期之后，尤其是離開校園步入社會(huì)，就會(huì)出現(xiàn)中斷參與體育活動(dòng)的現(xiàn)象。其中，20歲以下者占68.7%，30歲以下者占90.5%，與1996年相比，分別增加了18.0%和11.7%。這不能不說是學(xué)校體育教育的一大遺憾?？梢?，中學(xué)階段參加體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)以及終身體育鍛煉的能力養(yǎng)成是未來一段時(shí)期學(xué)校體育工作改革的重中之重，必然引發(fā)學(xué)校體育工作者的高度關(guān)注與思考。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

在本文開展研究的過程中，筆者大量查閱、收集國家教育部、北京市教委發(fā)布的相關(guān)文件，參閱大量有關(guān)教育學(xué)、學(xué)校體育學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等方面的期刊文獻(xiàn)，掌握了我國和目前北京市初中生升學(xué)體育加試和初中學(xué)生參與體育鍛煉情況的發(fā)展現(xiàn)狀。

2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究的目的與內(nèi)容，作者設(shè)計(jì)了相關(guān)的調(diào)查問卷。調(diào)查對象主要是北京市各城區(qū)中學(xué)的體育教師、學(xué)生、部分學(xué)生家長等，以求得到他們對中考體育加試方面的意向性資料。

2.3 調(diào)查訪問法

走訪教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司、北京市教委及北京市各城區(qū)16所中學(xué)的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，對30多名有關(guān)的專家和負(fù)責(zé)人進(jìn)行了咨詢。

2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對收集回來的問卷調(diào)查結(jié)果錄入EXCEL，并用Spss 12.0進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。

2.5 邏輯分析法

運(yùn)用邏輯分析方法對資料、數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和歸類，對北京市中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成與保持的因素進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)對策。

3 結(jié)果與分析

3.1 核心概念

本文對“體育鍛煉習(xí)慣”采用下述定義：體育鍛煉習(xí)慣是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)逐步養(yǎng)成的不需要意志努力和監(jiān)督的自動(dòng)化行為模式。采用鍛煉頻率每周3次以上，每次鍛煉時(shí)間20分鐘以上，鍛煉強(qiáng)度在與自身鍛煉狀況相適宜的中等或中等以上強(qiáng)度，鍛煉時(shí)間10個(gè)月以上的學(xué)生定為有體育鍛煉習(xí)慣的學(xué)生，反之為無體育鍛煉習(xí)慣的學(xué)生。

3.2 中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的歸因分析

研究表明，個(gè)體體育鍛煉習(xí)慣的形成過程包括：（1）對體育鍛煉形成認(rèn)識，繼而產(chǎn)生興趣；（2）具備參加鍛煉的需要后，個(gè)體會(huì)基于多種動(dòng)機(jī)進(jìn)行體育鍛煉；（3）體育鍛煉過程中，參與人生理和心理的良好運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，就成為繼續(xù)保持該體驗(yàn)的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力；（4）外界激勵(lì)因素與內(nèi)在意志品質(zhì)的協(xié)同控制，保證參與者在體育鍛煉中克服各種不利因素（如場地器材缺失、生理惰性、時(shí)間不足等），堅(jiān)持不懈地鞏固既有行為，并最終形成體育鍛煉習(xí)慣

另一方面，影響體育鍛煉習(xí)慣形成與保持的因素有內(nèi)因與外因，內(nèi)外因素共同作用，相互影響。內(nèi)部因素包含：對體育鍛煉的認(rèn)識、興趣、需要、動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、時(shí)間等。外部因素有：家庭體育環(huán)境、學(xué)校體育教育、同伴關(guān)系、傳媒的宣傳報(bào)道、氣候等因素。本研究著重對“體育鍛煉動(dòng)機(jī)”“家庭體育環(huán)境”“學(xué)校體育教育”三方面內(nèi)容進(jìn)行調(diào)查與分析。

3.2.1 北京市初中學(xué)生具備體育鍛煉習(xí)慣人群比例根據(jù)本文對體育鍛煉習(xí)慣的定義，經(jīng)過調(diào)查統(tǒng)計(jì)出北京市部分學(xué)校初中學(xué)生中具備體育鍛煉習(xí)慣人群比例。

