摘要：目的及早發(fā)現(xiàn)一些健康狀態(tài)中的危機(jī)，消除產(chǎn)生疾病的危險因素；達(dá)到四早即早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療。方法提供良好的體檢環(huán)境，通過一系列認(rèn)真的體檢準(zhǔn)備和正確配合醫(yī)務(wù)人員的各項體檢，得到相對準(zhǔn)確的體檢數(shù)據(jù)。結(jié)果對出現(xiàn)的異常結(jié)果，進(jìn)行分析。結(jié)論通過體檢過程及體檢后的健康管理，使體檢者改變不良生活習(xí)慣，保持身體健康狀態(tài)。

關(guān)鍵詞：健康體檢；重要性；體會

隨著人民物質(zhì)生活水平及文化素質(zhì)的不斷提高，人們對健康的欲望表現(xiàn)得越來越強(qiáng)烈，以往有病才就醫(yī)的觀念正在悄然轉(zhuǎn)變，更加重視個人身心健康，保健意識和疾病預(yù)防意識不斷加強(qiáng)，定期健康體檢，是現(xiàn)代人投資健康的最好方法。

1資料與方法

我院自成立體檢科以來已進(jìn)行健康體檢人數(shù)數(shù)以萬計，隨著經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展，人們生活節(jié)奏加快，心理壓力增加，環(huán)境的污染，長期高熱量、高脂肪飲食 ，不良的生活方式，缺乏運動等，體檢發(fā)現(xiàn)血壓偏高，血糖偏高，血脂偏高，脂肪肝，尿酸偏高很多。體檢能夠及早發(fā)現(xiàn)這些異常體征，將疾病消滅于萌芽狀態(tài)。

1.1體檢的準(zhǔn)備

1.1.1體檢前的準(zhǔn)備 體檢前3 d，清淡飲食，避免攝入高脂、高蛋白、過咸過甜食物，不做劇烈運動，勿飲酒，避免服用影響肝腎功的藥物，體檢前當(dāng)晚20∶00后不再進(jìn)食，不喝咖啡、濃茶等，保證充足的睡眠，早晨空腹檢查。勿穿有金屬飾物的上衣、胸罩，不要佩戴金屬首飾。女性懷孕應(yīng)告知醫(yī)生，不做X光檢查、TCT等檢查。月經(jīng)期間不做尿常規(guī)檢查、婦科檢查。

1.1.2選擇最佳抽血時間 采血要求空腹，最佳的采血時間為7∶00～8∶00，超過9∶00后化驗結(jié)果可能會受到體內(nèi)激素變化的影響[1]。為了結(jié)果的準(zhǔn)確性，應(yīng)在最佳的時間進(jìn)行采血。

1.1.3不要輕易更改用藥習(xí)慣 采血要求空腹，但對高血壓病患者應(yīng)先服藥再體檢，以免血壓驟升，發(fā)生危險，體檢醫(yī)生也可對降壓效果進(jìn)行評估，及時調(diào)整藥物。服少量降壓藥對化驗結(jié)果的影響很小。其他慢性病患者，也應(yīng)在采血后及時服藥，堅持常規(guī)治療。

1.1.4不要隨意放棄體檢項目 一些體檢者隨意放棄一些體檢項目，無法及時了解自身潛在的疾病風(fēng)險，失去了早期治療的機(jī)會。例如，有些女性害羞，不愿做乳房B超檢查，更害怕男醫(yī)生對乳房的物理檢查（可以摸到有無包塊改變等），放棄了該項檢查。殊不知，現(xiàn)在乳癌發(fā)病率很高，有可能會漏檢，失去及早就診的機(jī)會。

1.2合適的體檢項目

1.2.1基本體檢項目如內(nèi)、外、五官、婦科、肝功、腎功、血脂、血糖、血常規(guī)，心電圖、彩超全套、胸透等。通過這些體檢項目的檢查發(fā)現(xiàn)很多人的血壓高、血脂高、血糖高、脂肪肝、尿酸高等，\"不體檢不知道，體檢后才知道，健康體檢真重要\"。

