鼻塞是怎么回事？

孕媽媽中，大約有20%～30%在沒有過敏或病毒感染的情況下會出現(xiàn)鼻塞，這種病被稱為“孕期鼻炎”。有些孕媽媽從懷孕第2個月就開始出現(xiàn)鼻塞，一直持續(xù)到寶寶出生，甚至產(chǎn)后幾周才會好。而有些孕媽媽還會伴有鼻子通氣不暢或鼻出血癥狀，特別是在孕晚期較為多見。

引起孕期鼻塞的主要原因是孕期分泌的多種激素中有些會刺激鼻黏膜，使其分泌物增多，致使血管充血腫脹。在生完寶寶后，鼻塞和鼻出血等癥狀就會隨之消失，不會留下后遺癥。

如何緩解非感冒引起的鼻塞

水蒸氣通鼻：孕媽媽先洗個溫水澡，然后在充滿蒸氣的浴室中多待一會兒。也可以將毛巾用熱水浸濕，再把臉對著毛巾呼吸或者用熱毛巾直接敷鼻，每次5～10分鐘，每日3次，可以緩解鼻塞癥狀。

加濕器通鼻：孕媽媽晚上睡覺時，把開啟的加濕器或噴霧器放在頭部附近，以便可以呼吸到濕潤的空氣。加濕器每天都要換水，并嚴格按照說明清洗和及時更換過濾器，以免細菌滋生。

飲食通鼻：有鼻塞的孕媽媽飲食應以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉和各種性平的蔬菜水果或含蛋白質多的牛奶、大豆等，盡量多喝水。有過敏史的孕媽媽不要吃魚、蝦等易引發(fā)過敏的食物，也不要吃生冷食品。有鼻咽炎的孕媽媽更要注意，少吃梨、西瓜、椰子、哈密瓜、冷飲和各種巧克力、核桃等食物。

遠離刺激物：孕媽媽應有意識地遠離一切刺激物，包括煙、酒、特殊氣味、花粉及突然的溫度變化等；特別是空氣污染嚴重的霧霾天，盡量待在屋里，避免到戶外走動。

孕媽媽何時該去醫(yī)院？

如果孕媽媽沒有鼻塞以外的其他癥狀，可能只是內分泌變化引起的，因此不必去醫(yī)院。但如果在鼻塞的同時，還伴有打噴嚏、咽喉痛、咳嗽、輕微的周身不適或扁桃體腫大、發(fā)熱等癥狀，就有可能是感冒或有其他感染了，應該及時就醫(yī)治療。

達人媽媽經(jīng)驗分享

當我的鼻子被分泌物堵得不舒服時，我會用淡鹽水清洗黏膜，而后就痛快多了，但是連續(xù)使用不能超過5天，因為時間過長會失去效果，腫脹一旦復發(fā)，鼻塞狀況要比之前更嚴重。所以不鼻塞時，我每天用冷水清洗鼻腔，可以減少鼻塞的發(fā)生。

這是一個專家教我的方法，平坐或平躺，用食指和拇指在鼻翼兩側從上往下揉摩3分鐘，直到發(fā)熱，再揉壓迎香穴（鼻翼旁開約1cm皺紋中），當鼻腔有熱感時松開，鼻子立馬就會通暢。每隔2～3小時做一次，兩三天后鼻塞就消失了。

將20ml食醋加熱，然后趁熱吸入醋味蒸氣，鼻塞很快就會緩解。也可以將洋蔥或蔥白切碎放入水中煮沸，然后吸入蔥味水蒸氣，同樣能很快消除鼻塞。

我每天睡覺前都用熱水泡腳，中間還會加一次熱水，會感覺到一股熱氣從腳底慢慢向上，直到遍布全身，鼻腔也會通透很多，通常要泡15～20分鐘。

我常常把新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠，橘皮的汁液噴入鼻腔后，鼻子很快就會暢通了。我有時還會把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，也利于通氣。

孕期鼻塞

孕媽媽鼻塞能吃藥嗎？

如果孕媽媽鼻塞一直不好，應該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，不能擅自用藥，如滴鼻的麻黃素、滴鼻凈等，容易使孕媽媽血壓升高。服用激素類、抗組胺等抗過敏藥也應遵照醫(yī)囑，特別是在懷孕早期，服用某些藥物會對胎寶寶的發(fā)育造成影響。

鼻塞引起鼻出血怎么辦？

鼻塞時會導致鼻血管充血變粗，很容易受刺激破裂出血。一旦發(fā)生這種情況，孕媽媽可以用手捏住鼻翼，通常能很快止血；如果無法止住，可將一小團清潔棉球塞入鼻孔中，然后緊壓鼻翼5～10分鐘；如果孕媽媽出血較多或經(jīng)常反復鼻出血，就應及時到醫(yī)院檢查了，這種情況大多伴有妊高癥、妊娠血管瘤等病，早診斷、早治療可防止發(fā)生嚴重后果。

孕期鼻塞如何治療？

孕媽媽有鼻塞、流涕等癥狀時，可在醫(yī)生指導下局部使用血管收縮劑，如苯丙醇胺等滴鼻。但不宜長期使用，以免形成藥物性鼻炎。如果出現(xiàn)膿性鼻涕，可酌情使用某些抗菌藥物，但禁止使用有耳毒性的抗生素，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等。如果孕媽媽進行一般治療無效，可在清除鼻腔分泌物后，使用鼻腔噴霧劑，如丙酸培氯氣霧劑、必可酮氣霧劑等，既可以減輕局部水腫和充血，同時副作用又??；當鼻塞特別嚴重時，還可咨詢醫(yī)生采用下鼻甲黏膜下注射給藥，如長效曲安縮松，注射一次，癥狀改善可持續(xù)3～6周。