調(diào)查得知，有鍛煉習(xí)慣的學(xué)生比例為54.7%，其中男生為64.2%，女生為41.8%；無體育鍛煉習(xí)慣人群比例高達(dá)45.3%，其中男生為35.8%，女生為58.2%。按照“性別”指標(biāo)進(jìn)行聚類，男生中具備體育鍛煉習(xí)慣的比例比女生高出12.4個(gè)百分點(diǎn)，反映出初中學(xué)生中女生的參與體育鍛煉程度較男生更差，這個(gè)結(jié)果在筆者意料之中。初中階段的男生身體發(fā)育情況已經(jīng)趕上并開始超越女生；另一方面，男女生性格上的差異以及體育鍛煉的興趣、需要方面的差異，也影響到各自參與體育鍛煉的積極性。

3.2.2 北京市初中學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)因分析動(dòng)機(jī)是推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)行活動(dòng)的心理動(dòng)因或內(nèi)部動(dòng)力。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)習(xí)者根據(jù)需要進(jìn)行學(xué)習(xí)以達(dá)到某種目的的心理動(dòng)因，它表現(xiàn)出學(xué)習(xí)意向或愿望。中學(xué)生在體育活動(dòng)和鍛煉中的表現(xiàn)和效果取決于他們參加體育活動(dòng)和鍛煉的需要，需要就是引發(fā)動(dòng)機(jī)的首要因素，而動(dòng)機(jī)則是根據(jù)需要所引發(fā)的。

由表1可知，學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要包括以下6個(gè)方面，分別是：獲得加分25%，調(diào)節(jié)情緒和緩解壓力13%，個(gè)人愛好20%，社會(huì)交流8%，家長督促22%，主管教師監(jiān)督12%。通過分析可以發(fā)現(xiàn)，家庭督促作用對于中學(xué)生參與體育鍛煉的重要性已經(jīng)悄然上升到了第2位的角色。的確，青少年兒童習(xí)慣的養(yǎng)成，除了學(xué)校教師的教育與培養(yǎng)分不開，還和家長日常監(jiān)督與要求密不可分。初中學(xué)生家庭中是否具備濃厚的體育鍛煉的氛圍更加有利于激發(fā)其對體育鍛煉產(chǎn)生興趣，并積極地參與到體育鍛煉中。同時(shí)，家庭成員之間的相互影響，相互激勵(lì)與合作，對初中學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的形成和持之以恒是有積極影響的。

此外，中考體育加試中“獲取高分”仍然是激勵(lì)初中學(xué)生參與體育鍛煉的重要因素。但是，為考試而不得不參與體育鍛煉的這種外部動(dòng)機(jī)，在考試結(jié)束后，自然而然就容易中斷了，這對初中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)是非常不利的。因此，只有將影響參與動(dòng)機(jī)的內(nèi)外因素緊密結(jié)合起來，使學(xué)生由被動(dòng)參與轉(zhuǎn)變成主動(dòng)參與，才能逐步形成良性循環(huán)和延續(xù)性發(fā)展。

3.2.3 制約中學(xué)生參與體育鍛煉習(xí)慣成因分析雖然表面上，我們的學(xué)校體育工作正如火如荼地進(jìn)行著，然觀其背后，在校期間的中學(xué)生尚能夠在體育教師指導(dǎo)下進(jìn)行有效的體育鍛煉，但是一旦回到家或在假期里，很少有學(xué)生能夠主動(dòng)堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，這種情況日益凸顯。

表1 北京市初中學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)因素n=143

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，目前初中學(xué)生校外參與體育鍛煉的狀況堪憂，存在主要原因有以下3個(gè)方面：（1）中學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，寫完各科作業(yè)就已快到該休息的時(shí)間，如還有點(diǎn)時(shí)間還要完成其他課外班的任務(wù)，沒有時(shí)間進(jìn)行一定的體育鍛煉（占受訪學(xué)生的29%）；（2）北京很多的老舊居民小區(qū)沒有配套建設(shè)青少年運(yùn)動(dòng)場地，即使想活動(dòng)也沒地方去（占受訪學(xué)生的25%）；（3）家長的重視度不高（占受訪學(xué)生的21%），家長們大多認(rèn)為學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，完成好課內(nèi)外作業(yè)后有點(diǎn)空余時(shí)間也就聽任孩子看看電視、玩玩電腦了。

