神經(jīng)官能癥又稱神經(jīng)癥。一組較輕的大腦功能障礙的總稱。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為本癥系由精神因素和遺傳因素共同作用所致。具有易感素質(zhì)者易出現(xiàn)情緒反應(yīng)，較輕的外部刺激就可能誘發(fā)本癥。發(fā)作時(shí)可表現(xiàn)為腦力和體力的不足，頭痛、失眠；或表現(xiàn)為莫名的、廣泛的焦慮或緊張感，厭世、意志消沉；也可能失去自信并被疑慮所困擾，全神貫注于一些小病癥；或者反復(fù)出現(xiàn)明知不合理而又無法擺脫的觀念、意向和行為；或者對某種特定事物或境遇懷有強(qiáng)烈的恐懼等。

1神經(jīng)官能癥的癥狀

1.1患者感到不能控制的自認(rèn)為應(yīng)該加以控制的心理活動，如焦慮、持續(xù)的緊張、害怕、纏人的煩惱、自知毫無意義的胡思亂想，尤其以晚上臨睡前更為明顯。

1.2有多種身體的自覺不適感覺，但臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)器質(zhì)病變，雖然做過很多檢查，但結(jié)果查不出什么癥狀，長期不愈的緊張情緒和焦慮，使機(jī)體免疫功能下降，嚴(yán)重地影響了工作、學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

1.3常感覺生命缺乏意義與價(jià)值。認(rèn)為活著已沒有什么意義，常認(rèn)為活著不好，遇事會往壞處想，但在具體實(shí)施上，則又顯得顧慮很多。

1.4對存在的癥狀感到痛苦和沒有能力，常急切要求治療，自知力完整或完全完整，知道自己有病，而且求治心切。

2治療

2.1西醫(yī)治療

2.1.1心理輔導(dǎo)，神經(jīng)官能癥是由心理因素引起，可以去找心理醫(yī)生咨詢，通過與心理醫(yī)生交流，逐漸緩解病癥，心理醫(yī)生可以幫助患者找出引起癥狀的原因，幫助患者分析并重新認(rèn)識引起疾病的事件，從內(nèi)心深處改變對壓力源的看法，以此來消除不良情緒，達(dá)到治愈疾病的效果。除了找心理醫(yī)生外，家人要給予神經(jīng)官能癥患者必要的支持、安慰、理解。

2.1.2藥物治療，一些抗抑郁、鎮(zhèn)靜類的藥物可以緩解癥狀，但是這些藥物都有一定的副作用，要遵照醫(yī)生的囑咐服用。如果只靠心理醫(yī)生的咨詢，可能不起效果，就算起效果，也不一定能痊愈，藥物結(jié)合心理輔導(dǎo)是最好的選擇，因?yàn)閷τ谏窠?jīng)官能癥患者來說，服用藥物的副作用可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于疾患本身的副作用。

2.1.3改變壓力環(huán)境，神經(jīng)官能癥可能與壓力有關(guān)，也可能是應(yīng)激性時(shí)間導(dǎo)致，不管如何，改變生活環(huán)境，可以切斷自己不好的記憶，有利于及早治愈疾病。對于壓力較大的環(huán)境，更應(yīng)該及早更換。如果工作環(huán)境壓力比較大，一定要為自己減壓，平時(shí)工作一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合

2.1.4多參加集體活動，可以讓自己更積極，人格更健康，健康的人格可以有效抵制神經(jīng)官能癥，而且多參加集體活動可以減輕壓力，交往更多的朋友，他們可以給自己很大的心理支持

2.1.5重新認(rèn)識自己，不要刻意的在意自己的一些小毛病，有些人得一些小病，就疑神疑鬼，給自己幻想出來原本沒有的病，反復(fù)去醫(yī)院檢查，慢慢的會造成神經(jīng)官能癥。對于生活中的自己，不要過于要求完美，每個(gè)人都不會完美，都會有缺點(diǎn)犯錯(cuò)誤，要正視自己的缺點(diǎn)，勇敢面對，不因?yàn)樽约旱娜秉c(diǎn)而自卑和惋惜，也不要為自己的錯(cuò)誤，反復(fù)的懊悔，事情不可能重新來過，只要吸取教訓(xùn)就可以了，不要太過責(zé)備自己。要養(yǎng)成自信的人格，不要過于自卑，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不要太過小看自己。

2.1.6常常鍛煉身體，鍛煉身體可以有效減少神經(jīng)官能癥的發(fā)生概率，因?yàn)榻∩肀旧砜梢源碳ご竽X產(chǎn)生積極的信號。而且鍛煉身體讓自己處于一種很好的狀態(tài)，是對一些神經(jīng)官能癥的有效應(yīng)對。每天除了跑步之外，可以做些愉快的游戲運(yùn)動。

2.2中醫(yī)治療

2.2.1腎陰陽俱虛證臨床表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，頭暈耳鳴，健忘，腰背冷痛，舌淡，苔薄，脈沉弱。處方一般用二仙湯和二至丸。常用中成藥可根據(jù)癥狀而加減，如腎虛癥狀明顯，就選用六味地黃丸、杞菊地黃丸、麥味地黃丸、知柏地黃丸、八味地黃丸等地黃丸類中成藥;失眠、煩躁類癥狀明顯，就選用朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹、安神安志丸等安神丸類中成藥;抑郁癥狀明顯者，可選用加味逍遙散類中成藥

2.2.2腎陽虛證臨床表現(xiàn)為月經(jīng)量多，精神萎靡，面色灰暗，腰背冷痛，小便清長，夜尿頻數(shù)，或面浮肢腫，舌苔薄白，脈沉細(xì)弱。方以歸脾湯、血府逐瘀湯合方加減調(diào)治。

2.2.3腎陰虛證臨床表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，月經(jīng)周期縮短，量少或量多，或崩或漏，頭暈，耳鳴，面頰陣發(fā)性烘熱，出汗，腰膝酸痛，足跟疼，或皮膚干燥，口干便結(jié)，尿少色黃，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。處方一般用左歸丸和二至丸。若出現(xiàn)雙目干澀等癥，中醫(yī)治療以杞菊地黃丸加減。

3飲食護(hù)理

3.1患者要多注意食用一些高纖維的食物，因?yàn)樯窠?jīng)官能癥患者有時(shí)會有腹瀉的現(xiàn)象，此時(shí)可改用少渣的飲食，堅(jiān)決拒絕刺激性的食品，如辣椒，芥末等。

3.2多吃新鮮蔬菜和水果，同時(shí)，大量飲水，可有效減緩病情，對身體恢復(fù)是十分有利的。

3.3神經(jīng)官能癥患者禁食的食品如動物脂肪，黃油，油炸食物，冰淇淋，糖類，咖啡類，等這些食品會刺激腸粘膜，阻礙食物影響的吸收。

3.4最好戒掉煙酒，尤其是要戒煙，因?yàn)闊熤泻械挠泻ξ镔|(zhì)會對胃和結(jié)腸粘膜有刺激作用。使患者的病情拖延，難以治愈。

3.5要注意飲食的科學(xué)性，堅(jiān)持一日三餐或者多餐，但是一次性不能吃的太飽，最好保持在7分飽左右。

編輯/孫杰