1.2.2根據(jù)不同年齡層次、不同生活方式和不同單位以及具體要求、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)等特點，設(shè)計制定相應(yīng)的體檢項目；做到不亂收、多收費用，讓客戶明明白白的消費，讓受檢者滿意、放心，充分體現(xiàn)以人為本的思想[2]。田京發(fā)強(qiáng)調(diào)，一般體檢費用有一個\"年齡乘l0\"的概念，就是一般性體檢常規(guī)檢查費用大概是受檢者的年齡乘10，比如一個30歲的人一般體檢300多元就可以達(dá)到體檢目的了，結(jié)果出來后再有針對性地對某些單項做進(jìn)一步檢查，不要盲目追求體檢面面俱到[3]。

1.3完善體檢的措施

1.3.1提供良好的體檢環(huán)境 為體檢者提供休息室，并準(zhǔn)備各類報刊、雜志、健康資料、電視觀看，使其在等待體檢過程中放松心情，在良好的狀態(tài)下進(jìn)行體檢。

1.3.2為體檢者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù) 我院體檢中心均由精通業(yè)務(wù)，具有豐富臨床經(jīng)驗的各科專業(yè)技術(shù)人員對體檢者進(jìn)行體檢，使體檢者放心。 面帶微笑，親切和藹的接待每一個體檢者并且每項檢查科目有護(hù)士引導(dǎo)，合理分配體檢者到相應(yīng)的檢查處體檢，避免體檢者到處奔波忙碌，縮短體檢時間。認(rèn)真指導(dǎo)體檢者正確配合體檢?？傊诮】刁w檢中，要將人文關(guān)懷落到實處，成功地借鑒星級賓館的服務(wù)模式，以微笑接待患者，以真誠感動患者，尊重患者的人格和尊嚴(yán)[4]，從而使體檢者更感溫馨、舒適和滿意。同時醫(yī)院還為體檢者準(zhǔn)備豐盛早餐。

2結(jié)果

2.1對生活方式、習(xí)慣的審視 健康檢查結(jié)果，或多或少會有一些異常值出現(xiàn)，雖然有些異常值，不表示一定患有疾病，但可以依據(jù)此異常結(jié)果，作為加強(qiáng)自我身體機(jī)能的認(rèn)識，并改變不良的生活習(xí)慣，避免疾病的產(chǎn)生[5]。

2.2建立體檢檔案 體檢結(jié)束時，主檢醫(yī)生對體檢結(jié)果異常的緊急情況立即電話通知，建議進(jìn)一步檢查、確診、及早治療。圍繞體檢者產(chǎn)生大量數(shù)據(jù)匯總，確保數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，形成電子健康檔案，并對每一項異常結(jié)果進(jìn)行分析，找出影響身體健康的潛在危險因素，提出科學(xué)合理的健康干預(yù)，并打印一份給體檢者方便其查看。

2.3體檢后的健康管理 通過體檢后健康管理提供的健康指導(dǎo)計劃，有效地控制住了健康危險因素，使個體和群體發(fā)生疾病的危險系數(shù)下降，實現(xiàn)了維護(hù)健康，提高生命質(zhì)量，有效控制疾病[6]。健康的生活方式、合理的飲食指導(dǎo)、用藥注意事項、復(fù)查時間等，從而達(dá)到早期預(yù)防、早期診斷、早期治療的目的[7]。如體檢發(fā)現(xiàn)血壓高者，宣傳低脂、低鹽飲食，并注意復(fù)查血壓，如多次復(fù)查血壓仍高，堅持有效的降壓治療。對血脂偏高，脂肪肝者宣傳低脂、低膽固醇（少吃動物內(nèi)臟）、低熱量、多維生素飲食、限制飲酒、多運動、定期復(fù)查等。尿酸高者少吃嘌呤類、啤酒、豆制品、海鮮類等?，F(xiàn)在我院體檢中心已有2名健康管理師，指導(dǎo)每一個體檢者如何保持健康，具體到如何吃、吃什么，如何運動、如何提高有氧運動量，如何休息、調(diào)整心態(tài)，如何調(diào)整睡眠，如何更長久的擁有健康等[8]。

3結(jié)論

通過定期健康體檢，了解自身健康狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)一些不易察覺的早期疾病，及時干預(yù)、治療，得到事半功倍的效果。對每個體檢者結(jié)果的分析，作出征對性的健康教育、管理，并有電子檔案進(jìn)行比對，發(fā)現(xiàn)體檢者健康保健意識得以提高，建立了正確的生活方式和健康行為，從而促進(jìn)了健康，提高生活質(zhì)量。體檢工作的滿意度提高，贏得了更多的回頭率，提高了醫(yī)院的社會和經(jīng)濟(jì)效益。

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編輯/張燕