另一方面，通過對部分“無體育鍛煉習(xí)慣”學(xué)生家長的訪談?wù){(diào)查可以看出，制約中學(xué)生參與體育鍛煉的因素同樣包括“文化課學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重?zé)o時(shí)間鍛煉”和“缺少場地設(shè)施不便于在家庭中開展”這兩方面的問題。

3.3 中考體育加試對初中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的影響

從1979年4月上海市崇明中學(xué)率先在全國范圍內(nèi)試行初中畢業(yè)生升學(xué)考試（俗稱“中考”）加試體育，到1992年原國家教委體衛(wèi)司印發(fā)《初中畢業(yè)生升學(xué)考試體育試點(diǎn)工作意見》的通知，再到1998年中考全面鋪開加試體育，這場從無到有、從小到大的中考體育改革已走過了30多年的歷程，以得到了廣大體育工作者、學(xué)生、家長的支持以及社會(huì)各方面的肯定。

3.3.1 中學(xué)生對中考體育加試意義的認(rèn)識中學(xué)畢業(yè)考試中的體育加試，其考試本身并非目的，目的是要通過體育考試的結(jié)果來反饋中學(xué)生的綜合素質(zhì)，并激發(fā)他們自覺參與鍛煉，養(yǎng)成良好習(xí)慣；提高各方對學(xué)校體育工作的重視，共同關(guān)注中學(xué)生身體健康，培養(yǎng)他們保持身體健康的意識，推動(dòng)他們養(yǎng)成長期參與體育鍛煉的習(xí)慣，從而進(jìn)一步促進(jìn)整體國民體質(zhì)的提高。那么，體育加試對培養(yǎng)初中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣有無作用呢？當(dāng)前中學(xué)生對中考體育加試的看法又如何呢？根據(jù)調(diào)查顯示（表2），30%左右的中學(xué)生認(rèn)為體育考試不重要。究其原因，多數(shù)學(xué)生反映中學(xué)體育課的內(nèi)容都是局限在應(yīng)付體育加試中的那幾項(xiàng)，突顯了中考體育加試變得如此功利化和應(yīng)試化?？荚図?xiàng)目和內(nèi)容的設(shè)定和考核的方式直接決定了考生們的備考行為，學(xué)生們?yōu)榱巳〉煤贸煽儭⒛酶叻謹(jǐn)?shù)，不得不去抽出一定的時(shí)間來應(yīng)付，靠這種被動(dòng)的、非自愿的方式去“趕著”學(xué)生們“學(xué)”，會(huì)產(chǎn)生更加逆反的心理，后果是消極的，造成不喜歡體育課或者不喜歡運(yùn)動(dòng)。更不用說養(yǎng)不成終身鍛煉的習(xí)慣了。

表2 中學(xué)生對中考體育加試意義的認(rèn)識

3.3.2 中考體育加試存在的不利因素

（1）缺少“柔韌”素質(zhì)項(xiàng)目的測試。柔韌素質(zhì)是指人體各關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展能力及彈性，即關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度和范圍的大小。現(xiàn)行的體育中考，只有耐力、速度、力量、技能（靈活性）等素質(zhì)項(xiàng)目的測試，沒有有關(guān)身體柔韌性的測試項(xiàng)目。在青少年10 ～ 13歲這個(gè)年齡段，需要充分發(fā)展他們的身體柔韌性練習(xí)，因?yàn)檫@個(gè)年齡段是性成熟前期，身體骨骼的彈性增強(qiáng)，全身肌肉韌帶的彈性、伸展性、韌性等仍有較大的可塑性和發(fā)展空間，給予這個(gè)年齡段學(xué)生身體柔韌性的充分練習(xí)，會(huì)使身體中的各個(gè)關(guān)節(jié)幅度達(dá)到最大解剖限度。充分提高肌肉韌帶的彈性、伸展性、韌性，這不僅能夠提高身體柔韌性，更好保護(hù)身體中的各個(gè)關(guān)節(jié)，對青春期的身高增長是有良好的促進(jìn)作用。

