防曬防霾一起抓，不能不知的關鍵詞！

眾所周知，強烈的陽光是肌膚變黑、老化、形成斑點的元兇。其實不只陽光，我們?nèi)粘３鰶]的辦公區(qū)同樣危機四伏，影印機、電腦、日光燈……都是肌膚變黑的罪魁禍首。究其原因，這都是由UVA、UVB、UVC所構成的紫外線在作祟。其中除去UVC因為波長較短，在大氣中就已經(jīng)被臭氧層給吸收掉外，紫外線中的UVA與UVB，都可以分別穿透不同深度的肌膚，進而造成傷害。這一期，小編就給辣媽們好好普及一下防曬課題中不能不知的那些Key Word。

光老化元兇UVA VS 天敵PA指數(shù)

防曬隔離護膚品總會標注兩個數(shù)值，分別代表產(chǎn)品防紫外線及輻射的效果。

SPF是指？

是指防紫外線UVB的數(shù)值。表示什么都不涂抹時曬后肌膚發(fā)紅和涂抹產(chǎn)品之后發(fā)紅的時間差。數(shù)值越大，效果越好。

紫外線（UVB）防護力=20～25分鐘×SPF

PA是指？

UVA是肌膚被曬黑以及肌膚老化的根本原因，PA值是表示防護紫外線UVA的效果。+的個數(shù)分為3段，數(shù)量越多表示防護力越強。

PA+ 一般效果 PA++較好效果 PA+++非常好的效果

Origins悅木之源綠茶智慧隔離修顏乳SPF20·PA++ 40ml/300元

集合全球領先智慧熱能凈化科技，將修顏、隔離、凈化、抗氧、防護五大功效一次完成，讓肌膚輕松應對十面“霾”伏，立現(xiàn)精致膚色。

PM2.5霧霾來襲隔離霜強效出招

除了大名鼎鼎的紫外線，破表的霧霾PM2.5更是讓我們的肌膚時刻暴露在危險之中。它們將讓我們的毛孔變得更大、更臟，讓被陽光暴曬的肌膚添加了新的傷害。所以在霧霾天氣，防護產(chǎn)品輕薄的質感變得最為重要。大部分隔離產(chǎn)品具有防曬功效的同時具備簡單的修顏效果，可以減少后續(xù)底妝的步驟，為肌膚減少負擔。

應對：防曬倍數(shù)可以相應降低，并且相對常規(guī)的防曬霜，清透而專注抵抗霧霾傷害的隔離霜更為值得推薦。

肌膚變黑根源UVB VS 天敵SPF

相比于UVA，波長較短的UVB雖然在肌膚角質層的保護下，很難滲透到肌膚深層，并對人體具有紅斑作用，但過多的UVB照射仍會讓肌膚喪失光澤，變黑變暗。這也是我們所熟悉的防曬霜中的SPF存在的根本，SPF可以根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來抵抗過量UVB的傷害，但很多媽媽會有一個誤區(qū)，那就是防曬霜要買SPF指數(shù)高的才好。實際上， SPF指數(shù)的增長與遮擋紫外線的能力并不成正比，SPF指數(shù)只是防曬產(chǎn)品幫助肌膚抵擋陽光的時間長短。并且數(shù)值越高的防曬產(chǎn)品越會讓皮膚“呼吸”困難。

應對：選擇防曬產(chǎn)品一定要以適合自己為第一標準，而不是盲目貪圖高倍數(shù)防曬，結果弄得肌膚過敏就得不償失了。

蘭蔻新柔皙輕透防曬乳

SPF30+ ·PA+++ 30ml/520元

這款升級版防曬霜在探求更加有效的防曬防污染解決方案時，目標鎖定在超長波紫外線XL-UVA的前端，更有效保護肌膚免受超長波紫外線XL-UVA的傷害，同時對UVB日光照起到長達12小時的高效過濾防護，以期獲得更加明艷照人的理想膚色，同時保持肌膚的年輕活力。

雅詩蘭黛清澈凈白修顏霜

SPF30+·PA++++ 30ml/460元

這是一款超級好用的全效合一BB霜，是雅詩蘭黛防護效果最強的產(chǎn)品，HD-90凈斑科技，不僅自然提亮膚色，更能有效遮蓋肌膚瑕疵，隔離空氣污染，清爽的質地更是讓肌膚無比舒適、全天清爽。

因地制宜，選對防曬產(chǎn)品迷人海灘（三亞、青島）海風輕拂，怡人舒爽的同時更是紫外線侵害肌膚的高危地區(qū)，千萬不要以為備上一支SPF35-SPF50、PA+++的高倍數(shù)防曬產(chǎn)品就能萬無一失。

在光照強的地區(qū)，至少要準備三支防護產(chǎn)品：一支清爽且具有修顏效果的隔離產(chǎn)品，用于短時間戶外活動，代替底妝涂抹于面部；一支SPF35/PA+++以上、無香精配方的高倍面部防曬產(chǎn)品，用于陽光強烈的沙灘、高山等戶外使用；最后一支可用于全身的SPF30/PA+++以上的身體乳，定時涂抹全身，更是幫助你全身遠離紫外線傷害。當然，面對真正的強烈陽光，僅靠防曬霜的力量還是難以全面抵抗，專業(yè)防曬的遮陽傘與黑、藏青、深綠等顏色較深的織物也是不可或缺的防曬好幫手。

選擇一款修顏、隔離、防曬并含有茶多酚等天然抗氧化成分的隔離產(chǎn)品。茶多酚具有良好的抗紫外線輻射功能，可吸收放射性物質，阻止其在肌膚內(nèi)擴散，被稱為天然的紫外線過濾器。并對重金屬具有較強的吸附作用，能與重金屬形成絡合物而產(chǎn)生沉淀，有利于減輕霧霾中重金屬對肌膚的傷害，防曬防霾兩手抓，大大減少肌膚表層的化妝品涂層。即使在十面“霾”伏的天氣仍然可以保護肌膚遠離傷害。

繁忙都市（北京）對于大部分霧霾高發(fā)城市，濃重的霧霾不僅危害身體健康，更給辣媽們的肌膚帶來負面影響。

梅雨江南（上海、杭州）很多辣媽存在誤區(qū)，梅雨天又沒有太陽，就不用怕紫外線了。實際上，專家研究指出，梅雨天太陽的位置比晴天時更低，作為散亂光出現(xiàn)的紫外線比率就會增加，由于環(huán)境問題，陰雨會攜帶輕微霧霾，讓肌膚隨時面臨紫外線和霧霾的雙重傷害。

相對于晴天的高倍防曬產(chǎn)品，梅雨季更適合使用具有出色的防護功效、防水、使用感舒適的隔離產(chǎn)品，而且最好具有抗汗設計，即使在綿綿細雨中也不容易被輕易沖掉，全天候為肌膚提供保護。

敏感肌適合使用隔離產(chǎn)品嗎？

當然可以！而且相對于正常膚質，敏感肌膚更需要被保護。并且，對于生活在都市中，忙碌又沒有太多時間專注于肌膚防護工作的媽媽們，給敏感的肌膚選擇一款質地清爽、帶有防曬指數(shù)的隔離霜比單純的防曬霜效果更佳。畢竟，在日常生活中，所需的防曬指數(shù)不會很高，高倍防曬只會增加肌膚的負擔，而隔離霜相比防曬霜通常更加輕薄、易吸收，成分更精純，完全不會給肌膚帶來負擔，其防曬成分也比防曬霜更溫和、清爽。

防曬、隔離產(chǎn)品打開后多久使用完為宜？

其實大部分產(chǎn)品的開封使用期限都可以在包裝上找到，不錯，就是那個打開的小圓盒子中的“XM”字樣，這個M前的數(shù)字就是表示產(chǎn)品必須在打開后幾個月內(nèi)用完。比如，12M便是代表12個月內(nèi)用完。另外小編特別提醒喜歡精打細算的辣媽們，防曬、隔離產(chǎn)品不宜跨季使用，因為每一次打開，氧氣的侵入都會讓防曬效果遞減，所以即使在使用期內(nèi)，隔季產(chǎn)品還是不要使用為宜。

出門前多長時間涂抹防曬和隔離產(chǎn)品為宜？

防曬霜與隔離霜跟一般的護膚品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收發(fā)揮功效，所以出門前30分鐘便應涂好。

SPF是不是可以疊加？

身邊很多辣媽喜歡偷懶，以為將SPF20的隔離霜和SPF30的粉底液疊加使用就可以輕松達到SPF50的防曬效果，其實這是絕對錯誤的觀念，多個防曬產(chǎn)品一起擦在臉上，防曬系數(shù)不能相加只會以最高倍數(shù)的為準，舉個例子，SPF20跟SPF30的防曬品疊加，最終獲得的結果只會是SPF30。所以辣媽們千萬不要將SPF當成孩子作業(yè)本上的加法，而誤了自己的防曬大計！

聽說物理防曬霜成分更安全，是不是寶寶也可以使用？

錯，這絕對是個誤區(qū)。物理防曬劑主要是利用折射的方法避開紫外線的侵襲，只是相對無刺激。而非物理防曬產(chǎn)品就百分之百溫和、不會過敏，因為防曬霜中除了防曬劑以外，還有其他輔料成分，因此對于肌膚比成人敏感脆弱的寶寶，還是建議使用寶寶專用防曬產(chǎn)品。

小編特別提醒，在霧霾天氣，如果感覺需要補涂防曬霜或隔離產(chǎn)品，辣媽們千萬不要偷懶，一定要徹底清潔后再重新涂抹一遍。因為，此時肌膚上已經(jīng)不可避免地沾染了霧霾顆粒，如果再摻入防曬隔離顆粒，就會更加難以清潔掉，進而引發(fā)痘痘等肌膚問題。