（2）家長缺乏正確認(rèn)識，存在“突擊式”備考傾向。將體育加試納入中學(xué)升學(xué)考試制度，通過強(qiáng)制性的手段，用分?jǐn)?shù)引導(dǎo)或者說“趕著”學(xué)生不得不參與鍛煉身體的方法雖然是無奈之舉，卻是比較有效的方式。但是，為中考分?jǐn)?shù)進(jìn)行突擊訓(xùn)練，這樣的“短、平、快”訓(xùn)練對于青春期的學(xué)生身心健康是極為不利的，尤其是那些平時(shí)甚少運(yùn)動(dòng)，缺乏體育鍛煉的學(xué)生，這種“惡補(bǔ)”會(huì)直接影響到他們的日常生活和學(xué)習(xí)，加深了中學(xué)生對參與到體育鍛煉的種種厭倦心理。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，部分家長存在這方面的認(rèn)識傾向，占受訪者的15.46%。

（3）中考體育加試項(xiàng)目不便于在家庭環(huán)境中開展。北京市中考體育加試內(nèi)容包括：耐力（男生：1 000m，女生：800m），力量（男生：單杠引體向上或投擲實(shí)心球，女生：仰臥起坐或投擲實(shí)心球）和技能（籃球繞標(biāo)志物運(yùn)球），考試評定標(biāo)準(zhǔn)參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》制訂。這些項(xiàng)目中只有“仰臥起坐”項(xiàng)目可以在家進(jìn)行練習(xí)。其余項(xiàng)目均需要特定的場地與器材，不利于中學(xué)生在假期或在家庭中進(jìn)行體育鍛煉，從而影響他們體育鍛煉習(xí)慣的形成。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

4.1.1 初中學(xué)生畢業(yè)升學(xué)考試中安排體育加試是全面貫徹素質(zhì)教育方針，保證學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展而采取的必要措施，經(jīng)過20多年的發(fā)展與完善，實(shí)踐表明“中考體育加試”實(shí)施對學(xué)校的體育教學(xué)工作發(fā)展起到了巨大的推動(dòng)作用，使在校初中學(xué)生受到了良好的體育教育，全社會(huì)越來越重視體育。但是，測試項(xiàng)目設(shè)置的科學(xué)性、全面性有待于進(jìn)一步完善。

4.1.2 家庭體育環(huán)境成為影響體育鍛煉習(xí)慣形成的又一重要因素，家庭督促作用對于中學(xué)生參與體育鍛煉的重要性已經(jīng)悄然上升到了第2位的角色。然而，部分家長的急功近利思想傾向嚴(yán)重，并且缺乏相關(guān)體育鍛煉常識。

4.1.3 中考體育加試采用的絕大多數(shù)項(xiàng)目需要特定的場地與器材，很少有學(xué)生能夠回到家或在假期里堅(jiān)持練習(xí)，不利于中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成。

4.2 建 議

4.2.1 中考體育加試項(xiàng)目設(shè)置應(yīng)以改善學(xué)生體質(zhì)健康為目的，根據(jù)初中階段學(xué)生的身心生長發(fā)育的特點(diǎn)，在素質(zhì)發(fā)展的敏感期，以速度、柔韌、靈敏等發(fā)展體能的項(xiàng)目為主。建議加入身體柔韌性素質(zhì)的測試項(xiàng)目（如：坐姿體前屈、側(cè)平衡等）。

4.2.2 中學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成，除了學(xué)校教師的教育與培養(yǎng)，與家長日常監(jiān)督、指導(dǎo)和共同參與密不可分。因此，為了家長便于監(jiān)督，應(yīng)采用簡便易行，在家庭范圍內(nèi)實(shí)施的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。例如：原地抱膝蹲起、1分鐘跳繩、俯臥撐等，這些項(xiàng)目不僅能夠全面反應(yīng)學(xué)生的身體素質(zhì)，而且中學(xué)生在家里或者假期里依舊可以進(jìn)行自我鍛煉或與家庭成員共同練習(xí)，不受氣候影響。

4.2.3 加大宣傳和教育力度。中考體育加試內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)、注意事項(xiàng)等要及時(shí)及早告知家長與學(xué)生，同時(shí)學(xué)校應(yīng)為家長和學(xué)生提供科學(xué)系統(tǒng)、簡單易懂的指導(dǎo)手冊，便于家長進(jìn)行指導(dǎo)，發(fā)揮家庭的監(jiān)督促進(jìn)與橋梁作用。強(qiáng)化中學(xué)生在假期、在家里等不同時(shí)間和環(huán)境下堅(jiān)持體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。

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1674-151X（2014）11-019-04

2014-10-13

劉建兵（1975 ～），助理研究員，碩士。研究方向：體育教學(xué)。